红茶作用与功效1

　　红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除**基，具有抗酸化作用，降低****的发病率。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑;红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。

　　红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。

　　提神消疲

　　红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

　　解毒

　　红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项**。

　　强壮骨骼

　　2002年5月13日**医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上**，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。

　　生津清热

　　夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱**下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理*衡。

　　利尿

　　在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的`血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

　　舒张血管

　　**医学界一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。

　　消炎杀菌

　　红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和**脚。

　　抗衰老

　　在过去的5年里，****资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学**墨里?密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。**杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

　　养胃护胃

　　人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

红茶作用与功效扩展阅读

红茶作用与功效（扩展1）

——喝红茶的功效与作用3篇

喝红茶的功效与作用1

　　1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。

　　2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

　　3、*时情绪容易激动或比较**、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

　　4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。

　　5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

　　6、正在服药的人。红茶会破坏药效。

　　7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

　　8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

　　9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的`血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

　　10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

红茶作用与功效（扩展2）

——红茶的功效与作用与禁忌

红茶的功效与作用与禁忌1

　　1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。

　　2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

　　3、*时情绪容易激动或比较**、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

　　4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。

　　5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

　　6、正在服药的人。红茶会破坏药效。

　　7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的`吸收。

　　8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

　　9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

　　10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

红茶作用与功效（扩展3）

——红茶的功效与作用-泡法

红茶的功效与作用-泡法1

　　红茶，起源于*，最早的红茶叫做正山小种，由福建武夷山市星村镇桐木村*先祖，于明朝中后期创制而成。随着养生保健的兴起，有着保健功效的茶叶也被列入保健饮品行列。红茶就首当其冲，那么红茶对身体有什么好处呢?下面我们具体来看看红茶的功效与作用!

　　红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。**心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除**基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使****的'发病率降低”的结论。

　　中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑;红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。

　　红茶作用大致分为：提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮骨骼、抗衰老、养胃护胃、抗癌、舒张血管。虽然红茶*含量比咖啡低，但对*较**、容易失眠，情绪比较容易亢奋的人，还是要尽量避免饮用红茶或是含红茶的奶茶等含*的饮料，并保持安静幽暗的睡眠环境，对改善睡眠有帮助。

红茶作用与功效（扩展4）

——滇红茶的功效和作用有哪些 (菁选2篇)

滇红茶的功效和作用有哪些1

　　防癌抗氧化

　　经研究表明，滇红茶中富含的茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。常喝红茶对预防癌症，延缓衰老很有益处。

　　帮助胃肠消化

　　滇红茶属于发酵茶，茶性温和，对身体刺激性小，即使脾胃虚弱的人群也可饮用。适量饮用滇红茶，可助开胃和胃肠消化。

　　利尿防水肿

　　滇红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用，可促成尿量增加，利于排除体内与痛风有关的乳酸、尿酸、与高血压有关的过多盐分、有害物等，同时还有助于缓和心脏病或肾炎造成的`水肿。

　　提神消疲

　　滇红茶中的咖啡碱能够通过刺激大脑皮质来使神经中枢兴奋，醒脑提神、思考力集中，进而使思维反应更敏锐，记忆力增强。同时它能够强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，加速排泄使肌肉感觉疲劳的乳酸及其他体内废弃物质，达到消除疲劳的效果。

　　生津清热

　　滇红茶中的多酚类、氨基酸、果胶等物质能够刺激唾液分泌，使口腔滋润并产生清凉感。同时滇红茶中的咖啡碱能够刺激肾脏，以促进热量的排泄，维持体内的生理*衡。

　　此外，滇红茶的功效与作用还包括防龋明目、去除口臭，降低血糖、血压与血脂，抗辐射等。

滇红茶的功效和作用有哪些2

　　小种红茶

　　小种红茶是最古老的红茶，是其他红茶的鼻祖，其他红茶都是从小种红茶演变而来。它主要分为正山小种和外山小种，均原产于武夷山地区。正山小种，产于崇安县星村乡桐木关，所以又称为“星村小种”或“桐木关小种”。而外山小种则主产于福建的政和、古田等地。

