小学体育教案（通用15篇）

　　作为一名教学工作者，总归要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。那么优秀的教案是什么样的呢？下面是小编为大家整理的小学体育教案（通用15篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　小学体育教案 篇1

　　一、学生情况分析：

　　本学期六年级体育由我任教,共有学生31人。在五年级经过了刻苦的锻炼，在六年级又经过细致的指导，学生整体身体素质有了很大提高，体育活动中相关的技能技巧都比较熟练。但是随着年龄的增长，女生的运动能力下降了很多，很多女人因为身体的发育而羞于在同学面前表现自己，更多的活动只当个旁观者。学生上体育课的积极性、态度都发生了很大的变化。

　　二、学期教学目标

　　1、使学生熟练地掌握队列队行，并且能灵活地根据口令进行站队。

　　2、使学生熟练掌握50米、100米、200米、800米、立定跳远、掷远、跳绳、跳高等项目的技术要领和技巧。

　　3、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，并不断巩固和提高。

　　4、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。

　　5、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的`基础。

　　三、方法措施

　　1、精心备课，认真上好每节体育课，按时完成体育教学常规。

　　2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的有意义，学生有收获。

　　3、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。

　　4、注重对学生身体素质提高的训练，以强化学生的体质。

　　5、根据学生的年龄和心理特点，因材施教，培养学生对体育的兴趣爱好。

　　6、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。

　　四、教学进度表：

　　1、立定跳远

　　一、教学内容：立定跳远

　　二、教学目标：

　　1、通过立定跳远的练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高跳远的能力。

　　3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。

　　三、教学重点：动作流畅，协调

　　教学难点：一摆二蹲三起跳，动作流畅

　　四、教学过程:

　　（一）、准备部分

　　1、课堂常规教学：

　　（1）、体育委员整队

　　（2）、师生问好、

　　（3）、宣布本课内容与要求

　　（4）、安排见习生

　　2、准备活动：

　　（1）、慢跑操场两圈

　　（2）、广播体操

　　要求：认真积极，全心投入组织：四列横队

　　（二）、基本部分

　　1）、教师示范讲解动作要领。

　　2）、原地一摆二蹲三起跳练习。

　　3）、集体向前跳练习。

　　4）、分小组练习。

　　5）、两人合作比赛跳。

　　6）、教师巡视，纠正错误。

　　要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形---—散点

　　（三）、结束部分

　　1、集体放松

　　2、教师讲评小结

　　2、体育课堂常规仰卧起坐

　　一、教学内容：体育课堂常规仰卧起坐

　　二、教学目标：

　　1、初步学习、了解体育课堂常规，培养学生良好的组织纪律性

　　2、通过仰卧起坐的练习进一步发展腰腹肌力量。

　　三、教学重点：课堂常规的重要性

　　教学难点：遵守课堂常规的持久性

　　四、教学过程：

　　（一）、体育课堂常规

　　概念：在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。

　　1、上课的时间、地点的安排

　　2、体育课中运动服、鞋的要求

　　3、身上不宜带比较锐利的东西

　　4、体育课上关于迟到、早退等情况的处理

　　5、场地、器材的要求

　　6、师生关系的要求

　　（二）、仰卧起坐

　　两人一组，老师计时，学生轮换进行一分钟仰卧起坐，看一看哪一名同学做的最多。

　　（三）、结束部分

　　1、集体放松

　　2、教师讲评小结

　　小学体育教案 篇2

　　本课教材

　　1、30米快速跑

　　2、游戏：春播秋收

　　课的类型：

　　新授课

　　教学目标

　　1、使学生能够乐于参加本堂课的学习，认真完成本课任务。

　　2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作，能够简单的说出快速跑的一些动作要领，同时培养部分学生的发令能力。

　　3、通过练习培养学生正确的跑步姿势，同时改进部分学生的错误动作，发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。

　　4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉（紧张、兴奋）以及正确对待成功与失败的心情。

　　5、发展学生的思维能力，提高学生的创造能力，培养学生的合作能力。

　　重点与难点

　　重点：激发运动兴趣，发展快速跑的能力。

　　难点：在游戏中培养学生的合作创新能力。

　　课的顺序

　　时间分配

　　教学内容

　　组织、教法、学法与要求

　　教师指导

　　学生活动

　　一、课堂常规：

　　1、体委整队

　　2、 报告人数

　　3、 师生问好

　　4、 宣布本课内容

　　组织：

　　教法：教师讲课内容、要求。

　　学法：学生在教师指定地点站队，学生听讲。

　　要求：动作快、静、齐，注意力集中，精神饱满。

　　二、队列练习：

　　1、稍息、立正

　　2、原地踏步走

　　组织：四列横队

　　教法：

　　1、教师讲解要求

　　2、教师口令开始练习。

　　学法：

　　1、学生听口令进行练习。

　　2、随时指导、纠正动作。

　　要求：注意力集中，队伍整齐，摆臂有力。

　　三、韵律操：

　　1、踏步运动

　　2、头部运动

　　3、肩部运动

　　4、扩胸运动

　　5、体侧运动

　　6、体转运动

　　7、跳跃运动

　　8、整理运动

　　组织：

　　教法：

　　1、教师讲解要求。

　　2、听音乐练习。

　　学法：师生听音乐一起进行热身运动。

　　要求：动作优美、舒展，协调有节奏。

　　四、30米快速跑、发令学生的培养

　　教师：

　　1、引导学生进入正规的练习。

　　2、选出几个发令比较的好的学生进行发令。

　　教师动作：起跑后两脚用力快速后蹬，摆动腿向前积极摆动，髋部前送，两臂以肩为轴，积极前后摆动，放松而有力；起跑后慢慢腾腾，摆动腿向高摆动，坐着跑；起跑后，低头跑；起跑后，仰头跑。

