踢毽子的入门技巧1

　　踢法

　　假如你身体比较轻，*衡性还行，那不妨尝试脚不沾地连续踢大概十个沾地一次，稍微进行一下调整。要点是：要抬起脚来，不过踢时用力轻些，大概小腿在接触毽子时和地*行，不过毽子往上飞的最好短，这样飞行距离短，节省时间，又能留出点反映的距离，一旦踢的有点歪或毽子没翻过来，不妨在低点救一下。

　　假如你*时踢过球，或经常运动，腿部反映还行的话，不妨能左右脚轮着踢，关键是重心降低。哪只脚踢，哪条小腿尽最大能力放*，同时身体能轻微转动，触击的点保证一直在身前。这样练好后，身体会很协调地两边转动。我们踢得最多的是一个足球运动员，每分钟98个。

　　假如以上两条你都不可以，那就老老实实踢啦。通常是脚站立，右脚连续踢，用的是鞋内侧面那里最*的一块。左腿弯一点让重心稍稍降低，踢完后右腿立刻落地同时左脚动一下。左脚落地的时候右脚再起来踢，关键是右脚落地左脚动这个环节。务必要调整位置，别让毽子离你太近，这个踢法最好练。不过要注意那条支撑腿，踢到50个后支撑腿会非常累，这是硬件，必须要练习。

　　后来我解决的办法是练了左脚往外撇，用足背踢。先右脚 左腿撑不住了换左脚踢，右腿支撑，之所以是右脚内侧与左脚外侧踢，是因为这是身体轻微转动的方向是相同的，都是往右综上。你不妨能选择一条适合自己的路，不过一定要记住：踢毽子的宗旨就是**。你要时时注意**毽子的飞、落，调整自己的位置，让毽子在你能**的地方落下动作上都离不开重心。 一要稳，为了稳，就稍微降一下重心;二要有轻微转动，这样才可以留出距离将腿放*。

　　技巧

　　选择*坦场地，避免风的干扰，空气要流通，让肺部可以吸收充足的新鲜空气。

　　每个动作，先练习空踢，关键是为了培养学生动作的熟练度还有身体的*衡感。

　　先从单脚踢开始，单脚踢的基本动作学完之后，再练习连贯动作，要左右**互练习，以促进身体均衡发展。

　　踢毽子的时候两眼要注视毽子，别单看脚的动作是不是正确，而忽略了掌握毽子落下的时间点。

　　当毽子失去**的时候，尽量用脚掌拍接，真正不得已才用手掌来接住，不让其落地，这样能训练对毽子的接续性还有流畅性，并训练学生的耐力还有步法的灵活。

　　身体跃起在半空中踢毽子的时候，注意当落下的时候，以前脚掌先着地，以让脚步保持轻快，并可防止脚踝受伤。

　　除花招动作特殊变换之外，任何踢法都要求毽子直上直落。

　　相关阅读—低年级学生初学踢毽子方法

　　小学生踢毽子初学者，最多的能连踢3个，可以先通过空踢，牵绳踢等方法辅助练习，慢慢过渡到踢毽子。

　　一、空踢

　　练基本动作及自身*衡感练习方法:在*整的场地上,画出直径2～3米的圆或20米的直线。练习时,学生沿直线(踩线前进)或沿圆圈(横向移动),做毽子左右**替进行的“盘踢”重复练习,在练习中,可采用一步一踢或两步一踢的方法。

　　作用:空踢可以让学生在无毽子的情况下,练习踢毽子的基本动作技术并锻炼学生良好的身体*衡能力,为接下来的.实物练习打下坚实的基础。提示:可先让学生在原地进行练习,等学生熟练掌握动作技术后,再做行进间的练习。

　　二、牵绳踢

　　练正确部位及协调、灵活性练习方法:练习前,让学生每人准备一个毽子,然后用细绳把毽子系住。练习时,让学生一手握绳子一端,用两脚面或足弓部位交替踢系着的毽子,要求采用脚内侧“盘”踢、脚外侧“拐”踢、脚尖“绷”踢等不同的方法。

　　作用:牵绳踢既能发展学生的下肢灵活性和协调性,使学生建立初步的动作条件反射;也能解决毽子经常踢飞、踢远的现象,增加练习时间,提高练习兴趣,活跃课堂气氛。提示:在踢毽子的过程中,为防止细绳脱手,可以给细绳打个结,并系在手上。

　　前两个辅助练习阶段以后，可以加上毽子。先从单脚踢开始，学完单脚踢的基本动作后，再练习连贯动作，要左右**互练习，以促进身体均衡发展。 踢毽子时两眼要注视毽子，不要单看脚的动作正确与否，而忽略了掌握毽子落下的时间点。

　　当毽子失去**时，尽可能用脚掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，可以此训练对毽子的接续性及流畅性，并训练学生的耐力及步法的灵活。毽子踢远去救时，注意落地缓冲，脚尖着地过渡全脚掌，同时屈膝，可避免脚踝受伤。

踢毽子的入门技巧扩展阅读

踢毽子的入门技巧（扩展1）

——踢毽子场面作文

踢毽子场面作文1

　　今天下午，我们班在教室里举行了一次踢毽子比赛，有张蕾、于怡、徐鑫、王静等十几个**学。

　　比赛开始了，上场的同学敏捷地将毽子向上一抛，脚一抬，有节奏地踢了起来。经过几分钟的激烈争夺，于怡和王静进入了争夺冠军的决赛。瞧，王静脸上绽开笑容，洋溢着自信。右脚踢，左脚踢，那毽子就像一朵盛开的花朵忽上忽下。于怡同学屏住呼吸，目光紧紧地盯住上下飞舞的毽子。毽子就像有一根绳子拴住一样，不停地在她脚上跳上跳下，她脸上也不时露出微笑。突然，她一不小心，一只脚歪了一下，毽子踢歪了，踢到一米以外的地方。“哎呀！”有人惊叫起来，只见于怡一个箭步冲上去，右脚一勾，毽子顺从地回来了。接着毽子又在她脚上飞舞起来。同学们不由得为她鼓起掌来。这时王静踢到了86个，于怡才踢了79个，同学们都禁不住为于怡呐喊助威：“于怡加油！于怡加油！”，特别是陈佳丽更是卖力，一边挥动着手帕，一边大喊，豆大的汗珠往下淌，似乎比于怡和王静还累。我也暗暗地为于怡捏了把汗。

　　王静越踢越起劲，当踢到124个时，于怡才踢了106个，王静按捺不住成功的喜悦，一边踢一边美滋滋地朝于怡望望，谁知她稍一带劲，毽子飞了出去……最后，于怡取得了胜利，获得冠军，教室里发出一阵阵热烈的掌声。

　　通过这场比赛，使我懂得了：“胜者不骄，败者不躁”的.道理。

踢毽子的入门技巧（扩展2）

——踢毽子有哪些技巧

踢毽子有哪些技巧1

　　1、直踢/蹦踢：用脚面在身体前方或侧面踢。

　　2、内踢/盘踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。

　　3、膝击/磕踢：膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。

　　4、外踢/拐踢：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。

　　5、叉踢/抹子：一只脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。

　　6、倒勾/倒勾：背对毽子即将运行的方向，在身体前上方用脚面向身后踢。

　　7、背踢/倒打、背(音“杯”)毽：一只脚不离地，另一只脚向身后弯曲用脚心踢。

　　8、踹毽/踏毽：在身体前方、侧面或身后用脚心或脚外侧踢。

　　以下是踢毽子的部分跳跃动作。跳跃动作比一般动作的难度加大。对跳跃动作是指换腿做出对称的跳跃动作，难度就更大。

　　9、跳直踢：一条腿向前提起离地，另一条腿单腿起跳腾空，后离地腿在身体前方用脚面直踢并先落地。

　　10、跳叉踢/单飞燕：一条腿向前弯曲提起，另一条腿单腿起跳腾空，然后用后离地的腿从背后绕至前腿外侧用脚内侧踢。

　　11、对跳直踢：在用一条腿完成跳直踢后，当毽子回落后，立即连续用另一条腿完成与第一次动作对称的跳直踢。

　　12、对跳叉踢/双飞燕：在一条腿完成跳叉踢之后，当毽子回落后，立即连续用另一条腿完成与第一次动作对称的跳叉踢。

　　13、对跳跪踢/双鸳鸯拐：在完成一次跳跪踢后，当毽子回落后，紧接着立即用另一只脚外侧完成与第一次动作对称的跳跪踢。

　　14、跳跪踢/鸳鸯拐：双腿同时蹬地起跳并向身后弯曲，用一只脚的脚外侧踢。

　　15、跳背踢/跳倒打、跳背毽：一条腿先向前抬起离地，另一条腿向后蹬地起跳并向后弯曲，然后用后离地腿在空中完成背踢动作。

　　16、转体踢：在一个动作完成之后，身体原地旋转360度，然后在毽子不落地的前提下接续下一踢毽动作。

　　17、对跳背踢/双跳倒打、双跳背毽：在用一只脚完成跳背踢之后，立即用另一只脚做出第2次跳背踢。

　　18、头击：用头部的任何位置迎击毽子并将毽子送出。健身运动

　　19、胸腹停/卸毽：用胸部或腹部的任何位置将毽子的运动停止并等待毽子自然下落。

　　20、停毽/卸毽：用身体的任何部位将毽子的运动停止并等待毽子自然下落。但对肩胛骨以下的手臂直至手指尖的停毽动作有特殊规定，即不允许将手臂抬起后接触毽子，否则将被视为“手毽”而等同于毽子落地。

踢毽子的入门技巧（扩展3）

——小学踢毽子的作文

小学踢毽子的作文

　　在日常学习、工作抑或是生活中，大家总少不了接触作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。你写作文时总是无从下笔？以下是小编为大家收集的小学踢毽子的作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

小学踢毽子的作文1

　　一个振奋人心的消息传到了我们班：一年一度的体育节将在下周举行。班里立刻炸开了锅沸腾起来，同学们争先恐后找老师报名参加，我报了一分钟踢毽子比赛。

　　报名之后，我就和毽子形影不离了。一下课，我就到操场上练习，因为我并不擅长踢毽子，一次连续最多踢上三、四个，毽子就像一个调皮的孩子，故意给我捣乱，要么一跳老高，我急忙仰头寻找它时，它却戏弄我似的，一会儿落到我的头上，一会儿砸到我的鼻子上；要么围着我转圈，我在前面踢，它偏偏跑到我身后，我往右踢，它往左跑，好像在给我捉迷藏，害得我不像是参加踢毽子比赛，倒像是参加捡毽子比赛。不一会儿，我就气喘吁吁，满身是汗了，再看看周围，不远处一个男生也在踢毽子，毽子像一只温顺的小狗，在他的脚下穿来穿去，**的像在跳双人舞，我真想立即把自己手里毽子扔得无影无踪。退出比赛，但转念一想，如果就因为累而退缩，我也太娇气了。经过一周的练习，我虽然浑身酸痛，但进步多了。

　　终于比赛了。我满怀信心地走到赛场，随着裁判的一声令下，我扬起毽子，抬起脚，忘记了周围的一切，只盯着毽子的起起落落。尽管成绩不是很理想，没有进入复赛，但我已尽最大的努力，同时也让我明白一个道理，做好任何一件事都需要付出努力。

小学踢毽子的作文2

　　我不擅长踢很长时间的毽子。我不知道怎么用擀面杖吹火。但是我的同学都擅长踢毽子。在我的脑海里，有15个桶来打水。我上上下下。我真希望我不要开始。学生们拿着他们的毽子成群结队地来到走廊上踢毽子。当然，我也不例外。我带着我的羽毛球和王立姣和其他同学到教室外面。我该怎么办?我该怎么办?我只能踢两三个。看着我的同学们打得这么好，我感到很不自在。我的心就像两个坏蛋在打架。最后，我踢了小毽子，但我不容易。我终于踢了两脚。当我想踢第三个球时，我又错过了。接二连三的错误使我感到灰暗和寒冷。唉，这只被称为“人生蝴蝶”的小毽子，似乎不太容易打好。

　　陈鑫和朱伟杰之间的**是最激烈的。所以我看了一场男生和女生之间的毽子比赛。比赛开始时，***们踢毽子。她闭上嘴，盯着毽子，一脚踢开了。很快，一分半钟过去了。她以60分的成绩结束了比赛，朱伟杰紧随其后。他很*静，他的眼睛也盯着毽子，生怕把它弄丢了，

　　不知不觉，时间又来了。他以74分的成绩赢得了比赛。它怎么样?这是一场激烈的比赛吗?