　　小种红茶，茶汤红浓，香气高长，带松烟香，饮之滋味醇厚，带有桂圆香味，如加入牛奶，茶香味不减反增，形成糖浆状奶茶，茶色更为绚丽，可称一绝。

　　工夫红茶

　　工夫红茶是我国特有的红茶品种，也是我国传统出口商品，其中最出名的当数安徽祁门所产的祁门红茶，也即“祁红”，其他依产地不同还有云南的滇红、四川的川红、贵州的黔红等品种，不一而足。

　　工夫红茶原料细嫩，制工精细，外形条索紧直，匀齐，色泽乌润，香气浓郁，滋味醇和而甘浓，汤色，叶底红艳明亮，具有形质兼优的品质特征。

　　红碎茶

　　红碎茶是将新鲜的茶叶经凋萎、揉捻后，用机器切碎呈颗粒型碎片，然后经发酵，烘干而制成。因其外形细碎，故称红碎茶，也称“红细茶”。红碎茶产地分布较广，遍于云南、广东等地，主要供出口。

　　红碎茶按其外形又可细分为叶茶、碎茶、片茶、末茶几种，用沸水冲泡后，茶汁浸出快，浸出量大，汤色红艳明亮，香味鲜爽浓强，适宜于一次性冲泡后加糖加奶饮用。

红茶作用与功效（扩展5）

——杏子功效与作用

杏子功效与作用1

　　一、杏子的功效与作用

　　1、维持人体运转

　　杏子中含有大量的无机盐类，而人体想要维持正常的运转，那就必须要补充这类营养物质，因此，食用杏子可以让人体的无机功能得到很好的运转，从而维持人体的健**长。

　　2、保持身体健康

　　杏子中含有大量的维生素，可以帮助提高人体的免疫力，使身体能搞保持健康的状态。再者说，杏子剩下的果仁营养价值也是非常高的，里面有丰富的蛋白质元素以及各种维生素，对人的身体是极好的，但是果实虽好，也不能多吃哦。

　　3、预防心脏病

　　还没有熟透的杏子中含有类黄酮，人体补充这种元素之后，对身体是有一定好处的，尤其是在预防心脏疾病这一方面，效果较为显著。

　　4、促进肠道活动

　　有很多人的肠道活动比较缓慢，时间久了就会出现各种不良反应，比如便秘、容易腹胀以及胃部痛等等。而杏子中含有非常丰富的纤维素，食用后可以帮助人体促进肠道的活动，所以肠道蠕动慢的朋友可以多吃一些杏子。

