炒方便面的做法简单又好吃

　　炒方便面的做法既简单又很好吃，因此，很多人都喜欢吃，尤其是懒人特别喜欢吃。下面一起来看看炒方便面的做法介绍吧，希望你喜欢!

　　炒方便面的食材准备

　　1. 今天用的是这种面，其实都无所谓，是方便面就行

　　2. 把水煮开以后放入方便面，稍微煮一会出锅，过冷水降温后装盘备好

　　3. 把需要的配料切丁备好

　　4. 锅烧热后下油，油热了以后倒入鸡蛋和番茄酱翻炒，然后倒入蒜瓣青椒和肉丁翻炒，至爆出香味后，再加入火锅底料，底料炒化后倒入之前备好的方便面，等面将炒干时，加蚝油葱花调味，然后搞定出锅!

　　方便面属于垃圾食品，不够新鲜，但是不至于有毒，不用排毒。如果平时爱吃方便面，可以偶尔吃，然后多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　饭后水果

　　很多的水果都具有促进肠道活动，达到排毒的效果，那么我们应该怎么吃呢，只需要在吃完方便面的第二天，多吃水果就可以排毒，小编给大家推荐苹果、橘子、橙子等水果，因为它们的效果是最好的。

　　多喝酸奶

　　酸奶也是可以让我们的胃肠道加速运动，排出囤积在体内的毒素，尤其对食物毒素效果最好，它能够有效的排出方便面毒素。

　　吃完方便面多喝水

　　水可以说是天然的良药，它几乎对所有疾病都有效果，所以我们经常会对别人说多喝水，同时它还可以加速人体新陈代谢，以达到快速排毒的效果，所以说吃完方便面后多喝水就好。

　　喝菊花茶

　　菊花茶可以说是在上面多喝水的基础上更进一步，菊花茶具有去火的效果，而我们方便面吃多了会上火菊花茶可以刚好克制，同时它还能有效抑制各种细菌。