　　提出问题：下面你来体会一下究竟怎样跑，头在什么位置，两臂怎样摆，两腿怎样蹬，才能跑得快？

　　学法：

　　1、由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。

　　2、每队由小组长发令在30米的跑道上进行练习。

　　3、每队学生进行让距离比赛（在这里教师提出问题：同学是否进行比赛啊？比如跑的`快的同学让跑的慢的同学几米，大家可以试试）

　　五、30米快速跑（比比谁的本领大）

　　教法：

　　1、教师创设情境，设疑，激发学生的求知欲

　　2、教师鼓励学生跟自己的新朋友合作，比比谁的本领大

　　3、教师组织巡视参与

　　4、组织展示

　　5、师评

　　学法：

　　1、学生明确活动方法并进行活动

　　2、学生解疑

　　3、学生展示

　　4、生评

　　要求：体会跑的速度

　　六、游戏：

　　春播秋收

　　组织：分成四组

　　教法：

　　1、教师讲解动作要领、规则、以及教师示范。

　　2、教师组织练习。

　　学法：

　　1、学生听、看教师讲解与示范动作。

　　2、在教师的组织下进行练习。

　　要求：遵守游戏规则，遵守纪律。

　　七、1、整理放松

　　2、课的小结

　　3、师生再见

　　组织：

　　教法：

　　1、听音乐《小白船》进行放松。

　　2、教师小结。

　　学法：师生一起在音乐下舞蹈。

　　要求：放松，动作自然。

　　教具准备

　　标准物

　　沙包

　　音响一个

　　小学体育教案 篇3

　　教学内容：

　　奥运知识竞赛

　　教学目标：

　　1、能知道世界规模最大的体育盛会——奥运会。

　　2、能了解奥运会经历了古代奥运会和现代奥运会两大阶段。现代奥运会又分为夏季奥运会和冬季奥运会两大类，以及我国体育健儿所取得的成绩。

　　3、能积极参与活动和讨论、发表自己的见解，能主动从各种媒体中获取体育与健康知识。

　　课时：

　　2课时

　　教学过程：

　　一、活跃课堂气氛，激励学生必胜的信心。

　　1、各小组按要求坐到各自的位置。（事先分好组，并布置好比赛场地）

　　2、师生问好

　　师：同学们，今天我们将要进行奥运会知识竞赛了，你们准备好了吗？

　　生：准备好了！

　　师：你们的口号是……

　　各小组按顺序喊出自己的口号。

　　师：老师相信你们在比赛中一定会成功的！让我们一起说：“相信自己！耶！”

　　师生一起做出“V”的手势，表示成功。

　　二、竞赛开始，鼓励学生沉着应战，赛出好水平。

　　1、师讲解竞赛的规则：我们的竞赛题分必答题、抢答题和风险题三种。必答题（12道）每答对一题得10分，答错不扣分；抢答题由老师出题后，各组鸣哨抢答，答对得10分，答错不扣分，但抢答是须在老师说完题目后方可鸣哨，否则扣10分；风险题每题20分，答对得20分，答错扣20分。每小组的基分是100分，最后以得分高低得出名次，如得分相同，则名次并列。

　　2、鼓励学生要相信自己，要沉着、冷静。

　　3、竞赛开始

　　4、师讲解比赛中没有答出和答错的题目。

　　三、 总结、颁奖

　　1、学生自评：评价自己在本次竞赛中的表现，并自己奖励、鼓励自己。

　　2、学生互评：由组长为代表评价本组和其他组、本组队员和其他队员在本次比赛中的表现，并为今天表现突出的组或同学发奖。

　　3、师评：按得分情况及学生在竞赛中的表现为学生颁奖。（颁奖进行曲）

　　四、课的延伸

　　师：今天同学们的表现都很出色，就象我国的体育健儿一样。那我们一起来欣赏他们在赛场的英姿!

