涌动的暖

陈妍

骄阳似火，烤的每一寸肌肤都火辣辣的疼。空气无比干燥，像撒哈拉沙漠的面包挤不出一点新鲜。

一开始的我同往常一样有条不紊地训练着。但不知道是否阳光暴晒的原因，眼中的太阳沉沉的醉了，天地有些倾斜。我尝试按教官所说的，将重心集中在前脚掌后，脚跟微微离地，但膝盖却阵阵酸痛，撑不了多长时间。

我不断的转移自己的注意力，渐渐的好了许多。但吐的预警却一次次涌上心头，阵阵难受不断向我袭来，泪水失禁般溢满眼眶。加上对父母的无限思念，终于不争气的滑落。陈老师询问了我的情况，鼓励的话语久久萦绕耳畔。她如碧波的眼中透着清亮，脸上洋溢着淡淡的温馨。我感觉身体里有一股暖流在不断涌动，但不是太阳的暖，是陈老师的暖。

换了阴凉的场地练军体拳，我慢慢得到了恢复。“你现在还好吗？”“你怎么样啊？”句句温柔动人的话语又再次触动心底的暖，我连续点头回应着。

当我脸上缀满汗珠，向一名同学询问借纸无果时，旁边的另一名同学递出了雪白纸。虽是一个小小的动作，却那么打动人。

暖是一面辽阔光滑的回音壁，微小的善意反复回响着，折射着造成巨大的轰鸣，心底涌动的暖也是让我不断坚持的力量。

篇二：军训心得体会400字左右

整装待收，迎接朝阳

单可涵

黎明划破寂静的星空，点点温柔的橘黄色登上天空这座舞台，我们开始了新一天的军训。

早晨的内务整理对于一个从来没有寄宿的人来说是个大问题。但寝室里的同学都格外热心的帮助我，在我们共同的努力下，寝室变得整洁干净。我们成功地打破了“一条线”魔咒，这也让我明白了。集体的力量…老话说的好“众人拖柴火焰高”。

阳光从地平线上缓缓升起，绿莹莹的操场上还留着昨夜的露珠，光从中穿过，折射出异常的光芒。我们站在操场上先开始晨跑。红色塑胶跑道上，我们都迈着步伐，从开始不太整齐的声音，渐渐地整齐划一。虽然依旧有人出错，但我们都努力的调整，一群人迈向朝阳，迈向新的一天。

上午我们在操场集合练习军体操。我们做着不太熟练的动作，摇摇晃晃地都有些笨拙。头顶骄阳，饥渴难耐，可我们依旧坚持练习，努力做到更好。滑落的汗珠在阳光下也显得熠熠生辉。就如同班主任唐老师所说：你流的每一滴汗，都是你努力的证据。

太阳依旧保留着它的那份炽热，我们2108班也依旧向着美好明天前行。整装待发，迎接属于我们的朝阳。

篇三：军训心得体会400字左右

做自己的摆渡人

苏静怡

暑假期间，尤其记得《觉醒年代》中的一句话，“在这个浮躁的年代，只有自律的人，才有可能脱颖而出，成就大事。”

苟日新，日日新。

太阳似一颗大火球，无限地散发着它的光芒与热量。今天的军训内容为军体拳。顶着大太阳，我戒不了骄躁，一直在不耐烦跺脚甩手。教官的声音于我如浮云，压根没听。在各个动作中“偷工减料”，非要他人的督促。

恍惚间，我的记忆追溯到中考前的一个月。母亲放松了对我的管束，欲望便像竹子拔节般蹭蹭生长，成绩直线下滑。“做自己的摆渡人！”一语冲破，我猛猛地一惊醒。抖地，有一颗石子落入我的心河，溅起圈圈涟漪。迷惘中，我恍然醒悟。

这次我认真地比划着动作，用尽全力地呐喊：“杀！”内心也被填得满满的，一股自豪感油然而生。更珍贵的是，教官“不见了”。我也懂得了自律的重要性及必要性。

我们也常说，最清晰的脚印，总是在充满泥泞的道路上。但我会一直向阳而生，坚持做到自我管理，自我约束。

深长的一句“做自己的摆渡人”犹若不败的玫瑰，虽淡却香。天下的路是由天下人走的！时间宛若一条长河，渡你，渡我，渡他。我们也要做自己的摆渡人！

篇四：军训心得体会400字左右

团结是内心的共振

吴子霖

当水遇到水，他们会聚合在一起。水多了便能成河，成湖成海。人何尝不是一样，当一群人有着同样的目标，他们互相需要时，人们将会散发出巨大的力量

这能蓄极大的团结之力，便是人与人之间内心的一种共振。共振的需求是“同频”。若不是“同频”，再大的力量去撼击音叉也不能实现同响。就好似一群目标、习惯、性格、理想各不相同的人，他们因为条件各不相同，不能达成“同频”，便不能“共振”。想要团结一致，便是不可能的。但似同学们一般，想要一起打好拳，练完队列去休息，这其实也是种共同的目标与追求。于是同学们拿出最大的力量去喊口号，“一、二、三、四”的口号声仿佛一首美妙的乐曲，让同学们热血沸腾。干脆凶狠的“杀”呐喊声回荡在周围高楼之中，气势如虹。