　　周围的学生也很紧张。有的在数数，有的在练习。好像我在玩。踢毽子不仅锻炼我们的身体，而且使我们有乐趣。如果你不相信，那就试一试。

小学踢毽子的作文3

　　本周二，学校进行了一年一度的“三跳比赛”。

　　在赛前，我自认为已经把单踢练得炉火纯青了。但是，在看到五（2）班倒出了一整盒毽子的时候，手上只握着三只毽子的我不禁得颤抖了一下。比赛开始了！在同学的呐喊声中，刚开始踢得并不顺的我，在后三十秒踢得越来越快。灵活的双腿在上下来回地摆动。63，64，65。“吁！”裁判的哨声终于响了，我踢得个数定格在了65。虽然只是65个，可对于我来说，已经是做好的成绩了。

　　接下来，是花踢比赛。首先是同学开始比。在时有时无的加油声下，第一个参赛的选手已经踢完了。轮到我上场了，所以我来不及看他的成绩就跑上去比赛。由于比赛的时候起风了，因此毽子一会儿飞这一会儿飞那，很不好**方向。之后，我正是利用了这一阵风，一连踢了7、8个。最后，成绩停在了20个。此时，虽然天气很冷，但是豆大的汗滴还是往我脸上挂。我看了一下同学的成绩，“28”个？他那种不紧不慢的踢法会踢到“28”个？后来，我又定晴一看，哦，原来是23个呀！之后，又进行了大绳和老师趣味运动会。口干舌燥的我终于“撑”到了比赛结束。

　　经过了这次比赛，我知道了什么是团结，还有锻炼了身体，期待着明年的“三跳”。

小学踢毽子的作文4

　　4月11日上午，我校在西篮球场举办女子踢毽子比赛。上午九时左右，各学院参赛人员基本到齐。选手们抓紧时间作赛前练习。此次比赛每个学院派出两名选手参加单人比赛，十名选手参加团体比赛。单人比赛规则为在一个一点五米的圈内计算选手所踢的次数，多者胜出。团体比赛则是每五人分居相隔一点五米的两条线两侧，然后每五人踢五下传给下一人，如此下去到最后一人踢完五下为止。

　　我院的十名参赛选手早已来到比赛场地。她们个个精神焕发，显得淡定从容。比赛开始后，各参赛选手都拿出最佳状态。我院的两名选手被安排在第十一组。轮到她们上场的时候，她们从容不迫地走到比赛场地。一声哨响过后，两人同时抛起手中的毽子，于是小小的毽子就在她们的眼前上下跳动。突然一名选手用力过猛，毽子飞出了可**的范围，她迅速地拾起毽子重新开始。此后两名选手都保持在最佳状态，顺利地完成了比赛。

　　单人比赛结束以后是团体比赛。我院的十名参赛选手在上场前就配合得很好。上场以后，第一个人很快踢完了五下，然后传给下一人。下有一个接到了毽，但在过程中出现了一些小的失误，不过影响并不大。当毽子传到最后一名选手的时候，毽子掉地了。好在毽子已经碰到裤子，按照比赛规则已经算接**。就这样，我院的十名选手很快就完成了接力，成绩相当不错。其他学院虽然也有取得好成绩的，但有些学院第一个人就传不下去了，差距相当大。

　　由于参赛人数较多，具体成绩将在统计完以后公布。

小学踢毽子的作文5

　　说到毽子，我可是踢毽子高手呢！一口气能踢四、五十个，但如果用两只脚踢的话，我就只能踢一个了。

　　星期天，我写完了作业，拿着毽子用两只脚一次次的练习，刚开始踢时，左脚常常踢空，毽子好像不听我的话，总往地上掉，要不就只能踢一个，我有点不耐烦了，把毽子往旁边一扔。这时，妈妈走过来，看着我说：“别灰心，踢毽子主要是看准，熟能生巧，多练练就能踢好了。”听了妈**话，我鼓足了气，按妈妈说的练了起来：我把毽子网上一扔，右脚赶紧对着毽子踢了一下，右脚刚落地，左脚赶紧挪到毽子的下面，等毽子落下来的时候，左脚再去踢毽子，一、二、三……七、八。啊，我两只脚竟然踢了八个。我对自己更有信心了。越踢越多，十分钟过去了，二十分钟过去了，四十分钟过去了，一小时过去了，功夫不负有心人，在我不懈的努力下，我终于学会了用两只脚踢毽子了，妈妈脸上也露出了满意的微笑。

　　踢毽子不但使我的腿脚灵活了，而且还让我明白了一个道理：只要努力，成功就会属于你。

小学踢毽子的作文6

　　我们五年级在今天举办了一次踢毽子比赛。

　　踢毽子对我来说是非常困难的，一次踢两个还好，我的最高纪录是6个。比赛前，我感到非常紧张，又害怕，并且牙齿还微微颤抖，因为它是我的弱项。

　　下午，老师带我们到一个操场上，让我们练习练习，练习了一会儿，老师让我们集合，排着整齐的队伍走进操场。

　　按照比赛规则，每一轮10人入场比赛，三分钟时间。我排在最后一个，我踢了39个。我们班男生踢得最好的顾凯上场了，他在我们班可是踢毽子高手。瞧！他拿着毽子，轻轻地向空中一抛，等毽子落到离地面还有半米高时，他才抬起脚踢起来，毽子忽左忽右，忽上忽下。他像只轻盈的燕子，时而踢向这边，时而踢向那边，身体始终跟着毽子灵活地转动着。大家为他的技艺呐喊助威。

　　随着一个个同学的入场比赛，这场精彩、热闹的踢毽子比赛在愉快的气氛中结束了。结果我们班的总数得了前几名，我们班的同学特别兴奋，特别高兴！

　　我下定决心以后一定要多练习踢毽子，再下一次踢毽子比赛中为五九班争光，让五九班永远第一！

小学踢毽子的作文7

　　这个学期，我们学校举行了阳光体育活动，我们三年级参加踢毽子比赛。精彩的踢毽子比赛

　　星期二下午，课间大休息活动的时候，我们三年级同学排着对伍来到了操场上，参加踢毽子比赛。操场的四周站满了观看比赛的同学。踢毽子比赛开始了，第一个比赛的班级是301班，他们走进比赛场地，哨声一响，他们就拿起毽子踢了起来。只见毽子在空中飞舞，他们有的一次能踢好几个，有的踢一个就掉一个，有的一踢把毽子踢到老远，忙着去捡毽子……观看的同学都在为他们大喊“加油”。一分钟的比赛很快结束了。接着是302班比赛，他们踢得不太好。精彩的踢毽子比赛

　　现在是我们303班比赛了，同学们又兴奋又紧张，我们走进比赛场地，纷纷拿起毽子，老师一声口哨，我们连忙踢了起来。只听见一片啪啪踢毽子的声音。我踢着踢着，转了一个圈，一不小心把毽子踢到别人的肩膀上去了，那个同学把肩膀一耸毽**到了地上，我连忙捡起毽子。继续踢了起来……

　　比赛结束了，我们303班获得了全年级第一名，同学们热烈的欢呼ye我们赢了！

小学踢毽子的作文8

　　冬天来临了，天气越来越寒冷了，踢毽子的人逐渐增多。特别在学校里，踢毽子成了学生们课后的必锻炼项目之一。

　　虽然我开始时不会踢毽子，我只要一踢毽子，毽子就会自动摔下来，最多也只能踢一个，但是我没有泄气而是坚持，很快就找到了踢毽子的窍门，一次就能踢好多个。有一次，我和“踢毽子高手”顾怡婷比赛，我让顾怡婷先踢，自己在旁边数着，“一、二、三、四、五、六、七、八、九、十…………一百五十五、一百五十六”“哇，竟然踢了那么多个，这次的冠军肯定非她莫属”同学们在旁边窃窃私语。我心里想：啊呀!怎么这么多个，我踢都踢不了。我一时间想打退堂鼓，可是我又想到，输了不会被同学们嘲笑，而逃了，肯定会被同学们嘲笑。于是，我有了信心，开始踢了。我在踢的时候，一边数着有几个，一边瞄着同学们的表情，他们个个向我投来加油的目光。顿时，我的信心增强了，一个劲的踢没有想过放弃，连我的比赛选手“踢毽子高手”顾怡婷也目瞪口呆，“一百五十五、一百五十六、一百五十七、一百五十八、一百五十九、一百六十。”我竟然以一百六十的好成绩战胜了“踢毽子高手”顾怡婷，我十分的开心。

　　现在我非常喜欢踢毽子，因为它既能让我们娱乐，又能强身健体。我建议大家多多踢毽子。

小学踢毽子的作文9

　　2008年奥运会在**举办，我们小学生也很高兴。虽然我们不能直接参与，但最近我们全校同学也被踢毽子这项民间体育项目迷住了。每次下课时，校园顿时沸腾起来。同学们三个一群五个一伙的围在一起，各自拿出五颜六色的毽子踢起来。

　　有一次下课的时候，我和王冰灿，刘雪婷等同学在一起踢毽子，李老师也加入了我们的活动。该我踢了，我刚踢了一脚毽子就顽皮地跑了，大家哈哈大笑……我心里很不服气心想：这次踢不好不**下次也踢不好。轮到李老师踢了，只见李老师把毽子往空中轻轻一抛，便稳稳的踢了起来，她手脚轻快，小毽子上下飞舞，就像灵活的小燕子，忽上忽下，忽左忽右，在李老师身前身后飞来飞去，李老师时而向左时而向右，身体始终跟着毽子灵活地转动着，毽子在空中时而高时而低，唱着欢乐的歌曲，“21……30……48……”围观的人都不约而同的数起来。这时毽子顽皮的向左飞去，眼看就要落地，在这千钧一发时刻，李老师腰一转，腿一伸，毽子像磁铁似的又被李老师**了。围观的同学都大声叫好。又该我踢了，我心里对自己说：我能行，于时我信心十足的踢了起来，这次我踢了18个。我很高兴。

　　在玩踢毽子的游戏中，我找到了难以言喻的乐趣，我好喜欢踢毽子。

小学踢毽子的作文10

　　今天是星期天，我和妈妈一大早来到玉湖公园来学踢毽子，我学会了踢毽子。

　　学踢毽子可真难啊！毽子买了好几年了，我也不会踢，所以我要下定决心来学踢毽子，妈妈告诉我，今天的目标要踢五个，一开始，踢来踢去就是只能踢一个，并且一会儿踢在眼睛跟前，一会儿踢在鼻子上，一会儿又踢的远远的，总是踢不好，急得我像热锅上的**，我一生气把毽子也扔了，妈妈捡起毽子耐心地对我说：“踢毽子首先要做到这几点，抬头、挺胸、收腹，然后拿着毽子向上一抛，用脚踢一下，这样才能踢好，再耐心点儿”妈妈给我示范了一下。就这样，我按照妈**要求去做，我把毽子向上一抛，右脚赶紧对准毽子一踢，毽子被踢到了高处，右脚刚一落地，左脚赶紧nuo一下，毽子又落下来了，右脚赶紧去接，就这样反反复复地练了好多次，最终还是有一次踢了五个，我的心也shuchang了，而且觉得踢毽子很有意思，我一定要多练，争取达到妈妈那种效果。

