面部刮痧的作用与功效1

　　功效：提高角质层的水合能力，从而起到保湿作用。改善面部血液循环，加快新陈代谢，延缓衰老，美容保健。去黄，增白，调理肤色。淡化色素，斑点。增强皮肤免疫力。

　　解决的问题性皮肤：

　　1、面部松弛，皮肤干燥粗糙。

　　2、消除面部细小皱纹，舒缓面部大皱纹。

　　3、眼部细小皱纹，眼袋，黑眼圈、预防眼部衰老。

　　4、面部暗黄，肤色不均。

　　5、黄褐斑

　　6、痤疮后的色素沉着。

　　7、面部毛孔粗大，油脂分泌旺盛。

　　8、易过敏性皮肤。

　　方法：

　　1、额部，从眉心至额前发际，由下—上，再由正中到两边发际。

　　2、鼻部 从眉心中至鼻尖，由上—下。

　　3、眼部：上下均由目内眦至目外眦方向。

　　4、鼻翼：由鼻翼到两侧太阳穴

　　5、嘴部：由嘴角两边至耳部正中。

　　6、下巴：由下巴至耳后凹陷处（翳风穴)。

　　7、穴位点按揉。

　　注意事项：

　　1、面部有感染，溃烂破损不宜刮痧。

　　2、面部有痤疮、炎症的皮肤。

　　3、正处于过敏状态的皮肤

　　4、刮痧前，要在面部擦上按摩膏或橄榄油。

　　5、刮痧力度轻柔，一个人皮肤适应度为宜。一般刮痧板和皮肤呈15°最好。

　　6、有皱纹处，用手撑*，顺着皱纹的方向多刮几次，一般遵循由下—上，由内—外的原则。

　　7、 刮痧时间不宜过长，以面部发红微热感为宜。每个部位一般3-5分钟。

　　8、刮痧后最好不宜化妆，让皮肤有个喘气休整的机会，所以最好晚上进行，刮痧后，喷爽肤水，副眼膜，面膜，或使用精华乳液，可以**提高皮肤对营养物质的吸收能力。

　　9、刮痧板可以选择牛角，砭石。

　　10、刮痧每天均可进行一次。

　　点揉穴位：

　　1、印堂

　　2、睛明

　　3、攒竹

　　4、鱼腰

　　5、丝竹空

　　6、瞳子髎

　　7、迎香

　　8、承浆

　　9、地仓

　　10、下关

　　11、翳风

　　12、太阳

　　13、听门

　　14、听宫

　　15、听会

　　做用机理：

　　一、中医原理：疏通经络，宣畅气血，活血化瘀，从而起到排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，养颜保健的功效。

　　二、西医机制：改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，提高皮肤的携氧能力和吸收营养能力；加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的'弹性状态，激发人体“潜能”，提高皮肤免疫力。

面部刮痧的作用与功效2

　　面部刮痧可以祛斑吗

　　面部刮痧是可以祛斑的。良性面部刮痧（适度而不是天天)能够改善脸部血管的循环，提高血液、淋巴液以及体液的流通量，加速脸部细胞的血液循环，减少脸部沉着的黑色素，从而祛除皮肤黑色素的沉着形成的脸部斑点。

　　面部刮痧祛斑的原因：面部斑点虽然分为很多类别，但多与黑色素的不得排解有关，黑色素不得排解便会沉着在脸部，形成黑斑、雀斑、黄褐斑等，而面部刮痧能刺激脸部诸多重要腧穴，改善脸部皮肤之下微小血管的循环，加速细胞的新陈代谢，使血液能够滋泽整个脸部，加速**细胞的脱落，达到祛除脸部淤积的黑色素的效果，脸部斑点自然会因此减少减轻甚至消失。

　　面部刮痧祛斑的方法

　　常用工具：鱼形刮痧板、水、刮痧油。

　　做法：

　　（1)刮前额：将脸部抹上刮痧油，先刮前额中间并向两侧经阳白穴，再刮至头维穴一端。

　　（2)刮眼睛边框：由印堂穴沿眼眶上边缘，经攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎等穴刮到太阳穴处，由四白穴处沿眼眶下缘，经瞳子髎刮至太阳穴处。

　　（3)刮面颊部：由鬓角处的耳和髎穴处向前下方，经下关、颊车等穴刮至下颌正中的承浆穴处。

　　（4)刮颜面部：由目内眦往外下方，经迎香、巨髎、颧髎等穴，刮到颊车穴停手。

　　（5)刮口唇部：由地仓穴处，经口禾髎、人中、承浆等穴环绕口唇。

　　功效：该方法促进面部皮肤血液流通，加速了早以沉着的黑色素溶解，从而达到刮痧祛斑的目的。

　　面部刮痧可以每天做吗

　　面部刮痧不可以每天做的。

　　脸部皮肤本来就薄弱，经受不起每天的刮试，如果天天进行面部刮痧，则会对脸部皮肤造成过度刺激，使皮肤变得粗糙，毛孔增大，这就不是美容，而是自我折磨。

面部刮痧的作用与功效 (菁选2篇)扩展阅读

面部刮痧的作用与功效 (菁选2篇)（扩展1）

——面部刮痧的功效 (菁选2篇)

