月子产妇排骨汤怎么做

　　排骨汤的营养是很高的，也能够很好的调理气血,排骨汤是很适合产妇坐月子时调养身体的。下面小编为您收集整理了月子产妇排骨汤的做法，欢迎阅读!

　　月子产妇排骨汤的具体做法步骤

　　1.排骨清水泡30分钟，反复换几次水，彻底清除血水。

　　2.准备其它食材，毛山药去皮的时候，手上抹醋，避免手发痒。切好的山药清水泡的.时候，加几滴白醋，避免氧化变黑。

　　3.冷水下排骨，加料酒和姜粉(或姜)

　　4.烧开，去浮沫。捞出，用温热水冲干净备用。(不要用冷水直接冲，避免蛋白质骤然收缩，影响口感)

　　5.砂锅里面一次性添足热水，下排骨，烧20分钟左右

　　6.加葱，姜，山药，土豆和泡好的黄豆

　　7.烧到1小时左右，放泡好的虫草花，木耳，枸杞

　　8.继续煲汤，大约10分钟左右，加胡椒粉和盐

　　9.排骨软烂就好了。然后吃的时候撒点香菜和葱花。

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