甜石榴的功效与作用1

　　1、补益气血

　　补益气血，缓解人体气血亏损是甜石榴的重要功效，因为这种石榴中含有丰富微量元素铁和磷，这些物质在进入人体后能加快血红蛋白合成，并能增强人体自身造血功能，预防缓解贫血也能让人类面色暗黄和皮肤暗淡无光的症状尽快好转。

　　2、滋养肌肤

　　甜石榴不但能补益气血还能滋养肌肤，这种水果中含有的碳水化合物和微量元素镁钙以及石榴多酚等物质，能尽快被人类皮肤吸收和利用，能降细内肌肤病能提高皮肤弹性，经常食用能延缓皮肤衰老，也能增强人类皮肤的抗衰老能力，会让人粉皮肤保持柔嫩的健康状态。

　　3、抗衰老

　　增强人体抗衰老能力延缓衰老，延年益寿都是甜石榴的重要功效，因为这种石榴中含有丰富的石榴多酚和维生素，c还含有一些花青素，这些物质都具有超强的抗氧化能力，它们不但能阻止人体内过氧化脂质生成，还能清理身体内已经出现的**基，能防止这些氧化产物对人体细胞产生伤害。

　　甜石榴的禁忌

　　甜石榴滋味甘甜，营养价值高，保健功效也极为出色，但它的含糖量比较高，对人类血糖有一定影响，生活中那些本身就患有高血糖或糖尿病的人禁止吃甜石榴，不然会让血糖进一步升高，容易让糖尿病病情加重。

甜石榴的功效与作用2

　　孕妇可以吃甜石榴吗

　　孕妇可以吃甜石榴。甜石榴是一种酸甜可口，营养丰富的水果，而且它含有多种人体所需的营养成分，其中包括维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。维生素C能保护细胞，提高人体的免疫力，还能促进铁的吸收，帮助孕妇预防缺铁性贫血。

　　孕妇吃甜石榴的好处

　　1、补充孕期营养

　　石榴是一种含有丰富营养成分的水果，含有多种人体所需的营养物质比如有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，孕期适量吃石榴能提供更多的营养。

　　2、促进铁吸收

　　怀孕期间容易发生贫血现象，而缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。孕妈妈摄取一定量的瓜果，瓜果中富含的维生素C能促进铁的吸收，帮助孕妇防止缺铁性贫血。

　　3、缓解早孕反应

　　石榴的口感非常好，含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增强食欲，能帮助孕妈妈缓解孕早期食欲不振的状况。尤其是在妊娠反应严重的时期，孕妈妈可以适当吃石榴来缓解孕吐症状。石榴中富含维生素C和B族维生素，以及钙、铁等多种营养元素，有安胎止吐的作用。

　　4、缓解孕期疲劳

　　孕妇在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状。

　　5、减低胎儿大脑受损几率

　　怀孕期间喝石榴汁能降低胎儿大脑发育受损的几率。胎儿在母亲**内成长期间，可能会因为脑部缺氧不足而造成脑**损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾病，孕期适当吃石榴可预防胎儿大脑发育受损。并且石榴中含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。

　　6、改善皮肤

　　孕妇在怀胎十月的过程中，皮肤暗沉，色素沉着较严重，在炎热的夏天里很容易有皮肤性疾病，例如：湿疹、皮炎、痱子等等，这时候适当的食用石榴可以帮助皮肤得到明显的改善，皮肤性疾病也可以适当的减轻。

　　孕妇吃甜石榴的注意事项

　　1、糖尿病孕妇慎食：石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食，有糖尿病的孕妇不能吃石榴；

　　2、不宜过多：石榴属于温性食物，吃多了容易上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口；

　　3、支气管炎孕妇慎食：有支气管炎的孕妇最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状；

　　4、胃炎孕妇慎食：有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴。

甜石榴的功效与作用 (菁选2篇)扩展阅读

甜石榴的功效与作用 (菁选2篇)（扩展1）

——石榴的功效与作用禁忌 (菁选2篇)

石榴的功效与作用禁忌1

　　可以当成染料使用

　　石榴的果皮含有花香苷，可以当成染料使用。在**，以前把石榴当作染白发的染发剂使用，可以使白发变黑。

　　缓和肩痛、治疗眼疾

　　把石榴精当作果汁来喝，不知不觉中，可使一些慢性疾病好转起来，现实生活中，这样的实例很多。尤其是对肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状，效果更佳。

　　现代化的普及，使个人电脑增多，有肩膀酸病和眼睛疲劳毛病的`人增多，要减轻上述症状，不妨用石榴试试。

　　止血、减轻贫血、防治偏头痛

　　石榴的止血作用要归功于石榴的花、果实、根中所含的丹宁，以及与丹宁结合的鞣花酸的作用。**民间疗法是将石榴花250克与石灰混合，做成粉末，用香油等调和，制成涂抹药使用，对于割伤、烧伤、烫伤都有效。古波斯士兵作战，负伤时就用石榴汁治疗伤口。

　　贫血是女性较多的疾病，患病的身体倦怠，易感寒冷，有心悸或呼吸困难出现。经常饮用石榴汁，贫血症状可以减轻。另外，不少女性有偏头痛的烦恼，原因可能是更年期障碍。实践证明，石榴可以预防偏头痛。