　　虽然只学了一早上，但我学会了踢毽子，我心里美滋滋的。

小学踢毽子的作文11

　　一天放学回家，我到校门口的小店里买了一个孔雀蓝的羽毛，有三块小铁片组成的鸡毛毽。看着这个鸡毛毽，好像捧着一只美丽小巧的小孔雀，我非常爱不释手。

　　回到家后，在学校里就完成了家庭作业的我拿起毽子玩了起来。我把毽子向上一抛，毽子从高处缓缓地跌在半空。我正要提起脚向那踢去，可顽皮的'“小孔雀”不听我的指挥掉在了地上。我又拿起毽子一扔，猛地一伸腿，可幅度太大，我一屁股坐在了地上。我又试了一遍、二遍、三遍......可依然一个也踢不成。我正垂头丧气之时，我那可爱的表妹走了过来，问道：“姐姐，你怎么了？”我没有回答，只摇了摇手中的那只小毽子。表妹笑了，露出了深深的酒窝。只见她用手指夹起毽子底部，手指往上一提，脚也跟了上来。一个、两个、三个、四个......三十、三十一个！没想到她还能踢这么多个，我惊呆了，心想：姐姐向妹妹学也太丢脸了。于是我天天暗暗刻苦练习，发誓一定要比妹妹踢得多。有一次我和妹妹比赛，我赢了她，别提有多高兴了，这件事至今我还记忆犹新。

　　从此毽子成了我的好朋友，一有空我就会踢毽子，我还喜欢和表妹比赛呢！

小学踢毽子的作文12

　　生长在二十世纪四、五十年代的孩子们大都很喜欢踢毽子，它既是一种游戏，又是一种极好的运动。有踢数的比赛，也有花样的竞技、表演。最简单的就是**踢，记得当时我能踢二三百下；比较复杂的是毽子钻手圈、外拐踢、膝盖踢、搁头踢、落点踢等；再高级一些的是跳起来从身后踢，即便如此花样也不少。有一般的跳、单脚的跳（翘）、一腿屈一腿踢的跳（蜷）、一腿踩在另一腿上的跳踢（踏）、当然也有一腿仅从另一腿后边不跳的踢（肆）；比较难的是毽子从双腿中间落下再踢起（钻）或者从外部将毽子踢入自己双腿中间飞出（外钻）等。

　　在我去过的地方，要数蒙古">***包头的毽子踢得最好。它花样繁多、姿势优美、灵活多变，很有看头。一般是一个孩子先踢出一组套路，然后有其他孩子跟进，完不成的算输，完成者算赢。有一个式样非常精美，它是将毽子踢高不足一米，然后脚绕毽子转两圈后再将它踢起（忽角角）。还有一个动作叫“捞”，即将毽子踢起后，脚从毽子上边快速掠过，然后再将毽子落到自己脚上。总之看后有一种美的享受。

　　踢毽子就像打乒乓球一样，球不能落地，这里毽子同样不能落地，落地为输。做毽子其实很简单，不过现在的孩子们踢得少了，技艺也不如当年高了，这可能与玩的场面更宽有关吧！建议孩子们还是培养一下踢毽子的兴趣，享受一下踢毽子的乐趣以及它对锻炼身体的好处。

小学踢毽子的作文13

　　每个人各有“优点”，踢毽子就是我的“优点”，俗话说的话，锻炼身体，预防疾病，踢毽子也是一种锻炼身体的方式。

　　在周三的下午，老师教我们踢毽子。首先，老师让我们做一些防止摔伤的动作，然后示范给我们看，可以用头顶、肩膀顶、小腿大腿、脚踢，另外，还有一些歌谣：一手心，二手背，三抓毛，四驼背。最后，老师让我们自己试着踢。我们大约踢了十五分钟，在这短短十五分钟内，同学们都认真学习，刻苦钻研。

　　我手拿毽子，往空中一抛，脚上前一踢，踢了个正着，第二次踢时，也踢了个正着，踢了有三四个呢。在我得意忘形的时候，却扑了个空，摔了一跤，同学们有的哈哈大笑，有的前俯后仰，有的笑得肚子疼。可是，面对同学们的耻笑，我不是不坚持踢了，而是继续踢。就在这时，老师的话语浮现在我的耳边：踢毽子一定要眼准，脚快，心静，不要得意洋洋，这样才能踢好。我心*气和、从容不迫，把毽子往空中一抛，便开始踢了，同学们数着，一共十几个呢，谁知，毽子像一个顽皮的孩子，忽上忽下，忽左忽右，故意不让我踢似的，幸亏我眼疾手快，用老师教我的方法接住了，赢得了同学们的阵阵掌声，我们的欢呼声、喝彩声在生活区久久回荡。

　　我爱踢毽子，它可以帮助我锻炼身体，预防疾病。

小学踢毽子的作文14

　　下课铃叫了起来，同学都跑向了走廊，去踢毽子了。我也不例外，跟着跑到了走廊上。同学们有的说：“踢12生肖”，有的说：“踢东南西北”，有的说：“踢欠债!”……

　　我和徐可欣踢的是“12生肖”。徐可欣金鸡**，只看见他的右腿不停的上下拨动，粉***小毽子配合着他的右脚上下翻飞。看得我我心动不已。徐可欣一踢就是50几个，我心想：“这个毽子真好踢，正好我今天也忘了带毽子。”“就借给我一下吧。”我情不自禁地说了出去。徐可欣顺手把毽子抛给了我，我一个双手合十，接住了。可我踢到第7个时，小毽子就开始不听话了，刚踢到第8个，它就从我的脚边溜了下去。真是很遗憾!刚想弥补遗憾，讨厌的上课铃叫了起来。没辙，我只好带着遗憾*室上课了!

　　今天上作文课的时候，老师**我们一起到操场上进行体育活动。

　　在操场上，同学们有的踢毽子，有的跳绳，还有的踢足球。特别是踢毽子的同学会做出各式各样的动作。有的同学会翘着腿踢，有的交换着脚踢，还有一只脚踢，连老师也参加了我们踢毽子活动。只见孙老师做出了优美的动作赢得了同学们阵阵喝彩。看到孙老师的参与同学们的积极性更高了。毽子在空中跳来跳去如同几只蝴蝶在空中翩翩起舞。

　　踢毽子比赛结束了，老师也带着我们回去了，在班里老师对我们说：“以后同学们只要积极参加，我们还会有许多比赛呢!”

　　今天我真高兴。

小学踢毽子的作文15

　　《达瑞的第一桶金》这个小故事写了达瑞在八岁时因没有钱看电影，从而产生自己赚钱的想法。由于没有经验，他的第一次经商失败了，但他没有放弃，而且从中吸取了教训，学到了方法。后来，他从帮爸爸拿报钱中获得了启发，便挨家挨户去敲门去说服别人帮他们拿报纸，哪怕遇到挫折也不放弃，终于为自己赢来了又一次的机会。慢慢地，达瑞开始做更多的事情，当然，收获也越来越多了。在他9岁的时候，就拥有了一笔属于自己的财产。

　　读了这个故事后，我觉得自己和达瑞有天壤之别。*时，我过着衣来伸手，饭来张口的日子，从来不会像达瑞那样自己挣钱花，不但如此，当我遇到困难时，就会主动退缩，立刻放弃。就说我练书法的事吧，从一年级开始，我就开始练书法，而且学得不错。可有一次，我由于匆忙，写得不够好，受到了批评，我觉得不开心，就放弃了书法的学习。现在当我看到别人有一手漂亮的字时，我很后悔，恨自己当时没有坚持下去。如果当初我能像达瑞那样坚持的话，我一定也会拥有一手漂亮的字。

　　学习了这个故事后，我悟出了一个道理：坚持就是胜利！

踢毽子的入门技巧（扩展4）

——踢毽子比赛的场景作文10篇

踢毽子比赛的场景作文1

　　星期五下午最后一节是班队课，因为老师让学生轮流**，这次流到了个淘气蛋，**了一个踢毽子比赛。哈，踢毽子，我曾经最高连续踢过五个。

　　当主持人宣布比赛规则时，这才如梦初醒，原来不是比谁踢得多，是像打乒乓球一样，把毽子从一边踢到另一边，毽子落地或对手出界为输。

　　第一轮，四个组都派出高手的高手，经过抽签，我们组的陈越飞与邻组的裘唐天进行PK。第一局是两位实力派踢将决对，她俩踢得如火如荼，几分钟后见分晓，最后以4：5，第二组的谭虹挺进决赛，陈越飞则有惊无险的胜利了。

　　决赛为了增加好看，便把比分成了10分制。陈越飞VS谭虹一场惊心动魄的踢毽子比赛开始了，只见陈越飞以一个超高球开局，本想给谭虹来个下马威，出乎全班人意料，谭虹把在她身后的球一勾，又还给了陈越飞也用了必杀技，人来了个180度大转弯，才把毽子送给了谭虹。毕竟谭虹双脚都会用，而且还会把脚往后勾，四面都会，显得一点儿也不吃力，陈越飞在这攻击下受不了，以9：10输下。

　　第二轮，我们男生上场了，我们组周志尧披肩上阵，以勇猛架势打败了另一组的选手，另一场比赛更是让**饱笑服，两个搞笑派选手，苏航、缪承凯，一个作肚子顶，另一个则把毽子夹在双腿中。在飞过自己的场地让全班爆笑不止，连茅老师也觉得比赛如此荒唐狂笑不止，最后苏航出线。决赛可不是搞笑的能胜得，我们组周志尧轻松赢下这一局。

　　最爆笑是最后一局的钱佳燕，她刚开始发起冲啊的**，还没到前面，“咚”的一声跌倒了，全班人笑出了眼泪，比赛时超搞笑版，钱佳燕根本就不是在踢毽子，而是在打架，5颗毽子竟然连碰都没碰到，更让全班人拍桌子，捂肚子。

　　最后我们组以一分之差，名列第二。

踢毽子比赛的场景作文2

　　自从学校开展了丰富多彩的大课间活动，毽子就成了我们必不可少的活动器材。可我对毽子那时七窍通了六窍——一窍不通，于是，我下定决心要学会踢毽子。

　　妈妈买回了毽子。我迫不及待的开始练习，可却不怎么得心用手，我可急坏了，不管三七二十一就乱踢一同，效果更糟糕了。爸爸提醒我说；“也许是场地有点小，去楼下的公园怎么样？”我又急不可耐的叫上爸爸下去练习，爸爸经不住我的软磨硬泡，只好答应陪我下去。

　　到了公园，我立刻踢起毽子，结果却踢到了身后的花坛里。爸爸飞起一脚，稳稳的踢到了我的脚下。嘿！没想到爸爸是一位踢毽子高手。这下可好了，有教练了，我不禁喜上眉梢。“脚背放*，踢高点。”爸爸指导我。我按图索骥，才稍稍有些进步。从此，每到周末，我就和爸爸下去练习。虽然不是冬练三九，夏练三伏，可也是经过了一番勤学苦练。我的水*已经能和爸爸*起*坐了。我和爸爸比赛，爸爸却丝毫占不了一点便宜，反而经常被我打败。

　　过了几天，爸爸不甘心败给我，又对我说：“谁踢的多才算真本事。”要说踢得多，我可就不如爸爸了。我的最多纪录，也就是五六个了。我大为恼火，缠着爸爸教我。爸爸笑话我是外强中干，我也不在意，只是专心致志的练习。有好几次都摔了个仰面朝天，旁边的花儿好像也在笑话我。我并不气馁，反而对毽子更产生了浓厚的兴趣。“失败是成功之母，”我经过了不断的努力和刻苦的练习，终于学会了踢毽子。

　　从踢毽子这件事上，我知道了一个道理，失败并不可怕，只要充满信心，认定目标，努力去做，最后的胜利一定会属于你的！要知道，只有经受痛苦的磨练，才能体会到成功的甘甜。

踢毽子比赛的场景作文3

　　星期天下午，我写完作业想去楼下找小伙伴们玩，可是，今天天气很冷而且是阴天，小伙伴们都没有出来，我只好回家了。可实在是太无聊了，突然我灵机一动，可以和爸爸妈妈来踢毽子比赛呀！

