2023年高考时间新鲜出炉（具体日期）

2023年高考时间新鲜出炉啦！高考前要心理状态好些,作息规律,适度健身运动,有些地方高考有两次。下面是小编给大家带来2023年高考时间新鲜出炉（具体日期），希望大家喜欢!

2023年高考时间新鲜出炉

众所周知，全国高考时间统一是每年的6月7日和8日，但实行高考改革之后，文综和理综考试需要分开考，因此部分省份考试时间会持续到6月9日或者是6月10日。

据教育部最新消息，2023年全国高考时间已经确定，全国各省市2023年高考仍然安排在6月7日举行，下面是全国各省市2023年高考时间表安排。

高考期间要注意什么

1、饮食一定要注意

很多家长为了孩子在高考期间能够发挥出好的成绩，刻意给孩子每天吃大鱼大肉，这样的方式是严重不可取的。高考期间的饮食一定要以清淡为主，保持和平时一样的饮食习惯即可，不要为了补充营养而刻意多吃，如果高考期间拉肚子了，后果会很严重。

虽然高考期间饮食不要多吃，但也不能走极端而故意少吃，饭吃不饱身体就无法将大量的血液运输进大脑，这样同样会影响考生在高考期间的状态。

2、心态最影响发挥

其实高考期间最影响发挥的便是考试心态，很多考生心态不好，紧张其实是因为害怕自己高考时发挥不好，从而给了自己过多的压力，压力越大反而越影响发挥。

在考试的时候，只需要将高考当作平时普通考试去对待即可，很多考生在高考期间往往因为过度紧张而导致发挥不佳。

高考也不是只有一门单独的考试，它是很多科目的综合考试，一门科目没有发挥好并不代表着后面的科目也会有不佳的发挥，只要能够把握住后面的考试，一样可以考出让考生自己满意的成绩。

改革前：高考采取文理分科的模式，考试科目共有四科：语文、数学、外语、理综(或文综)。

改革后：高考采取“3+3”的考试模式，即语文、数学、外语为必考科目，在物理、化学、生物、政治、历史、地理六科中选三科进行考试，按照比例折算等级，取消文理科综合考试。

影响：3+3自助式选课，便于学生在高中阶段掌握综合的文化素质，为高考填报志愿提供了多种选择渠道，学生在大学也能够继续发挥优势，更为以后的就业提供了更多的方向。

怎么缓解高考压力

第一，要调整自己对于高考的预期。你全力以赴备考，没有浪费时间，每天勤勤恳恳踏踏实实，努力学好每一门课，成绩是一个自然的结果，并不会因为你设定一个更高的目标成绩就会变得更好。减压的好办法，我建议你记住曾国藩的一句话：“莫问收获，但问耕耘”，不要让过高的目标给你带来太大的压力和痛苦。

第二，培养承受能力和抗打击能力。人生总会面对各种外来压力，并不是在高考时有，进了大学依然会有。有学习成绩上的压力，有找朋友的压力，有男女交往的压力，还有社会地位不等的压力。你这一 辈子，可能都会面对压力，既然外部压力不可少，那么我们就要尽可能远离。