　　减轻孕吐，增强体力

　　孕妇在孕初时，经常伴有孕吐出现，有些孕吐还比较严重，给孕妇带来痛苦。实践证明，孕妇用热水把石榴精稀释为8倍，早晚喝一杯，能减轻孕期恶心呕吐。

　　止下痢的效果惊人

　　被当作万能药的石榴，经常用来止下痢。尤其是果实较酸的酸石榴，自古就当作停止急性或慢性下痢的生药使用，**民间使用此方尤为普及。

　　石榴对于各种症状的超群效果

　　防止宿醉、糖尿病患者口渴;防止口臭、能减肥

　　石榴是治疗宿醉的最佳圣品，若饮酒过度，第二天的宿醉可不好受，适时吃些石榴，可以帮助**酒醉的痛苦。印度古医书中就有“酩酊、泥醉、宿醉、头昏眼花等过度饮酒所引起的症状，石榴汁中混合柠檬和糖类当成饮料喝下，能够迅速地使得泥醉症状获致高度的镇静效果。”**民间药物疗法也使用酸石榴来解醉。

　　糖尿病因胰岛素缺乏所引起，这种病在石榴的故乡伊朗却比较少。糖尿病症状之一是口渴，含有果糖较多的石榴因为不含有蔗糖，可减少直接含方糖所造成的伤害。

　　石榴具有强大的杀菌效果，其中含有硼酸和丹宁，能够消除口中的臭味。石榴还能调节人体内的水分，是理想的减肥食品。

石榴的功效与作用禁忌2

　　可以当成染料使用

　　石榴的果皮含有花香苷，可以当成染料使用。在*，以前把石榴当作染白发的染发剂使用，可以使白发变黑。

　　缓和肩痛、治疗眼疾

　　把石榴精当作果汁来喝，不知不觉中，可使一些慢性疾病好转起来，现实生活中，这样的实例很多。尤其是对肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状，效果更佳。

　　现代化的普及，使个人电脑增多，有肩膀酸病和眼睛疲劳毛病的人增多，要减轻上述症状，不妨用石榴试试。

　　止血、减轻贫血、防治偏头痛

　　石榴的止血作用要归功于石榴的花、果实、根中所含的丹宁，以及与丹宁结合的鞣花酸的作用。*民间疗法是将石榴花250克与石灰混合，做成粉末，用香油等调和，制成涂抹药使用，对于割伤、烧伤、烫伤都有效。古波斯士兵作战，负伤时就用石榴汁治疗伤口。

　　贫血是女性较多的疾病，患病的身体倦怠，易感寒冷，有心悸或呼吸困难出现。经常饮用石榴汁，贫血症状可以减轻。另外，不少女性有偏头痛的烦恼，原因可能是更年期障碍。实践证明，石榴可以预防偏头痛。

　　减轻孕吐，增强体力

　　孕妇在孕初时，经常伴有孕吐出现，有些孕吐还比较严重，给孕妇带来痛苦。实践证明，孕妇用热水把石榴精稀释为8倍，早晚喝一杯，能减轻孕期恶心呕吐。

　　止下痢的效果惊人

　　被当作万能药的石榴，经常用来止下痢。尤其是果实较酸的酸石榴，自古就当作停止急性或慢性下痢的生药使用，*民间使用此方尤为普及。

　　石榴对于各种症状的超群效果

　　防止宿醉、糖尿病患者口渴;防止口臭、能减肥

　　石榴是治疗宿醉的最佳圣品，若饮酒过度，第二天的宿醉可不好受，适时吃些石榴，可以帮助**酒醉的痛苦。印度古医书中就有“酩酊、泥醉、宿醉、头昏眼花等过度饮酒所引起的症状，石榴汁中混合柠檬和糖类当成饮料喝下，能够迅速地使得泥醉症状获致高度的镇静效果。”*民间药物疗法也使用酸石榴来解醉。

　　糖尿病因胰岛素缺乏所引起，这种病在石榴的故乡伊朗却比较少。糖尿病症状之一是口渴，含有果糖较多的石榴因为不含有蔗糖，可减少直接含方糖所造成的伤害。

　　石榴具有强大的杀菌效果，其中含有硼酸和丹宁，能够消除口中的臭味。石榴还能调节人体内的水分，是理想的减肥食品。

甜石榴的功效与作用 (菁选2篇)（扩展2）

——石榴的功效与作用禁忌效与作用 (菁选2篇)

石榴的功效与作用禁忌效与作用1

　　石榴的功效：

　　成分：含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。

　　性味：温，甘,酸,涩

　　归经：肺,肾,大肠

　　功效：生津止渴，收敛固涩，止泻止血

　　石榴的作用：

　　1、美容肌肤

　　红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。

　　2、广谱抗菌

　　石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

　　3、预防心血管疾病

　　石榴中含有高水*抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧**基的破坏作用，达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。

　　4、收敛，涩肠

　　石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及 遗（精）、脱肛等病症的良品。

　　5、驱虫杀虫

　　石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

　　6、止血，明目

　　石榴花性味酸涩而*，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。

　　石榴的注意事项：

　　一、食用注意事项

　　1、番石榴富含脂质和蛋白质，吃多容易便秘和上火，吃的时候要**分量。

　　2、常年便秘，阴虚火旺者不宜食用番石榴。

　　3、番石榴籽多，患有支气管疾病者不宜食用番石榴，否则容易呛喉，反而可能引发疾病。

　　4、番石榴可生吃，可以滋养皮肤，降低血糖，促进排毒排便，尤其适合女性，高血糖患者，肥胖症患者食用。

　　二、不宜吃石榴人群

　　1、胃炎患者、痢疾起初者最好不吃石榴。

　　2、患龋齿的人：石榴吃多了会上火，会令牙齿发黑，吃完后及时漱口。

　　3、感冒患者、急性炎症、便秘者慎食。

　　4、儿童最好少吃石榴，吃多了容易引发发热痰鸣。

　　5、糖尿病患者：石榴是升糖指数中等的水果，血糖**不理想的少吃，血糖稳定的可以两餐之间吃，但一定少吃。

　　三、吃石榴籽的注意事项

　　1、 石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

　　2、 由于石榴的品种不同，籽有软有硬，吃时也要看情况，吃不习惯的人吃几颗即可。

　　3、 牙口和肠胃功能都不太好的老年朋友可以将石榴的果实榨汁打碎后喝，这样就能一起喝进石榴籽的营养了。

石榴的功效与作用禁忌效与作用2

　　石榴的功能主治

　　1、石榴叶：收敛止泻；角**虫。主泄泻；痘风疮；癞疮；跌打损伤。

　　2、石榴皮：涩肠止泻；止血；驱虫；痢疾；肠风下血；崩漏；带下；害虫。主鼻衄；中耳炎；创伤出血；月经不调；红崩白带；牙痛；吐血；久泻；久痢；便血；脱肛；滑精；崩漏；带下；虫积腹痛；疥癣。

