第1篇：大枣泡水喝的功效

很多女*都喜欢用大枣来泡水喝，那么大枣泡水喝的功效是什么呢。下面小编为大家精心搜集了关于大枣泡水喝的功效，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!

1、大枣泡水喝美容养颜

大枣泡水喝能够帮助美容养颜。一是大枣泡水喝能够有效保肝护肝,肝脏排毒功能正常能够避免皮肤长斑;二是大枣泡水喝能够滋补气血,使人的脸*越来越红润;三是大枣泡水喝能够促进身体血液循环,改善皮肤状况。

2、大枣泡水喝镇静安神

用大枣泡水喝能够帮助有效安神,有助于睡眠。特别是对于经常焦躁不安、工作压力大、睡眠质量不高的人,坚持用大枣泡水喝能够有效镇静安神,促进入睡。

3、大枣泡水喝滋补气血

大枣泡水喝能够帮助补气血。身体气血不足的人,可以在日常的饮食和茶饮中加入适量的红枣帮助改善气血不足的问题。另外经常咳嗽的人,也可以用去核的大枣泡水喝,能够帮助补气,润肺止咳。

4、大枣泡水喝排毒养肝

大枣泡水喝能够帮助排毒养肝,主要是因为大枣泡水喝能够帮助增加身体中的血清蛋白,从而有效保肝护肝,促进身体肝脏的排毒功能正常。

5、大枣泡水喝缓解拉肚子

大枣泡水喝能够帮助缓解拉肚子。特别是对于脾胃虚弱而引起拉肚子的人,经常用大枣泡水喝能够帮助健脾胃,补益气而帮助缓解拉肚子。

1、增强人体免疫力:

大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素c、核黄素、硫*素、胡萝卜素、尼克*等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。

2、增强肌力:

实验小鼠每日灌服大枣煎剂,共3周,体重的增加较对照组明显升高,并且在游泳试验中,其游泳时间较对照组明显延长,这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。

3、保护肝脏:

有实验*实,对四*化碳肝损伤的家兔,每日喂给大枣煎剂共1周,结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加,表明大枣有保肝作用。

4、抗过敏:

大枣乙醇提取物对特异反应*疾病,能抑制抗体的产生,对小鼠反应*抗体也有抑制作用,提示大枣具有抗变态反应作用。

5、防癌抗癌:

大枣含多种三该类化合物,其中烨木*、山植*均发现有抗癌活*,对肉瘤s-180有抑制作用。枣中所含的营养素,能够增强人体免疫功能,对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。

1、红枣虽好,但吃多了会胀气,因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

2、糖尿病人最好少食用,含糖量太高。

3、月经期间,一些女*会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这些人就不适合服食红枣,因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿,水湿积于体内,水肿的情况就更严重。如果有腹胀的人,也不适合喝红枣水,以免生湿积滞,越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者,也不适合在月经期间喝红枣水,这可能会造成经血过多。

4、红枣可以经常食用,但不可过量,否则会有损消化功能、造成便秘等疾病。

5、吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物,比如是海鲜和奶制品。因为维c会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收,所以要在吃枣1～2个小时后,再吃高蛋白食品。

6、服用退热*物同时食用含糖量高的食物红枣容易形成不溶*的复合体,减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物,故禁忌食用。

第2篇：胖大海泡水喝的功效

胖大海是常见的一种中*材，我们一般都是用来泡水喝的，那么对于胖大海泡水喝的功效具体有哪些呢?可下面就跟小编一起来了解一下胖大海泡水喝的功效吧!

胖大海泡水喝的功效【1】

中医方面认为，胖大海在进入身体之后具有很好的清热利咽以及解毒还有润肠道、治疗便秘的作用，日常生活中如果出现了由于肺热所引起的咽喉难受、呻吟嘶哑以及便秘的情况，那么服用胖大海具有很好的调养作用。

具体的胖大海功效如下：

中医方面认为，胖大海在进入身体之后具有很好的清热利咽以及解毒还有润肠道

第一：治疗咽喉疾病

一般情况下，大多数的咽喉肿痛都是由于咽喉热毒或者是肺热过于旺盛所引起的，所以这个时候想要令身体恢复健康，那么清除肺热还有热毒才是最好的选择。

而胖大海*凉，主要的作用范围就是肺部，特别擅长于清热利咽，能够治疗多种咽喉肿痛的情况。

胖大海治疗咽喉疾病的方法有很多，无论是单独进行泡茶，或者是和其他的*物一起服用治疗，效果都是非常不错的。

另外，胖大海除了具有清热利咽的作用之外，也能够开音，也就是治疗一些声音嘶哑，甚至于失音的情况。

无论是急*的或者是慢*的治疗效果都非常的好。

在中医方面认为，咽喉部位发声的主要因素就是通过肺部来调节的，如果肺部中肺气充足，那么能够很好的滋养肺部，所以宣发功能是正常的，这个时候则主要表现在我们的声音更加的洪亮，耐久以及清脆;