面部刮痧的功效1

　　1、促进和恢复细胞自身功能

　　面部刮痧有刺激表皮神经末梢，增强其传导功能的作用，可以激活受损的枯，弱细胞，促进和恢复细胞自身的分泌，再生和清洁功能，加速代谢产物从皮肤汗孔排出，舒畅，清洁毛孔。

　　2、收缩毛孔，收紧皮肤

　　提升肌肉，重塑脸型行气活血，疏通经络，促进肌肤的新陈代谢，排除多余的水分和代谢产物，确保肌肤有充足的营养供应，使毛孔自然收缩，肌肤自然收紧，提升，脸型也随着改变。

　　3、间接调节脏腑

　　面部刮痧还可以帮助我们我们调节五脏六腑，要知道我们脸部有很多的经络，并且五官为五脏之帅，通过刺激五官能够让五脏更加健康。

　　解决的问题性皮肤

　　1、面部松弛，皮肤干燥粗糙。

　　2、消除面部细小皱纹，舒缓面部大皱纹。

　　3、眼部细小皱纹，眼袋，黑眼圈、预防眼部衰老。

　　4、面部暗黄，肤色不均。

　　5、黄褐斑。

　　6、痤疮后的色素沉着。

　　7、面部毛孔粗大，油脂分泌旺盛。

　　8、易过敏性皮肤。

　　面部刮痧注意事项

　　1、面部刮痧时应避风和注意保暖，首先刮痧时应避风保暖。如果进行刮痧的屋内温度低应减少暴露的部位，而且夏季刮痧也不能在有风的地方进行。这是因为刮痧时皮肤汗孔开泄，一旦遇风寒气，就会通过开泄的毛孔直接人体，不但会影响效果，还会诱发风寒。

　　2、面部刮痧后喝一杯热水，由于刮痧时会会消耗体内很多水分，所以刮痧后要喝一杯热水，这样不但能补充消耗掉的水分，还能促进新陈代谢，从而加速代谢产物的排出。

　　3、刮痧后洗浴的时间，面部刮痧后要等到皮肤毛孔闭合了才能洗澡，一般是在3个小时左右。那么在洗浴过程中，也可以进行刮痧，因为此时毛孔会微微的张开，这时候刮痧不旦用时少，而且效果好。

　　4、不同种类皮肤病的刮痧方法，有皮肤病的朋友，刮痧要注意皮肤干燥、无炎症、无渗液、无溃烂，可以直接在皮损处进行，皮肤和皮下无痛性的良性结节部位也可以直接进行。

　　5、面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。

　　6、进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的`边缘是否是圆润*滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。

　　7、尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。

　　8、面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，这样才能在刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。

　　9、刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头，大头能按摩面部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴位，放松肌肤。

　　10、刮到抬头纹或者法令纹处，会受到纹路的困扰，这个时候就需要用一只手把纹路撑*，在进行刮痧，这样才能起到淡化纹路的效果。

　　11、无论是面部刮痧还是身体其他部位的刮痧，都不可以进行多次、重叠刮痧，否则会对娇嫩的皮肤造成伤害，患有皮肤病或者是皮肤**的朋友更是不能刮痧，不然会造成皮肤出现伤口，甚至感染更严重的疾病。

　　12、面部刮痧完毕之后，会使面部肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能效果加倍，肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后，一定要涂抹上乳液，或敷个面膜眼膜都可。

　　13、面部刮痧如果用硬板刮的话，每周进行1-2次就可以.

面部刮痧的功效2

　　面部刮痧美容法是传统和现代结合，具一定中医理论依据;中医的基本理论是阴阳*衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的，面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。

　　现代医学里人体的五脏六腑在面部有全息反射区。经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑?，外到四肢百骸。当在面部进行刮拭刺激通过全息元传递经络穴位反射区至内脏双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的生理活动，以求体魄的健康，肌肤的亮艳润泽！

　　面部刮痧美容对于面部经常出现的一些问题：暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖，维护纤维的弹性状态，激发?肌体“潜能”，使信息反馈而重新分配能量，增加“固卫”作用。获得吐氧纳氧排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。

　　刮痧脸部的正确手法

　　手法1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴。

　　手法2、 同上方式由右侧开始

　　手法3、 左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。

　　按摩手法4、 双手握刮痧板，以侧边由下鄂滑至耳下(经大迎、颊车)。

　　按摩手法5、 双手握刮痧板，板尖处轻提下巴3秒{ 默上数1、2、3、}再轻放。

面部刮痧的作用与功效 (菁选2篇)（扩展2）

——面部刮痧原理 (菁选2篇)

面部刮痧原理1

　　1、舒筋活络通脉、活血化瘀：拔罐可以舒筋活络通脉**疼痛疾病；消除肌焦虑不安，在显著缓解疼痛和阻症病症的另外，也有益于疾病和亚健康状态的修复。经脉拔罐调行血气，经络疏通，活血化淤，内病外治。经脉是血气行驶的路面，内溉五脏六腑，外濡肾藏，以保持人体正常的生理作用。由于气为血之帅，气行血亦行，气滞血瘀则血淤，经脉顺畅则万病不长。