　　1、观看奥运会开幕式和比赛的精彩片段，让学生充分感受奥运会的魅力！

　　2、请学生谈一谈自己如何更好的学习优秀运动员的`“顽强拼搏”、“团结协作”等优良品质，积极投入文化知识的学习和体育锻炼中去。

　　五、课外拓展

　　1、将你了解的有关奥运会的知识在课后与同学或老师交流。

　　2、积极利用报刊、电视、互联网获取体育与健康的知识、信息。

　　课前准备：

　　一、学生准备：

　　1、将学生分成6个小组

　　2、要求学生按组合作，通过各种媒体获取有关奥运会的资料。

　　3、各组准备好本组的口号及奖品若干（五角星贴花）

　　二、教师准备：

　　1、哨子6个、投影仪一台，录音机一台，《颁奖进行曲》音乐带

　　2、课件：奥运会开幕式及比赛的精彩片段

　　3、奖品若干（运动图案的贴花）

　　4、竞赛题库：

　　必答题：

　　（1）奥运会经历了哪两大阶段？

　　（2）现代奥运会分为哪两大类？

　　（3）什么叫奥运会？

　　（4）现代奥运会是何时开始的？

　　（5）奥运会每几年举行一次？

　　（6）奥运会会徽是什么？

　　（7）奥林匹克的格言是什么？

　　（8）奥林匹克的精神是什么？

　　（9）到20xx年止共举办过多少届奥运会？

　　（10） 夏季奥运会不得超过几天？

　　（11） 冬季奥运会不得超过几天？

　　（12） 第29届奥运会在哪个国家哪个城市举行？

　　抢答题：

　　（1）第一届现代奥运会在哪里举行的？

　　（2）奥林匹克环各是哪几种颜色？

　　（3）我国第一次参加奥运会是哪一年？

　　（4）现代奥林匹克委员会主席是谁？

　　（5）在第27届奥运会上，我国在金牌榜和奖牌榜排在第几位？

　　（6）我国体育健儿在第几届奥运会上获得15枚金牌，实现了“零”的突破？

　　风险题：

　　（1）我国第一个在奥运会上获得金牌的运动员是谁？

　　（2）五环中的五个颜色各象征着哪五大洲？

　　（3）目前，冬、夏季奥运会比赛项目共多少个？

　　（4）现在共有多少个国家和地区奥委会加入了国际奥委会？

　　（5）什么是国际奥林匹克委员会？

　　（6）第26届奥运会上在哪里举行？我国共获得金牌几枚？共获多少枚奖牌？

　　小学体育教案 篇4

　　学习内容：

　　立定跳远

　　学习目标：

　　1.认知目标：通过本课的学习和实践，95%的学生能够初步体会立定跳远的蹬、摆技术要领。

　　2.技能目标：通过学生对预摆与蹬地的学习，85%学生能够掌握立定跳远的蹬摆动作的技术要领。

　　3.情感目标：通过自主、协同的小组合作模式，学生能在练习过程中主动参与，互相学习，互帮互助，并在学习中亲身体会成功的快乐。

　　教学重点：

　　蹬摆技术要领。

　　教学难点：

　　动作要连贯，协调。

　　教学过程:

　　一、导入:

　　1、教师通过出示问题卡片的形式，直接引出这节课的主要内容，并让学生带着问题，认真观察教师的动作示范。

　　2、教师边示范，边讲解。

　　二、学生讨论、研究教师的动作

　　学生间研究、讨论刚才所留意到的动作，有的可能留意的是手的摆动动作;有的可能留意到的是脚的伸屈动作或是蹬地动作，此时，教师适当引导，让学生围绕问题，经过分享、讨论得出答案。

　　教师引导总结得出形象易记的口诀：一伸、二屈、三蹬地

　　三、尝试练习

　　1、教师带领练习。

　　2、学生分组练习，教师巡查指导。

　　四、比一比、赛一赛

　　1、教师组织学生示范动作并进行比赛。

　　2、学生在这一环节中，既要观看，又要即使进行评价。如：手臂摆动如何?蹬地快速有力吗?腿部是伸、屈是否正确呢?

　　3、学生间通过互相评价，得出动作掌握得较好的`同学，即时给予掌声鼓励。

　　五、再次巩固、强化练习

　　教师带领学生边喊口诀边练习，进一步巩固、强化动作。

　　六、学生与教师的评价总结

　　同学们分享、交流立定跳远蹬摆动作的感受。教师对在跳远练习中表现优秀的同学给予表扬和鼓励。

　　《立定跳远》微课教学反思

　　体育教学的目的不光在于让学生锻炼身体，而且还在于激发和保持学生对体育的学习兴趣。学生对体育本身带有一定的兴趣，只要适当调整教学计划，使教学内容尽量与学生兴趣接轨，稍加引导就可以激发出学生的浓烈学习兴趣。

　　本节课教学对象是三年级学生，他们的身体素质还没发展起来，协调性较差;注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对三年级学生来说是有一定难度的。同时，大多数小学生都具有好动、好玩、好思考等特点。在此次的《立定跳远》教学中，我们抓住了这些特点，综合运用提问、练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样学生既学会了立定跳远的动作，同时培养了其分析问题、解决问题的能力。此外，本课将“比一比，赛一赛”这一环节有机结合地贯穿于教学的全过程，激发了学生的兴趣，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

　　此次的微课教学录像有别于以往的录像课。在教学设计和整个教学过程里，我都一直在思考着：如何体现微课的特点?又如何在短短的10分钟内让学生初步掌握立定跳远的动作要领呢?因此，在选择课的主要内容和确定重点上，既要充分考虑三年级学生的理解能力和接受能力，又要紧扣立定跳远的技术要领，最终把立定跳远的蹬摆动作编成了口诀，让学生在口诀的指导下，更容易地理解动作，掌握动作要领。除此以为，教学设计、教案上紧扣我校“双优”的教学理念外，在整个课堂的进行中，也充分体现了这点，不仅仅提出的是“精”、“要”的问题，而且在课堂上，恰时地提出，让学生在学习、练习的过程中，带着问题思考、研究，从实践中得出结果。