如果是由于外邪入侵我们的身体导致体内肺气不宣或者是肺气不足，那么很容易导致肺*出现亏损的情况，这个时候的声音则主要表现为呻吟嘶哑或者是失音的情况。

胖大海*凉，能够很好的润肺、利咽还有开音，无论是由于任何原因所引起的身影嘶哑或者是失音的情况，服用胖大海都能够很好的进行治疗。

一般情况下，我们都是将胖大海和甘草配合，用来治疗咽喉肿痛的情况;

将胖大海和蝉蜕进行搭配，则能够很好的治疗由于肺气不宣所引起的失音情况;和黄芪以及党参进行配合之后则能够很好的调养由于肺气不足所引起的声音嘶哑的问题;如果是由于肺*不足所引起的咽喉不适情况，那么就需要将胖大海和麦冬或者是玄参一起搭配冲泡服用。

第二：治疗便秘

你知道吗，胖大海泡水喝的功效还应该包括便秘。

这是因为胖大海*凉，能够很好的治疗大肠方面的疾病，所以进入身体之后具有清肠通便的作用，所以说如果身体由于大肠积热所引起了便秘或者是排便不畅的情况，通过胖大海则能够很好的缓解不适情况。

不过需要注意的是，胖大海通便的作用并不是很强，一般情况都是适用于便秘问题不是很严重的情况，如果是问题已经很严重了，那么最好能够和其他的*材一起搭配服用。

由于**属于寒凉，所以如果用多了会损害身体中的阳气，这样脾胃的正常功能就会受到损害，问题比较严重的时候还有可能出现拉肚子或者是肚子痛的情况。

所以说，将胖大海泡水喝治疗便秘的时候，见到效果之后就应该立即的停止，千万不能够当作茶水随时服用。

特别是一些脾胃虚寒的人群，过量的服用容易出现腹部冷痛、食欲下降以及大便溏薄的情况，另外女*在月经期间也最好别用。

第三：治疗由于肺热或者是肺燥所引起的咳嗽情况

一般情况下，如果是由于肺热或者是肺燥所引起的咳嗽的情况，那么主要的表现就是痰的颜*偏黄，并且也会更加的黏稠。

如果出现了这种咳嗽情况，对于肺部的伤害是非常大的，例如肺部失去润泽或者是肺*不足都会引起干咳或者是无痰的情况。

胖大海具有很好的清肺热以及润肺燥的作用，所以如果出现了这种原因所引起的咳嗽，可以用胖大海泡水喝来治疗。

不过，胖大海治疗这种状况的功能并不是非常的明显，最好能够和其他的*材一起搭配，这样效果更佳。

如果是由于肺热所引起的咳嗽情况，那么需要做到工作就是清热，这个时候可以将胖大海和一些鱼腥草或者是黄芩一起搭配服用;如果是由于肺燥所引起的咳嗽情况，那么就需要将胖大海和枇杷叶或者天麦冬等这类型的重要一起混合服用。

胖大海的功效与作用

胖大海*味甘淡，具有清热、润肺、利咽、解毒之功效。

可治干咳无痰、喉痛音哑、骨蒸内热、吐衄下血、牙痛目赤、痔疮瘘管等症。

一般常用于治疗声音突然嘶哑并伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，或用嗓过度、高声喊叫后所引起的声音嘶哑。

生活中，有不少人不了解胖大海的*物作用，竟将其当作治疗音哑的特效*，有的甚至把它当作保健饮料，长期泡服。

这样不但造成*物浪费，还会引起许多不良反应，如脾胃虚寒、食欲不佳、大便溏薄、胸闷、逐渐消瘦等，对身体有害无益。

形成音哑的原因是多方面的，有风寒、风热、肺肾*虚、气滞血淤之分，而胖大海则主要适用于风热邪毒侵犯咽喉所引起的音哑。

所以，决不能遇到嗓音哑不辨*就服胖大海。

至于因声带小结、声带闭合不全、声带息肉、长期*酒刺激过度等病变引起的音哑，使用胖大海是无效的。

尤其是老年人如发生突然音哑或失音更应慎重，不宜盲目使用胖大海，以免延误病情。

胖大海泡水喝有哪些副作用【2】

老中医告诉我们，胖大海泡水喝虽然具有清热利咽的作用，但是并不能够长期大量的服用。

很多人喜欢通过泡胖大海泡水来服用进而保护嗓子，这主要是由于气候干燥导致嗓子不舒服，另外也就是一些举要经常使用到嗓子对人群服用，例如老师、歌唱家或者是售货员，这些人很容易出现嗓子使用过度的情况，所以会感觉到咽喉不适的情况;除此之外，一些*民由于长期抽*，这就很容易患有慢*咽炎的毛病，所以咽喉部位也经常感觉到不舒服，这个时候也需要服用一些胖大海茶水。

