十大高蛋白食物水果1

　　1、百香果

　　百香果是一种可以用来泡果汁的水果，市面上也有非常多的百香果饮品，销量也非常的高，百香果本身是具有兴奋和强壮身体的效果的，而且百香果的种子可以榨油，还可以用来制作肥皂。

　　2、杨桃

　　杨桃是一种长得非常奇特的水果，杨桃的外皮也是黄颜色的，切开之后，杨桃像是六芒星一般，外表非常的美观，而且杨桃的果实能够生津止渴，也可以当做药品使用，还可以用来止痛止血。

　　3、菠萝蜜

　　菠萝蜜的树木木质非常的坚硬，所以菠萝蜜的木头是可以被用来作为家具的，菠萝蜜的淀粉含量非常的高，不仅如此，还有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C和矿物质等等，营养价值很高。

　　4、鳄梨

　　鳄梨也被叫做牛油果，是健身和减肥的人常吃的'一种水果，这种水果的口感非常的清淡，可以说是寡淡了，所以牛油果经常被放在沙拉中，和其他蔬菜水果一起使用，牛油果的脂肪都是优质脂肪。

　　5、石榴

　　石榴是一种历史非常悠久的水果，早在汉代的时候，张骞在丝绸之路就将西域的石榴引进了进来，石榴的维生素含量非常的高，而且石榴还有着杀一些虫，止住腹泻和润肠道的功能。

　　6、香蕉

　　香蕉是一种吃起来非常方便的水果，因为直接剥开之后就可以吃了，非常的方便，香蕉的口感比较软，所以老人和小孩都可以吃，但是是糖尿病不宜吃6种水果之一，香蕉的功能也非常的强，能够润肠、排便，营养物质很高。

　　7、黑加仑

　　黑加仑是一种外表呈灰褐色和黑色的水果，它还有另外一个名字，叫做黑茶藨子，黑加仑的口感是酸酸甜甜的，所以在许多饮品和甜品中，都有添加黑加仑这种水果，黑加仑还被制作成果酱。

　　8、枣

　　枣子是一种可以被制作成果干的水果，就是我们非常常见的红枣，而且红枣的用处非常的大，能够被放在各种补汤里面，红枣里面含有的微量元素，能够帮助人体补充一些必须的元素。

　　9、杏干

　　杏干是一种用杏子这个水果酿制而成的果干，果干比起水果，口感更加的好，果干的口感比较原本的水果会更软一点，老人小孩都可以吃，而且食用起来非常的方便，可以当做小零食吃。

　　10、金橘

　　金橘是我们冬天最为常见的一种水果，不仅价格便宜，口感也非常的好，而且橘子本身含有的维生素含量是非常丰富，能够补充人体必需的一些维生素含量，但是不要多吃，容易上火。

十大高蛋白食物水果2

　　1、牛油果：鳄梨是“优质”脂肪的重要来源。每100克鳄梨还包含2克蛋白质。在沙拉中加入鳄梨或使用水果制作美味的酸辣酱和蘸酱。

　　2、香蕉：每100克香蕉含1.1克蛋白质。这种鲜黄色的水果也是钾的良好来源。可以将整个香蕉作为甜而有营养的小吃来享用，或者将其添加到布丁和冰沙中。

　　3、黑加仑：每100克葡萄干可提供至少1.4克蛋白质。在水果果酱，果酱或沙拉中添加富含纤维的黑醋栗。

　　4、枣：每100克干枣提供2.4克蛋白质。枣是非常健康的零食，并且还含有大量的钾。自己吃枣，或喝一杯牛奶。

　　5、杏干：每100克杏干粉含1.4克蛋白质。杏子富含维生素A，可保护您的身体免受**基的伤害。零食一小碗杏干或压碎，然后将其添加到燕麦片中。

　　6、番石榴：每100克番石榴含2.6克蛋白质。水果还富含维生素C和果胶。粉红番石榴中含有番茄红素，一种有益的抗癌抗氧化剂。将番石榴添加到自制的水果沙拉中或单独食用。