　　2、推动新陈代谢：身体每日都会不断地开展着基础代谢的活动，新陈代谢全过程中造成的废弃物要立即代谢出来。拔罐可以立即地将身体新陈代谢的“废弃物”刮拭到表皮，堆积到皮下**的皮肤毛孔，使身体的血液通畅，修复当然的代射魅力。

　　3、自己溶血、美容养颜：身体每日都会不断地开展着基础代谢的活动，新陈代谢全过程中造成的废弃物要立即代谢出来。拔罐可以立即地将身体新陈代谢的“废弃物”刮拭到表皮，堆积到皮下**的皮肤毛孔，使身体的血液通畅。刮出的痧是一种外在要素，使毛细血管扩张或是毛细管裂开、血液外流使皮肤部分产生积血软斑的状况，血斑汇集后而自主奔溃，它是自己溶血功效，自己溶血是一种良好减缓的持续刺激性全过程，能提升汗水代谢，提高**液循环系统。不但能够刺激性免疫力功能，并使其获得调节，还能够根据向性情的神经功效于皮层，再次在人的大脑的激动与抑止的全过程中调节内分泌系统，做到身心健康和美容养颜实际效果。

　　4、调节气场、均衡阳阴：中医学十分注重机体阳阴关联的均衡。拔罐对身体作用有双重缓冲作用，能够改进和调节五脏六腑作用，使其恢复*衡。身体的'五脏六腑器官都是有特殊的职责分工和协作，这种内脏器官信息内容假如造成转变，就可能影响全身的机体均衡。根据拔罐刺激性表皮特殊的脚底反射区，令其造成一定的生物特征，根据传送系统反射面到损伤转变着的，乃至已变病的五脏六腑体细胞多方面调节，因而拔罐能够改进和调节五脏六腑作用。

　　面部刮痧注意事项

　　1、面部有感染，溃烂破损不宜刮痧。

　　2、面部有痤疮、炎症的皮肤。

　　3、正处于过敏状态的皮肤

　　4、刮痧前，要在面部擦上按摩膏或橄榄油。

　　5、刮痧力度轻柔，一个人皮肤适应度为宜。一般刮痧板和皮肤呈15°最好。

　　6、有皱纹处，用手撑*，顺着皱纹的方向多刮几次，一般遵循由下―上，由内―外的原则。

　　7、 刮痧时间不宜过长，以面部发红微热感为宜。每个部位一般3-5分钟。

　　8、刮痧后最好不宜化妆，让皮肤有个喘气休整的机会，所以最好晚上进行，刮痧后，喷爽肤水，副眼膜，面膜，或使用精华乳液，可以**提高皮肤对营养物质的吸收能力。

　　9、刮痧板可以选择牛角，砭石。

　　10、刮痧每天均可进行一次。

面部刮痧原理2

　　刮痧过程

　　1、轻刮头部放松。在头部中轴线沿发际向后刮拭到百会穴。

　　2、脸部清洁、按摩。

　　3、面部刮痧。

　　美容师由内往外点按压、旋转、揉扭、直刮、动作连贯，刮痧板不离面部。每个穴位分别重复2～5次。从眼目、鼻旁、口角、两耳等处分刮，然后合刮于脸面部。

　　常用面部刮拭穴位及美容功效

　　迎香穴：鼻翼旁。

　　美容原理：通大肠经，调节因大肠功能失调引起的黄褐斑、痤疮、肥胖症问题。

　　四白穴：瞳孔直下凹陷处。

　　美容原理：通脾胃经，调节因脾胃功能失调引起的气血生化问题，表现为黄褐斑、痤疮。

　　地仓穴：瞳孔直下与口角交汇处。

　　美容原理：通脾胃经，调节因脾胃功能失调引起的气血生化问题，表现为口角皱纹、黄褐斑、痤疮。

　　丝竹空穴：眉梢凹陷处。

　　美容原理：通三焦经，调节因代谢功能不畅引起的内热问题，表现为眼部皱纹。

　　面部刮痧方法：

　　1、额部，从眉心至额前发际，由下―上，再由正中到两边发际。

　　2、鼻部 从眉心中至鼻尖，由上―下。

　　3、眼部：上下均由目内眦至目外眦方向。

　　4、鼻翼：由鼻翼到两侧太阳穴

　　5、嘴部：由嘴角两边至耳部正中。

　　6、下巴：由下巴至耳后凹陷处（翳风穴）。

　　7、穴位点按揉。

面部刮痧的作用与功效 (菁选2篇)（扩展3）

——面部刮痧排毒的功效 (菁选2篇)

面部刮痧排毒的功效1

　　1、打通经络

　　经常做面部刮痧能够使手脚经络被打通，对于寒性体质的女性，经常出现手脚冰凉，而做面部刮痧就能够改善这一情况。在中医方面认为女性会出现这样的问题是因为机体阳气不足，或者是气血运行不畅导致，而面部刮痧能够改变这一问题的。