虽然这些人都是非常适合将胖大海泡水喝的，但是千万不能够长期服用，否则不仅对于身体没有好处，反而容易引起腹泻或者是肚子痛等等毛病。

现代医学研究发现，胖大海在进入我们身体之后能够很好的促进小肠的蠕动，所以会出现一些轻微的泄效果。

所以说，胖大海具有治疗便秘的作用，这也就令一些肠胃不好的人群在服用胖大海的时候需要特别注意了，千万不能够长期服用，否则容易损伤我们的肠胃健康，进而危害身体健康。

另外，胖大海还具有降压的作用，如果是高血压的患者服用能够很好的促进身体健康。

但是如果是一些血压比较低的人群长期服用胖大海，那么就有可能导致身体出现血压过低的情况，严重威胁生命健康。

所以说，胖大海属于一种*材，日常生活中千万不能够将胖大海泡水喝当作茶饮来服用。

科学家在动物的身上进行了实验，在家兔的身上注*了大剂量胖大海茶水，会导致家兔出现呼吸暂停的情况，并且肠胃也会出现充血。

如果连续给**服用半个月左右的胖大海粉末，那么*就会由于肺部充血水肿以及肝脂肪变*而出现死亡的情况。

通过这些实验我们可以发现，胖大海虽然对身体好处有很多，并且对于咽喉方面的疾病也具有很好的治疗效果，但是千万在服用的时候要注意科学用量，否则会威胁我们的生命健康。

第3篇：枸杞子泡水喝的功效

枸杞子是一味很好的滋补品,可清肝明目、滋*润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒,或做菜。

枸杞子泡水喝的功效【1】

1、养肝明目：

枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷*转氨酶，促进肝损伤的修复。

另外，专家在进行枸杞抗实验*高血脂肝量效关系和毒*的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。

针对肝血不足所导致的双目干*、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状，枸杞同样有一定的缓解作用。

日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状，枸杞泡水饮用可以滋*明目。

另外，在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。

2、有效抗衰老：

枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄*类等，这些物质均有较好的抗氧化作用，枸杞还可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老，延年益寿。

3、提高皮肤吸收养分能力：

枸杞对于女*而言，还是一个健康、便宜的美容食品，枸杞可以帮助我们提高皮肤吸收养分的能力，另外还有一定的美白的作用。

4、提高机体免疫力：

枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用，可以防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞的再生。

5、提高睡眠质量：

枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。

枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季适宜泡茶饮用，冬季则可煲汤，泡茶最好的时间又是下午，有利于睡眠。

枸杞的食用注意事项：

枸杞泡水好处多多，但是同样的也有一定的注意事项，不当服用就会为我们的身体健康带来不良的影响。

首先，枸杞虽好，但是却不表示每个人都适合的。

枸杞温热身体的作用非常明显，因此正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要慎重选择。

另外，患有高血压以及*情过于急躁的人，日常大量摄取肉类导致面泛红光的人都不宜食用。

枸杞虽然有滋补肝肾之功效，但是肝肾不虚的人没有必要服用。

枸杞同时也是一味中*，*物治疗疾病是依靠其偏*的，也就是**，补*之*物是为虚*而设的，因此身体健康没有虚*的人，不宜服用。

生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不适，视力模糊，导致这样症状的原因就是服用不当。

枸杞子的功效【2】

什么是枸杞子?

枸杞子为茄科落叶灌木植物宁夏枸杞的成熟果实。

主产宁夏、甘肃等。

夏、秋二季果实呈橙红*时采收，晾至皮皱后，再曝晒到外皮干硬、果肉柔软。

生用。

枸杞都有哪些营养?

枸杞含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、牛磺*、甜菜碱、VB1、VB2、VE、VC，特别是类胡萝卜素含量很高。

此外，还含有大量的矿物元素，如钾、*、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等。

枸杞对人体有哪些功效?

枸杞具有降低血糖、血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫力、抗肿瘤、保肝。

在提高视力、保护记忆力、提高造血功能、提高生殖功能。

枸杞虽小，但营养价值可不小。

有些人就问，是不是任何人都适宜食用枸杞呢?不是的，枸杞虽好，但食用过量也是不行的，也不是什么人都可以食用的。

哪些人不宜食用枸杞?

由于枸杞温热身体的效果很强，过量会引起上火，所以易上火的群不宜食用。

其次，感冒发热、身体有炎症、腹泻的人不宜食用。

患有高血压、*情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的不宜食用。

还有一部分人枸杞吃多了会引起眼睛红肿不舒服，视力模糊等副作用，从健康的角度考虑也不宜食用。