　　3、石榴花：治鼻衄，中耳炎，创伤出血。

　　石榴的食用禁忌

　　1、番茄与石榴不可同食，会引起食物中毒。

　　2、石榴不要与海鲜同食，否则会降低海鲜中蛋白质的营养价值，还会刺激胃肠道，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

　　3、石榴不可与土豆同食，可引起中毒。

　　4、石榴不可与柿子同食，会引起身体不适。

　　石榴的相关禁忌

　　1、石榴有很明显的收敛作用，它含有的`石榴多糖会吸收肠道中的水分，让大便燥结，故便秘者忌食。

　　2、石榴中还有大量的糖分，食用以后会让血糖明显升高，故糖尿病患者应该尽量避免食用石榴。

　　3、吃石榴以后人体呼吸道内容易生成痰液，慢性气管炎患者和肺气肿患者食用，症状会明显加重。

　　4、急性盆腔炎、尿道炎患者，以及感冒者需忌食石榴。

甜石榴的功效与作用 (菁选2篇)（扩展3）

——甜石榴的功效与作用和禁忌

甜石榴的功效与作用和禁忌1

　　甜石榴的功效与作用

　　1、补益气血

　　补益气血，缓解人体气血亏损是甜石榴的'重要功效，因为这种石榴中含有丰富微量元素铁和磷，这些物质在进入人体后能加快血红蛋白合成，并能增强人体自身造血功能，预防缓解贫血也能让人类面色暗黄和皮肤暗淡无光的症状尽快好转。

　　2、滋养肌肤

　　甜石榴不但能补益气血还能滋养肌肤，这种水果中含有的碳水化合物和微量元素镁钙以及石榴多酚等物质，能尽快被人类皮肤吸收和利用，能降细内肌肤病能提高皮肤弹性，经常食用能延缓皮肤衰老，也能增强人类皮肤的抗衰老能力，会让人粉皮肤保持柔嫩的健康状态。

　　3、抗衰老

　　增强人体抗衰老能力延缓衰老，延年益寿都是甜石榴的重要功效，因为这种石榴中含有丰富的石榴多酚和维生素，c还含有一些花青素，这些物质都具有超强的抗氧化能力，它们不但能阻止人体内过氧化脂质生成，还能清理身体内已经出现的**基，能防止这些氧化产物对人体细胞产生伤害。

　　甜石榴的禁忌

　　甜石榴滋味甘甜，营养价值高，保健功效也极为出色，但它的含糖量比较高，对人类血糖有一定影响，生活中那些本身就患有高血糖或糖尿病的人禁止吃甜石榴，不然会让血糖进一步升高，容易让糖尿病病情加重。

　　很多人在了解了的甜石榴的功效与作用以后，会对它产生浓厚兴趣，也想在生活中经常食用它，但大家在吃甜石榴时一定要注意它的禁忌，看看自己的血糖是否正常，以免食用以后诱发高血糖。

甜石榴的功效与作用 (菁选2篇)（扩展4）

——木贼的功效与作用 (菁选2篇)

木贼的功效与作用1

　　疏风清热

　　木贼味甘苦，性*和，体轻中空，有疏散风邪，清热之功。如《本草纲目》曰：“木贼，与麻黄同形同性，故亦能发汗解肌，升散火郁风湿。”治咽喉肿痛，痈肿证。

　　明目退翳

　　《本草求真》：“形质有类麻黄，升散亦颇相似，但此气不辛热，且入足少阳胆，足厥阴肝。能于二**分驱散风热，使血上通于目，故为去翳明日要剂。”

　　凉血止血

　　木贼味甘苦，性*。甘可补益润燥，苦能通泄降火，入肝胆二经，有凉血止血之效。如《本草纲目》曰：“木贼止血。”《本草经疏》曰：“木贼疗肠风，止痢，及妇人月水不断，崩中赤白，痔疾出血者，皆入血益肝胆之功，肝藏血故也。”

　　①月水不断多因素体阴虚或产乳过多，耗伤阴血，阴虚生内热，热扰冲任，血海不宁，以致月经当断不断或断而复来，可用木贼凉血止血。如《圣惠方》载：“治月水不断，木贼(炒)三钱，水一盏煎七分，温服，日一服。”

　　②血痢 由于外感暑湿疫毒和饮食不洁，外邪与食滞交阻肠腑，大肠传导功能失职，热胜伤血，脏腑脉络受损所致。症见：腹疼。便下赤痢，里急后重，兼有**灼热，小溲短赤，脉象滑数，舌苔黄腻或有恶寒发热，心烦口渴等。木贼有清热，凉血止血之功。故可选用，如《圣惠方》载：“木贼五钱，水煎服，一日一服；治血痢不止。”

　　③痔疮出血本病多因湿与热结，下注大肠，筋脉横解，气血凝滞，结聚不散而成。出现便血，痔块突出，脱出或肿痛等。木贼有凉血止血之效，如《仁斋直指方》木贼散：“治肠风下血。”