　　我把想法跟爸爸妈妈说了，他们高兴地答应了，妈妈说我可以和爸爸一组，他自己一个人就可以赢得聊我们无奈，我和爸爸很不服气，说让妈妈一句，可妈妈只是笑了笑说不用。那我们就开始比赛了，先是妈妈上场，只见妈妈掂了掂毽子，向上一扔，毽子就像小鸟一样飞上去，有稳稳地落在妈妈脚上。一个、两个……妈妈目不转睛上的盯着上下翻飞地毽子，毽子忽左忽右，忽上忽下，在妈妈身前身后，蹦来蹦去，不停地飞舞，就像一朵朵盛开的菊花，又如同蝴蝶在空中翩翩起舞。妈妈身轻如燕的来回转来转去。妈妈提到三十个以后，高兴地笑了，可真当她得意时，尖子被踢到沙发上结束了。

　　终于轮到我和爸爸了，爸爸说他先来，一定能赢过妈妈，可你看爸爸那笨拙的样子，一会毽子踢到左边，他就匆匆跑到左边，一会踢到右边，他就跑到右边，我和妈妈小的合不拢嘴了，就这样他踢到了六个。这回可轮到我了，我想我一定踢得比爸爸要好。可是，为什么毽子在妈妈脚上就那么听话，在我这里就到处乱飞呢？踢了三个，突然我脚一晃，踢空了。

　　这回比赛，我和爸爸输了，我们都很开心，最后的输赢不重要。

踢毽子比赛的场景作文4

　　踢毽子比赛开始了。

　　王誉程手拿塑料毽子，放手。一下、两下，眼看就要第三下了。可那毽子就像一个调皮的小娃娃，跳开了他的脚踝。王誉程连着大叫了两声哎哟，捡起来，继续踢……老师在边上拍下了他踢毽子时滑稽的样子。“哈哈哈哈……”我们都笑抽了。

　　第二回合——刘宸睿。他捏住毽子上的一根塑料条，放下毽子，狠狠地一踢。毽子飞向了“太空”。王誉程笑着说：“哇塞！”毽子又从“太空”中落了下来。王誉程如法炮制，又喊了一声“哎呦！”

　　最后出场的是——老陈，陈昊斌。他踢了三脚也没踢到毽子，他就像一个泄了气的皮球。我们大家鼓励他再试一次。最后，陈昊斌终于踢到了一脚毽子。

　　踢毽子是一项需要眼、手、脚配合的体育项目，我回去要好好练习，期待下次轮到我时能让毽子在我脚上快乐的飞舞。

踢毽子比赛的场景作文5

　　今天，我的姐姐来我家了，我很高兴。我的姐姐比我大两个月，可她都**五年级，我的姐姐很黑，反而我很白。我们两个站到一块，你就会看到一边黑一边白的场景。

　　别看我的姐姐黑，她可是一个踢毽子高手，她一下子就能踢二十多个呢！我踢毽子跟我姐姐一点都不一样，我最少踢十个，偶尔踢十几个。今天既然姐姐来我家了，我就跟她pk一下，我换了一下鞋子，下了一楼，我们在外面对战了，我拿出我最好的状态，我们先石头剪刀布，哈哈我赢了我先，我第一次踢了十个，我们玩二十个的，第二次我踢了我，姐姐踢了六个，我最后一次踢的时候对我姐姐嘻嘻地笑了两声，心里想着我赢定了，没想到我高兴过头只踢了四个还剩一个没踢着，我姐姐最后踢了四个。她赢了，我很失望。

　　但是我以后多多练习，还要跟姐姐比赛。

踢毽子比赛的场景作文6

　　星期四的下午，我们学校二年级全体学生要举行踢毽子比赛了。

　　同学们每天都利用下课的时间在走廊里练习，回家完成作业后又练习。经过这些天的练习，我觉得同学们有的已经踢得很棒了，有的还踢得一般般，但我知道我们都已经很努力了。

　　下午第二节下课后，我们排好队来到操场。比赛开始了，听到老师吹响了哨子。我们就飞快地踢起毽子来，我还在心里不停地对自己说：“我要加油，我要努力。”比赛很快就结束了。我们都在等待好消息。

　　到了第二天上课，老师宣布在一分钟踢毽子比赛活动中，二（5）班取得年段第二名的好成绩。还在我们的班级博客上公布了荣获班级“踢毽子小能手”称号的同学名单，我看来看去都没有我的名字，实在伤心呀！

踢毽子比赛的场景作文7

　　寒假的1月19日,我、陈昕璇、邰菲和妈妈进行了踢毽子比赛，比赛开始了。

　　我先抛起黄色的小毽子，接着眼睛紧紧盯住它，毽子落下来的时候，我脚一抬，脚背碰到了毽子，毽子就飞了出去；第二次踢的时候，一不小心脚尖碰到了毽子，毽子也飞了出去……最后好不容易才踢到十二个。

　　第二个该邰菲踢了，邰菲抛起毽子，眼睛紧紧盯住它，等毽子落下来，脚一抬，速度非常快，有的时候她能踢一个，有的时候她能踢两个，一分钟总共踢了***个。

　　第三个是陈昕璇踢了。陈昕璇抛起毽子，眼睛盯着毽子，等它落下来，脚一抬，毽子一会儿飞到东，一会儿飞到西，结果踢了十七个。

　　最后妈妈从厨房里走出来说：“让我来踢一次吧！”妈妈抛起了毽子，眼睛紧紧盯住它，毽子落下来，脚一抬，毽子就像一只黄色的小蝴蝶在空中上下飞舞,结果一口气踢了77个。

　　我说：“妈妈，为什么你能踢得这么多，而我们踢得这么少？”妈妈说：“熟能生巧，才能学会更多的本领，学习也是这样。”我们听了轻轻地点了点头。

踢毽子比赛的场景作文8

　　星期天气下午，妈妈说要教我踢毽子。她说踢毽子可以减肥，还能煅炼身体。

　　我俩换好运动装备来到了楼下的活动区。妈妈先给我展示了一下她的技艺。只见她将毽子抛起来，等毽子落下来的时候抬脚向上踢，一下、两下，五彩的毽子上下翻飞，围着妈**脚不掉下来。妈妈一边踢一边跟我讲着动作要领。我看妈妈踢的轻松自在，还乐呵呵地合不拔嘴。我迫不及待地接过了毽子试了起来。

　　学着妈**样子，先抛起了毽子，抬脚踢，却踢了个空，捡起来再踢，还是没踢着。小毽子好像跟我作对似的故意不往事我的脚上去，还东躲*。我一遍遍地练习着，要么踢空要么一脚踢飞，一会儿工夫就累的满头大汗了，还有两次为了追毽子而摔了个大跟头，折腾了半天也没踢上几下。妈妈说我太胖，不灵活。这话我可不爱听，人们常说“世上无难事，只拍有心人”，布鲁斯经过八次搞战才打败了侵略军呢！

　　我刻苦地练了起来，渐渐地有了一点感觉。虽然还踢的不行，但只要努力去做，我相信一定会有收获。

踢毽子比赛的场景作文9

　　你知道我为什么要学踢毽子吗？体育孟老师说：“三年级三跳运动会又增加了踢毽子的项目。”听到这个消息，我又激动，又开心！终于有机会能参加这项比赛喽！

　　我回到家后就把这件事情告诉了爸爸妈妈，并且得到了他们的大力**。虽然爸爸很忙，但他还是抽时间教我踢毽子。晚上，爸爸先踢了几下，我就学着他的样子踢，但毽子好像故意躲着我的脚一样，我总是踢不住。于是爸爸就让我从第一步开始学，他先让我空踢了五十下，踢完后爸爸让我拿毽子踢，可还是踢得不太好，只能踢住，难以**。我越踢越急，就踢得更不好了。爸爸也着急了，最后我急得直接把要领给忘了，爸爸彻底生气了，就一下子把毽子扔到了草丛里，我既伤心又生气，就大声地哭了起来。

　　后来爸爸又给我买了一个更好踢得新毽子。我每天一有时间就练习，突然有一次我连踢了三下，很开心。我继续练习，希望能踢的更多。

　　这件事让我明白了“功夫不负有心人”，只要努力学，一定能成功！

踢毽子比赛的场景作文10

　　前几天，老师告诉我们学校要开展踢毽子比赛，让我们积极报名参加。于是，我自告奋勇地对老师说：“老师，您让我试试吧！”老师点头答应了。我欢笑着一把拿起毽子，兴高采烈地开始练了。调皮的小毽子与我配合得十分默契。我手脚轻快，小毽子上下飞舞，像一只牵在脚上的小燕子，飞来又飞去。老师笑着点点头，同意我去参加比赛，我更是高兴得心花怒放、眉飞色舞、欢天喜地！

　　比赛不知不觉地在我们还在练习之时拉开了帷幕。我的心忐忑不安，就如同一块悬着的大石头，始终放不下来；又好像一只欢蹦乱跳的小兔子，总是歇不下来。只听一声清脆的哨声，打破了场上仿佛凝固的空气，踢毽比赛开始了！我一下子慌了神，爱捣蛋的小毽子到处乱飞！不好，只踢了8下，这不知是上帝的考验，还是处罚？我倒霉透顶了！

　　第二轮比赛开始了，这个小毽子在那30秒休息的时间内终于被我驯服了！我不慌不忙，轻轻将毽子向上一抛，小毽子听话极了。我想：这回，我总不会踢到低于70个的成绩了吧！突然，我发觉毽子又越来越怕我了，总是躲闪着我！这不，你看，它又往右躲去了！就在这千钧一发的时刻，我那机灵的右脚一伸，毽子就又像被磁铁吸住了，稳稳地落在我脚上。可好景不长，小毽子又开始发作了，好像对这儿要理解个透！只见它一会儿跑到这儿，“访问”墙；一会儿跳到那儿，“采访”队员，比赛场地里里外外它都飞了个遍。突然，它又来到了我的身后，我来了个180度的大旋转，哪知道，小毽子说时迟那时快，一下子落到了地上，不再让我踢了！嘿，这次我也才踢了47个。

　　当我垂头丧气地走出比赛场，突然听到有同学在说：“404班第一名！”我顿时转怒为喜，不过又有点半信半疑。回到教室，老师笑盈盈地对我们说：“这次比赛，我们班第一，希望同学们再接再厉！”老师的话音刚落，同学们欢呼雀跃！这次踢毽比赛就在欢呼声中结束了......

踢毽子的入门技巧（扩展5）

——踢毽子作文18篇

踢毽子作文1

　　有一次下课，我和同学一块比赛踢毽子。大家各自拿着毽子来到走廊上，我和叶垚炜、陈鹏一组，焦璠、叶伟康和许嘉俊一组。

　　开始比赛了。大家先来。我拿着毽子向上一抛，毽子落下来的时候我用脚背轻轻一接，毽子踢起来。我用双眼死死地盯着毽子，生怕它“逃走”，毽子忽上忽下，忽左忽右，像个调皮的小孩在我身前跳来跳去，就如此，我一下子踢了50多个！该陈鹏了，他不知咋回事，只踢了一个！叶垚炜他拿着毽子向上一抛，毽子在他脚上快活的上下串动，正当他踢得顺利时，刘畅跑了过来，一下子撞到叶垚炜，毽子掉了，可惜，叶垚炜只踢了73个。

　　该他们组了。只见叶伟康拿着毽子向上一抛，毽子还没落下来他先踢了，结果一个也没踢到。焦璠她踢了25个；许嘉俊踢得很好，踢了30个。

　　就如此，大家这组赢了！

　　我很喜欢踢毽子。一个小小的毽子给我的课余生活带来了很多的快乐！

踢毽子作文2

　　踢毽子大家一定都会踢，我也不例外，而且，这也是我在寒假里最喜欢的运动之一。

　　这不，我又在踢毽子了！我手拿毽子掂一掂，轻轻往上抛一抛，眼睛一直盯着毽子，右脚抬起踢一下“呼”地飞上天！我还一边踢一边数：“1、2、3、……”“啪”的一声毽子落地了，才踢了6个。我又捡起落地的毽子接着踢，嘴里又数道：“1、2、3、4……”随后又是“耶”！的一声，原来，我提了10个，我有进步了！但我一点也不骄傲又弯腰拾起毽子继续踢，嘴 里还数道：“1、2、3……”但是随后传来的却是一声声叹气声我有只踢了5个，又退步了。我灰心丧气地坐在椅子上，但我有心想，我不能就这样放弃呀！我想刚才怎么踢的：背挺直，弯了毽子容易踢到身上；节奏要稳，快了会手忙脚乱，慢了就跟不上节奏；脚要成90度，不然就飞出去了。对，就这样踢。想着想着，我又打起精神来又开始踢，心里又默默地数着1、2、3……果然不出所料有进步了。就这样我一直踢呀踢，正踢的入神时一个“不明飞行物”从天而降，原来是我用了过猛把鞋给踢飞了，我看了不由自主地“咯咯咯”地笑了起来。

