第1篇：玛咖粉的功效有哪些

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生活常识分享玛咖粉的功效有哪些
导语:玛咖粉主要就是将玛咖晒干之后研磨成分，其功效和价值是一样的，主要是研磨成粉之后的玛咖食用的方法更加简单一些，它具有很好的抗疲劳效果
玛咖粉主要就是将玛咖晒干之后研磨成分，其功效和价值是一样的，主要是研磨成粉之后的玛咖食用的方法更加简单一些，它具有很好的抗疲劳效果，能够帮助我们增强身体的免疫能力，同时还可以有效的帮助男*，提高*能力，改善阳痿早泄的问题，因此建议对这些常识都能够更加的注重。
1、抗疲劳
玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基*、矿物质锌、牛磺*等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动*疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤*看起来更年轻，精气神更足。
2、增加精子质量
天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人*精强劲有力，*程更远。强劲提高男人*能力，使生殖器更壮硕更滚烫，延长**爱时间。
3、补充体力
由于玛卡生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特*，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过*物检验的合格的快速体力增强剂。
4、改善阳痿早泄
丰富的蛋白质氨基*、多糖、矿物质及其独有的生物活*物质玛珈烯、玛珈酰*，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻
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底改善阳痿早泄症状。 5、提高睡眠 现代人 90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑 症及神经衰弱等。在秘鲁当地玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然 草*，也是改善失眠多梦症状的佳品。 面就是关于玛咖粉的几个保健功效介绍，通过这些介绍我们就可以 知道，玛咖粉可以抗疲劳还能够增强精子的质量，帮助男*提高生育 能力。所以说当你发现身体有这些问题的时候自然也可以利用玛咖粉 帮助有效的解决。

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第2篇：玛咖粉的功效及吃法有哪些

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生活常识分享玛咖粉的功效及吃法有哪些
导语:玛咖粉其实就是用玛咖晒干之后研磨成粉的一种保健*物，如果能够在生活当中正确的食用玛咖粉的话，就可以更好的发挥它的保健价值，可以帮助
玛咖粉其实就是用玛咖晒干之后研磨成粉的一种保健*物，如果能够在生活当中正确的食用玛咖粉的话，就可以更好的发挥它的保健价值，可以帮助我们提高*能力缓解男*存在的一些*功能障碍问题，而且还可以有效的提高身体的免疫能力，对抗更多的疾病影响危害。
1。玛咖粉冲服:根据营养专家的建议，玛咖粉适合用开水冲着服用效果最佳，但是玛咖粉有一股*辣味，还有一股冲鼻味道，一般人很难受的了。
2。玛咖粉与饭同食:玛咖粉也可以放入饭内，与饭同食，这是不错的方法，玛咖是一种纯天然植物，可以当做蔬菜一样来吃，所以与饭同食是个不错的选择。
3。玛咖粉蜂蜜饮:开水冲玛咖粉并加蜂蜜，可以有效的冲淡玛咖粉的味道，而其效果也是最好的，所以玛咖之窗建议大家可以采用这种方法，这种方法可行度比较高，可以长期采用。
4。玛咖粉制成糕点:将玛咖粉做成糕点食用，玛咖粉做成糕点食用是非常好的方法。
5。玛咖粉煲汤:玛咖粉煲汤虽然可以将玛咖有效成分融入汤内，人体吸收率也不错，但是高温烹制会破坏玛咖粉中的营养成分。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛咖片/2000ml汤，饮用50ml/天，效果还不错。
副作用:，以下几个人群不能食用玛咖:
婴幼儿:婴幼儿，按照严格分类，应该是1-3岁的幼儿。玛咖虽然
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是一种超级食物，可以快速补充人的精力，但是玛咖的另一个作用， 提高人的*和*能力，这个不适合婴幼儿吃，因为有可能导致孩子 早熟，从植物角度来考虑婴幼儿是可以吃玛咖鲜果的，但是玛咖精片 这类保健食品不建议婴幼儿服用。 通过以上内容的分析介绍，那么对玛咖粉应用以及达到的保健效果， 大家现在已经有了更加科学的认识了，平时的时候如果发现身体有这 些症状的时候，我们也可以利用玛咖等进行治疗和解决，但是注意婴 幼儿是不建议食用玛咖粉的。

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第3篇：玫瑰咖的功效与作用

玫瑰咖的功效与作用:
玫瑰咖别名洛神花、洛神葵、山茄，玫瑰咖有清热解暑、养颜、消斑、解酒等功效，玫瑰茄的花含有丰富的蛋白质、有机*、维生素c，多种氨基*，有清凉降火、生津止渴的功效，可以用来冲泡茶和制作饮料。
玫瑰咖有消暑、降压、强化血管**之功效。可治高血压、中暑、咳嗽、酒醉。清热解毒，有帮助消化、生津止渴的效果，也是减肥佳品。玫瑰茄的花萼同时还可*用，其味*、*寒，具有清热解暑、利尿降压、养颜消斑、解毒、解酒等功效。现代研究表明玫瑰茄含有类黄*素、原儿茶*、花青素、异黄*素以及丰富的氨基*、维生素、糖类、有机*、无机盐等化学成分，能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化，可有效地预防心血管疾病的发生。此外玫瑰茄还有保肝、抗癌的作用。所以，玫瑰茄是一个很好的天然保健*物。