　　7、菠萝蜜：每100克菠萝蜜含1.5克蛋白质。这种独特的水果还富含抗氧化剂和营养成分，例如维生素A，B和C，以及钙，铜，镁和锰。

　　8、金橘：金桔富含维生素A，B和C，每100克食用至少提供1.9克蛋白质。此外，金橘是omega-3和omega-6脂肪酸的重要来源。

　　9、百香果：每100克百香果至少含有2.5克蛋白质。这种水果还提供纤维和维生素C，它们都能改善新陈代谢并增强免疫力。

　　10、石榴：石榴每100克至少包含5克蛋白质，使其成为此列表中蛋白质含量最高的水果之一。在沙拉中加入石榴，或喝新鲜的有机石榴汁。

十大高蛋白食物水果3篇扩展阅读

十大高蛋白食物水果3篇（扩展1）

——十大高蛋白质肉类3篇

十大高蛋白质肉类1

　　10、鱼肉

　　鱼肉中不仅含有丰富的W-3脂肪酸，它的蛋白质含量也相当的高，而且鱼肉属于白肉，其脂肪含量低，吃了只有好处没有坏处。

　　9、鸡胸肉

　　想要健身的人考虑的第一种饮食可能就是鸡胸肉，因为它的蛋白质含量高，而且价格要比牛羊肉要便宜的多，至于口感多想要减肥健身的人来说当然就不值得一提了。

　　8、大豆

　　大豆不仅钙元素含量高，它蛋白质量也相当的惊人，将大豆研磨成豆浆，每天喝一杯，身体倍儿棒。

　　7、蛋白粉

　　蛋白粉是一种较为廉价的补充蛋白质的一种方式，它跟人们*常吃鸡蛋和牛奶补充的蛋白质并没有什么差别，甚至其价格还要比牛奶便宜，不过缺点就是只能单一的补充蛋白粉，其他的营养元素是补充不了的。