　　在教学中我既想让学生掌握动作技术，有所收获;又想在枯燥的立定跳远中有所创新，突出亮点，但由于立定跳远所要求理解、掌握的重、难点，对三年级的学生而言，短短的10分钟是难以达成的，为把握时间而去精简地进行教学，多少有些意犹未尽的感觉。

　　唉!课堂教学永远是一门遗憾的艺术，但我会不断的学习，不断的思考，通过不断地实践、观看录像课，了解自身存在的不足，督促自己摄取更多的知识、取经充实，希望在前辈、同行的指导，自身的探索下，得到更大的进步。

　　小学体育教案 篇5

　　教学目标：

　　通过锻炼并指导学生在生活中如何自我学习， 锻炼。强自身免疫力，抵抗疾病入侵，提高动作技能、技术，

　　教学重、难点：

　　仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹屈背，低头含朐力量（如双抱头后利用双臂内收力量），动作要协调。后仰还原时，肌肉放松，臀部不能移动或离垫付。动作要有节奏。

　　德育渗透：

　　通过学习锻炼、引导养学生相互帮助、团结友爱的集主义精神。

　　教学方法：

　　讲解，示范

　　教学过程：

　　一、准备部分：

　　1、集合，整队，报告人数；

　　2、宣布本课内容，按排见习后；

　　3、围操场跑两圈；

　　4、整队，调整呼吸；

　　5、做第八套广播体操；

　　6、做准备活动。

　　二、基本部分：

　　A、复习

　　俯卧撑

　　组织：四列横队（表示女生？表示男生）

　　4列

　　3列

　　2列

　　1列

　　B、学习仰卧起坐。

　　1、动作方法：

　　预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后；同伴压着脚面。两手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行。

　　教法；教师讲解、并叫两名学生出来作示范。

　　组织：四列；两人一小组。

　　要求；动作到位、有节奏。

　　2、通过学生自我练习，找到仰卧起坐的'变化方法：

　　① 手臂动作的变化：可放于体侧不准摆动，可抱于头后，也可自由摆动。

　　② 仰卧姿势的变化：可直腿，也可屈腿；可平卧，可头向下或向上斜卧。

　　3、总结。

　　你们觉得那一种好做。

　　学生回答。

　　4、学生练习。

　　学生主动上来练习。

　　三、结束部分：

　　1、收回器材；

　　2、集合整队，清点人数；

　　3、组织学生有节奏的放松；

　　4、课堂小结，解散。

　　小学体育教案 篇6

　　一、教学目标：

　　能够自觉地有秩序地积极地进行蹲距式跳远练习，并且掌握跑几步的单起双落向前上方跳起的动作方法。

　　二、教学内容：

　　蹲距式跳远的单跳双落动作

　　三、教学过程：

　　1.情景导入

　　A教师活动：

　　(1).常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时的客观评价。

　　(2).讲解示范大网鱼游戏的方法和规则要求，适当导入游戏背景，使学生知道，鱼离不开水，鱼网密切合作才能取得胜利的道理同时培养学生诚实勇敢的良好作风。组织学生进行游戏活动。

　　(3).改变规则后，再次进行游戏活动。

　　B学生活动：

　　(1).认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。

　　(2).积极的热情的投入到游戏中去，很好的'与同学完成游戏。

　　2.合作探究掌握技能

　　重点：知道并掌握单起双落的动作方法和向前上方跳起的要求及练习时的自觉和秩序

　　难点：动作较连贯正确，跳起有一个高度

　　A教师活动：

　　(1).老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生在场地内分散进行自主练习，体验动作。

　　(2).老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。

　　(3). 对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。

　　(4). 跳跃比远。

　　B学生活动：

　　(1).认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。

　　(2).能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。

　　(3)..积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。

　　3.组织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型

　　教师活动：教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。

　　学生活动：学生积极的回答教师提问。

　　4.课后小结：

　　在学生纪律严明的情况下，继续加大学生练习密度和质量，不断提高学生的练习效果．

　　5.课后反思：

　　小学体育教案 篇7

　　内容：

　　不同方式的跳跃

　　所在班级情况，学生特点分析：本班有学生32名，其中女生18名。优秀学生占30%，合格学生占60% ，后进生占10%，学生有课前预习得习惯，学习自觉性较好。

　　教学目标

　　运动参与：通过让学生主动参与运动动作的学习，培养他们参与体育活动的积极态度。

　　运动技能：在游戏找了个进行各种移动，跳跃的练习，说出不同方式跳跃的术语，使100％的学生掌握基本跳跃的.方法，80％的同学掌握不同方式的跳跃方法。

　　身体健康：发展学生身体的协调能力及跳跃能力。

　　心理健康：培养学生的创新能力和实践精神。使学生体会到体育的乐趣。树立学生终身体育的意识。

　　社会适应：培养学生独立和他人合作完成活动的意识。

　　教学重难点：先摆臂，后蹬地

　　双脚用力蹬地迅速向前上方跳出

　　双脚落地，落地时脚尖先落地，同时两腿自然屈膝，维持平衡。

　　教学过程：

　　一、准备部分

　　1、课堂常规

　　a、体委集合整队，清点报告人数

　　b、师生问好，宣布本课的教学任务

　　2、准备活动

　　a、按图形跑成“龙”的队形，（教师将画好的图形展示给学生，找出领头人带队跑出队形）

　　图形分别为：四边形、螺旋形、S形、T形

　　要求：

　　a、学生手持藤圈放在头顶上，跑出队形，队伍整齐，步伐一致

　　b、“相反口令”小游戏

　　要求：动作迅速，学生邀请听课的老师一起进行游戏。

　　二、基本部分

　　1、游戏“梅花桩”