　　木贼药理作用

　　镇痛、镇静作用

　　实验表明，木贼有镇痛作用，其有效成分为脂肪酸及其酯。木贼乙醚提取物的镇痛作用比水提物和乙醇提取物强。从木贼乙醚提取物中已分离出3种荧光物质，经薄层层析确定，其中两种物质分别为阿魏酸和咖啡酸。木贼醇提取物分别灌胃20g／kg、40g／kg，能明显增强戊巴比妥钠对中枢神经系统的抑制作用，并能延长小鼠的睡眠时间，表明有镇静作用。

　　降血脂作用

　　木贼水煎剂能显著降低高脂饲料升高的大鼠血清总胆固醇、甘油三酯，对实验性高血脂有防治作用。木贼注射液还有预防实验性家兔动脉粥样硬化斑块形成的作用。

　　对心血管系统作用

　　木贼醇提液可扩张家兔离体血管，并能对抗**胺，可增加离体豚鼠心脏冠脉流量。木贼醇提物对小鼠也有明显持久的降压作用，降压机制与M一胆碱反应有关。木贼正丁醇提取物还可阻断AS进展。

　　抗衰老作用

　　木贼水醇提取物可明显抑制成年小鼠肝、肾、脾**匀浆过氧化脂质(LPO)的产生，其作用随浓度的增加而增强。过氧化脂质的增多是引起衰老及产生各种疾病的基本原因之一，提示木贼具有一定的抗衰老作用。

　　利尿作用

　　木贼的氯仿提取物有利尿作用。

　　抗菌、抗病毒作用

　　木贼所含的咖啡酸在体外有广泛的抑菌作用，但在体内能被蛋白质灭活。在体外有抗病毒活性，对牛痘和腺病毒抑制作用较强，其次为脊髓灰质炎I型和副流感Ⅲ型病毒。

　　止血与收敛作用

　　木贼所含的咖啡酸有止血作用，能缩短血凝及出血时间。木贼所含硅酸盐和鞣质有收敛作用。

　　对肠肌的影响

　　木贼醇提取物浓度0.66％～1.2％时，使离体兔肠收缩频率和肠肌张力增加，收缩振幅加大，2％时抑制肠肌收缩。0.4％使离体豚鼠回肠兴奋，0.8％～1.o％时则使其抑制。

　　抗蛇毒作用

　　木贼中所含的咖啡酸3μg剂量能完全抑制201μg响尾蛇蛇毒磷酸二酯酶，可用作抗蛇毒剂。

木贼的功效与作用2

　　服用木贼要小心哪些副作用

　　在服用木贼的时候我们要注意，实际在服用木贼的时候，对于不同的情况就会有不同的服用方法，首先木贼可以散热止血，因为很多人在手术之后、还有一些妇科病之后就大量的服用木贼。实际上，在一些外伤流血不止的时候，我们通常需要将木贼碾制成碎末外敷在伤口上才能看见它的止血效果，大量的喝药只能是对肝部造成伤害，所以说不当的服用木贼，就容易导致我们健康受到影响，这是我们在服用木贼的时候要注意的一个情况。

　　同时对于木贼来说，木贼的副作用还表现在明目上主要是因为血管等内部循环系统影响的眼部问题，是容易对我们的眼部健康造成影响的，现在很多人因为自己的怒火或者磕碰而导致的眼部痢疾不应该让木贼来治疗，不然会使得眼睛肿痛，更加加重了病情的恶化，所以说服用木贼的时候要小心这一个情况。除了上面介绍的情况，服用木贼还要小心，木贼虽然对正常的人具有很多养生方面的促进作用，但是对于气血虚弱的人木贼却是碰不得的，一旦这类人长期服用木贼泡的`茶就会导致身体乏困虚弱，病情恶化，更有甚者会侵蚀自己的肝胆脾肺这些地方，这是木贼最大的副作用了，所以服用木贼必须要**量。

　　木贼是非常健康的一种养生中药材，我们可以通过服用木贼来治病养生，对于我们常见的多种问题来说，我们都可以通过木贼来改善不适，但是服用木贼的时候也会存在一定的副作用，上面介绍的情况我们需要小心，谨慎服用才更健康。

　　木贼用法用量

　　日常用量：3～6g，可用水煎服。

　　木贼禁忌

　　气血虚者慎服。

　　①眼病由于发怒及暑热所伤，暴赤肿痛者不宜用。孕妇慎用。

　　②不宜超量、久服。

　　木贼选方

　　1、治肠风下血：木贼30g，木馒、枳壳、槐角、茯苓、荆芥各15g。将以上6味中药研成细末，每服6g，浓煎，枣汤送服。

　　2、治胎动不安：木贼、川芎各等分，金银花3g。将木贼和川芎研成细末，每服9g，水煎，去渣，取汁，入金银花煎服。

　　方一：治疗目赤肿痛流泪

　　木贼、车前草各15g，九里明10g，水煎服。

　　方二：治疗急性结膜炎

　　木贼、桑叶、菊花、黄芩、蒲公英各10g，水煎服。

　　方三：治疗目生翳障

　　木贼、谷精草、决明子各10g，蝉蜕3g。水煎服。

　　方四：治疗目昏多泪

　　木贼、苍术各10g，研细粉，沸水调服。

　　方五：去鱼瘊子、扁*疣

　　木贼草、香附各30g，水煎，乘温浸泡患处，并加以揉搓，每次半小时，连续用3～7日。

　　方六：治小便淋漓

　　木贼30g，车前草30g，防风20g，丝瓜络15g。水煎服。

　　方七：治疗白浊

　　鲜木贼60g，水煎去渣，加鸭蛋1枚，再煎服。

　　方八：水肿型脚气、水肿

　　木贼12g，浮萍9g，赤小豆90g，红枣6枚。先将木贼、浮萍水煎去渣，加赤小豆、红枣煮烂，分次服之。每日1剂，连服3～5日。

　　方九：治疗肠风下血

　　鲜木贼60g，鲜马鞭草、松树二层皮各30g，共炒焦，水煎服。

　　方十：治黄疸

　　木贼30g，加水500ml，煎至200ml，分2次服，每日1剂。

甜石榴的功效与作用 (菁选2篇)（扩展5）

——瓜子的功效与作用 (菁选2篇)