　　6、牛奶

　　牛奶中的蛋白质含量也还不错，*均每100ml牛奶中就含有3.2g左右的蛋白质。此外牛奶中其他的营养元素也很均衡，非常适合每天吃早餐时来一杯。

　　5、鸡蛋

　　鸡蛋是人们餐桌上很常见的东西，它蛋白质含量高，人们吃过以后转化率也高，是人们补充蛋白质最方便快捷的一种选择。

　　4、蚂蚱

　　蚂蚱在秋天稻谷成熟时到处都能看得见，其实这种昆虫的营养价值非常的高，将蚂蚱直接油炸后味道十分的鲜美，简直比一般的肉都要好吃。

　　3、水蜈蚣

　　水蜈蚣是云南的特色菜，它生长在清澈的小溪当中，喜欢多在石缝当中，在受到惊吓后会缩成一团，他除了头部比较坚硬以外其余的部位都十分的柔软可口。

　　2、竹虫

　　竹虫一般生活在竹子和坚硬的木头中，它全身泛黄通透，自从被人们发现其蛋白质高、营养价值丰富后就有很多人找来做下酒菜，后来还衍生出了人工饲养竹虫这个职业。

　　1、蚕蛹

　　蚕蛹相信有很多人都吃过了，油炸蚕蛹这道菜无论是在南方还是北方都很有名，其蛋白质含量高，口感酥脆，十分的好吃。

十大高蛋白质肉类2

　　1、猪里脊

　　猪里脊，里脊肉的肉质非常嫩，所以它成为了火锅的最佳搭档之一，肉质鲜美，入口即化，当然这种肉不仅好吃，还含有丰富的蛋白质，对人的身体有很多的好吃。

　　2、瘦牛肉

　　瘦牛肉，我们都知道瘦肉里面本身所含掉色蛋白质就比一般的食物多，而瘦牛肉里面的蛋白质要更多，并且瘦牛肉里面所含的脂肪非常少，很多减肥、健身的人喜欢吃。

　　3、奶酪

　　奶酪，这是一种奶制品，是发酵而来的，它里面含有大量的蛋白质、钙和维生素等物质，当然奶酪里面所含的脂肪量也是非常高的，如果在减肥可以选择其他的含蛋白质高的食物。

　　4、鱼肉

　　鱼肉，这是我们经常吃的一种肉，它的做法多样，并且每一种做出来的味道都非常好吃，鱼肉里面含有丰富的蛋白质，如果将他们炖汤，汤不仅鲜美，还营养十足。

　　5、鸡胸肉

　　鸡胸肉，增肌食物前十之一，这是很多减肥节食、健身的人经常吃的一种食物，鸡胸肉的味道没有其他的肉的.味道好，它的肉质柴，味同嚼蜡，但是它的蛋白质含量高、脂肪含量低，所以是健身人士的最爱。

　　6、各种坚果

　　各种坚果，这是我们经常吃的一类小零食，我们吃的小零食很多都归属垃圾食品一类，而坚果需要另说，它里面含有丰富的蛋白质，所以对人的身体的营养的吸收具有很好的促进作用。

　　7、各种豆类

　　各种豆类，豆类产品里面含有大量的蛋白质，例如我们常见的黄豆、红豆、黑豆等，我们经常会将这一类豆制品做成饮料，或者是用来和粗粮在一起熬成粥。

　　8、豆腐

　　豆腐，它也是一种蛋白质含量比较高的食物，因为它是用大豆制作而成的，豆腐是我们饭桌上常看见的一种食材，做法多样，例如凉拌、炖汤或者是煎炒等。

　　9、鸡蛋

　　鸡蛋，鸡蛋里面也含有大量的蛋白质，特别是蛋白里面含有的蛋白质最高，所以很多人在减肥期间只吃蛋白，不吃蛋黄，因为他们只想补充身体所需要的蛋白质。

　　10、牛奶

　　牛奶，我们经常听到大人说要说和牛奶，这样才会长得更高、这样身体的免疫力才会提高，牛奶里面含有许多促进我们身体发育的营养物质，蛋白质就是其中的一种。

十大高蛋白食物水果3篇（扩展2）

——十大高蛋白食物水果排行榜3篇

十大高蛋白食物水果排行榜1

　　1、百香果

　　百香果是一种闻起来非常香的水果，百香果属于西番莲科，是一种来自热带的水果，百香果的外形是一个小小的黄色圆形，里面有非常多黑色的籽籽，但是果汁的含量非常的高，香味很浓。

　　2、杨桃

　　杨桃是一种可以食用也可以作为药用的水果，而且杨桃里面含有大量的草酸、柠檬酸和苹果酸，这些物质可以帮助内脏积热、清燥润肠，还能帮助食物快速消化，有效改善我们的便秘。

　　3、菠萝蜜

　　菠萝蜜是一种产自于热带的水果，也是一种味道非常刺鼻的水果，它的果实非常的大，重量非常的重，最重的菠萝蜜能够超过59公斤，菠萝蜜的口感比较糜烂，吃起来非常的软，但蛋白质很高。

　　4、鳄梨

　　鳄梨是一种含有丰富脂肪和蛋白质的水果，它有另外一个学名，叫做牛油果，可能大家会很疑惑，脂肪是减肥的天敌，为什么减肥的人还要选择吃鳄梨，因为鳄梨体内含有的脂肪是优质脂肪，是我们人体所需的。

　　5、石榴

　　石榴是一种通体是***水果，这个水果里面有非常多颗粒的果实，果实非常的多，而且每颗果实里面都有丰富的汁水，许多人都喜欢吃石榴，是因为石榴的寓意非常的好，象征着多子多福。

　　6、香蕉

　　香蕉是一种微量元素和维生素含量都非常高的水果，它还是十大清肠排便食物之一，多吃香蕉能够增强一些疾病的抵抗力，而且香蕉体内含有的核黄素，能够快速促进人体的正常生长和发育，香蕉还能够*稳血清素和褪黑素。