　　在教师的引导下，利用“梅花桩”这个游戏，让学生自主学习，体验双脚蹬地向前跳动作技术要领，获得运动技能。

　　2、“青蛙过河”

　　学生利用藤圈想象出不同的跳法

　　a、教师引导

　　跨步加双脚跳,先单脚再双脚跳,单脚或双脚跳

　　b、学生尝试练习，教师指导。

　　3、袋鼠接力

　　组织学生用已掌握的基本跳跃方法进行一场接力比赛，然学生在竞争中进一步巩固技术要领。通过比赛，对优胜组进行激励性评价。

　　三、结束部分

　　1、教师让分成的两个小组的学生分别利用小组的藤圈摆出图形，学生以小组为单位，冲分发挥学生的想像力，由学生自编自创出不同的图形或字（奥运图形、花环图形等）

　　2、教师总结本课，冲分表演肯定学生的能力，以笑脸结束本课。

　　3、师生再见，收还器材。

　　小学体育教案 篇8

　　学习内容：

　　跨越式跳高；

　　学习目标：

　　1、懂得跳高的关键是起跳迅速有利，尽量使身体向上腾起；

　　2、能改进起跳技术，做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起；

　　3、乐于重复练习，具有坚毅果断、努力进取的精神；

　　教学步骤：

　　一． 组织学生整队

　　1、体委整队；

　　2、师生问好，宣布课的内容；

　　3、学生自编徒手操练习；

　　4、组织学生进行步步高游戏；

　　组织队形：四列横队、圆圈练习

　　二． 跳跃：跨越式跳高

　　教师活动：

　　1、 组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练习；

　　2、 教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，（助跑节奏要稳定，起跳点要踏准）

　　3、 组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；

　　4、 请做的好的.学生进行表演，教师及时讲评；

　　5、 组织学生分组继续练习；

　　6、 教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练习；

　　学生活动：

　　1、 根据教师的要求进行各种辅助性的练习；

　　2、 观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法；

　　3、 观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；

　　4、 学生继续练习，对动作加以改进和提高；

　　5、 设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领；

　　组织队形：

　　散点、小组练习

　　三． 学生自练

　　学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的不同进行分组练习，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。

　　组织学生跨越式跳高的比赛。（小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分），教师及时讲评。

　　四． 游戏：互挤出圈

　　教师活动：

　　1、 请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法；

　　2、 组织学生常尝试性练习，并组织学生交流；

　　3、 带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战；（注意安全）

　　学生活动：

　　1、 仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法；

　　2、 在组长的带领下，自我体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，积极发言；

　　3、 积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战；

　　组织队形：8个圆圈

　　五． 整理放松：

　　1、 教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松；

　　2、 教师小结，归还器材；

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　　小学体育教案 篇9

　　活动目标：

　　1、练习走、跑的动作。

　　2、体验与同伴合作进行竞赛游戏的快乐。

　　活动准备：

　　1、师幼合作用废旧报纸卷成纸棒作成小树苗。

　　2、场地布置如图，终点放两个废旧蛋糕盒。

　　活动过程：

　　一、引出主题，激发兴趣。

　　1、带幼儿到户外场地。随着老师的节奏跟着老师活动身体各部位：

　　头部运动、手臂运动、腰部运动、脚部运动、关节运动。

　　2、我们要去做运送小树苗的小勇士了，先去观察一下地形吧。

　　跟着老师环场地慢跑两圈。

　　F、大班体育游戏活动：勇敢的“小特警队”探险

　　活动目标：

　　1、通过幼儿对梯子的各种游戏，发展幼儿的'攀爬能力和平衡能力。

　　2、培养幼儿无畏、勇敢、果断、镇定的优秀品质。

　　3、增加幼儿对大自然的热爱。

　　活动准备：竹梯、彩色滚筒、椅子、牛筋等。

　　活动设计：

　　一：准备部分

　　基本动作练习。立正——稍息——向右看齐——向右转——原地踏步走——齐步走——小跑——立停。

　　二：基本部分

　　小特警已经学会了许多本领,今天要进行考试了——探险。在我们探险的路上，要过许多小桥。有有趣的小桥、也有很危险的小桥，大家可要注意了!看哪个小特警员特别勇敢、机智、聪明。

　　过小桥

　　第一关：平地小桥要求：规定用走、跳的方法在梯内和梯上通过。

　　第二关：倾斜小桥要求：规定用走、跳的方法在梯上通过。

　　第三关：悬空小桥要求：规定用爬的方法在梯上通过。

　　小学体育教案 篇10

　　教材分析：

　　篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展；而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。

　　学生分析：

　　五年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们具有模仿能力强、好奇心强，且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，但对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。 教学目标：

　　1、认知目标：通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。

　　2、技能目标：学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力；发展反应速度、灵敏协调能力。

　　3、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价；体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。

　　4、个性发展：培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。

　　教 法：

　　根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将采用语言诱导法、讲解示范法、尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学。