玫瑰咖的食用方法:
玫瑰茄的花含有丰富的蛋白质、有机*、维生素c，多种氨基*，大量的天然维生素和人体所需的矿物质，如铁、钙、*等。有清凉降火、生津止渴的功效，可以用来冲泡茶和制作饮料。花萼可制蜜饯、果酱、高级饮料、冷饮、汽水、*茶、热茶、*榨、*糕、罐头、果酒、汽酒、香摈酒及糕点夹馅、玫瑰茄豆腐等多种食品。

玫瑰茄茶
材料:玫瑰茄3--5g。
做法:温开水冲泡，加入适量的*糖或蜂蜜，代茶饮。
功效:长期饮用，有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病和减肥的功效。

山楂络神蜜
材料:玫瑰茄、山楂干各若干。
做法:用水煮沸三分钟，晾凉后调入蜂蜜即得。
功效:长期饮用可健胃消食。

玫瑰茄果冻
材料:玫瑰茄40g，纯鱼胶粉30g，细砂糖100g，水1000ml。
做法:先将水煮开，熄火，在水中放入玫瑰茄，加盖焖8分钟，将玫瑰茄捞出，水过滤。过滤后的水加温煮开，熄火，在水中加入纯鱼胶粉和细砂糖，并快速搅拌1分钟。将搅拌好的果冻液分装于果冻模中，冷却后*箱中冷藏，成型后即可食用。

玫瑰茄排骨汤
材料:玫瑰茄10g，猪排骨250g。
做法:以上材料加水800毫升，煲3小时，根据自己的口味加入各种调味料即成。
功效:此汤美味，可滋补养颜。

金莲花玫瑰茄茶
材料:玫瑰茄、金莲花、木蝴蝶各1g。
做法:用热开水冲沏，加入*糖调味，无须加盖，待玫瑰茄泡开即可，代茶饮。
功效:此茶能清肺热、利咽喉，对支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的效果。

玫瑰*菊茶
材料:玫瑰茄1g，菊花3朵，枸杞子5粒，胖大海1个。
做法:以上材料用开水冲泡5--10分钟，加入*糖适量调味即得。
功效:此茶可清咽利喉，润燥。

玫瑰茄酒
材料:取玫瑰茄干若干公斤。
做法:按1:15加水煮沸25--30分钟，分离汁液。以此法反复提取三次。将三次提取液混合并加入8%的白糖，加热至沸腾后迅速冷却至10--12℃进行发酵，室温控制在10--12℃，5--7天后捞去上层泡沫，分离除去下沉的酵母，加入部分食用酒精调整酒度，最后封缸，数周后倒缸，澄清过滤得发酵原汁。另取玫瑰茄适量用80℃热水浸泡，一般浸泡3--4次，浸泡汁过滤用作配酒调*。以玫瑰茄发酵汁为酒底，佐以适量的浸泡汁，调整所需糖和酒度，经过滤即得玫瑰茄酒。
功效:*甜可口，可作增加食欲、预防和治疗动脉硬化等心血管疾病的食用饮料。

玫瑰茄红茶
材料:玫瑰茄适量，红茶包1个
做法:
1、将玫瑰茄花与茶包放入茶壶中，加入热开水冲泡；
2、约2分钟后泡开，稍凉放入蜂蜜或者*糖调味，即可饮用。

玫瑰茄炖银耳
材料:银耳20克、玫瑰茄5枚、*糖少许。
做法:
1、银耳用水泡发，用*切碎，这样比较省火；
2、将银耳煮至八成熟，放入玫瑰茄；
3、待玫瑰茄从深红*变成粉*后，放入*糖，再小火煮10分钟；
4、十分钟后关火，将已经煮过的玫瑰茄挑出。然后放凉后食用。
功效:玫瑰茄的花含有丰富的维生素c，有养颜、消斑、美白，解酒保肝、清凉降火、生津止渴的功效，经常饮用玫瑰茄花茶有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。在夏季饮用些玫瑰茄还有清热解暑的功能。银耳也是一味滋补良*，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养*清热、润燥之功，对*虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

玫瑰茄菊花茶
材料:玫瑰茄10朵、菊花10朵、*糖10颗。
做法:
1、将玫瑰茄(洛神花)放在冷水中清洗2遍，不需要久泡。洗净后放入壶中。
2、把菊花也放入壶中，倒入开水，放入*糖，搅拌均匀后即可。夏季适合*镇后饮用。
功效:活络气血，消除肝火和心火，还可以去除口腔的怪味道，当中富含的大量维生素c，可以抗氧化，减缓皮肤的衰老，并且有美白肌肤的功效。

玫瑰茄圣女果花粉汤
原料:玫瑰茄20克、圣女果干150克、花粉50克、蜂蜜30克、清水1500克。
做法:
1、玫瑰茄和圣女果干，冲洗干净备用。加入足量清水煮沸。
2、转文火煲30分钟。加入花粉，搅拌均匀关火。
3、温度降到80度时，加入蜂蜜即可。
功效:可以健脾胃、止渴、可以预小孩子得病以及牙龈出血等不适之症；消除肝火和心火，可以抗氧化，减缓皮肤的衰老，并且有美白肌肤的功效。