　　7、黑加仑

　　黑加仑是一种维生素非常高的水果，不仅维生素C含量非常的高，而且含有多种维生素、糖类和有机酸等，但是黑加仑的抗寒能力比较差，所以大部分时候只有在夏天的时候才能吃到黑加仑。

　　8、枣

　　枣子是一种非常适合冬天吃的水果，枣子的营养物质非常的高，特别是它的维生素含量，在冬天蔬菜和水果品种产量都比较少的时候，枣子就成为了新鲜水果，补充重要维生素C的来源。

　　9、杏干

　　杏干是一种香脆可口的、由水果制作而成的水果干，杏干的营养物质非常的高，而且含量非常的丰富，杏干里面还有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素C和维生素E，可以帮助活血补气。

　　10、金橘

　　金橘是一种口感酸酸甜甜的水果，水果是金黄色的，果肉的汁水非常的多，而且金橘的维生素含量C非常的多，在冬天的时候，金橘能够帮助人的身体补充必要的维生素C，维持身体的活力。

十大高蛋白食物水果排行榜2

　　1、牛油果：鳄梨是“优质”脂肪的重要来源。每100克鳄梨还包含2克蛋白质。在沙拉中加入鳄梨或使用水果制作美味的酸辣酱和蘸酱。

　　2、香蕉：每100克香蕉含1.1克蛋白质。这种鲜黄色的水果也是钾的良好来源。可以将整个香蕉作为甜而有营养的小吃来享用，或者将其添加到布丁和冰沙中。

　　3、黑加仑：每100克葡萄干可提供至少1.4克蛋白质。在水果果酱，果酱或沙拉中添加富含纤维的`黑醋栗。

　　4、枣：每100克干枣提供2.4克蛋白质。枣是非常健康的零食，并且还含有大量的钾。自己吃枣，或喝一杯牛奶。

　　5、杏干：每100克杏干粉含1.4克蛋白质。杏子富含维生素A，可保护您的身体免受**基的伤害。零食一小碗杏干或压碎，然后将其添加到燕麦片中。

　　6、番石榴：每100克番石榴含2.6克蛋白质。水果还富含维生素C和果胶。粉红番石榴中含有番茄红素，一种有益的抗癌抗氧化剂。将番石榴添加到自制的水果沙拉中或单独食用。

　　7、菠萝蜜：每100克菠萝蜜含1.5克蛋白质。这种独特的水果还富含抗氧化剂和营养成分，例如维生素A，B和C，以及钙，铜，镁和锰。

　　8、金橘：金桔富含维生素A，B和C，每100克食用至少提供1.9克蛋白质。此外，金橘是omega-3和omega-6脂肪酸的重要来源。

　　9、百香果：每100克百香果至少含有2.5克蛋白质。这种水果还提供纤维和维生素C，它们都能改善新陈代谢并增强免疫力。

　　10、石榴：石榴每100克至少包含5克蛋白质，使其成为此列表中蛋白质含量最高的水果之一。在沙拉中加入石榴，或喝新鲜的有机石榴汁。

十大高蛋白食物水果3篇（扩展3）

——高蛋白的水果有哪些食物 (菁选2篇)

高蛋白的水果有哪些食物1

　　高蛋白的水果有哪些

　　1、杏仁的蛋白质含量就极其丰富，并包含钙，锌，叶酸，钾，铁，纤维等多种营养物质。

　　2、鳄梨也是一种富含蛋白质的水果。除了蛋白质以外，还包含锌，纤维，叶酸，尼克酸和其他必需营养素。此外，它还是有益心脏健康的健康脂肪酸来源。但不同于其他水果的是，鳄梨的热量比较高。

　　3、高蛋白水果还包括无花果。与鳄梨一样，干无花果的热量很高，并且包含大量碳水化合物。此外，它还是蛋白质，纤维，钙，钾和其他营养素的来源。也正是因为营养丰富，许多营养师将其列为健康小吃。