　　5、止咳*喘

　　食用杏子对患有肺部疾病的患者也是非常好的，特别是经常咳嗽的，虽然不会起到立竿见影的功效，但是对于缓解症状，效果还是非常明显的。

　　6、预防慢性病

　　经常吃杏子还能降低人体内的胆固醇，对身体还是很好的。不过杏子吃多了容易出现肚子痛的情况，所以每天一到两个就可以了，不仅能预防疾病，还能起到清热解毒的作用。

　　二、食用杏子有哪些禁忌

　　1、未成熟的杏不可生吃

　　杏子的功效很多，适合患有呼吸疾病的患者以及癌症患者食用，但是这类人在食用的时候，要注意未熟的杏子千万不能生吃。

　　2、阴虚患者忌口

　　杏子属性偏温，所以容易上火的朋友，或者阴虚的朋友一定要少吃，每天一到两个即可。尤其是小朋友，食用的时候一定要看住，千万不能多吃，否则容易会出现拉肚子的情况。

　　3、用药期间禁食

　　杏子中含有非常丰富的营养物质，但是在用药期间，最好不要食用杏子，因为药中的某些成分容易和杏子中的成分出现化学反应，没有补充到营养，反而还加重了病情。

　　4、孕妇不宜

　　杏子口感很好，但是孕妇吃了容易出现滑胎的情况。而且新鲜的杏子酸性强，对孕妇的牙齿也是非常不好的。因此，在杏子盛产的季节，医生还会专门提醒孕妇不要食用杏子。

红茶作用与功效（扩展6）

——游泳的功效与作用

游泳的功效与作用1

　　游泳，是人到浮力功效下造成往上飘浮，凭着水的浮力根据身体有规律性的健身运动，使身体在水中有规律性健身运动的专业技能。能够让体形匀称纤细，提升 动能的新陈代谢，由于游泳能够排热，另外可以让身体抗摩擦阻力，加强锻炼，多能耗，还可以多骨节开展健身运动。

　　游泳的作用与功效

　　1、美容护肤

　　游泳时，水就会刺激性肌肤血管收缩和扩大，进而推动血液循环，让肌肤越来越更有光泽度。另外，肌肤与水磨擦会把不必要的角质层清掉，使肌肤看上去更光洁雪白。

　　2、减肥瘦身

　　游泳是合理的减肥的方法，游泳后，人的全身肌肉会越来越紧实，从而全部人看上去更瘦。假如想减肥，何不多游泳。

　　巴戟肉的功效与作用

　　巴戟肉，藤状灌木。根肉质非常肥厚，圆柱形，不规则地断续膨大，呈念珠状。茎有细纵条棱以及幼时出现被褐色粗毛。小核内有种子4颗，近卵形或倒卵形，背部隆起，侧面*坦，被白短柔毛。花期4-7月，果期。那么，巴戟肉的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

　　3、提升 基础代谢

　　要想减肥瘦身的人最关心的是本身基础代谢的速率，假如基础代谢速率加速，耗费的动能增加，当然就能变瘦。而游泳能令人基础代谢速率加速，并能让人的全身上下获得推拿、锻练。

　　4、推动血液循环

　　在凉水的刺激性下，肌肤血管收缩，当身体造成一定发热量，毛细血管又会扩大，这般循环系统，人的血液循环速率就会加速。假如长期性坚持不懈游泳，能具有降血脂的功效。

　　5、挺高心肺功能工作能力

　　游泳全过程中必须连续地通气，从而肺功能就会增加。如肺功能增加，身体耗费的动能也会增加。长期性下来，人的心脏功能就会提高。

　　之上就是对游泳的作用与功效的详细介绍，期待之上这篇回应对您有协助，祝你身体身心健康，日常生活开心。

　　盐水泡脚有什么好处和坏处

　　盐虽作为一种调味料，但是却广泛应用在我们的生活上，有人喜欢用盐水洗脸，可帮助我们去角质，有人喜欢用盐水泡脚，那么盐水泡脚有什么好处和坏处呢？接下来就为大家介绍。

红茶作用与功效（扩展7）

——玄参的功效与作用

玄参的功效与作用1

1.用于温热病热入营血、口渴舌绛、烦躁、夜寐不安、神识不清或身发斑疹等症。温邪入于营血，伤阴劫液则口渴舌绛，内陷心包则烦躁神昏。玄参能清热凉血，并有养阴生津作用，常合鲜生地、麦冬、黄连、连翘、银花、竹叶卷心等同用于以上诸症。

2.用于咽喉肿痛、目赤、瘰历结核等症。咽喉肿痛有外感风热所致者，有阴虚、虚火上炎所引起者，这两类咽喉肿痛，

玄参皆可治疗。如感受风热者须配辛凉解表药如薄荷、牛蒡子等品;虚火上炎者配合养阴药如鲜生地、麦冬等品同用，故玄参为喉科常用之品，尤以治虚火上炎者为佳。至于目赤而有阴虚火旺的症候，可用本品配合生地、石决明、夏枯草、青箱子、密蒙花等同用。治瘰历结核，可配贝母、牡蛎等同用。