　　2、收缩毛孔

　　面部刮痧能够提高肌肉的紧实度，起到了行气活血的作用，才能够使身体中的水分快速的排出去，让身体的皮肤代谢更快。也加快了皮肤对于营养物质的吸收，起到了收缩毛孔的作用。

　　3、延缓衰老

　　长时间的面部刮痧能够使皮肤表面的通道变得更顺畅，这些营养能够更好的被吸收，从而使皮肤吸收营养的能力更强，起到延缓衰老的作用。还能够加快皮肤的血液循环，减少人脸上的皱纹。

　　4、美白淡斑

　　面部刮痧够疏通经脉，起到活血化瘀的作用，新陈代谢加快就能够更好的去淡化脸上的色斑。

　　5、清洁毛孔

　　刮痧的时候能够刺激受损的细胞，使细胞变得更有活力，能使肌肤细胞的分泌能力变强，快速的恢复细胞再生功能。这样也能够加速一些代谢的.物质从汗腺当中排出来，达到了清洁毛孔的作用。

　　刮痧的过程当中也要注意以下问题：

　　1、当面部皮肤出现过敏或者是有痘痘的时候尽量不要刮痧，因为这时候皮肤不稳定在给皮肤刺激很容易会导致情况更加严重。

　　2、在做面部刮痧之前一定要检查好刮痧板是否有损坏，如果有损坏的话很有可能会伤害到面部皮肤。

　　3、在刮痧之前一定要做好面部的滋润工作，防止在做刮痧的过程当中用力过大，造成皮肤拉伤。

　　4、在做完刮痧以后，要给皮肤做一个**护理，加强皮肤的管理，这样才能够起到更好的作用。

　　5、刮痧的次数一周1-2次最好，不要频繁地做刮痧。

面部刮痧排毒的功效2

　　面部刮痧可以祛斑吗

　　面部刮痧是可以祛斑的。良性面部刮痧（适度而不是天天)能够改善脸部血管的循环，提高血液、淋巴液以及体液的流通量，加速脸部细胞的血液循环，减少脸部沉着的黑色素，从而祛除皮肤黑色素的沉着形成的脸部斑点。

　　面部刮痧祛斑的原因、面部斑点虽然分为很多类别，但多与黑色素的不得排解有关，黑色素不得排解便会沉着在脸部，形成黑斑、雀斑、黄褐斑等，而面部刮痧能刺激脸部诸多重要腧穴，改善脸部皮肤之下微小血管的循环，加速细胞的新陈代谢，使血液能够滋泽整个脸部，加速**细胞的脱落，达到祛除脸部淤积的黑色素的效果，脸部斑点自然会因此减少减轻甚至消失。

　　面部刮痧祛斑的方法

　　常用工具、鱼形刮痧板、水、刮痧油。

　　做法

　　（1)刮前额、将脸部抹上刮痧油，先刮前额中间并向两侧经阳白穴，再刮至头维穴一端。

　　（2)刮眼睛边框、由印堂穴沿眼眶上边缘，经攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎等穴刮到太阳穴处，由四白穴处沿眼眶下缘，经瞳子髎刮至太阳穴处。

　　（3)刮面颊部、由鬓角处的耳和髎穴处向前下方，经下关、颊车等穴刮至下颌正中的承浆穴处。

　　（4)刮颜面部、由目内眦往外下方，经迎香、巨髎、颧髎等穴，刮到颊车穴停手。

　　（5)刮口唇部、由地仓穴处，经口禾髎、人中、承浆等穴环绕口唇。

　　功效、该方法促进面部皮肤血液流通，加速了早以沉着的黑色素溶解，从而达到刮痧祛斑的目的。

　　面部刮痧可以每天做吗

　　面部刮痧不可以每天做的。

　　脸部皮肤本来就薄弱，经受不起每天的刮试，如果天天进行面部刮痧，则会对脸部皮肤造成过度刺激，使皮肤变得粗糙，毛孔增大，这就不是美容，而是自我折磨。

面部刮痧的作用与功效 (菁选2篇)（扩展4）

——白酒的作用与功效 (菁选2篇)

白酒的作用与功效1

　　1、助睡眠

　　酿造酒很繁杂，里边的成份一样繁杂，许多的物质都对身体的身心健康有益处。夜里睡眠不太好的人，少喝一点纯粮酒，能够有协助快速睡眠的功效。

　　2、养胃

　　纯粮酒的特性是坏死性热，的确有一些养胃的实际效果，能刺激性到尾页和唾沫的代谢，可是一定要小量，两大杯就可以，切勿买醉。

　　3、避免糖尿病

　　现阶段伴随着生活水*的提升，饮食搭配愈来愈丰富多彩，糖尿病患者渐渐地增加，糖尿病引起的病发症困惑着很多的中老年吗，身心健康收到了威协。每日食用小量的低度酒能够扩大小血管，减少血液中的糖份，进而预防肝癌的产生。

　　4、推动血液循环系统

　　针对中老年而言，来到冬季毫无疑问人体都难受，在冬季的致死率是很高的。老年人能够适度的喝些纯粮酒，能够推动血液的循环系统，还可以避免动脉硬化，对人体有益处。

　　5、减少胆固醇

　　适当的喝酒，身体胆固醇的成分会有一定的减少，由于乙醇便会推动血液循环系统，能够清理血管垃圾中的内毒素和废弃物，减缓醇堵在血管内腔的堆积，防止出现静脉血栓的问题，合理预防血栓的产生。

　　6、舒筋活络通脉，风湿病止疼

　　这个是相对性于老人而言的，这一阶段，人体的各类功能都是降低，非常容易造成风湿病，关节痛。适当的喝酒能够具有推动血液循环系统的功效，可以让人体转暖，进而去湿，也是有这输通筋络的功效。

　　饮酒的忌讳又有什么呢?