　　在这个寒假里我又提高了我踢毽子的水*。我爱踢毽子。

踢毽子作文3

　　今天，姐姐教我踢毽子的游戏。在我的眼里：踢毽子是女孩子玩的游戏，男孩子是玩打篮球的。我一想，这肯定很简单，看我的吧！

　　姐姐开始教我了，她把毽子拿起，往空中一扔，毽子飞上去又慢慢地掉了下来，姐姐看准时机，她抬起左脚内侧朝毽子一脚踢了过去，毽子一上一下，我边看边数“一下、两下、三下”。我越看越有劲，觉得也不是很难。我把毽子从姐姐的手中拿过来，把它举在胸前，学着姐姐的样子把毽子往空中一扔，等毽子到脚边时我也一抬脚，可是没踢中，毽子落在地上，好像在说“嘿嘿，踢不到我吧！”我生气极了，把毽子又扔在空中，这一次我又失败了。我把毽子往地上一扔，决定不再踢了，心想：这么难就不学了。姐姐看到我的神情就鼓励我：“不要灰心，慢慢来，没有学不会的东西。”听了姐姐的话，我便又充满了信心，又继续学起来。在失败中慢慢地体会了踢毽子的技巧。

　　在我的坚持下，我终于可以踢几下了。我高兴地喊道：“我会了，我会了！”

踢毽子作文4

　　天气越来越冷了，衣服穿的越来越多了，虽然天气那么冷，但太阳仍然很大，给这个寒风刺骨的冬天添加了几分暖意，而这样的好天气最适合运动了，今天，我们就来踢毽子吧。

　　我不善长踢毽子可以说是一窍不通，但是我还是带着满怀的希望，决定去试一试。

　　我的好朋友王思琢先踢，只见她抿着嘴，眼睛紧盯着毽子，一心一意地踢着，不一会儿一分钟的时间过去了，她以五十个的好成绩结束。

　　紧接着，王思淳开始踢，他的方法很独特。只见他用左脚和右脚相互交叉着踢，踢的时间不到半分钟，而且只踢了四个。

　　然后轮到我了。怎么办？怎么办？我只能踢两三个，看着同学们踢得那么熟，我感到十分不安，心里就像两个小人在打架。但是最后我还是踢了好不容易踢了两个，当要踢第三个时，却又踢偏了，这接二连三的失误，让我不禁心灰意冷了。

　　最后是**子吴亚坤，看她胖胖的小腿，一抬一起，可笑极了。

　　大家一轮又一轮的比赛着。

　　比赛结束了，我们也伴着黄昏回家了。

　　踢毽子不但锻炼了身体，还让我们从中得到了乐趣，不信你们也试试。

踢毽子作文5

　　我有一个五彩缤纷的毽子，它在我的书柜里已经沉睡很久了，直到今天我才把它唤醒。

　　晚上，我写完作业，我就拿出它和妈妈比赛踢毽子，妈妈先踢，毽子在妈**脚上就像听话的精灵，一高一低，上上下下，妈妈踢毽子的感觉很轻松，我好羡慕。轮到我上场了，我给自己加油，一定赛过妈妈，可是真正踢起来，不是我想象的那样，毽子就像个顽皮的孩子，一会儿左边，一会儿右边，根本就不听的指挥，“啪”一声毽子落在地上，嗨，怎么这么难呀，累得我都筋疲力尽了，我还是没赛过妈妈，我垂头丧气的坐下，我让妈妈教我，她却得意洋洋的告诉我熟能生巧，她不肯教我，让我自己练习，我重复练了N次，也没到我妈妈这种程度，妈妈说，每天练习才能有进步，才能踢的越来越好。

　　我盼望着我踢毽子的技术越来越好，我会加油努力的，难道你还希望我的毽子在书柜里继续沉睡吗？

踢毽子作文6

　　天气越来越冷了，我们的衣服也越穿越多了。所以，张老师经常会带领我们进行一些既能强身健体又能增加热量的体育活动，今天也不例外，我们今天进行的体育活动是——踢毽子。

　　首先，张老师给我们示范了踢毽子的正确动作。只见她拿起毽子在手里掂了掂，再往上一抛，毽子就像一只调皮的小鸟飞到了半空中。眼看毽子快要落地，张老师轻轻抬起右脚，那毽子竟然十分听话，不偏不倚正好落在她的鞋帮上。看着张老师熟练灵巧的身影，大家都很佩服她，接着，我们开始自己练习踢毽子。

　　我学着张老师的样子开始练习。一开始，我笨手笨脚，踢来踢去也只能踢到一个，而且不是踢到脑门儿上，就是踢到十万八千里之外，急得我像热锅上的**，恨不得把毽子扔了。于是，我向能踢到一次四五个的刘杨请教，她告诉我踢毽子要抬头挺胸收腹，还不能心急。我听了她的话，便静下心又开始练习，经过反反复复很多次，有一次终于踢到五个，虽然不咋的，但我依然很高兴。

　　下课了，我身上热乎乎的，心里美滋滋的，我真喜欢踢毽子，不过以后还要多多练习啊。

踢毽子作文7

　　踢毽子是一项十分十分有趣的体育项目。同学们，你们会踢毽子吗？你们觉得踢毽子难不难？很难吧！我也是这么认为。特别是刚学起来十分十分难，不过只要坚持就会成功。我就是这样一个例子。

　　有一天，我看到同学们在踢毽子，我很想踢，可我不会踢毽子。所以我下定决心，一定要学会踢毽子。于是我每天吃完饭，都会留出10分钟—20分钟来踢毽子。刚开始练习踢毽子，我一开始，把毽子抛起来，踢了一脚，它就掉了下来，不过我又把捡了起来，开始往碧蓝的天空扔了，又只踢了一个，不过我还是坚持练习，只到了我的头上冒出了辛苦的汗珠，一滴一滴落在地上。我终于能踢3个，第二天我能踢5个，第三天我能踢8个了。我一天比一天踢得多，我练了一二十天，终于学会了踢毽子了，我非常开心。

　　学会后，我也每天吃晚饭还是在小区里踢毽子，大家都说我踢得好，我的心里甜蜜蜜的.。我没想到我踢毽子踢得好，人们都会表扬我踢得好。毽子谢谢你，让我得到了这么多的表扬。

　　从我学踢毽子这件事中，我明白了：世上无难事，只怕有心人的道理。

踢毽子作文8

　　“踢毽子喽！”“军”开始吆喝。我和“燕”放下手里的书，换鞋。“不踢，扣钱喽！”我们开着玩笑，“组长，一定要把踢毽子当成头等大事来抓。”“今天不参加的，以后想参加，必须写申请”。

　　最近一段时间大家都觉得身心疲惫，便在第九节课后，三五成群地聚起来踢毽子，于是闹了很多的笑话。为了争抢，不让毽子落地，几只脚同时抬起，有的落空，有的踢了别人的脚，有的鞋不小心甩了出去。。。毽子有时失去**，落到别人的桌子上，饭盆上，水杯子里。大家笑作一团。

　　热身过后，开始计数。大家的***高度集中，唯恐自己出错。一旦产品不合格出了厂，或者毽子给不到位，指向不明，赶紧做****。

　　“军”是左撇子，接住她的毽子，需要高水*。为了不让她掉链子，影响成绩，“新”主动跑到她的上家，喂她好球。

　　接着大家停止说笑，一心一意创纪录，只听得噼啪噼啪声。毽子飞舞着，从这边传到那边，几次歪歪斜斜，跌跌撞撞，都被救起。我们的汗水顺着额头向下流淌，谁也顾不得擦。一百、二百、三百。啪的一声，毽子终于落地。三百零九，新的记录！

踢毽子作文9

　　一个偶然的机会，看到几个老师手里拿着几只漂亮的毽子，在练习踢毽子，我被深深地吸引住了。

　　哇！毽子穿着一身漂亮的外衣，可好看了。它的头上插着五根粗的和几根细的五彩的羽毛，底部套着三四个铜片。一动，就会发出清脆的“叮叮”声，真好听。

　　老师踢毽子的动作可娴熟了。只见老师右手拿着毽子，轻轻地掂了掂，然后快速地往上一抛。毽子往上一蹿，又直往下落。快落地时，老师猛地一抬腿，刚好踢在毽子上。毽子又往上飞。就这样，一下，两下……老师双**替着，毽子在老师的脚上翻飞着，忽上忽下的在老师的身前身后蹦来蹦去，像一只美丽的蝴蝶围绕着老师转。我们都看呆了，兴奋地数着数，脚也不禁痒痒的，个个都跃跃欲试。

　　回到家，我赶快买了一只漂亮的毽子。双休日的傍晚，我来到院子里铙有兴趣地练了起来。我迫不及待地把毽子往上一抛，毽子快落地时，我忙不迭地脚一弯一勾。结果反应太慢了，毽子早已经落在了地上。啊，我好失望呀。但我没灰心，继续练习。然而毽子在我的脚上就是不听使唤。一脚踢去，不是踢歪了，踢轻了，就是踢偏了，踢重了，总是差那么一点点，它好象故意逗我玩似的。

　　虽然我累得气喘吁吁，又狼狈不堪，但慢慢地，在不断的练习中，我也掌握了一些窍门：踢毽子时，心不能急，要等毽子落到身前时，脚才能往上踢；而且不能太用力，否则毽子会被踢飞的。经过一番苦练，毽子终于像一只乖乖的蝴蝶，在我的脚上轻巧地翩翩起舞了。我时而转向左，时而转向右，紧紧跟着毽子，眼睛始终随着毽子灵活地转动着。“一下，二下，三下……十四下！”我激动地数着，脸也兴奋得通红通红的……

　　天边的晚霞慢慢地收去了它的余辉，小鸟也快归巢了。第一次的练习就在鸟儿的欢叫声中快乐地结束了。虽然满身汗水，但我却深深爱**这一既能健身，又好玩的活动——踢毽子。

踢毽子作文10

　　盼望已久的游戏节终于到来了，学校为我们准备了好多游戏项目，有踢毽子，有跳皮筋，还有抓石子。我最想玩的是踢毽子。

　　我本来以为是个人单独踢毽子，我在家还让爸爸教了我踢毽子的方法，悄悄地告诉你，我爸爸可是踢毽子高手呢，据说他原来上小学的时候踢毽子全校第一，我好羡慕他！我也想得全校第一！哈哈哈！

　　可是到了学校，当我们玩踢毽子游戏的时候，我发现并不是个人单独踢毽子，而是小组踢：以十个人为一小组，九个人围成一个圈，拿到毽子的一个同学在中间踢，他（她）可以随便踢给一个同学，当毽子落到谁的面前，那个同学就要到中间来踢毽子，而踢给他的那个同学就顺势站到了他的位置。我一看，这么简单，跟我想象中的不一样，我不再感到紧张，反而更来劲了。我们小组第一个踢毽子的是路思远同学，他拿着毽子快步走到中间，朝四周看了看，思索了一会儿，我想他可能在思考等一下要踢给谁呢？我好想他踢给我，我眨着一双期待的眼睛看向他。忽然，我看到毽子在空中划过一个弧度，“咚”地一声，掉到了陈浩男的面前，这时，我的希望破灭了。只见陈浩男弯下腰，高兴地捡起毽子，昂首挺胸地走到中间，然后，他把毽子往上一抛，用右脚用力一踢，毽子落到了王建波的前面，我的梦想又破灭了。就这样，一次次踢下去，终于，轮到第二次的路思远把毽子踢给了我，我飞快地捡起毽子，冲到中间，先环顾了一下，然后在我抛毽子的一刹那以迅雷不及掩耳之势，一个飞毛腿转身，将毽子踢给了林奕行。然后林奕行替代了我，而我站到了他的位置。就这样，大家一个个轮流着站到中间踢毽子。