　　4、桃子的蛋白质含量也很丰富。*均每个桃子包含2克蛋白质。这种水果还是纤维，维生素Ｃ和A的良好来源。此外，菠萝也是一种很好的蛋白质来源。

　　5、其他蛋白质含量高的水果还包括枸杞子，覆盆子，苹果，椰子，黑莓，李子，梨，西瓜，蜜瓜，柠檬，哈密瓜，香蕉和樱桃等。干枸杞子的蛋白质含量最高，高达每份四克。

　　高蛋白的食物有哪些

　　1、奶类食物以及奶制品，牛奶、酸奶、奶酪。每天都喝一杯牛奶可以保障你在吸收蛋白的时候也吸收了钠。

　　2、肉类食物,中的蛋白质含量在10%至20%之间，俗称的瘦肉是脂肪含量较少的肉，而肥肉是脂肪含量较多的肉，瘦肉的蛋白质含量比肥肉多。

　　3、蛋类食物。蛋由蛋清和蛋黄组成。蛋清和蛋黄分别约占总可食部的2/3和1/3。蛋清中营养素主要是蛋白质。

　　这样看来，水果是含纤维和维生素比较多的，蛋白质含量和食物相比还是远远落后的，毕竟水果属于一种零食，食物才是我们的主食。日常生活中，我们还是需要依靠主食来补充营养物质，如果实在是没有胃口，再去用含营养物质额水果代替也可以。

高蛋白的水果有哪些食物2

　　高蛋白食物和水果有那些？

　　一、禽类食物和鱼类食物

　　在禽类食物里面含有25%的蛋白质，其结构和人体**类似，利用率很高，比如鹌鹑肉，鸡肉，鸭肉等。鱼类里面含有20%的蛋白质，鱼中肌肉**的肌纤维很短，含水量比较丰富，容易被消化和吸收，在各种深海鱼类含有大量的蛋白质。

　　二、蛋类和奶类

　　牛奶和羊奶里面有3.3%的蛋白质，里面主要是乳球蛋白和酪蛋白，所以优质的蛋白质，而且容易被人体消化和吸收，另外说所有的氨基酸是非常齐全的，同时也可以为身体提供大量的钙剂。蛋类食物里面含有15%的蛋白质，主要是奶清蛋白和卵脂蛋白，尤其是蛋黄含有的蛋白质含量很高，但是一天服用蛋黄的量不能超过两个。

　　三、肉类和豆类

　　肉类里面含有20%的蛋白质，有人体必需的氨基酸，种类非常的齐全而且有充分的数量，属于优质的蛋白质，小编推荐大家选择猪瘦肉、牛肉和羊肉等。豆类中含有的蛋白质含量很高，大豆里面含有40%的蛋白质，同时氨氨酸也是非常丰富的，但是会缺乏蛋氨酸，若是把豆类和谷类混合食用的话就能够提高其利用率，比如豆腐、豆浆、黄豆或者黑豆等。

　　五、坚果类和谷类

　　在坚果类食物里面含有大量的维生素、蛋白质，同时矿物质以及油脂也是非常丰富的，多吃坚果能够促进生长发育，提高抵抗力和免疫力，预防疾病的发生，比如杏仁核桃或者发生的。谷类食物里面含有大量的植物蛋白质，但是会缺乏赖氨酸，而且营养价值不是很高，小编推荐大家选择黑米，薏米或者小米等。

　　六、水果类

　　牛油果、椰子和水蜜桃都是水果中蛋白质较高的。

　　牛油果果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头；

　　椰子的椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。另外还有多种微量元素，碳水化合物的含量也很丰富。

　　水蜜桃属于球形可食用水果类，水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功效。它的蛋白质含量比苹果、葡萄高一倍，比梨子高七倍，铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，富含多种维生素，其中维生素C最高。

十大高蛋白食物水果3篇（扩展4）

——*十大最好春联图片3篇

*十大最好春联图片1

　　一、但存垂后意;