瓜子的功效与作用1

　　瓜子的功效

　　1、预防老化

　　如今的人都很注重自己的外在形象，尤其是一些女性，年龄已经成了横亘在这些爱美女性前面的一道很大的难关。

　　而红瓜子就有抗机体氧化也就是预防衰老的作用。

　　每天适当食用一些红瓜子，时间久了，可以很好的预防自己变老。

　　2、预防结石

　　如今结石病人可以说是日益增多，这个和人们*时的一个日常习惯也是分不开的。

　　现在的人们基本都沾染**烟酒，所以结石患者也比以前多了很多。

　　红瓜子可以在一定程度上预防肾结石形成，经常食用，可以预防自己患上肾结石。

　　3、降压

　　高血压可以说是现今社会一个很常见的疾病。尤其是在中老年朋友当中，高血压的发病率可以说高到一个比较吓人的地步。

　　因此中老年朋友更要养成食用红瓜子的习惯，可以帮助自己降压。

　　4、治疗气虚

　　现在有很多年轻人，明明年龄很小，但看去就是没有朝气。

　　这个说白了就是这个人的气比较虚，而红瓜子可以很好的治疗气虚的现象。

　　因此一些体质较弱的年轻人可以适量的吃一些红瓜子。

　　瓜子的营养价值

　　红瓜子不仅营养丰富，而且吃起来很香，对肠胃以及肺都有好处，还含有维生素E。

　　有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。

　　据报道，红瓜子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。

　　瓜子仁的选购方法

　　1、瓜子仁以老仁丰满,个大均匀为最佳;颗粒干瘪,大小不匀者不宜购买。

　　2、优质瓜子仁色泽光亮,触手干燥,用手轻捏可感觉到饱满、硬实;若色泽暗淡、发黑、轻捏感到疲软、潮湿,说明质量较差,不宜购买。

　　3、数周晒得干,然后放进密封的塑料袋子里,最好是那种透明的质量较好的袋子,置于干燥阴凉的地方保存。

　　瓜子仁的副作用

　　尽量用手剥壳,或者使用剥壳器,以免经常用牙齿嗑瓜子而损伤牙釉质,经常用嘴剥果壳,容易使舌头和口角糜烂,还会在吐壳时将大量的津液带走,使味觉迟钝。患有肝炎的病人最好不吃葵花子,因为它会损伤肝脏,引起肝硬化。瓜子儿一次不宜吃得太多,以免上火、口舌生疮。

瓜子的功效与作用2

　　瓜子的功效

　　保护心脏

　　葵花子不但含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白，还含有钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素，能防止血浆胆固醇过多、动脉硬化;所含丰富的钾元素可以保护心脏功能，预防高血压。

　　健胃通便

　　西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子。“嗑”更让人受益颇多，不仅能增强消化功能，这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。

　　杀灭人体内寄生虫

　　南瓜子含有胡萝卜素、蛋白质，以及维生素A、B1、B2等人体所需要的多种营养成分，能缓解精神紧张，提高耐温能力。南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的'成虫，也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用;南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。

　　降血脂

　　中医认为，冬瓜籽性凉，味甘，具有清肺化痰、消痛排脓、利湿的功效。中医临床常用来治疗痰热咳嗽、水肿、脚气等病症。冬瓜籽含有不饱和脂肪酸，其主要成分是亚油酸，可降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯，有助于防治高脂血症以及冠心病。另外，冬瓜籽还可提高人体的免疫力。

甜石榴的功效与作用 (菁选2篇)（扩展6）

——白酒的作用与功效 (菁选2篇)

白酒的作用与功效1

　　1、助睡眠

　　酿造酒很繁杂，里边的成份一样繁杂，许多的物质都对身体的身心健康有益处。夜里睡眠不太好的人，少喝一点纯粮酒，能够有协助快速睡眠的功效。

　　2、养胃

　　纯粮酒的特性是坏死性热，的确有一些养胃的实际效果，能刺激性到尾页和唾沫的代谢，可是一定要小量，两大杯就可以，切勿买醉。

　　3、避免糖尿病

　　现阶段伴随着生活水*的提升，饮食搭配愈来愈丰富多彩，糖尿病患者渐渐地增加，糖尿病引起的病发症困惑着很多的中老年吗，身心健康收到了威协。每日食用小量的低度酒能够扩大小血管，减少血液中的糖份，进而预防肝癌的产生。

　　4、推动血液循环系统

　　针对中老年而言，来到冬季毫无疑问人体都难受，在冬季的致死率是很高的。老年人能够适度的喝些纯粮酒，能够推动血液的循环系统，还可以避免动脉硬化，对人体有益处。

　　5、减少胆固醇

　　适当的喝酒，身体胆固醇的成分会有一定的减少，由于乙醇便会推动血液循环系统，能够清理血管垃圾中的内毒素和废弃物，减缓醇堵在血管内腔的堆积，防止出现静脉血栓的问题，合理预防血栓的产生。

　　6、舒筋活络通脉，风湿病止疼

　　这个是相对性于老人而言的，这一阶段，人体的各类功能都是降低，非常容易造成风湿病，关节痛。适当的喝酒能够具有推动血液循环系统的功效，可以让人体转暖，进而去湿，也是有这输通筋络的功效。

　　饮酒的忌讳又有什么呢?