　　一、忌喝酒过多导致喝醉。忌“一饮而尽”，喝酒速率过猛过快，非常容易提升血液中酒精的浓度，加重喝醉水*。

　　二、忌空肚喝酒，那样不但会立即刺激性消化系统粘膜，产生伤害，还可加速肝脏和中枢神经系统的毒副作用反映。

　　三、忌**喝酒、自讨没趣强干一杯，喝酒应随量而饮。喝酒不可以太快，渐渐地品才好吃，太快对呼吸系统有弊端

　　四、忌带故障喝酒，非常是肝病、肾病、肠胃溃疡及其**、精神病人，过多的喝酒会造成肝脏的压力增加，由于乙醇便是由肝脏新陈代谢的，时间太长便是造成肝硬化或者脂肪肝。防止加剧病况。

　　五、忌怀孕期间喝酒，孕妇喝酒会影响胎宝宝的一切正常生长发育。

　　六、忌与其他酒混和食用，先饮葡萄酒或红葡萄酒，后饮纯粮酒，便会扩张乙醇的刺激，让人易醉。

　　七、忌酒烟另外并且用，饮酒时抽烟，其浓烟非常容易在乙醇中融解。融解在乙醇中的烟焦油，被身体消化吸收，会加剧对身体的伤害。

白酒的作用与功效2

　　1、促进人体新陈代谢

　　如果是经常适量的饮用白酒的话,那么人体的新陈代谢就会很好。我们都知道,白酒属于酒精含量比较高的饮品,正是因为酒精含量高,所以在饮用的时候就能够有促进人体血液循环的作用,对皮肤产生一些正面的刺激作用,从而达到促进新陈代谢的效果。一个人,只要新陈代谢好,那么在身体的很多方面都能够得到改善。从这一点来看,经常适量的饮用白酒,对于每个人来说,都是值得提倡的事情，是不是又多了一个喝酒的借口

　　2、补充营养

　　白酒的营养价值也是非常高的，并且含有丰富的营养物质，日常生活中适当的饮用白酒既能补充人体所需要的热量,又能补充人体所需的营养物质。另外，白酒中还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等等这些营养物质，并且大家适当的饮用白酒还可以补充无机盐和水。

　　3、促进消化

　　酿造酒的原料多以粮食或水果为主,因而酒又具备了粮食和水果所含有的营养成分,如膳食纤维、氨基酸、糖类、无机盐和多种维生素等。这些营养成分都能对胃产生一定的刺激作用,促进胃液的分泌,并起到增进食欲,促进消化的.作用。因此,在进餐的同时,少量饮用一些度数较低的酒,不仅能够增进食欲,而且能够帮助食物的消化,从而也可起到一定的促进营养吸收的作用。

　　当然，纯粮食酿造的白酒，才有这么高的营养价值（如何区分是否是粮食酒，家人们也可以看我前面的文章，希望你不仅喝的好，还可以更懂它）同时家人们要知道，白酒不同于黄酒、啤酒和果酒，白酒中除了含有极少量的钠、铜、锌等营养物质，还含有一定量的糖类的。传统认为白酒有活血通脉、助药力、增进食欲、消除疲劳的保健功效，另外，在生活中大家适当的饮用白酒，也是可以起到不错的陶冶情操，使人轻快以及御寒提神功效的。

　　白酒的宜忌人群：

　　我们男性朋友们日常生活中可能对于白酒都是比较喜欢的，尤其是在聚会的时候，白酒更是必不可少的，当然，我们一般人都是可以适当的饮用白酒的，但是记住千万不要大量的饮用，白酒的禁忌人群也是比较多的，比如阴虚、失血及温热甚者忌服白酒;生育期的男女最好忌酒。白酒不能和什么一起食用下面一一分下谨记哦。

　　生活中喝白酒的谨记事项也是非常多的，首先大家就需要知道，在生活中是不能空腹喝白酒的，因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉，尤其是空腹喝白酒，喝醉的概率更是非常大的，而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡，大家还需要多注意的就是，在生活中喝白酒的时候，还不能同时饮用一些碳酸饮料，如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。另外，我们大家在生活中喝白酒的速度也是需要注意放缓慢一点的，千万不要逞能过快的喝白酒。