　　莫杂好名心。

　　此联为五泉山东碑亭联。联中垂后是垂范后世之意。莫杂指不要夹杂。

　　二、口十心思，思妻思子思父母。

　　言身寸谢，谢天谢地谢君王。

　　“思”字拆做“口十心”，“言身寸”拼成“谢”字的繁体。

　　三、当初原无我无人，何须分闹里笙歌静中香火;

　　现在是好山好水，不必问未来风景过去烟云。

　　这幅对联是园亭联。园亭为游人宴请、观戏之地。

　　四、云朝朝朝朝朝朝朝朝散，

　　潮长长长长长长长长消。

　　这幅对联是温州江心屿的对联，上联中一共使用了八个“朝”字，而下联中连用了八个“长”字。

　　五、疏烟流水自千古，

　　山色湖光共一楼。

　　这幅对联为九江甘棠湖烟水亭联。

　　六、胸前排数十百里云山，图画天开，好趁闲情临稿去;

　　眼底是几千万人城郭，英贤日出，共邀同志看书来。

　　此联是五泉图书馆联。这里登楼远眺，黄河沿白塔山东流，绿树掩映，街衢纵横，车水马龙，金城景色，尽收眼底，真乃“紫塞千峰凭栏立，黄河九曲抱城来”。真是读书的'幽雅环境。

　　七、庭前种竹先生损;

　　庙后栽花**知。

　　前句有两种释义其一是说庭前竹子让先生损坏了，也可以说是说的是庭前的竹子长的不好，教书先生拿话损它。下联可以解释为庙后所栽花被风吹倒，多亏**用棍支住。也可以说是庙后新种植了花朵，小和尚前来告知**，而**说已经这件事情了。

　　八、花甲重逢，又增而立年岁。

　　古稀双庆，复添幼学青春。

　　此为乌老寿星的的寿宴的祝寿联。上联中甲子是指60岁，而“花甲重逢”加在一起便是120岁，“而立”是30岁，总共是150岁。下联中“古稀”是70岁，因而“双庆”是140岁，“幼学”是10岁，供养加在一起也是150岁。

　　九、清气若兰，虚怀当竹;

　　乐情在水，静趣同山。

　　这幅对联中所用的字，全部都源于王羲之的《兰亭集序》，且语言工整，典雅俊逸。

　　十、旁观亭联

　　烟霞一抹好楼台，任他摸子，随你求财，云影降祥泉兆瑞;