　　一、忌喝酒过多导致喝醉。忌“一饮而尽”，喝酒速率过猛过快，非常容易提升血液中酒精的浓度，加重喝醉水*。

　　二、忌空肚喝酒，那样不但会立即刺激性消化系统粘膜，产生伤害，还可加速肝脏和中枢神经系统的毒副作用反映。

　　三、忌**喝酒、自讨没趣强干一杯，喝酒应随量而饮。喝酒不可以太快，渐渐地品才好吃，太快对呼吸系统有弊端

　　四、忌带故障喝酒，非常是肝病、肾病、肠胃溃疡及其**、精神病人，过多的喝酒会造成肝脏的压力增加，由于乙醇便是由肝脏新陈代谢的，时间太长便是造成肝硬化或者脂肪肝。防止加剧病况。

　　五、忌怀孕期间喝酒，孕妇喝酒会影响胎宝宝的一切正常生长发育。

　　六、忌与其他酒混和食用，先饮葡萄酒或红葡萄酒，后饮纯粮酒，便会扩张乙醇的刺激，让人易醉。

　　七、忌酒烟另外并且用，饮酒时抽烟，其浓烟非常容易在乙醇中融解。融解在乙醇中的烟焦油，被身体消化吸收，会加剧对身体的伤害。

白酒的作用与功效2

　　1、促进人体新陈代谢

　　如果是经常适量的饮用白酒的话,那么人体的新陈代谢就会很好。我们都知道,白酒属于酒精含量比较高的饮品,正是因为酒精含量高,所以在饮用的时候就能够有促进人体血液循环的作用,对皮肤产生一些正面的刺激作用,从而达到促进新陈代谢的效果。一个人,只要新陈代谢好,那么在身体的很多方面都能够得到改善。从这一点来看,经常适量的饮用白酒,对于每个人来说,都是值得提倡的事情，是不是又多了一个喝酒的借口

　　2、补充营养

　　白酒的营养价值也是非常高的，并且含有丰富的营养物质，日常生活中适当的饮用白酒既能补充人体所需要的热量,又能补充人体所需的营养物质。另外，白酒中还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等等这些营养物质，并且大家适当的饮用白酒还可以补充无机盐和水。

　　3、促进消化

　　酿造酒的原料多以粮食或水果为主,因而酒又具备了粮食和水果所含有的营养成分,如膳食纤维、氨基酸、糖类、无机盐和多种维生素等。这些营养成分都能对胃产生一定的刺激作用,促进胃液的分泌,并起到增进食欲,促进消化的.作用。因此,在进餐的同时,少量饮用一些度数较低的酒,不仅能够增进食欲,而且能够帮助食物的消化,从而也可起到一定的促进营养吸收的作用。

　　当然，纯粮食酿造的白酒，才有这么高的营养价值（如何区分是否是粮食酒，家人们也可以看我前面的文章，希望你不仅喝的好，还可以更懂它）同时家人们要知道，白酒不同于黄酒、啤酒和果酒，白酒中除了含有极少量的钠、铜、锌等营养物质，还含有一定量的糖类的。传统认为白酒有活血通脉、助药力、增进食欲、消除疲劳的保健功效，另外，在生活中大家适当的饮用白酒，也是可以起到不错的陶冶情操，使人轻快以及御寒提神功效的。

　　白酒的宜忌人群：

　　我们男性朋友们日常生活中可能对于白酒都是比较喜欢的，尤其是在聚会的时候，白酒更是必不可少的，当然，我们一般人都是可以适当的饮用白酒的，但是记住千万不要大量的饮用，白酒的禁忌人群也是比较多的，比如阴虚、失血及温热甚者忌服白酒;生育期的男女最好忌酒。白酒不能和什么一起食用下面一一分下谨记哦。

　　生活中喝白酒的谨记事项也是非常多的，首先大家就需要知道，在生活中是不能空腹喝白酒的，因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉，尤其是空腹喝白酒，喝醉的概率更是非常大的，而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡，大家还需要多注意的就是，在生活中喝白酒的时候，还不能同时饮用一些碳酸饮料，如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。另外，我们大家在生活中喝白酒的速度也是需要注意放缓慢一点的，千万不要逞能过快的喝白酒。

　　白酒不能和什么一起食用：

　　1、首先大家就需要知道，***和白酒就是不能一起饮用的，不然会造成胸闷气短。***中含有鞣酸,与白酒同时食用会在胃中形成不易消化的物质,造成肠道梗阻。

　　2、另外，胡萝卜和白酒也是相克的，如果我们大家在生活中经常将白酒和胡萝卜一起食用，那么会使肝脏中毒。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,和白酒同时食用会产生肝毒素,对肝脏健康不利。

　　3、大家还需要知道的就是，核桃和白酒也不能一起食用，不然有可能导致血热轻者燥咳,严重时会出鼻血。

甜石榴的功效与作用 (菁选2篇)（扩展7）

——石榴干泡茶的功效与作用 (菁选2篇)

石榴干泡茶的功效与作用1

　　天然的石榴干具备降血脂的作用，**常见来治疗糖尿病。试验说明，糖尿病人常常服用石榴，针对症状的缓解具备显著的輔助医治功效。在**省选用石榴降低血糖很广泛，内地民俗也是有这些方面的事例。可是，由于石榴辛温而涩而且带有鞣质，适度服用能够治腹泻，可是服用的过多就非常容易造成便秘，因此，身患便秘或是内有肝火者不适合服用天然的石榴干。此外，它还能够降低造成病毒性感冒病、牙龈肿胀、高血压症、肥胖症、糖尿病及癌症的风险性。