红茶作用与功效（扩展8）

——苦丁茶的功效与作用

苦丁茶的功效与作用1

　　一、苦丁茶的功效与作用

　　1、补充营养

　　人体每天正常代谢都需要补充大量的营养，如果营养不足就会造**体代谢不良或者诱发多种疾病，而苦丁茶就是一种营养丰富的人品，它虽然味道比较苦，但能为人体补充植物蛋白和氨基酸以及维生素c和咖啡碱等多种有益营养成分，对维持人体代谢，增强人体素质都有很大好处。

　　2、降低血糖

　　苦丁茶中含有丰富的苦丁皂苷，它是一种天然降糖成分，既能促进人体内胰岛素分泌，又能增强人体的耐糖性，可以让人类过高的血糖尽快恢复正常。苦丁茶中含有的多酚类物质和黄酮类化合物对维持人类心血管健康也有极大好处，经常用它泡水喝，可以防止血压血脂升高。

　　3、清新口气去除口臭

　　口腔中存在异味或出现口臭是让人们最烦恼的事情，在与他人交流时会感觉特别尴尬，但在日常生活中多喝一些苦丁茶，就能清理口腔中的细菌，而且能阻止那些硫化合物产生，这种物质是散发难闻气味的重要存在，它的数量减少以后人们的'口臭就能自动消失。

　　二、苦丁茶的食用禁忌

　　苦丁茶保健功效出色食用时禁忌不多，但它性质寒凉，生活中那些寒性体质或者患有风寒感冒的人群都坚持饮用，不然不利于身体内寒气排出，对人体健康不利。处于月经期间的女性也仅只喝苦丁茶，不然会让女性身体内气血受寒，凝滞容易出现月经不调和痛经。

红茶作用与功效（扩展9）

——菠萝功效与作用禁忌

菠萝功效与作用禁忌1

　　1、助消化

　　菠萝中的菠萝蛋白酶能够分解食物中的蛋白质，促进消化，让消化不良的病人恢复正常消化机能，尤其适合食用过多肉类和油腻食物的人饭后食用。

　　2、缓解便秘

　　菠萝含有的酸性物质，还能够促进肠胃的消化，有利于肠胃的蠕动，缓解肠胃的腹胀不消化，减少便秘的发生。

　　3、治疗感冒

　　菠萝还具有治疗感冒的作用，我们在感冒咳嗽或发烧的时候，可以饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管炎。

　　4、利尿

　　菠萝可以利尿，因为菠萝中含有大量的水分，在所有的营养成分中，菠萝的水分占据了百分之九十，吃菠萝可以帮助补充体内的'水分，促进排尿。在炎热的夏天，出汗多，水分流失严重，吃菠萝不仅可以补充营养，还能够消暑利尿。

　　5、消脂减肥

　　菠萝含有丰富的维生素和微量元素，能帮助消化吸收。同时，菠萝中的菠萝蛋白酶可以分解食物中的蛋白质、脂肪，防止肉类食物的脂肪沉积。菠萝蛋白酶还能溶解阻塞在**之间的纤维蛋白和血凝块，稀释血脂，改善血液循环，消除水肿和炎症。

　　6、消除水肿

　　菠萝具有消水肿的功能，能溶解阻塞于**中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

　　7、美容养颜

　　菠萝含有丰富的B族维生素和维生素C，能有效淡化色斑，去除角质，促进皮肤新陈代谢，从而让肌肤细腻有光泽。面色暗沉的人长期用菠萝汁擦拭面部具有较好的美白作用。

　　菠萝的禁忌

　　1、菠萝对于胃酸过重，胃溃疡或者有胃肠疾病的人也不宜食用，容易导致病情加重，引起胃痛胃酸。

　　2、菠萝含有甙类和菠萝蛋白酶等致敏成分，过敏体质的人食用后可能发生过敏反应，出现皮肤瘙痒、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

　　3、发烧、湿疹、疥疮者不宜多吃菠萝，否则会加重身体不适，令病情更加严重。