　　风月四时闲境界，有客读书，几人载酒，山容含笑鸟腾欢。

　　由旁观亭可到摸子泉摸子，可去关圣庙求财，望你称心如意。下联是说，这里风月清幽，山在笑，鸟欢翔，是读书、饮酒聚欢的好去处。

*十大最好春联图片2

　　一、最佳春联十首

　　1、共创辉煌

　　上联：新元复始山河美；下联：亚象更新锦绣春

　　2、国泰民安

　　上联：新春进家金猪送福；下联：亚洲雄风福纳九州

　　3、喜吉新亚

　　上联：新祥和财源广进；下联：亚福到家好月圆

　　4、同创辉煌

　　上联：新朋老友齐聚首；下联：亚肩叠背共蓄财

　　5、锦绣山河

　　上联：新潮澎湃腾金浪；下联：亚岭磅礴控碧岩

　　6、财源广进

　　上联：新风谱曲互联欢乐颂；下联：亚树结果共享幸福年

　　7、锦绣前程

　　上联：新视角描绘集团远景；下联：亚金控指日走向辉煌

　　8、四季**

　　上联：新日一轮驰浩宇；下联：亚地祥光腾吉宇

　　9、大展宏图

　　上联：新松破土高千尺；下联：亚羽飞空阔九天

　　10、举国欢庆

　　上联：新醅美酒共邀月；下联：亚举金樽同赏花

　　二、*十大最好春联

　　1、上联：一干二净除旧习；下联：五讲四美树新风。横批：辞旧迎春

　　2、上联：春风入喜财入户；下联：岁月更新福满门。横批：新春大吉

　　3、上联：天地和顺家添财；下联：**如意人多福。横批：四季**

　　4、上联：占天时地利人和；下联：取九州四海财宝。横批：财源不断

　　5、上联：日日财源顺意来；下联：年年福禄随春到。横批：新春大吉

　　6、上联：红梅含苞傲冬雪；下联：绿柳吐絮迎新春。横批：欢度春节

　　7、上联：精耕细作丰收岁；下联：勤俭持家有余年。横批：国强富民

　　8、上联：和顺一门有百福；下联：**二字值千金。横批：万象更新

　　9、上联：春满人间欢歌阵阵；下联：福临门第喜气洋洋。横批：五福四海

　　10、上联：春色明媚山河披锦绣；下联：华夏腾飞祖国万年轻。横批：山河壮丽

十大高蛋白食物水果3篇（扩展5）

——*十大最好春联虎年3篇

*十大最好春联虎年1

　　（一）五字通用联：

　　虎啸风声远，龙腾海浪高（寓意事业兴旺、前程似锦）

　　（二）七字通用春联：

　　虎添双翼前程远，国展宏图事业新（家里有考上大学的子女更加适合）

　　（三）七字商业春联：

　　虎跃神州千业旺，春临盛世万民欢（适合商业门面使用）

　　（四）七字通用春联：

　　虎步奔腾开盛景、春风浩荡展宏图（更适合事业处在上升期的青、中年家庭）

　　（五）七字通用联：

　　春光春色源春意，虎将虎年扬虎威（成功人士不二之选）

　　（六）七字通用联：

　　丑去寅来千里锦，牛奔虎啸九州春（最应景的春联）

　　（七）七字春联：

　　金牛辞岁千仓满，玉虎迎春百业兴（非常适合农村使用）

　　（八）六字经典春联：

　　虎跃龙骧鹏举，花明柳暗春浓（太经典了）

　　（九）七字喜联：

　　虎年赢得春风意，喜讯换来燕子情（新婚燕尔非常适合）

　　（十）九字通用春联：

　　虎跃龙腾有天皆丽日，

　　花香鸟语无地不春风。

*十大最好春联虎年2

　　虎年的最佳春联

　　1、新年纳余庆， 佳节号长春。

　　2、春到**宅， 福临吉祥家。

　　3、新春临吉宅， 鸿福满华堂。

　　4、淑气腾佳节， 和风扇早春。

　　5、五云迎晓日 百福庆春风。

　　6、梅花开五福， 竹声报三春。

　　7、年年歌大有， 岁岁颂新春。

　　8、春风惠万物， 桃李满天下。

　　9、春光迎盛世， 旭日耀新春。

　　10、喜鹊登枝唱， 红梅报春来。

　　11、万家腾笑语， 四海庆新春。

　　12、岁岁**日， 年年如意春。

　　13、共祝升*日， 同沾大有年。

　　14、佳节万民欢庆， 好人一生**。

　　15、新岁得心应手， 佳年再展鸿图。

　　16、五福百福全家福， 千春万春满堂春。

　　17、四时和气春常在， 一家安乐庆有余。

　　18、****全家福， 万事如意满堂春。