　　天然的石榴干还具备显著的.活血实际效果，如果有流血的呈现，能够服用天然的石榴干，能够做到合理**流血的实际效果。

　　天然的石榴干具备丰富多彩的营养元素，常常服用能够提高人体抵抗能力，推动身体的基础代谢，并且丰富多彩的维他命C也有抗氧化性的实际效果，对皮肤也很好。

　　石榴干的营养成分

　　天然的石榴干含有丰富多彩的营养元素，在其中蛋白和维生素C的成分特别是在的高，此外还带有维生素D、B及其营养元素钙、磷、铁、钾等。石榴还含有有膳食纤维素、胡罗卜素、人体脂肪等营养元素。此外石榴中带有葡萄糖、绵白糖、碳水化合物等营养元素。

　　石榴的水果味儿香甜汁多，瓜瓤丝滑，果心较少无籽，常吃能够补充身体所欠缺的营养元素，能够增强体质提升体质。相比苹果，石榴所带有的人体脂肪少38%，热量少42%。石榴还广泛运用于食品制造业，关键目地便是以便提升食品维他命C的成分，使食品的营养成分足以加强和提升。

　　天然的石榴干除开口味上面有一定的转变外，营养元素并沒有降低。在其中带有β-谷甾醇、槲皮素、石榴甙、没食子酸、并没食子酸、没有颜色矢车菊素、维他命C(330mg)，并验出鼠李糖、麦芽糖醇、核糖、*糖、葡萄糖、葡萄糖、半乳糖、绵白糖、缬氨酸、丙氨酸、苏氨酸、天冬氨酸、磷酸、胱氨酸。

　　天然的石榴干营养成分这般丰富多彩，可是在其中也带有丰富多彩的蛋白和人体脂肪，因此要留意服用不必过多。

石榴干泡茶的功效与作用2

　　补益气血

　　*常人们把石榴花晒干之后沏茶喝，能吸取石榴花中含有的富厚养分，能补益气血，进步身材造血功效，它对于人类的气血不以及，气血亏损以及面色暗黄等着都有显着缓解作用，再用它沏茶时，要是能放入适量的桂圆以及红枣，会让它的补血效用越发卓越。

　　美容养颜

　　石榴花晒干之后沏茶喝，还能美容养颜，滋养肌肤，它能进步人类皮肤的韧性与弹性，并能阻挠皱纹天生，也能加速人体内胶原蛋白合成，能让人类皮肤维持年青康健状况，时常用它泡水喝，会让人类肤质明显改善。

　　补充营养

　　石榴花晒干之后沏茶喝，还能为人体增补富厚养分，由于石榴花中含有富厚氨基酸以及多种维生素与矿物质，人们用它沏茶喝，能尽快把它含有的富厚养分吸取以及应用，他们能增进人体正常代谢，也能进步人体内多个器官的功效，对于维持人体康健有很踊跃的作用。

　　延缓衰老

　　人们把晒干之后的石榴花沏茶以及不但能吸取富厚养分，还能加强身材的抗氧化本领，可防备人体内氧化反映涌现，同时他还能清算身材内的**基，并能克制人体内过氧化脂质的活性，防备人体细胞被这些有害物质损害，并能让人体抗衰老本领明显提高。

甜石榴的功效与作用 (菁选2篇)（扩展8）

——陈醋的作用与功效 (菁选2篇)

陈醋的作用与功效1

　　1、开胃消食

　　陈醋是一种能开胃消食的健康食材，他味道比较酸，人们使用它以后能促进唾液，胃液等多种消化液分泌，而且能对肠胃产生刺激，可加快肠胃对食物的消化与吸收，并不能让人类食欲保持旺盛，他对人类的食欲不振和腹部积食以及消化不良都有特别好的缓解作用。

　　2、消炎杀菌

　　消炎杀菌也是陈醋最重要的功效，它含有一定数量的醋酸，对人体内的多种细菌都有抑制和消灭作用，能防止细菌与病毒在人类肠道中滋生繁殖，可防止人类肠道炎症出现，另外在流感高发季节中适量服用一些陈醋或者用它熏蒸还能预防流感。

　　3、软化血管

　　*时人们适量服用一些陈醋，还能软化血管，还能净化血液，可清理血液中的胆固醇，并能加快血液循环，能防止血压血脂升高，对人类经常出现了血栓动脉硬化都有特别好的预防作用。

　　4、促进钙吸收

　　陈醋能促使鸡骨头和鱼刺灯的骨角质软化，能尽快让人体把它们吸收，*时人们出现骨头卡在咽喉中时喝一些陈醋就能让骨头软化，能让咽喉不适感减轻，另外在补钙的时候多服用一些陈醋，还能加快身体对钙的吸收，能让补钙效果更好。

　　上面详细为大家介绍了陈醋的功效与作用，能让大家知道服用陈醋对身体有哪些好处？以后在保健身体时可及时服用，他带大家服用陈醋的'时候也要注意那些胃酸过多和经常反胃吐酸的人并不适合服用陈醋。

　　陈醋萝卜酸也叫醋泡萝卜，是人们喜欢吃的一种下饭小菜，它能促进消化，而且能预防肥胖，也能减肥瘦身对维持人体健康有一定好处，很多人都想自己在家中制作好吃的陈醋萝卜酸，只是不知道陈醋萝卜酸怎么做好吃又脆，今天我会介绍这方面的知识，想做陈醋萝卜酸的人可以重点了解一下。

