多喝红茶的好处和危害有哪些

  红茶有很多的好处,人们在日常生活中,经常会喝红茶,但是红茶喝多了也是有一定的危害的。下面一起来看看喝红茶的好处和危害介绍吧,希望对你有帮助!

  喝红茶的好处

  保健功能

  据中医学研究,红茶中所含的独特的物质,能够缓解人体的疲劳,并且对老年人来说,更是预防骨质疏松症的最佳饮品。而对于不少年轻女性,在食用红茶过程中,可以帮助皮肤抗衰老,以及对心血管系统更有裨益。上班族可以品饮红茶来消除疲劳,经常和人打交道的人群可以品饮红茶,红茶能够消除口臭。

  防治疾病

  现代生活中,已有不少人群会将红茶用来治疗伤口以及褥疮等,可达到消炎杀菌的作用,同时对于一些中毒或者感染性患者可起到一定治疗效果。而现代中医专家已分析出,红茶也是具有非常强大的防癌作用,因此深受光大人群的喜爱。

  虽说红茶的好处非常多,但俗话说的好“病从口入”,如一旦出现品饮不当的问题,很可能对健康造成一定的危害。同样红茶亦是如此,如果摄入过多的红茶或者使用不正确的方法饮用,那么此时就会产生一定的副作用。

  常喝红茶的危害

  一项新的研究发现,常喝红茶可能对关节有害,尤其是对女性而言。研究结果表明,红茶与类风湿关节炎有一定关联。大量饮用红茶(每天超过4杯),会大大增加患类风湿性关节炎的风险。

  红茶确实具有抗氧化与抗衰老等多种神奇的功效。但红茶内蕴含的茶多酚酶有可能会影响关节,红茶越浓,这种酶的含量就越高。因此,建议每天饮用红茶一至两杯,其余时间建议改喝不会损害关节的绿茶。

  红茶的坏处

  有些人很喜欢在茶叶中放一些其他辅助品,这样很容易将红茶的口感以及功效降低,因此在平时饮茶单就养生保健方面来说,不推荐放其他辅助原料。而对于早晨刚起床的人群,切不可认为喝一杯红茶是有好处的,胃在处于空腹的状态下,饮用红茶只会刺激胃部,从而引发胃病的现象。

  红茶的暖胃养胃效果比较显著,但不能喝放凉的红茶,会影响其暖胃效果,孕妇、儿童不宜多饮用红茶,影响身体造血功能,可能诱发贫血。

  红茶的正确冲泡方法

  置具洁器

  饮红茶前,不论采用何种饮法,都得先准备好茶具,如煮水的壶,盛茶的杯或盏等。同时,还需用洁净的水,一一加以清洁,以免污染。

  量茶入杯

  每杯只放入3-5克的红茶,或1-2包袋泡茶。若用壶煮,将适量的茶加入茶壶中,再立刻注入沸腾的开水。水温宜维持在90至100度的水温,在此同时,将茶壶与茶杯用热水烫过,这道手续称为温壶(杯)。

  烹水沏茶

  当量茶入杯后,然后就冲入沸水。如果是高档红茶,那么,以选用白瓷杯为宜,以便观其色泽。通常冲水至八分满为止。如果用壶煮,那么,先应将水煮沸,而后放茶配料。

  若用壶煮,则是放入茶叶,注入热水,将壶盖盖上,使红茶的香气与味道能充分的在热水中释放出来。叶片细小者约浸泡2至3分钟,叶片较大则宜闷置3至5分钟,当茶叶绽开,沉在壶底,并不再翻滚时,即可享用。

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