　　白酒不能和什么一起食用：

　　1、首先大家就需要知道，***和白酒就是不能一起饮用的，不然会造成胸闷气短。***中含有鞣酸,与白酒同时食用会在胃中形成不易消化的物质,造成肠道梗阻。

　　2、另外，胡萝卜和白酒也是相克的，如果我们大家在生活中经常将白酒和胡萝卜一起食用，那么会使肝脏中毒。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,和白酒同时食用会产生肝毒素,对肝脏健康不利。

　　3、大家还需要知道的就是，核桃和白酒也不能一起食用，不然有可能导致血热轻者燥咳,严重时会出鼻血。

面部刮痧的作用与功效 (菁选2篇)（扩展5）

——蜂胶的作用与功效 (菁选2篇)

蜂胶的作用与功效1

　　味微甘;性*。治鸡眼、胼胝、疣和寻常疣。治恶性肿瘤和创伤有效。润肤生肌;消炎止痛。主胃溃疡;口腔溃疡;宫颈糜烂;带状疱疹;牛皮屑;银屑病;皮肤裂痛;鸡眼;烧烫伤 。

蜂胶的作用与功效2

　　1、抑制肿瘤，坚强放疗、化疗副作用

　　2、调节血脂，降低过高的胆固醇、甘油三脂和低密度蛋白，升高高密度脂蛋白

　　3、调节血糖，增加降糖药疗效，改善糖尿病症状，防治糖尿病并发症

　　4、提高机体免疫功能，增加抗病能力

　　5、抗菌，抗病毒，抗真菌，抗原虫

　　6、抗过敏，抗辐射，抗突变、抗疲劳、抗氧化、抗衰老

　　7、消炎、解热、镇咳、祛痰、*喘

　　8、解痉、镇痛、降压、止血、止痒

　　9、防冻、防裂、防**、软化角质

　　10、抗溃疡，保护溃疡面，促进坏死**脱落，促进**再生与修复

　　11、软化血管，增强血管张力，降低血管脆性及异常的通透性

　　12、活血化瘀，降低血液粘稠度，减少红血球、血小板聚集，减少血栓形成，防止动脉粥样硬化，改善微循环

　　13、调节肠胃功能

　　14、强化细胞膜，活化细胞，调节多种酶的`活性

　　15、护肝，解肝毒，对急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化及多种中毒性肝损伤有治疗和保护的作用。

　　16、护肤美容，*复皱纹，分解色素，减少色素沉淀

面部刮痧的作用与功效 (菁选2篇)（扩展6）

——赤芍的功效与作用 (菁选2篇)

赤芍的功效与作用1

　　赤芍清热又凉血，活血祛瘀散恶血。赤芍味苦性酸寒，跌打损伤疮痈肿。破血通经泻肝火，血瘀痛经且止痛。

　　1、赤芍凉血祛瘀而散肿消痈，并且能够止疼，泻肝火，用于治血热瘀滞而致热淋，小便赤涩，血淋和热痢带血，腹疼等血热证或者腰背疼痛。

　　2、赤芍苦降，有活血通经，散瘀消症，行滞止疼的作用，用于治血滞经闭，痛经，症瘕和跌打损伤等瘀血证。

　　3、赤芍苦寒，主入肝经，善走血分，能清肝火，除血分郁热而有凉血，止血，散瘀消斑的功效，用于治脑震荡，后遗症之瘀血头疼。

赤芍的功效与作用2

　　1、解热镇痛：芍药苷，有镇痛作用。芍药苷对正常体温有降温作用，对人工发热之小鼠有解热作用。

　　2、抑制血栓形成作用：d-儿茶精与没食子酸乙酯均有抑制大鼠体外血栓形成及血小板聚集。赤芍可显着降低血浆总胆固醇及有抗粥状动脉硬化作用。

　　3、保肝作用：赤芍注射液静注，对动物肝损伤有保护作用，使存活率增加，且可降低谷丙转氨酶。

　　4、抗菌作用：赤芍对多种病原微生物及致病性真菌有抑制作用。芍药苷有较弱的抗炎作用。

　　5、镇静抗惊厥：芍药苷有镇静作用，可延长环已巴比妥纳的睡眠时间。对士di宁诱发的惊厥有对抗作用。

　　6、增加冠脉血流：芍药苷及d-儿茶精能降低冠脉阻力，增加冠脉流量。升高血小板的cAMP，抑制血小板聚集。

　　7、*滑肌解痉作用：芍药苷有作用，对肠，胃，及**等*滑肌均有抑制作用。对大鼠应激性胃溃疡有预防作用。但芍药根的提取液则能使胃液酸度分泌轻度上升，改善食欲。。

　　8、降血糖作用：家兔口服草芍药煎剂，血糖可暂时升高，旋即下降，至5-6小时后恢复正常。

面部刮痧的作用与功效 (菁选2篇)（扩展7）

——酒的作用与功效 (菁选2篇)

酒的作用与功效1

　　通血脉；行药势。主风寒痹痛；筋脉挛急；胸痹；心痛；脘腹冷痛。

　　1、《别录》：主行药势，杀百**毒气。

　　2、《日华子本草》：除风及下气。

　　3、孟诜：远脉，养脾气，扶肝。

　　4、《本草拾遗》：通血脉，厚肠胃，润皮肤，散湿气。

　　5、《纲目》：米酒，解马肉、桐油毒，热饮之甚良。老酒，和血养气，暖胃辟寒。烧酒，消冷积寒气，燥湿痰，开郁结，止水泄。治霍乱，疟疾，噎膈，心腹冷痛，阴毒欲死，杀虫辟瘴，利小便，坚大便；洗赤目肿痛。