　　陈醋萝卜酸怎么做好吃又脆

　　1、陈醋萝卜酸，在做的时候需要准备白萝卜一根，生姜一块大蒜一头，小米辣椒适量，另外还要准备生抽陈醋白糖和凉白开，以及适量食用盐。把准备好的白萝卜要用清水清洗干净，切掉它的两端，白萝卜在挑选的时候一定要挑选比较嫩的萝卜。

　　2、**后的萝卜从中间切开再从中间切开，然后把它切成0.5厘米左右的片状。准备一个干净的盘子，把切好的萝卜片放入到干净的盘子中，然后放适量食用盐调匀以后腌制。腌制大约半小时，把腌出的水分去掉，这样可以去除白萝卜的辛辣味，而且能让腌好的陈醋萝卜酸更脆。

　　3、白萝卜腌好以后去掉水再用清水冲洗一遍，然后控干水分，再准备一个干净的大碗，放入准备好的陈醋生抽和白糖以及凉白开，等调匀后制成料汁。准备好多大蒜去皮切成蒜片，生姜**后切成蒜片和小米辣椒一起与白萝卜放在一起。

　　4、把准备好的料汁直接倒入到白萝卜中，用干净筷子调匀，然后把玻璃瓶或者保鲜盒的盖扣好，放入冰箱的冷藏室密封腌制5天，这时里边的陈醋萝卜酸就已经入味腌好取出以后可以直接吃。

陈醋的作用与功效2

　　1、醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积。

　　2、醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。在饮食中加点醋，既可抑制细菌生长，又可提升食物风味。

　　3、醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管病人的一剂良方。所含矿物质钾能排出体内过剩的钠，预防高血压、动脉硬化等。

　　4、醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，*古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效。还能促使人体的酸碱*衡，美容养颜，加入花果、蜂蜜等，效果更好。

　　5、醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状。高温天气容易疲劳、休息不好，醋可将导致疲劳的乳酸氧化代谢。

　　6、 醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用。

　　7、醋还有使鸡骨、鱼翅软化，促进钙吸收的作用。

　　扩展资料

　　醋的应用、

　　1、吃饺子蘸醋或食用醋较多的菜肴后应及时漱口以保护牙齿。

　　2、作菜时，加醋的最佳时间是在两头，即原料入锅后马上加醋及菜肴临出锅前加醋，第一次应多些，第二次应少些。

　　3、醋可以用于需要去腥解腻的原料，如烹制水产品或肚、肠、心等，可消除腥臭和异味，对一些腥臭较重的原料还可以提前用醋浸渍。

　　4、醋用于烹制带骨的原料，如排骨、鱼类等，可使骨刺软化，促进骨中的矿物质如钙、磷溶出，增加营养成分。《黄帝内经》中就记载水肿病人忌盐时，可以用醋代替；早在汉朝，华佗就已经用醋治疗蛔虫引起的腹痛；在古罗马，民间用醋治疗创伤；到了中世纪，欧洲已经用醋来消毒。在我国山西，流传着“家有二两醋，不用去药铺”的民谚。

甜石榴的功效与作用 (菁选2篇)（扩展9）

——黄精的作用与功效 (菁选2篇)

黄精的作用与功效1

　　黄精的功效

　　具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功能。用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症，对于治疗糖尿病疗效显著。

　　黄精的作用

　　黄精多被用于治疗脾胃虚弱、阴虚肺燥、干咳少痰、须发早白、精血不足、内热消渴等症。现代医学研究表明，黄精还具有降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、延缓衰老和抗菌的作用，对于糖尿病也很有疗效，对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。如果把它跟枸杞合用，补精气的功效会增加很多。《本草纲目》中曾记载：“黄精、苍术各四斤；枸杞根、柏叶各五斤；天门冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常酿酒饮。”此方能“壮筋骨、益精髓、消白发”。医学名著《奇效良方》中也提出用黄精和枸杞子互相配伍能益补精气的论述。可见黄精和枸杞真是天仙配。

　　有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用。

　　能增强免疫功能，增强新陈代谢。

　　降血压、 降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。

　　有延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。

　　用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。可单用熬膏服，或配川贝母，知母等同用;治劳嗽久咳，可配地黄，天冬，百部等同用。

　　用于脾胃虚弱。

　　黄精既补脾阴，又益脾气。若脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不振，脉象虚软者，可与*参，白术等同用。

　　如脾胃阴虚而致口干食少，饮食无味，舌红无苔者，可与石斛，麦冬，山药等同用。

　　用于肾-虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。

　　治肾-虚精亏，常配枸杞子等同用。

　　治消渴，常配生地黄，麦冬，天花粉等同用。

黄精的作用与功效2

　　1、降血压、血脂

　　黄精主要有降血压和降血脂的功效，比起速效降压药来说，黄精更适合长期服用，而且对身体没有什么副作用，还能让血压长期保持在一个相对稳定的状态，还能避免在换季时身体出现的`各种不适。

　　2、补肾

　　黄精还有补肾的功效，滋补的作用十分的温和，保持长时间的服用还可以让体力更好一点，而且会逐渐缓解腰酸的症状，它不但适合中青年服用，还很适合身体虚弱的老年人，不仅能够强身健体，还能综合调理身体。

　　3、润肺止咳

　　黄精还能起到调理身体以及润肺止咳的作用，在容易上火咳嗽的春秋两季，因为它的性质十分的.温和，就可以很好的缓解这个咳嗽上火的症状。将它入药还可以避免对咽喉产生的一些刺激，药效也会更快速的体现出来。

　　4、消除疲劳

　　将黄精煎剂可以很好的减轻疲劳，经实验证明，黄精煎剂注射入小鼠体内，可以**延长小鼠的游泳时间。