白菜豆腐包子馅的做法调馅步骤

　　白菜豆腐包子的调馅做法简单，并且营养美味，受到很多人的欢迎。下面一起来看看白菜豆腐包子馅的做法介绍吧，希望你喜欢!

　　白菜豆腐包子馅的食材准备

　　1.白菜剁碎

　　2.豆腐备用

　　3.和好面

　　4.压好皮

　　5.压好皮之后再将馅子中加入老抽、食盐、香油调均，是为了防止白菜过早的出很多水，然后就可以开包了，O(∩_∩)O哈!

　　6.包好后烧水然后再锅中煮十分钟左右就可以了，哈

　　小贴士：也可以事先把白菜用盐腌一下，把水弄掉

　　1、首先对于我国的女性朋友们来说,多吃大白菜可以有效的预防乳腺癌,因为现代社会我们女性朋友们得乳腺癌的几率在逐年上升,经常科学家研究大白菜中某些营养素可以有效预防乳腺癌。

　　2、其次多吃大白菜可以护肤养颜,大白菜也是一种非常有效的美容蔬菜,爱美的妹妹们可以经常多吃大白菜。

　　3、还有大白菜还可以滋润肠道,有效的清理我们肠道中的垃圾,起到排毒的作用,从而预防肠道炎,肠道癌等等肠胃疾病。