玉米片粥的做法如何做好吃

　　玉米片粥是一道做法很简单又好吃家常美食，相信很多人都吃过。下面一起来看看玉米片粥的做法介绍吧，希望你喜欢!

　　玉米片粥的食材准备

　　1.准备好大米和玉米片

　　2.分别洗净后，放入豆浆机中

　　3.选择营养粥键

　　4.约半小时后完成，即可食用小贴士豆浆机煮粥，一家三口够用，人再多，可能要用电饭煲哦

　　富含膳食纤维。玉米中含有丰富的膳食纤维，大多数人都知道膳食纤维能够促进人体肠胃蠕动，对于预防便秘还能起到积极有效的作用，促进人体消化和吸收，有利于人体健康发展，但是若是食用过多，不注意控制食用玉米的量，也会导致其肠胃不消化的情况出现。

　　丰富的淀粉。玉米其实也可以作为一种主食食用，除了富含膳食纤维外，还具有一定量的淀粉，能够给人体提供能量。其中玉米也可以磨成玉米粉，既能够做馒头蒸制，也可以煮玉米汤食用，吃起来都会感到好吃美味，受到很多人的欢迎和喜爱。

　　大量的微量元素。玉米中含有大量的微量元素，能够有效补充人体所需，而且其中某些微量元素还可以有效预防人体血糖含量的升高，对于降低胆固醇也起到积极的作用，其实在某种程度上可以促进人体起到减肥的功效，是粗粮中很好的一种食材。