日本纳豆饭的做法

日本纳豆饭的做法

  日本人通常在早餐时将纳豆与味噌汤、鱼和米饭一同食用。尽管外表看起来黏糊糊,但是纳豆含有55%的水、18%的蛋白质、11%的脂肪、5%的纤维和5%的`糖,营养价值非常高。今天小编介绍日本纳豆饭的做法,一起来试试看下吧:

  日本纳豆饭的做法

  步骤一:准备好食材:纳豆、鸡蛋、米饭、黑芝麻。

  步骤二:打开纳豆盒子。

  步骤三:将里面配有的两包调料:芥未以及酱油打开,倒入到纳豆。

  步骤四:用小勺子搅拌均匀。

  步骤五:烧锅倒入少许橄榄油,打入鸡蛋慢火煎熟。

  步骤六:米饭提前加热,将纳豆倒在饭上面。

  步骤七:再把煎好的鸡蛋放上。

  步骤八:黑芝麻用微波炉叮出香味也撒到鸡蛋上,搅拌均匀即可食用。

  小贴士

  也可以按个人口味加入味噌汤拌着吃。


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