就是因为同学们的共同追求，所发自内心的震撼与其它同学达成一致，才形成了全年级同学团结一致的靓丽风景线。同时也是一堵高墙，天地之力不可撼，人之力亦不可动！

军训是一场冶金的烈火，烈火中永恒的永远是最硬的钢铁！而我们2023级的学生们就是最硬的钢铁！我坚信，我们会更加团结！

篇五：军训心得体会400字左右

持之以恒

李超鹏

万事若想做好，做精，都必须持之以恒，训练亦如此。

今天的训练任务是学习军体拳。绝大多数男生在听到这么一个项目的时候，无不都是紧张兴奋的。毕竟学打拳又有多少男生会不喜欢呢？

可是练拳之路也并非是像我想的那样，它是有苦有累的，是不简单的。

从开始的兴致勃勃，慢慢的就到了无精打采，斗志全失。军体拳的学习过程十分不易，每一个动作的规范，标准之高，都能让我在几次的重复练习中精疲力尽。在做到第二个动作之时，我就有要想过放弃，想过偷懒。不过事实却给了我一记重击，别说放弃，就偷懒都是无法做到的，因为每一个动作都互相关联，一个动作，但凡是有一点失误，都会对下一个动作有不小的影响，最简单的比方则是，若在马步时就未将双脚站稳，站对位置，转为弓步的那一瞬间，你会变得东倒西歪。

因此，想要练好此拳，还必须能够做到脚踏实地，持之以恒，整套拳法才能变得整齐完美，万事若想要做好，做精，都也必须持之以恒。练拳如此，生活也亦如此。在这天军训中，我算是真正体会到了。

篇六：军训心得体会400字左右

你，准备好了吗？

欧阳乐家

当雏鹰丰满了羽翼，坚实的利爪与喙，便必须从峭壁上飞跃而下，直至张开翅膀飞入风雨云间。这时它才成为高天的君王，而不是附属的幼崽。这是大自然给予所有孩子的考验，真正独立的机遇。

家庭是孩子的避风港。当我们尚年幼，可以随时扑入母亲的怀抱，可以迅速握住父亲的手掌。父母为我们挡下所有风雨，就像小树依偎在大树的影下茁壮成长。

可大树的枝条不复鲜活，躯干也日趋佝偻。小树逐渐长成了大树，撑开了大片阴凉。我们在不经意间成熟。从只能依靠父母的小孩摇身一变，成了独当一面的新青年。人生路上的陪跑，也退下了。只余一人，在这路上向前摸索。

我们变得独立，也必须独立，我们终将面向社会的风云变幻，每个人各处各自的世界，连曾经无所不能的父母也只能默默的看着我们走向远，方一去不回。

在正式踏入社会前，我们仍有三年的准备时间。积累知识，磨砺心性，养成心态。此后便是独立的征程了。

像蝌蚪长成青蛙，毛虫破为蝴蝶。幼稚的列车已经到站，你，准备好了吗？

篇七：军训心得体会400字左右

有辛苦，也有收获

申淑芬

已至金秋九月，虽已过立秋，但天气仍然非常炎热。

天边泛起鱼肚白，我忐忑地查看分班结果，随后拎着包来到教室，望着并不熟悉的一张张面孔，内心有些紧张，高中生活就这样开始了。

令人期待与恐惧并存的军训时光如期而至，下午开完军训动员大会后，我们十连来到一块空旷而阴凉的场地开始训练。从简单的军姿站立学起，然而并没有想象中那么简单。吸气，收腹，双手夹紧，中指紧贴裤缝，抬头挺胸，身体重心前倾。教官反复提醒着，一站就感觉站了许久，我已经精疲力竭了，之后的转向运动，跨立，下蹲，敬礼等一套流程学下来，我早就汗流浃背了。“实在太累了！”我心中咆哮着。

有辛苦，也有收获，我在晚上那次训练时感受到了苦之外的幸福与快乐。在集合时，全连答到，我们十班表现出众，获得了坐下休息的机会，那一刻我倍感骄傲和激动。最后的演练也很精彩，每个人聚精汇神地做着指定动作，口号喊得响亮，气势十足。即使仍有不足，但我深深体会到了新集体的凝聚力！军训的第一天是充实的一天，我们仍在不断地成长着，前行着……

篇八：军训心得体会400字左右

风

田础源

生活本就枯燥乏味，但跑起来就能有风。

现在军训中的我们，无疑会很希望在训练时拂过阵阵清风，吹去身上的炎热与疲劳，带来一丝清凉。但风从何处来，又往何方去，始终是我们所无法预料到的。

太阳高挂头顶，炙烤着这片大地，如此炫目，让人睁不开眼。我们在教官的指令下一遍遍重复着所教军体拳的动作，流出的汗已在不觉间浸湿了身上的各个角落，有的甚至顺着脸颊而下流入眼睛。这是我们目前所要克服的，而不是我们放弃的理由。史铁生曾说过，“命定的局限不可永在，不屈的挑战却不可须臾或缺。”以勇敢的姿态去面对困难，静候风的到来，听从风的呼唤。

服从命令是军人的天职，而军训中的我们也应听从教官下达的每个指令。让自己做到更快、更准、更好，从而锻炼并提升自己。微风徐来，似在耳边呢喃，无时不激励着我，让我去做到更好。似乎只要有风，就有了继续坚持下去的希望。

当我们热爱脚下这片土地时，我们就已经拥抱了一种情怀。既然进入了广益的校园，那我们就有了一个共同的名号——广益人。我们需要去热爱她，也要去守护她的所有。规章制度则是基本，我们还需要做到更好。

听凭风引！