　　学 法：

　　本节课教师引导学生认真的听一听，仔细的看一看，动脑的想一想，大胆地试一试、练一练，鼓励学生自主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得

　　教学程序：

　　一、开始、准备部分10′

　　（一）首先体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后，师生问好，宣布本课内容，提出练习要求

　　（设计意图：为了更好的使学生集中注意力，端正学习态度，明确学习目标。）

　　（二）准备活动

　　1、教师带领学生沿篮球场跑1圈。

　　2、球操。师生同做自编篮球韵律操4个8拍共6节：上肢运动，腹背，体转运动，正、侧压腿，腕踝关节运动。

　　（设计意图：使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态，让身体各个器官及机能起到预热作用，防止运动损伤。）

　　二、基本部分25′ 教师语言引导：篮球明星姚明、NBA篮球明星大家非常熟悉，但是他们精湛的技艺和好成绩的取得离不开他们平时扎实的基本功训练和同伴的相互配合。引出主教材。

　　（设计意图：激发培养学生的篮球活动兴趣，发展学生个性。）

　　（一）耍球游戏：

　　1、教师示范几种耍球方法：双手抛接球，环绕交接球，原地两手交换推滚球。

　　2、学生进行耍球练习。

　　（设计意图：教师和学生一起练习，激发学生练习的积极性。）

　　（二）原地运球游戏：

　　1、原地高、低运球：

　　先让学生在原地用自己喜欢的.方法进行原地运球练习。教师巡视，了解学生掌握运球技术情况。教师再讲解示范高、低运球按拍球方法。学生练习，教师巡视指导。然后学生展示，比一比谁的运球技术水平高，看一看谁的运球技术动作优美。组织学生自评、互评、教师点评。

　　2、运球看数报数：

　　学生原地做左、右手、高低交替结合的运球练习，看老师手势，报出数字。 要求：抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球。

　　（设计意图：通过原地高、低运球，让学生熟悉球性，提高控球能力。）

　　（三）行进间运球练习：

　　（设计意图：初步掌握行进间运球的基本技术，发展反应速度、灵敏协调能力。）

　　（四）行进间直线运球接力比赛：

　　学生在篮球场的端线上成四路纵队，由每队排头运球绕过标志杆回来传至下一名同学，后面的学生依次进行，以用时短，失误少的小组为优胜组。

　　（设计意图：通过引导学生做游戏，增强学生的集体主义精神，激发学生的学练兴趣，培养学生的竞争意识。）

　　三、结束部分 5′

　　（一）学生一臂间隔围成圆形，在音乐《让我们荡起双桨》伴奏下，师生进行呼吸放松整理活动。

　　（设计意图：借着优美、舒缓的音乐，让学生的身心尽快恢复到安静状态。）

　　（二）教师用概括激励的语言综合评价

　　（设计意图：充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的教育与激励功能。）

　　（三）宣布下课，师生再见，在老师的指导下，送还器材

　　（设计意图：培养学生的安全意识，养成善始善终的好习惯。）

　　场地器材：小篮球33个圆木柱4个 录音机1台

　　本节课练习密度：约为40%—45%

　　小学体育教案 篇11

　　教学目标：

　　1、掌握健康的概念及组成部分。

　　2、知道健康四大基石及含义。

　　3、列出不良生活方式对健康的影响。

　　4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。

　　教学重点难点：

　　重点：

　　掌握健康的概念，知道怎样获得健康。

　　难点：

　　养成健康的生活方式。

　　教学过程：

　　(一)导入新课

　　1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。

　　2、提问学生这是什么歌?歌词中都唱了什么?

　　3、学生回答，教师归纳，导出学习内容(生活方式与健康)。

　　(二)提问讲解

　　1、教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验，用自己的语言概括回答什么是健康。

　　2、学生举手回答。

　　3、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。

　　4、教师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢?

　　(三)活动一

　　怎样才能获得健康

　　1、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。

　　2、活动形式。自学，分组讨论，教师小结。

　　3、具体操作。

　　(1)学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容，并进行分组讨论。

　　(2)教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。

　　(3)小组推代表汇报交流，其他学生补充。

　　4、教师小结。获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢

　　(四)提问讲解

　　1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图;要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。

　　2、学生按要求做出选择，并阐述理由。

　　3、教师及时补充讲解与学生互动。

　　4、教师结合事例(如不注意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病)讲解不良生活方式对健康的影响。

　　5、教师小结。生活方式是多种多样的，有健康的，也有不健康的，要获得与保持健康，就要选择健康的生活方式。因为，生活方式是健康的基石。

　　(五)活动二

　　思考为什么林军觉得“说来容易做来难”?改变生活方式的关键是什么?