　　6、《品汇精要》：解一切蔬菜毒。

　　7、《饮膳正要》：阿刺吉酒，主消冷坚积，去寒气。

　　8、《医林纂要》：散水，和血，行气，助肾兴阳，发汗。

　　酒的药用价值

　　1、治胸痹之病，喘息咳唾，胸背痛，短气，寸口脉沉而迟，关上小紧数：栝楼实一枚（捣），薤白半升，白酒七升。上三味同煮取二升，分温再服。（《金匮要略》栝楼薤白白酒汤）

　　2、治寒湿泄泻，小便清者：头烧酒饮之。（《纲目》）

　　3、治寒痰咳嗽：烧酒四两，猪脂、蜜、香油、茶末各四两。同浸酒内，煮成一处。每日挑食，以茶下之。（《纲目》）

　　4、治冷气心痛：烧酒入飞盐饮。（《纲目》）

　　5、治阴毒腹痛：烧酒温饮。（《纲目》）

　　6、霍乱转筋而肢冷者：烧酒摩搨患处。（《随息居饮食谱》）

　　7、治风虫牙痛：烧酒浸花椒，频频漱之。（《纲目》）

　　8、治耳聋：酒三升，碎牡荆子二升。浸七日，去滓，任性服尽。（《千金方》）

　　9、治耳中有辕，如枣棱大，痛不可动者：以火酒滴入，仰之半时。（《怪证奇方》）

　　10、治蛇咬疮：暖酒淋洗疮上，日三易。（《广利方》）

　　11、治妇人遍身风疮作痒；蜂蜜少许，和酒服之。（《奇效良方》）

　　酒的用法与用量

　　内服：适量，温饮；或和药同煎；或浸药。外用：适量，单用或制成酒剂涂搽；或湿敷；或漱口。

酒的作用与功效2

　　白酒的十大功效与作用

　　1、少量喝白酒，能够消除疲劳

　　白酒能扩张血管，他的蛋白质氨基酸含量极为丰富，能与体内乳酸发生蛋白质磷酸化反应，从而加快乳酸代谢，能有效地缓解疲劳。

　　2、促进食欲，帮助消化

　　白酒可以刺激神经传导，导致兴奋，肾上腺激素增加，可以促进肠道蠕动、帮助人体消化。

　　3、促进新陈代谢

　　白酒含有较多的酒精成分，且热量较高，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而达到促进人体新陈代谢的作用。

　　4、舒经活血

　　白酒中含有乙醇，能扩展血管，加速血液运行的作用。尤其跌打损伤后，人们习惯用白酒来按摩患处，能舒筋活血，消除疼痛，对于某些由于寒，湿所导致的`关节疼痛者，可以用白酒对关节进行揉搓，疗效甚佳。

　　5、驱除体内寒气

　　白酒含有大量热量，引入后，这些热量会迅速被吸收，也能用于泡足，不仅能驱寒，还能消菌杀毒。

　　6、有利于治疗一些心理疾病

　　酒精会改变人体应对压力的方式。承压时，人体**激素皮质醇缓解压力造成的紧张感，但是酒精减弱了皮质醇的作用，所以因压力所产生的的某些心理疾病可以通过少量喝酒进行缓解。

　　7、加快血液流通

　　用白酒泡脚，可以很大程度上促进人体血液循环，起到一定的活血化瘀的作用，因为体内血液循环加速，可以把体内的一些毒素有效排除体外。

　　8、消除疲劳松弛神经

　　通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳，松弛神经的功效。

　　9、暖身作用

　　酒精刺激身体表面的毛细血管，使血管变粗，血液加速流向皮肤所致，所以感到温暖。

　　10、提神醒脑

　　少量饮用，酒精会刺激神经系统，从而达到提神醒脑的效果。

　　不过，你不要觉得任何白酒都可以达到这个效果，这个也要分白酒的！像一些白酒勾兑酒，因为被稀释，白酒勾兑后降低本身含量，因此并不能达到你想要的效果，甚至对身体有害。

　　可以选择一些健康白酒，比如参悟酒，纯粮食酒，内含人参等，切记，小酌怡情，大酌伤身。

面部刮痧的作用与功效 (菁选2篇)（扩展8）

——银耳功效与作用 (菁选2篇)

银耳功效与作用1

　　1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

　　2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

　　3、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

　　4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。

　　5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

　　6、银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

　　银耳的营养：

　　银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。

银耳功效与作用2

　　1、提高免疫力

　　蛋白质：是维持免疫机能最重要的.营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。维生素A：维持上皮及黏膜细胞的完整，阻绝细菌及病毒入侵，****基，保护细胞膜的完整性。胡罗卜素：维持上皮及黏膜细胞的完整，阻绝细菌及病毒入侵，****基，保护细胞膜的完整性。