　　时间过得真快，当我们还意犹未尽的时候，游戏结束了，大家还想再玩，那么让我们一起期待明年的游戏节吧！

踢毽子作文11

　　踢毽子是*人的一项传统体育民俗活动。陈老师为了培养我班学生身体协调能力，动脚动脑能力，在课间十分钟开展了“学踢花键快乐多”特色活动。

　　陈老师给我班每人发了一个鸡毛毽子。拿到毽子后，我跃跃欲试，趁空踢了几脚。课间休息时，我赶忙拿着毽子在走廊上踢了起来。刚开始时，我不知如何踢，毽子不受**，踢了一个就飞了出去。回家后，妈妈看到我在踢毽子，她说：“昝然，你踢毽子的姿势不对，等会儿我带你到阳光社区去练习。”我们来到阳光社区，妈妈教我踢毽子：“一、要心*气和，不能急躁；二、要脚内侧放*。”我按照妈妈教的方法练习，不一会儿我就能连续踢五、六个了。就这样，在课间休息和放学回家，我都坚持练习踢毽子。功夫不负有心人，现在，我能连续踢二十六个了。我将继续努力，朝更高的目标迈进。

　　兴趣是最好的老师。踢毽子能陶冶情操，培养运动美感。我爱踢毽子！

踢毽子作文12

　　踢毽子是一项很趣味的运动，我很喜欢踢毽子。一开始，我只能踢一两个，但我不灰心，反复练习，从一个踢到了三个，从三个踢到了五、六个，从六个踢到了十几个……并且，我对踢毽子的兴趣也**地增加，以后我必须要踢得更好！

　　经过踢毽子这件事，我明白了一个道理，无论一件事多么困难，只要坚持就能成功！

踢毽子作文13

　　去年春天，我们学校为了参加全学区的踢毽子比赛，利用课外活动时间，专门进行了训练。

　　一天下午，课外活动又开始了，我拿出了自己新做的毽子，刚踢了几下，玲玲同学走了过来，向我挑战说：“咱俩再比试比试呀！每人只许踢一次，看准踢得多。“听了她的话，我心里想，你真不知趣，虽然你在咱班也算个能手，不过，比起我来还差得远呢！想到这里，我就满口答应了。这时候，好奇的同学都围上来了，七嘴八舌地议论着，等待比赛的开始。

　　比赛开始了，玲玲同学叫我先踢。我自信地扫了一下周围的同学，用手轻轻地理了一下落在额前的头发，用手掂了掂毽子，便满不在乎地踢了起来。为了显示一下高超的技艺，我把从电视上学到的动作全使了出来，我先用了一个苏秦背剑，紧接营又来个金鸡**……我大声地数着，八十八、八十九……我一边踢着一边膝着玲玲，心里想，怎么样？你输定了吧月就在这时，我脚一滑，身子一晃，踢了个空，数到九十八，毽子落在了地上。

　　玲玲开始踢了，她也先用手掂了掂毽子，用右脚试踢犷儿下，然后，轻声说了一句，开始，只见她右脚一抬，左手一甩，毽子稳稳当当地飞过了头顶，她轻轻地跳跃着，那姿势象一只美丽的花蝴蝶在花丛中飞舞。观看的同学都拍起掌来，很有节奏地数着：四十、四十一、四十二……

　　毽子忽左忽右，在玲玲的前面后面蹦来蹦去，玲玲时而向左，时而向右，紧紧地跟肴毽于转。这时一阵风吹了过去，毽子象断了线的风筝，向左边份去，眼看就要落地了，同学们都停住了嘴，眼睛紧紧地盯着毽子。这时，只见玲玲机灵地向左边一弯腰，一伸腿，毽子就象被磁铁吸住了一样，稳稳地落在了玲玲的脚面匕同学们立刻又拍起手来，七十八、七十九……最后玲玲以一百零八，取得了胜利。

　　这时，我的脸上直发烧，我问她，这次你怎么踢这样多！她说：“这都是向你学习的呀！”听了她的话，我有点惊呆了，这时，我想起了一句格言：虚心使人进步，骄傲使人落后。通过这次活动，我才真正懂得了这句话的含义。

踢毽子作文14

　　这几天，天气渐渐寒冷了。不管出多保暖的鞋袜，脚也照样冰凉。所以学校里掀起了一阵踢毽子的热浪。毽子就成了大家之间的流行之物。现在，在走廊里，操场上，踢毽子的身影随处可见，踢毽子对大多数同学来说就成了家常便饭，不信？咱看看去。

　　下课铃刚在老师的讲课声中打起，同学们就一窝蜂地冲出教室，热火朝天地踢起了毽子来。快看呐，那些水*高的同学轻巧地踢着，毽子在她的引导下，似只完全在掌控之中的小宠物在空中翩翩起舞，不时赢来同学们一声声叫好声，相比之下，那些水瓶差的同学不甘拜下风是不行了，他们有的像只笨重的大狗熊走在独木桥上，一边想踢到毽子，一边不住地摇来晃去，真像个有趣儿的不倒翁；有的又是又像只没头苍蝇边踢着边在走廊里横冲直撞，一会儿踩了她的脚，一会儿有撞了他的背。这些毽子实在可谓新颖又漂亮，玫红的，像一朵美丽的高山杜鹃花，黄的，像是由只只黄蝴蝶组成的，紫的，又似一捆扎紧的薰衣草。

　　在我眼里，我们班的“踢毽女皇”非姜沁瑜莫属了，我们去看看吧。钻进围的里三层外三层的人群，只见姜沁瑜正漫不经心地梳理着毽子，突然她把毽子向上一抛，又在众目睽睽之下将它送**天空，当毽子离地半米时，我暗暗为她着急，为什么还不踢，“叮”地一声毽子又被送**半空，“二、三、四、五。”我为她数着，这时毽子“呼”一下飞出人群，人群一下子被“切”了一刀，毽子在空中划出一条粉***弧线“乒”地一声，毽子终于落地了，哇！80个！

　　我们再来看看完全另一个级别的，踢毽子倒数第一烂手王——顾磊吧。快看，免费的马戏团小丑表演开幕啦！“哈哈哈。”这和四男生们的笑声。“呵呵呵。”这时女生的笑声，顾磊同学踢的那哪是毽子，分明就是个令他厌恶的玩具嘛！他把毽子向外一扔，伸直短腿向上一抬，结果可想而知——零个。

　　我立刻加入了他们的行列，我把毽子向上一抛，提起脚一掂，脚尖顿了一下，又踢了一个，这样连续踢了五个毽子就落地了。哎，我的技术实在不怎么样啊！

　　我喜欢踢毽子，怎么样，听了我的介绍心动了吗？心动不如行动，快买一个试试吧！你准能行的！

踢毽子作文15

　　“我终于会踢毽子了，哦！”我高兴地喊道，像运动员吃了兴一样激动。这时，我想起了往日的情景。

　　有一次，施嗣请我和她一起去踢毽子，我尴尬地笑了笑，说：“可我只会踢一下呀！”她说：“我这样做，就是要帮助你踢毽子呀！”我愣住了，天底下哪有这么好的人啊！我急忙说：“走，快走！”于是，我们两个人就来到操场上。踢毽子练习正式拉开了帷幕。

　　首先，施嗣对我说：“踢毽子可不是一件容易的事哦！必须动作敏捷的人才才能踢好。”我拍拍胸脯，胸有成竹地说：“没问题。”于是，她就开始教我了。一开始，她做一个手拿毽子的动作，我看看很简单，也就跟着做了，而她却没有说话，她又把毽子往上一扔，我也把它扔了上去。这时，她开口说话了：“下面一个动作可是超高难度哦！”说完，她把膝盖弯曲，踢了十来下毽子，我在旁边看着，羡慕地不得了，嘴巴张得**的，眼睛像铜铃一样大，施嗣见了，笑了笑说：“看见了吧！试试。”于是，我也把脚弯曲起来，可接过去时，那脚就不自觉的伸直了，改也改不好，那毽子就像张了翅膀的鸟儿，怎么也踢不到它，我也像泄了气的皮球，气得耷拉着脑袋。但是，我今天非把毽子踢好不可，我又反复地做着那个动作，大约练了三十遍左右，忽然，施嗣把毽子扔了进来，不可思议的事情发生了，我竟然踢着了八下毽子。同学们都向我竖起了大拇指。那一刻，我甭提有多高兴了，我不相信这是事实，又试了试，嘿，这回，我踢得更多了，足足有十下，那毽子像翩翩起舞的蝴蝶一样，上下来回，忽左忽右，我像一个美丽的舞蹈家跳着轻盈的舞姿，心里像吃了蜜一样甜。

　　我终于会踢毽子了，这事中，我还明白了一个道理：只要努力，成功往往会属于你。

　　后来，我靠着这个道理在学**去努力，成绩也提高了。

　　现在我不管做哪件事，心里只有一个念头——努力做！

踢毽子作文16

　　我喜欢的运动很多，打篮球、踢足球、打乒乓球、跑步、打羽毛球、跳绳等等。

　　我喜欢的运动项目那么多，可我最近迷**踢键子。自从我开始踢毽子，就好象忘记了乒乓球和羽毛球似的。有一天，我看见了乒乓球***好像凶巴巴的对我说：啍！自从你会踢键子之后，就不和我们玩了。我看了看羽毛球说：这也不能怪我，要怪就怪这天气，说完我就拿着毽子走了。刚开始踢毽子我不会踢，一次踢几个，现在一次可以踢几十个，而且越踢越来劲，越踢越喜欢。

　　想知道我是怎么学会踢毽子的吗？让我来告诉大家：我家旁边有个姐姐她有一个键子，她踢键子踢得很好，我-和他一起玩，很好玩，很有乐趣。后来我自己也买了一个毽子，有小伙伴时和大家一起玩，没小伙伴的时候，我就一个人玩，有时要妈妈、奶奶跟我一起玩，特别是奶奶踢毽子时好像年轻了许多。踢毽子好玩，也没有场地限制，既好玩又锻炼了身体，而且全身暖暖的。毽子可以购买，价格也不高，也可以自做。我就学着做了两个，一个编织带的，一个闪光带，好漂亮的。爷爷、奶奶都夸我心灵手巧。

　　我喜欢毽子，更喜欢踢毽子，它带给我乐趣，带给我快乐！

踢毽子作文17

　　刚开学，老师就宣布踢毽子比赛在下个星期三举行。这个消息让同学们倍感兴奋，于是，一场浩浩荡荡的踢毽子浪潮开始了。

　　下课铃一响，男生就抓起毽子冲出教室，那速度，简直可以和刘翔有得一比。这情景让我们目瞪口呆，踢毽子可是女生的专利啊！男生怎么也喜欢**？

　　操场上，到处都是同学们踢毽子的身影。我这个运动积极分子自然也不甘示弱，每次我都积极地参与其中。但是我的水*还处在菜鸟阶段，最高纪录才只有15个。我边踢边数：“一、二、三、四……”哇！我居然踢了十七个，这是新的纪录啊！正当我得意洋洋之时，一个惊呼声传来。“哇！你真牛，居然一口气踢了55个！”

　　我扭头一看，这个**学踢毽子果然很厉害！只见她用小巧的右手把毽子踮一踮，接着向上一抛，眼晴紧盯着毽子，当毽子快要落下来时，她把右脚往里一弯，使劲地向上一踢，毽子飞**天。然后她再紧盯着毽子，毽子再次落下时，她又把右脚向里一拐，使劲地向上一踢，毽子又飞**天。那毽子如同一只听话的小鸟，一直在她脚上飞来飞去。真令人羡慕，看来这就叫“山外有山”啊！

　　瞧，那位男同学真好玩，总是跑来跑去。他的毽子就像一个淘气包，东飞一下，西蹿一下，踢到第六个时，他飞起一脚……结果你猜怎么着，毽子被他一脚踢上树啦！他急得围着树团团转，真是笑死我了！