　　1、活动目的。让学生知道改正不良习惯，需要健康知识指导，需要坚定信念支撑，需要辅助正确的行动和意志努力，懂得养成健康生活方式的重要性，进而知道改变生活方式的.关键是“知”、“信”、“行”的统一。

　　2、活动形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教师小结。

　　3、具体操作。

　　(1)教师布置活动要求。

　　(2)学生独立思考后，同桌之间交流自己的体会。

　　(3)教师巡视指导。

　　(4)同桌推出代表与教师和同学交流分享。

　　4、教师小结。在现实生活中，像林军这样的事例是客观存在的。反思我们自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式?希望同学们要客观地评价自己。如果存在问题，那么就要对自己提出改正的要求，用健康的知识、坚强的毅力、积极的行动，去战胜不良的生活方式与习惯，这样才能收获与保持健康，提高学习效率。

　　(六)教师总结

　　生活方式与健康密不可分，如果拥有了健康的生活方式，你将拥有健康。今天学习了生活方式与健康的知识与技能，相信它们将成我们今后健康成长的行动指南。同时，我们要关注家人及周围人的健康，成为健康的使者。让我们立即行动起来，告别愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代健康观念的实践中。

　　小学体育教案 篇12

　　一、教学目标

　　1、在游戏中奔跑，在奔跑中健身。

　　2、学会利用所给的单一器材，开展多项活动。

　　3、开创学生对单一器材多种活动形式的兴趣。

　　4、培养学生竞争意识，充分张扬个性，加强同伴间的友好交往和合作。

　　二、教材内容

　　利用所给的材料——篮球，进行各种各样的`跑、跳和投的游戏。

　　三、教学的重点、难点

　　1、重点是：提高学生参与活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信性。

　　2、难点是；能否通过跑、跳、投游戏，在生理上、心理上都得到协调的发展。

　　四、教学设计

　　为了贯彻执行新课程标准，落实“健康第一”的指导思想，全面达成五个学习领域的目标。摸索有效的、合理的教学方法，结合本校实际，在场地、器材相对不足的前提下，尽量采用一物多用——既能提高学生的兴趣和参与活动的意识和行为；又能通过跑、跳、投来培养学生的竞争意识，同时又能加强同伴间的友好交往和合作。不断促进学生心理和生理的健康发展。

　　“一物多用”是根据学生心理特点：求新、求异、求变，又符合新课程理念；既能激发学生的求知欲望，又能让学生在宽松、和谐的气氛中享受体育锻炼的乐趣。

　　五、教学过程

　　（一）、活动准备阶段

　　1、常规教学。检查穿戴，强调安全，师生问好。

　　2、准备活动：自由慢跑3分钟。

　　（二）、兴趣发展阶段

　　今天，我们要用“篮球”开展三项活动：夹球跳跃接力、滚球接力和运球投篮接力。

　　先分组（可分四组，也可分八组，看场地而言），分组可由学生自己组合，教师根据实际提出要求（比如：男女搭配、强弱搭配等），组与组之间基本平衡。

　　1、夹球跳跃接力（场地：篮球场；距离：15米来回）

　　教师示范后,由学生一起确定规则（球放的位置，途中掉球等扣分情况）

　　八个组一起跳跃，中途不能用手，看哪个组先跳去又跳回，比速度。

　　要求：夹球自然，讲究技巧，全队配合，享受快乐。

　　2、地滚球接力（场地同上、距离同上）

　　教师示范后，宣布规则：球不离手，15米距离来回。

　　要求：下蹬跑。既要注意方向，又要注意手不离球，量力而行。

　　3、运球投篮接力（场地：两个篮球场；四个小组，四个半场）

　　教师先示范。后宣布规则：半场球，单手运球，双手投篮。去时右手运球，回来时左手运球，途中掉球要扣分。投篮只给一次机会，成功加分。看哪个队既快又积分多。

　　要求：加强合作，互帮互学，体验快乐。

　　（三）整体放松阶段

　　1、欢庆胜利：在音乐的伴奏下，师生共舞。

　　要求：轻松愉快、活泼。

　　2、师生小结：让学生谈感受，然后鼓励先进，树立榜样。

　　六、活动结束。（收拾器材，搞好卫生）

　　小学体育教案 篇13

　　一、教学目标

　　1、认知目标：了解运动伤害事故的防范常识。

　　2、技能目标：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

　　3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。

　　二、教学的重点、难点：

　　重点：知道体育运动的安全注意事项。

　　难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。

　　三、教学过程：

　　（一）导入

　　1、导言：同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？

　　（1）学生各叙己见。

　　（2）教师归纳出示课题。

　　2、引导学生自主探索：体育课与课间活动应该注意那些安全事项？

　　学生讨论交流，各自发表。

　　（二）学习新知识

　　1、运动前的注意事项

　　（1）检查自己的身体情况

　　参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，

　　采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。

　　学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：

　　① 体温增高的急性疾病；

　　② 各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段；③ 凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等；

　　④ 恶性肿瘤；

　　⑤ 传染病及慢性疾病，如乙肝等。

　　⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的'项目锻炼

　　（2）检查场地和器材

　　要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。

　　（3）做好运动准备

　　要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。

　　为什么要做热身准备活动？（合作探究）

　　就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。

　　运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。

　　如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。

　　2、运动时的注意事项

　　（1）要掌握动作要领

　　在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。

　　（2）要正确使用器材

　　要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。

　　（3）运动负荷要适当。

　　参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。

　　3、运动后的注意事项

　　（1）认真做恢复整理活动

　　做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。

　　（2）自我检查运动反应

　　如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。

　　运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。

　　（3）适当补充能量

　　参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。

　　①半小时至1小时后进餐

　　②避免喝含有KA啡因的饮料

　　③5至10分钟后饮水（含盐）

　　（二） 课堂小结：

　　1、学生自评，知道多少知识？

　　2、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。

　　3、再次记忆学到的知识。

　　4、教师归纳总结

　　小学体育教案 篇14

　　一、学情分析

　　本节课的授课对象是小学三年学生。他们活泼可爱，特别喜欢上体育课，好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现，但好动，注意力不太集中，不能很好地控制自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。