　　19、****财源广， 万事如意事业兴。

　　20、****兴骏业， 万事如意展鸿图。

　　21、年年顺景福星照， 岁岁**好运来。

　　22、梅开五福家家福， 竹报三春处处春。

　　23、福旺财旺运气旺， 家兴人兴万事兴。

　　24、人寿年丰家家乐， 国泰民安处处春。

　　25、春回大地千山绿， 喜满人间万家春。

　　26、家富人人贺新禧， 国强户户乐天伦。

　　27、燕舞莺歌歌盛世， 国安家庆庆新春。

　　28、爆竹千声歌盛世， 红梅万点报新春。

　　29、风和日丽春常在， 国泰民安福永绵。

　　30、爆竹声声辞旧岁， 银华朵朵庆新春。

十大高蛋白食物水果3篇（扩展6）

——*十大著名对联3篇

*十大著名对联1

　　1、诸葛亮的草庐对联：淡泊以明志，宁静而致远。

　　2、苏轼早年书房对联：发奋识全天下字,立志读遍世间书。

　　3、楼大防的书斋对联：门前莫约频来客，座上同观未见书。

　　4、陆游的书房对联：万卷古今消永日，一窗昏晓送流年。

　　5、徐文长的青藤书屋对联：几间东倒西歪屋，一个南腔北调人。

　　6、王夫之的书房对联：六经责我开生面，七尺从天乞**。

　　7、明末**进士金声的书斋对联：穷已彻骨，尚有一分生涯，**不如读书；学未惬心，正须百般磨练，文通既是运通。

　　8、郑板桥的书斋联：咬住几句有用书，可以充饥；养成数竿新生竹，直似儿孙。

　　9、蒲松龄的书斋联：有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

　　10、蒋士铨的书斋联：至乐莫过读书，至要莫于教子；寡智乃能习静，寡营乃可养生。

*十大著名对联2

　　【古代对联】

　　上联：好读书不好读书。

　　下联：好读书不好读书。

　　此联为【明】徐渭所作。上联指年少时好（hǎo）读书却不爱好（hào）读书，年老时爱好读书不好读书。

　　上联：闲人免进贤人进。

　　原对：盗者休来道者来。

　　新联：捞者莫来劳者来。

　　吾联：罪客勿来醉客来。

　　此联为【明】担山和尚所作。

　　上联：理想莫享醴。

　　下联：前途弗图钱。

　　上联：独览梅花扫腊雪；

　　下联：细睨山势舞流溪。

　　此联的妙处在于上联急读如音阶：‘多来米发索拉西’。下联为方言读数字：‘一二三四五六七’。

　　上联：暑鼠凉梁，提笔描猫惊暑鼠。

　　原对：饥鸡盗稻，呼童拾石打饥鸡。

　　古对：渴鹤汲漈，令奴响枪击渴鹤。

　　此联又作‘暑鼠量梁’。

　　上联：暑鼠凉梁，笔璧描猫暑鼠惊竟沿檐，撞桩斯死，**食尸。

　　原对：缺！

　　吾对：饥鸡盗稻，同童拾石饥鸡逸亦飞扉，碰棚彼毙，矢石落箩。

　　此联为网友改上联而出之新联，余勉而对矣。

　　上联：鸡饥争豆斗。

　　下联：鼠暑上梁凉。

　　上联：溪西犀喜戏。

　　下联：囿右鼬悠游。

　　上联：今宵消夏。

　　下联：明晌赏花。

　　上联：士农工（宫）商角徴羽。

　　下联：寒热温凉（良）恭俭让。

　　吾联：铝铜金钼（木）水火土。

　　此联也是一奇联。上联分两部分：士农工商；宫商角徴羽。前为四业，后为五音，而有一个字重复，一个字谐音。原对寒热温凉为四觉，温良恭俭让为君子的五种德行。我的铝铜金钼为四种金属，金木水火土为五行。

　　上联：游西湖，提锡壶，锡壶落西湖，惜乎锡壶。

　　下联：做边幅，捉蝙蝠，蝙蝠撞边幅， 贬负蝙蝠。

　　原对：古对：逢甲子，添家子，家子遇甲子，佳姿家子。

　　吾联：过九畹，擎酒碗，酒碗失九畹，久惋酒碗。

　　吾联：过桐岩，射彤雁，彤雁毙桐岩，痛焉彤雁。

　　九畹：三峡的九畹溪。

　　上联：泥肥禾尚瘦。

　　下联：晷短夜差长。

　　此联谐音‘尼肥和尚瘦’；‘鬼短夜叉长’。

　　上联：削发又犯法。

　　下联：出家却带枷。

　　此联为嘲一和尚犯法所作。

　　上联：禾花何如荷花美。

　　下联：莓子每比梅子酸。

　　上联：画庙庙画妙化庙。

　　下联：名园园名圆明园。

　　上联：玛瑙原非马脑。

　　下联：琅�不是狼肝