　　哎哟！我的头怎么这么痛？我伸手一抓，嗬，居然是个***大毽子，惹得旁边的小朋友哈哈大笑。

　　踢毽子有趣又锻炼我们的身体，让大家乐在其中，希望学校能多举行一些这样的活动。

踢毽子作文18

　　盼望已久的游戏节终于到来了，学校为我们准备了好多游戏项目，有踢毽子，有跳皮筋，还有抓石子。我最想玩的是踢毽子。

　　我本来以为是个人单独踢毽子，我在家还让爸爸教了我踢毽子的方法，悄悄地告诉你，我爸爸可是踢毽子高手呢，据说他原来上小学的时候踢毽子全校第一，我好羡慕他！我也想得全校第一！哈哈哈！

　　可是到了学校，当我们玩踢毽子游戏的时候，我发现并不是个人单独踢毽子，而是小组踢：以十个人为一小组，九个人围成一个圈，拿到毽子的一个同学在中间踢，他（她）可以随便踢给一个同学，当毽子落到谁的面前，那个同学就要到中间来踢毽子，而踢给他的那个同学就顺势站到了他的位置。我一看，这么简单，跟我想象中的不一样，我不再感到紧张，反而更来劲了。我们小组第一个踢毽子的是路思远同学，他拿着毽子快步走到中间，朝四周看了看，思索了一会儿，我想他可能在思考等一下要踢给谁呢？我好想他踢给我，我眨着一双期待的'眼睛看向他。忽然，我看到毽子在空中划过一个弧度，“咚”地一声，掉到了陈浩男的面前，这时，我的希望破灭了。只见陈浩男弯下腰，高兴地捡起毽子，昂首挺胸地走到中间，然后，他把毽子往上一抛，用右脚用力一踢，毽子落到了王建波的前面，我的梦想又破灭了。就这样，一次次踢下去，终于，轮到第二次的路思远把毽子踢给了我，我飞快地捡起毽子，冲到中间，先环顾了一下，然后在我抛毽子的一刹那以迅雷不及掩耳之势，一个飞毛腿转身，将毽子踢给了林奕行。然后林奕行替代了我，而我站到了他的位置。就这样，大家一个个轮流着站到中间踢毽子。

　　时间过得真快，当我们还意犹未尽的时候，游戏结束了，大家还想再玩，那么让我们一起期待明年的游戏节吧！

踢毽子的入门技巧（扩展6）

——踢毽子比赛活动策划

踢毽子比赛活动策划

踢毽子比赛活动策划1

　　一、活动名称：

　　展风采踢毽子团队赛

　　二、活动目的：

　　为了丰富高一同学的课余生活，营造一个积极，健康，朝气蓬勃的校园文化氛围，打造一片挑战自我的天地，增强同学们的竞争意识，培养同学之间的团队合作精神。

　　三、主办方：

　　高一年级学生分会以及志愿者协会

　　四、参赛对象：

　　高一年级全体学生

　　五、比赛时间：

　　20xx年5月份开始

　　六、比赛地点：

　　学校操场

　　七、比赛规则：

　　1.每个班级有四个参赛名额，男女不限，但比赛时只能派出两名参赛选手，另外两名选手可作为预备队员。

　　2.以班级为单位，每个班级为一小队，每场比赛将有两小队进行比赛。

　　3.参赛选手将在规定范围内以传递毽子的形式进行比赛。

　　4.每场比赛将设裁判两名，分别站在规定范围两侧，**双方选手是否**，一旦发现，取消比赛资格。

　　5.听到裁判发出比赛开始号令后开始比赛，每一小队将有五次机会，五次都把毽子踢到规定范围外或者没有接到毽子的班级将输掉此次比赛。

　　6.每位参赛选手不得故意将毽子踢得让对方选手无法接到，若有这种情况取消比赛资格。

　　八、比赛方式：

　　1.比赛分为淘汰赛，十四强赛，决赛以及总决赛

　　①淘汰赛阶段：由本班**抽签决定比赛对手，每个班级比赛一次，赢的班级晋级十四强。

　　②十四强赛阶段：在上一轮比赛中成功晋级的班级再次抽签决定对手，每个班级比赛一次，同样赢的班级晋级决赛，未晋级的七个班级中将抽签选出三个“幸运儿”晋级决赛。

　　③决赛阶段：十个班级抽签分成两组，一组和二组进行对决PK，胜局多的小组晋级总决赛。

　　④总决赛采取循环积分赛的模式，每个班级和另外四个班级分别依次进行比赛，赢一场加一分，输不扣分，积分最高的小队获得一等奖，依次类推。

　　九、比赛注意事项：

　　1.各参赛班级必须提前五分钟到比赛现场，并要求出示校卡证明身份，不得有非本班人员冒名顶替，一经发现，立即取消比赛资格，开赛十分钟后参赛选手未到达赛场视为自动弃权。

　　2.如有特殊情况，比赛时间将另行通知。

　　3.应遵守比赛规则并服从裁判，否则裁判有权停止该场比赛，比赛过程对裁判判定有异议时，只有拥有参赛资格的选手有权向总裁判席提出*申请，由总裁判席审议决定，其判决即为最终结果，现场出现争议由裁判组解释及评判，最终解释权归主办方所有。

　　4.比赛双方发现冲突时，情节严重者取消双方比赛资格

　　十、奖项及奖品：

　　一等奖：1名200元（体育用品）

　　二等奖：2名100元（体育用品）

　　三等奖：2名50元 （体育用品）

　　优秀奖：5名30元 （体育用品）

　　十一、比赛预算：

　　奖品一共需要400元购买物资以及5张30元的购书劵。 比赛所需毽子60个，3块钱一个，共180元。

　　工作人员要喝的水：20箱，一箱20元，一共400元。 葡萄糖：一盒5块，10盒，一共50元。

踢毽子比赛活动策划2

　　一、指导思想

　　为了丰富学生的课外活动，培养学生良好的身体素质，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳得到充分的发展。学校决定开展学生“踢毽子比赛”，现具体方案如下

　　二、比赛裁判及工作人员安排

　　组 长： 刘华美 裁判员：低年级组（罗国梅、蒙蓉东），中年级组（罗锦胜、周应龙）、高年级组（韦昭职、孙丽蓉）。

　　摄影：杨志标、

　　秩序维持：各班**及各班班**。

　　写奖状: 莫晓艳、莫周浩。

　　三、活动内容

　　第二课堂活动可以弥补第一课堂的不足，培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。少先队大队部根据小学生年龄特点，决定在全校学生中开展“春季踢毽子比赛”。

　　1、普及性的活动，课余时间学生在操场开展踢毽子健身活动，充分调动每一个学生的积极性，使大家都活动起来，时间是9月25日――10月27日。

　　2、比赛活动。各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校**的踢毽子比赛。比赛时间是10月28日下午。

　　四、参赛对象

　　1、一分钟踢毽（个人），各班男女各3名；

　　2、10人踢毽接力（集体），各班学生10名（男女各5人，可与个人赛重复）。

　　四、比赛规则

　　1、一分钟踢毽（个人）：比赛以一分钟为时限，比赛开始后，可以用下肢的任意部位接触毽子，毽子落地为失误， 失误后可继续比赛直至时间到。以单位时间内个数多者为胜。每次比赛每人试踢一次。比赛时一人踢两人记数。 2、10人踢毽接力（集体）：每班派出10人，纵队或横队站立，每人踢毽子10个进行接力，最快队获胜。

　　五、评奖设置

　　1、参赛班级为全校所有班级,分低、中、高年级组为单位相比。

　　2、一分钟踢毽：在单位时间内，以踢的个数多少，每个年级组各取前3名。

　　3、10人踢毽接力：以班为单位，以接力形式，10名学生排成一字型，每人跳10个，以最快完成的班级获胜，各年级组取第一名。

　　六、个人参赛者上报时间：

20xx年10月10日早上 。

踢毽子比赛活动策划3

　　一、指导思想

　　校园歌手比赛以丰富校园文化生活、发掘学生各个方面才能为宗旨，通过比赛引导学生演唱、表演、创作能反映校园生活和我校同学积极、乐观、向上等精神风貌的歌曲，提高同学们的艺术修养，推动校园精神文化建设，促进我校同学的全面发展。为了活跃我校校园艺术氛围，营造一个良好的音乐艺术环境，调动学生学习音乐的兴趣，学校行政**经过商讨决定给学生营造一个舞台，让他们在这个舞台上展示才艺，表现自我，张扬个性，让他们尽情讴歌，尽情欢畅，唱出青年人的热情与朝气，唱出西*中学人真我的风采，唱出祝愿母校蒸蒸日上的赞歌。

　　二、主办机构：

　　校团委会

　　三、内容与形式

　　1．内容

　　参赛曲目要能反映我们同学积极、向上的精神风貌，崇高的理想追求，高雅的审美情趣与丰富的精神生活。鼓励同学自主编排歌曲表演形式，对于演唱台风、形式、效果理想的'选手将给予酌情加分。通过比赛决出“感恩杯”校园歌手赛。

　　2．形式

　　比赛将以校园联欢的形式呈现，并根据当天的舞台由参赛者与观众之间的互动来调动比赛氛围。

　　四、推进步骤

　　比赛分报名、上报参赛曲目、初赛、决赛四个阶段进行。

　　1．报名阶段：由团委会宣传。

　　2．上报参赛曲目阶段：参赛选手参赛的曲目要以书面形式上交。并根据报名的情况，决定比赛的时间 。

　　3．初赛时间、地点，决赛时间、地点另定。

　　比赛顺序由抽签来定（在比赛的前一天进行抽签），比赛歌曲不要超过五分钟。

　　4． 奖项设置及评选标准：

　　①奖项设置：校园歌手比赛一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名，优秀奖若干名。

　　②评选标准：音乐素养（参赛选手的音乐基础、音准、音质、音色等）：40分；艺术表现（参赛选手对音乐的表现力以及台风等内容）；20分。综合印象（参赛选手在整个参赛过程中给予老师、同学的总体印象与该选手的台缘、人气等）：20分；歌曲诠释方式（对歌曲内容的理解）：20分。

　　③评选人设置：老师跟** 。

　　④评选方式：赛前将分发给每位评委一张评选单，评委拥有评选标准中的各评选项的评选权。

　　⑤实施方向：以上均为方案提供者的建议，具体事项由校**与老师决定。

　　五、比赛要求

　　1．各班要****本次活动的工作，采取切实可行的措施，各班班长、文艺委员等班级**要加强对该活动的****，充分调动班级同学参与的积极性，使学生在活动中感受到参与的快乐与同学们的热情与团结，确保整个歌手比赛的质量和效果。

　　2．各班文艺委员做好本次比赛的**与宣传工作，要充分利用各种宣传方式，及时搞好宣传，加大宣传力度，扩大活动影响，促进活动顺利开展。

　　3．各班级应按照校团委会的要求**活动，及时汇报活动进展情况，如遇参赛曲目、人员的临时变动等问题请提前上报团委加以妥善解决。

　　4．参赛选手报送的歌曲应健康、积极、乐观、向上。

踢毽子比赛活动策划4

　　一、指导思想：

　　为贯彻“健康第一”的指导思想，倡导“每天锻炼一小时，增强学生体质，享受幸福教育，分享教育幸福。”的现代健康理念，以全面推动体育大课间活动为重点，在阳光体育活动的带动下，我校根据七年级年龄段孩子的生理、心理特点选择了适合他们的体育活动项目，我们采用踢毽子的方式吸引学生走向操场，走向大自然，走在阳光下，让他们积极参加体育锻炼，使他们能够从体育活动中得到锻炼，得到快乐，真正达到素质教育的目的。

　　二、活动目的：

　　1、给学生自己充分展示的舞台，让学生掌握踢毽子的方法。

　　2、提高学生的肺活量，促进其血液循环。

　　3、让学生们能够在活动中体验成功的喜悦，体验生活的乐趣。

　　三、**机构：

　　组 长：韩玉林

　　副组长：朱永世、宋文君

　　组 员：包玉 、 包俊山、体育组成员

　　四、参加对象：

　　八年级全体师生

　　五、活动时间：

　　每周一到周五下午大课间活动时间(15:50——16:20分)