　　二、教学理念

　　由此，在设计理念上，我认真渗透素质教育思想，积极创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实“快乐体验”的课题思想。让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。

　　三、教学目标

　　根据体育课程标准的学习领域目标，结合三年级学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标：

　　1、情感、态度、价值观：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。

　　2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。

　　3、本节课的重难点：

　　重 点：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。

　　难 点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。

　　场地器材：一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。

　　四、教法、学法预设

　　为了达成以上目标，突破重、难点，我初步预设本课教法和学法是：

　　教 法：情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。

　　学 法：观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。

　　五、教学程序

　　（一）情景导入

　　对于低年级学生来说，有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课，我将以小兔子学跳绳为主情景，去激趣。

　　（二）出门找师傅

　　兔子妈妈交给任务，让小兔子们出门去学学跳绳，师傅先让小兔子们进行热身活动。指导学生围圈自由跳兔子舞。

　　（三） “踩蛇尾”

　　我设计踩蛇尾活动，通过“甩、踩”游戏，让学生进一步开展热身活动，发展学生的'迅速反应、灵敏运动能力。

　　（四）“学技术“

　　教师做示范，学生学习，连续跳绳，要求：不能太高，手腕灵活，直膝向上弹跳，手臂摇动与弹跳协同一致，熟悉后速度加快。

　　（五） “抓尾巴”

　　教师通过“小朋友们现在我们到了小动物园，瞧！里面有很多的小动物，还有尾巴呢，我们来比赛一下，谁抓到的尾巴最多？”的谈话引导，指导学生进入本节课的主体活动，要求学生通过两人一组，一人把绳子绑在腰间，露出两端“尾巴”，想方设法保护好“尾巴”；另一人使劲去抓它；并轮流活动。教师边指导，要求注意动作规范和安全，边参与学生活动。活动中，学生兴致盎然，奔跑、躲闪，循环反复，在轻松愉快的情景中，达到了一定的锻炼强度。

　　（六）放松总结

　　组织放松活动，恢复学生生理和心理状态，进行课堂小结。

　　小学体育教案 篇15

　　教材分析

　　1．弯道跑是跑步项目中一项较难掌握的技术动作，教学过程比较乏味，但在跑的过程中有较广泛的的运用，有重要的教学地位。本课通过教学演示、十字接力等趣味性的教学手段来提高学生的学习兴趣，让学生更好的掌握动作技术的同时形成自主、合作、探究学习的意识。

　　2．通过学习，培养学生相互协作，积极学习进取的精神。

　　学情分析

　　1．教学时应注意学生摆臂动作弧度内小外大，身体向左倾斜，脚左侧受力。

　　2．本课教学的对象是五年级学生，他们有一定基础的速度、力量和灵敏素质，并具有一定的观察、分析、解决问题的能力；他们的性格活泼、好动，表现欲和上进心比较强条件，这些特点为本课以培养学生的`弯道跑能力，提供了一个良好的基础。

　　3．通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的现象并用弯道跑技术来解决现实生活中遇到弯道跑时的问题，正确地掌握弯道跑时摆臂动作弧度内小外大，身体向左倾斜，脚左侧受力技术要领， 80%同学能较好运用弯道跑中保持平衡的动作要领。

　　教学目标

　　1.通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的现象并用弯道跑技术来解决现实生活中遇到弯道跑时的问题

　　2.通过弯道跑练习，使学生正确地掌握弯道跑时摆臂动作弧度内小外大，身体向左倾斜，脚左侧受力技术要领， 80%同学能较好运用弯道跑中保持平衡的动作要领。

　　3.通过学习，培养学生相互协作，积极学习进取的精神。

　　教学重点和难点

　　教学重点：摆臂动作弧度内小外大，身体向左倾斜，脚左侧受力。

　　教学难点：克服离心力，快速跑动中学会保持身体平衡。

　　教学过程

　　一、弯道跑原理演示

　　学生通过观察想象，讨论怎样弯道跑时要注意什么

　　二、弯道跑教学：

　　上体：身体稍向内倾斜。

　　摆臂：右臂后摆偏右后。前臂稍稍向左前，左臂摆动肘靠体侧，右臂摆幅大于左臂。

　　腿：右腿前摆膝稍向内。左腿前摆膝稍向外。

　　脚：右脚前脚掌偏内侧。左脚前脚掌偏外侧。

　　三、十字接力比赛

　　比赛规则：

　　分四组面向圈外在十字线上站立，持接力棒沿圆圈按逆时针方向快速跑，跑完一圈后将棒传给第二人并站回本组排尾依次进行，先跑完的组为胜。跑进中必须踩线上；超越别人必须从右侧绕过。

　　四、打鸭子游戏

　　学生均分成两组，一组为猎人，一组为鸭子，轮流交换，猎人站在边线上，鸭子在圆内，子弹又一颗逐渐变四颗，在规定时间内打到的鸭子多为获胜组。

　　五、结束

　　1、放松活动

　　教师高抛排球，学生依排球的弹落节奏放松跳至圆弧

　　（排山倒海）做波浪式摇摆放松

　　2、小结本课内容

　　3、下课、师生再见