　　2、减肥

　　含有丰富的食物纤维，容易有饱足感，还会吸附多余脂肪一起排出。加快新陈代谢、消耗体内脂肪，预防和减少脂肪的堆积。低脂肪、低热量，适宜减肥或是肥胖人士。

　　3、健脾

　　适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

　　4、降压

　　使血压更易**，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

　　5、养心

　　保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等。

　　6、解毒

　　富含维生素c，有助肝脏解毒清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。

　　7、通便

　　纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。

面部刮痧的作用与功效 (菁选2篇)（扩展9）

——面部刮痧手法教程 (菁选2篇)

面部刮痧手法教程1

　　均匀上面部精油。

　　用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

　　用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

　　开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：1) 承浆——听会 2) 地仓——听会 3) 人中——听会 4) 迎香——听会 5) 鼻通——耳门 6) 晴明——耳门 7) 攒竹以下——太阳穴 8) 额头分三段——太阳穴

　　用刮痧板轻轻按抚全脸

　　按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

　　用刮痧板轻轻按抚全脸

　　颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

　　注意事项

　　脸部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。

面部刮痧手法教程2

　　面部精油刮痧手法有什么。

　　关于面部刮痧美容值得注意的是面部与其他部位的皮肤不同，因此，面部刮痧不必追求刮出“痧斑”，以刮至有热效应，刮出痧气为宜，就好象刚蒸过脸或热敷过一样，个别**者会在眼周或面颊感到轻微跳动感或蚁行感，一部分人还因血流循环加快而感到心情舒畅。80%的人红热瞬间就会恢复正常，过后，脸部即轻松，清爽，舒适，露出白里透红的自然肤色。

　　精油刮痧美容疗法是配合使用中式刮痧器具（由玉石或水牛角材料制成）和**香薰植物精油，沿人体特定的经络穴位走向，运用特殊技法，使全身或局部经络穴位在刮痧刺激下血脉循行畅通，从而达到活血化瘀，舒通经络，排出痧气，调整阴阳*衡，同时芳香精油有效成分在刮试的热效应下可迅速渗入细胞，激活细胞再生修复功能，加速代谢，从而达到排毒养颜、舒缓皱纹、治血除疮、抗氧美白、行气消斑的美肤保健效果。

　　方法与步骤：

　　用刮板凹陷边缘在面部按肌肉走向朝一个方向刮拭，每天1次，手法宜轻柔，刮至皮肤轻微发热或稍有红晕即可，忌大力刮拭出痧。如面部皮肤干涩，可以温水洗面后，保持面部湿润，再用刮板刮拭，如使用活血润肤脂则更能增强美容效果。

　　前额部位：分别由中间向左右两边刮拭。

　　外眼角部位：从胆经瞳子燎向耳上方发际处刮拭。

　　眼睛周围：从膀胱经睛明沿上眼眶经鱼腰向胆经瞳子燎刮拭，再从 睛明沿下眼眶经承泣向瞳子燎刮拭。

　　鼻部：从大肠经迎香分别向两侧耳前刮拭。

　　口唇部位：从督脉人中及任脉承浆分别向两侧胃经地仓刮拭。

　　下颌部位：从胃经大迎分别斜向外上方刮至两侧颊车。

　　作用与机理：人体面部有8条经脉循行，即手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经和任、督二脉。经常刮拭面部，刺激上述经络穴位，可以调节相应脏腑，行气活血。刮拭面部皮肤，直接刺激表皮神经末梢，增强其传导功能，改善皮肤微循环，使其得到充足的氧气和各种营养素的补充，细胞活化，真皮中的弹性细胞、纤维细胞再生能力增强，则肌肉丰满而有弹性，皮肤滋润、皱纹减少，达到养颜美容之效。

　　[精油刮痧所能解决的皮肤问题]

　　皮肤黑黄、色斑、皱纹、毛孔粗大、油脂分泌失调、暗疮等皮肤问题是顾客常常遭遇的烦恼，她们上美容院大多是为解决这些令人苦恼的问题，精油刮痧是否能**她们的烦恼呢？我们一一来看——

　　●黄褐斑皮肤黄褐斑皮肤多见于妊娠妇女及肝病患者，主要分布于额头、两颊、鼻翼等处。刮痧的排毒功效能加速色素分解，因而能起到美白淡斑效果。

　　主要刮痧部位：背部、腹部、下肢。

　　●粉刺皮肤多发于面部或背部，因毛孔严重阻塞、细菌感染、毛囊发炎引起，通过精油刮痧，排出毒素，激活细胞修复功能，消炎去印。

　　需刮部位：头颈部、背部、上肢、下肢。

　　除以上问题皮肤外，雀斑、毛孔粗大、黑黄皮肤皆适合精油刮痧疗程。

　　面部精油刮痧手法有什么，我相信大家应该具体了解了吧，面部皮肤红润光泽是人体健康的标志。坚持面部保健刮痧，可以延缓面部皮肤细胞老化，使皮肤润泽细腻，消斑除皱。还可防治面部多种皮肤病，并能间接调整脏腑功能。所以在*时多做些面部精油刮痧，一定可以使你美美的。