　　六、活动内容：

　　各种形式的踢毽子：盘踢，磕踢、拐踢、蹦踢

　　蹦踢：用脚尖踢毽;盘踢：用脚内侧交踢;

　　拐踢：用脚外侧反踢;磕踢：用膝盖将毽子向上弹起。

　　七、活动形式：

　　(一)集体单打练习：为了避免学生的混乱无序，我们将班级的2路纵队为4个小分队，每两个小分队为一组进行练习，每一组中的两个小分队成员采用一对一的形式进行练习，小组中的每两个同学可以相互对比比较练习。

　　(二)集体游戏练习：待同学们的技能达到一定的程度，班**根据班级同学的技能水*分为不同的技术组别，不同技能组别同学围成不同的圈，进行集体随意传踢毽练习。

　　八、活动措施及评价：

　　第一阶段：普及推广阶段——在普及推广的初级阶段我们考虑到八年级同学的接受能力及身体的协调力，我们采用牵绳踢毽的方法即让同学们在毽子上系一米左右的长绳，学生可以采用手牵绳的方式练习各种形式的踢法。

　　第二阶段：技能提升阶段——在此阶段同学们对手牵绳踢毽子已经有了一定的动作感知，我们可以根据同学们的意愿，自行解掉绳子，从蹦踢慢慢的过渡到磕踢，

　　第三阶段：灵活运用阶段——在此阶段同学们经过前两阶段的练习对踢毽子技术一定有一定程度的掌握，我们可以采用活动形式中集体游戏练习的方法让同学们将自己的技能随意的发挥

　　第四阶段：花样毽子展示阶段——在此阶段根据同学们的技能水*，选择合适的音乐，将同学们学会的花样踢毽子编排其中，让同学们在音乐的伴奏下有规律有节奏的表演毽子秀。

　　九、场地与器材：

　　各班级对应的操场指定区域。

　　十、注意事项：

　　(1)保证班级的学生人手一个毽子;

　　(2)必须在班级指定的区域内有秩序的进行练习;

　　(3)整个过程中各负责老师要参与其中，给与学生一定的引导与指导。

踢毽子比赛活动策划5

　　为了普及学校体育运动，丰富校园文化，提高运动技术能力，提高*兴趣；提高班集体凝聚力，推动学校少先队活动的开展，特举办20xx年春季踢毽子小型体育竞赛活动。

　　一、活动人员

　　砖舍小学在校小学生及教师。

　　二、活动安排

　　第一阶段：普及开展。利用每天的课间、课外活动等时间开展健身活动，充分调动每个学生和教师的积极性，使大家都活动起来，达到强体健身的目的。

　　第二阶段：班内比赛。各班在普及开展活动的基础上，挑选优秀的选手参加本校**的比赛，每班各5人。

　　第三阶段：校级比赛。在各班筛选5强的基础上，**低、中高二组年级进行比赛。

　　三、比赛规则：

　　1、比赛分男子组和女子组。每班选派5名学生**本班参赛。

　　2、比赛以个数为单位，时间均为一分钟。

　　3、比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。

　　4、一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，连续触毽两次为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。

　　四、奖励办法

　　（1）设个人奖（男、女）和团体奖。

　　（2）个人成绩：本人在有效时间内有效次数累加。

　　（3）团体成绩：该单位参赛学生在本次比赛中成绩相加之总和。

　　（4）低、中高二个组，每组选出一个团体奖。

踢毽子比赛活动策划6

　　一、活动主题：

　　挥洒阳光，激情足球

　　火红的四月，火热的足球，让我们随着运动的旋律，一起走进这块人类的绿色圣地，感受足球带给我们的悲哀、希冀、欢乐和沮丧，诉说我们无法表达的愿望。这个四月注定因为与足球结缘而变得更加火热。

　　二、活动目标：

　　1.为了增强本校学生的凝聚力，加强各院间的交流，促进全校新生以及全校足球爱好者的团结、友爱、交流、竞争。促进各院间的友谊

　　2.培养和选拔一批优秀足球队员，展示我校的人文风采，特举办本次足球比赛，希望各位同学本着“友谊第一、比赛第二”、“重在参与”的原则，公*竞争，赛出风格，赛出水*

　　3.希望可以把活动办的一年比一年好，希望可以把活动办成我校的一项传统，体育部将和各球队一起成长

　　三、活动**：

　　(一)参加队伍

　　由各院各出一个足球队，一个啦啦队。

　　(二)比赛时间

　　本次比赛的时间暂定在4月1日——5月10日，具体时间将视比赛的进程而定，遇有意外情况(如：天气**等)时，赛事可向后延迟。

　　(三)比赛地点

　　xx大学新校区西足球场

　　(四)参赛资格

　　1、参赛队员必须是xx大学在校生，各队负责人应将队员名单及有关资料在赛事开始前，根据通知交到活动**方。(每队***6-11人)

　　2、每个队员不得**两支或以上的队伍参赛，否则取消这名队员所**的球队的成绩和参赛资格。

　　(五)啦啦队

　　各院参赛队自行**自己的啦啦队，啦啦队自行**喝彩鼓舞节目(包括各院**)，为绿茵场上的健儿们呐喊助威，以活跃比赛的现场气氛，观众们进行投票评比，最终将各啦啦队的比分核算为比赛得分加入各院的足球队比分中;并对比赛实况和裁判的判罚起到一定的**作用，使比赛能在一个更公开、公正的环境下进行。

　　(六)比赛方法与名次

　　1、本次比赛分三轮进行。

　　第一轮采用小组循环赛制，共四个小组，A组5只队伍，B组5只队伍，C组5只队伍，D组5只队伍，小组前2名晋级8强。

　　第二轮为八强赛，第二轮共二个小组，A组4只队伍，B组4只队伍，小组前2名晋级4强。

　　第三轮为四强赛，第三轮为四强赛，由A组第一对B组第二，A组第二对B组第一。胜者间进行冠亚军争霸赛，负者则进行季军名争夺赛。

　　2、每队胜一场得3分、*一场得1分、负一场得0分。小组赛结束后若多只球队积分相同，则比较各队的净胜球，净胜球多的队名次靠前;若净胜球依然相同，则参照总进球，进球多者名次靠前;若总进球依然相同，参照总失球，失球少的队名次靠前。在全部小组赛中积分(比赛分+啦啦队比分核算分)多的队名次列前。

　　(七)比赛具体细则和相关规定

　　1、所有比赛一律采用专业足球赛的竞赛规则及相关规定;

　　2、比赛用球标准的5号球，每场比赛应至少备有2个足球，比赛用球由各参赛队自备;

　　3、参赛队员须身穿自己归属球队的球衣(球衣各队自备)进行比赛(各参赛队员不得穿钉鞋，一经发现取消个人比赛资格)，开赛前10分钟各队员要到主裁处报到;

　　4、比赛开始半小时后，若参赛一方无故缺席，则判处该方弃权(由主裁判及活动**方负责人签字生效)，且该场比赛按0：3记分;

　　5、比赛结束后，主裁判及双方领队要在比赛记录上签字，检查无误后方可退场。如对比赛有异议，应当当场提出，并由活动**方做出最后裁定;

　　6、本次比赛的裁判将由专业老师担任;

　　(八)比赛前，**传

　　为了更好的宣传本次比赛，使更多的同学知道这个活动，加入这个活动，我们会在赛事开始前(10天)做好比赛的校内和院内宣传。包括海报的粘贴工作。

　　每轮比赛结束，联合广播，即时播报比赛成绩，以及下场比赛时间。并以海报形式进行提醒。

　　(九)奖励

　　1、本次比赛将设冠、亚、季军各一名，并给予一定的奖励。暂时定为：冠军350元，亚军250元，季军200元，第四名100元(根据实情而定);同时，前四名各队均颁发奖杯和证书，进行合影。

　　2、评选一支啦啦队获得“优秀团体奖”，为其颁发奖状并留影纪念。

　　3、分别评出一名“射手”和“球员”，颁发奖杯和证书，拍照留影。

　　4、对参赛球队中途无故不参加比赛的扣其所在班级自律分2分。扣其球队成员个人自律分5分;

　　四、活动说明：

　　1、组队：新生的组队主要由各院体育部负责;

　　2、训练：各球队的训练在组队之后方可开展，新生球队由院队和体育部负责安排训练，并同一协调各队的训练时间。

　　3、备用球：比赛中应配有备用球，由体育部负责购买;比赛之后，备用球归院足球队，用于系队*时的训练。

　　4、后勤：每场比赛前，各参赛队需分别安排二名同学参加当场赛事的后勤工作(如：记分数，看时间，边裁等)，管理部每场比赛也都应有人在场跟踪现场赛事的发展，自律会其它部门也相应安排人员到场，共同做好比赛的后勤工作。办公室负责安排人员拍照。

　　5、赛事若有更动，到时请以具体通知为准。

　　6、本次活动最终解释权归校体育部。

踢毽子比赛活动策划7

　　为了迎接建国70华诞和全运会，普及学校体育运动，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高*兴趣；提高班级体凝聚力，推动学校少先队活动的开展，特举办20xx年秋季踢毽子小型体育竞赛活动。

　　一、活动人员

　　小学在校小学生及教师。

　　二、活动安排

　　第一阶段普及开展。

　　利用每天的课间、课外活动等时间开展健身活动，充分调动每个学生和教师的积极性，使大家都活动起来，达到强体健身的目的。

　　第二阶段班内比赛。

　　各班在普及开展活动的基础上，挑选优秀的选手参加本校**的比赛，每班选五男五女共10人。

　　第三阶段校级比赛。

　　在各班筛选10强的基础上，**学校各班进行比赛。

　　三、报名

　　第二阶段比赛在各班门前。班**在踢毽子报名表上填写学生名单。

　　第三阶段比赛在学校操场。

　　四、比赛规则：

　　1、比赛分男子组和女子组。各班选派10名学生（其中男5人、女5人）**本班参赛。

　　2、比赛以个数为单位，时间均为一分钟。

　　3、比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。

　　4、一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，连续触毽两次为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。

　　五、奖励办法

　　（1）设个人奖（男、女）和团体奖。

　　（2）个人成绩：本人在有效时间内有效次数累加。

　　（3）团体成绩：该单位参赛学生在本次比赛中成绩相加之总和。

　　（4）年级个人奖（男、女）各设一等奖五名、二等奖五名、三等奖五名。

踢毽子比赛活动策划8

　　一、活动名称：

　　（略）

　　二、活动宗旨：

　　增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。

　　三、活动目的：

　　为了增强学生体育锻炼的意识，以**比赛的形式为*时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们集合集体的力量，以提高我系学生团体合作和坚忍不拔的精神；丰富大学生的校园生活，增强师生之间的相互了解；促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各届同学间的交流。

　　四、活动对象：

　　大一新生

　　五、活动时间：

　　20xx年11月20日

　　六、活动地点：

　　校田径场

　　七、主办单位：

　　信息工程学院学生**委员会

　　八、承办单位：

　　学生会体育部

　　九、参赛要求：

　　1、以班级为单位组成各参赛队伍。

　　2、每班限报一队每队共20人，男生×人，女生×人，并任命一名队长。

　　3、参赛队员必须是本班学生，其余人不得参加。

　　4、07届各班级必须参加。

　　十、活动流程：

　　1、11月18号向各班级发通知，11月19日各队长将各班级报名表于7：30交到学生会办公室。11月19日通知各班体育委员开会，安排20日到23日的活动。

　　2、11月20日下午2：30比赛正式开始，比赛实行淘汰制，比赛双方由各自抽签决定，如果比赛队伍呈单数，将直接晋级（按抽签结果而定）3、比赛进行四天，最后选出冠。亚。季军。

　　十一、注意事项

　　1、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员。

　　2、各班级需努力完成比赛，不可有缩水现象。

　　3、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。

　　4、比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消。

　　5、由于比赛场面比较大，需裁判二名，维护秩序工作人员10名。

　　6、需借绳一根，口哨二只。

　　十二、奖品申请冠、亚、季军奖状各一份（班级团体）　　20xx-10-21