我的自律故事
高尔基说“哪怕对自己的一点小小的克制,也会使人变得强而有力。”
——题记
漫长的冬日,新冠病毒迅速蔓延,许多人在家隔离,我也不例外。热爱运动的我被有限的活动空间束缚,身体锻炼被搁置,脂肪肆意地在我身上扩张着。
“钉钉!”班级群中,体育老师发来了居家运动建议“有氧运动可以训练体能,提高肌肉质量。”手机是把双刃剑,我想握着它披荆斩棘,问鼎体育中考的巅峰。我下载了一个叫keep的软件,开始了我的自律之旅。
“第一个动作,俯卧撑,一组15个,开始!”伴随着系统的提示音,我的卡路里开始燃烧了!做到第5个时,四肢不住颤抖,呼吸越发急促,肌肉的酸痛感排山倒海般向我袭来,还没做完我就轰然倒下。“要不算了吧,今天状态不好,休息一下,回来再练”我安慰自己,可放纵就如同潘多拉的魔盒,开启就很难合上,半个月过去了,我什么都没做。
一天,我整理房间,翻到了相册,无意间,翻到了小学时候跳远获得冠军的一张照片,这张照片上,五年级的我高高举着奖状,得意和兴奋快要溢出屏幕,为了那次比赛,我整整练习了一个多月!
我心里又激荡起不服输的劲头。于是,我又点开了已经近半个月没再点开过的软件。看着上面少得可怜的运动时间,我为自己的放纵感到羞愧。我不是这样的人!我应该坚持,不应该放弃自我约束,只要管住自己的懈怠,我一定可以重现辉煌!于是,重新定上每日运动的闹钟,重返熟悉的运动垫……浑身被汗水浸湿的感觉提示我,自律的我,回来了!
那之后的每一天,我都坚持锻炼,渐渐地,连续做20个俯卧撑,我也不会气喘吁吁了,跳绳拿到满分已不是梦想。
克制是残酷的,坚持是艰难的,但只要挺过最初的考验,便会体验不一样的满足与快乐!我坚信,苦难终将过去,春光依然明媚,而我也必将收获一个自律的、自由的、全新的自我!
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 yyfangchan@163.com (举报时请带上具体的网址) 举报,一经查实,本站将立刻删除