障碍跑教案

　　作为一名教职工，通常会被要求编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。那么优秀的教案是什么样的呢？以下是小编整理的障碍跑教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　障碍跑教案1

　　教材分析

　　障碍跑具有较强的实用技能，是最能体现学生在集体性体育活动是生活中自我保护的一种基本方法。五年级学生运动基础较薄弱；学生对动作练习能力较强，好奇、好学、好动；教材能发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意技巧，严防伤害事故的发生。

　　学情分析

　　全班有22名学生，男11名，女11名，他们具有较强的表现欲，有一定丰富的想象力，他们集体互助合作观念及综合应用能力较强；在创设情境的中用钻山洞、过独木桥，跳跃河等场景，激发学生勇敢顽强面对困难，机智、灵活战胜各种障碍，情境中将学生的兴趣和激情融合在一起。然后充分利用学校的`场地、器材来设计课的内容，给学生充分自主的活动和表现与展示机会，提高学生自信心和个性的发展，提高学生的各项身体素质及体能。

　　教学目标

　　1、知识与能力：学习体会障碍跑，明确过各种障碍物的要求。

　　2、过程与方法：学习、巩固障碍跑中“绕、爬、走、跨”障碍物的方法。

　　3、情感价值观：培养学生勇敢拼搏、坚持的精神，树立良好自信心，增强创新意识。

　　教学重点和难点

　　重点；采用多种动作快速安全过障碍的形式，全方位调动学生的学习积极性。

　　难点；提高综合技术的能力，发展身体素质，培养勇敢、顽强、克服困难的精神。

　　障碍跑教案2

　　教材分析

　　障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。

　　学情分析

　　1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。

　　2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，下肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。

　　3、从心理发展来看，注意力有了较大的`提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。

　　4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。

　　教学目标

　　1、认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。

　　2、技能目标：通过教学80%至90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。

　　3、情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。

　　教学重点和难点

　　通过教学80%至90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。

　　障碍跑教案3

　　运动项目

　　障碍跑

　　教学目标

　　运动参与：创设ABC情境，激发参与兴趣。

　　运动技能：掌握通过不同障碍的方法。

　　身体健康：发展灵敏、速度素质。

　　心理健康：培养战胜困难，勇于取胜的.坚强品质。

　　社会适应：小组交流通过障碍时的方法与比赛时的心情。

　　教学过程

　　一、课堂常规

　　1、四列横队集合，体育队长喊口令整理队伍。

　　2、宣布上课，师生问好，检查出勤情况，宣布本课内容。

　　3、激发参与情趣：今天锻炼大家战胜困难的信心和能力比比看谁克服障碍、战胜困难表现的最棒！

　　二、准备练习：

　　1、慢跑400米。

　　2、徒手操：肩肘绕环、扩胸、振臂、体侧、腹背、下蹲、膝绕环、正压腿侧压腿。

　　3、专项练习：原地摆臂、原地高抬腿。

　　三、障碍赛跑

　　1、按男生两队、女生两队进行比赛；调整各队人数（人次）。

　　2、带入赛场，介绍障碍及比赛方法（略）。要求既要快速完成比赛又要保证安全。

　　3、各小队商议如何快速、安全进行比赛？

　　4、比赛（一）：《30米钻圈障碍往返跑》（返回时不过障碍）。

　　5、宣布第一次比赛结果；各小队总结首场比赛战况，以利再战。

　　6、进行第二次比赛。

　　7、宣布第二次比赛结果；各小队总结首场比赛战况，以利再战。

　　8、比赛（二）：增加难度进行《30米钻圈、跳跃（小垫子）障碍往返跑》。

　　9、各小队商议如何快速、安全进行新的内容比赛？及交流刚才比赛的感受。

　　10、进行第三次比赛。

　　11、宣布第三次比赛结果。并请部分同学谈出面对困难时应该怎么办？

　　四、课堂小结：

　　1、表扬、鼓励今天表现突出的同学及小队。

　　2、宣布下课，师生再见！