椰子粉的功效与禁忌1

　　椰子粉的功效

　　1、增强人体免疫能力。在椰子粉中含有非常非常丰富的蛋白质以及各种维生素和微量元素，可以直接说椰子粉是在同类型速冲产品中，含有最丰富的营养，因此在日常中使用能够均衡身体所需营养，增强人体免疫能力。

　　2、降低血脂，保护心血管。经过对椰子粉中成分的研究，长期服用椰子粉的饮品，能够使心血管的承受能力更强，保护心血管不受破坏，同时也能够降低血脂，让身体远离高血脂和相关心血管疾病的风险。

　　3、促进生长发育。依托于椰子粉中丰富的氨基酸，对于小孩子的生长发育也是有帮助作用，促使其能够茁壮成长，因此即使同样是饮品，但是家长们也可以购入一些添加剂比较少的椰子粉给孩子们喝，完全可以取代碳酸饮料。

　　4、延缓衰老。椰子粉中的维生素e对人体的**基有着抑制作用，而**基是让皮肤衰老出现色斑，甚至是多重疾病的原因之一，所以服用椰子粉还可以延缓衰老，提高人体抗病能力。

　　椰子粉的禁忌

　　尽管椰子粉是天然饮品，但是也有一些服用禁忌，同椰子汁一样，椰子粉同样不能够与海鲜一起搭配食用，而由于椰子粉中蛋白质含量高，所以也不建议在食用椰子粉前后服用同样高蛋白的食品，会对身体的新陈代谢过多的压力。

　　总的来说椰子粉的好处还是颇多，但是目前市面上很多椰子粉都有食品添加剂，因此大家在购买的时候，一定要仔细留意一下配方说明。

椰子粉的功效与禁忌2

　　椰子粉怎么吃

　　椰子粉的做法是用新鲜的椰子肉先弄成椰浆，

　　再通过一定的技术弄成了粉状，椰子粉的食用价值很好，我们要掌握椰子粉的吃法，做成适合自己的食物，这样我们才能更好的吸收椰子粉的营养。

　　椰子粉营养丰富，椰香浓郁、纯正可口、即冲即饮。冷天热饮，热天冰冻冷饮，鲜爽宜人。冲饮时不要加水太多，以免太淡，影响口味。

　　能够起到润肠通便的作用，适合总坐在电脑前而引起便秘的患者。

　　除了做冲饮外，椰子粉也可以做为咖啡伴侣及奶茶、麦片的调味剂，在咖啡、啤酒、葡萄酒、冰水、菠萝汁中加入椰子汁，更具一番独特风味。

　　椰子粉还可用来烹调食品，海南有用椰子煮饭、炖鸡、蒸鸡蛋或做椰汁鱼头汤的传统，不仅椰香诱人，还有一定滋补作用，用椰子粉代替椰子用于烹调，方便、快捷而且干净实用。

　　此外，可以去除茶杯和茶壶的茶垢，相当好用。

　　上文我们介绍了什么是椰子粉，我们知道椰子粉是通过椰子的肉榨汁成椰浆，在通过一定的技术将这些椰浆弄成粉状，椰子粉怎么吃才好呢，上文告诉我们，可以用椰子粉直接加牛奶饮用，也可以用椰子粉做菜，弄出椰子饭或者用椰子粉去炖鸡。

椰子粉的功效与禁忌 (菁选2篇)扩展阅读

椰子粉的功效与禁忌 (菁选2篇)（扩展1）

——三七粉的功效与禁忌3篇

三七粉的功效与禁忌1

　　治疗冠心病

　　可用三七每日3次，每次1克，30天为一疗程。三七中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。

　　治疗高血脂

　　以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，饭前用温开水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其总脂及胆固醇均有明显下降。

　　治疗胃出血

　　以三七粉末，每日服3次，每次数1.5克，用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。

　　治疗心绞痛

　　三七粉末，每日2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原长期服用复方****片者，服用三七后即可停服;有的合并高血压者，服后血压缓缓下降，此法服用时间为15至30天。

　　顽固性头痛

　　按规定剂量，开始时先服用三七片5片，此后每天相隔6小时服2次，可以止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏经通络、祛风除湿。

　　降低血脂

　　用生三七粉每日3次，每次0.6克，饭前服，30天为一疗程，能有效地降低血脂和血清胆固醇，尤其能明显地降低三酸甘油脂的`含量。

　　抗癌

　　三七能增强机体免疫系统防御功能。**医学家给移植皮肤癌小白鼠食用从三七中提取的三七多糖A，结果治愈了小白鼠的皮肤癌。他们给患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖A，两星期后肿瘤缩小，5个星期后60%的小鼠肉瘤消失。他们认为，三七多糖A对人体**颈癌的抑制率高达90%。

三七粉的功效与禁忌2

　　(1)心脑血管疾病患者。

　　(2)高血压、贫血人群。

　　(3)各类血证患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)。

　　(4)体质虚弱、免疫力低下人群。

　　(5)妇女非经期及产后。

　　(6)烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。

椰子粉的功效与禁忌 (菁选2篇)（扩展2）

——喝椰子粉有什么好处 椰子的食用禁忌有哪些3篇

喝椰子粉有什么好处 椰子的食用禁忌有哪些1

1. 椰子粉有增强人体免疫力的作用

2.椰子粉有治便秘的作用

3.椰子粉有预防心脏病的作用

4.椰子粉有促进少女发育，保持女性青春活力的作用

5.椰子粉有改善老年人的循环系统作用

6.椰子粉有减肥作用

7.椰子粉有杀寄生虫的作用

8.椰子粉有预防流感的作用

9.椰子粉有延缓衰老作用

10椰子粉有解酒作用。

喝椰子粉有什么好处 椰子的食用禁忌有哪些2

1，凡大便清泄者忌食椰肉;

2，体内热盛的人不宜常吃椰子肉;

3，同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。

椰子粉的功效与禁忌 (菁选2篇)（扩展3）

——喝椰子粉有什么好处 椰子的食用禁忌有哪些 (菁选2篇)

喝椰子粉有什么好处 椰子的食用禁忌有哪些1

1. 椰子粉有增强人体免疫力的作用

2.椰子粉有治便秘的作用

3.椰子粉有预防心脏病的作用

4.椰子粉有促进少女发育，保持女性青春活力的作用

5.椰子粉有改善老年人的循环系统作用

6.椰子粉有减肥作用

7.椰子粉有杀寄生虫的作用

8.椰子粉有预防流感的作用

9.椰子粉有延缓衰老作用

10椰子粉有解酒作用。

喝椰子粉有什么好处 椰子的食用禁忌有哪些2

1，凡大便清泄者忌食椰肉;

2，体内热盛的人不宜常吃椰子肉;

3，同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。

椰子粉的功效与禁忌 (菁选2篇)（扩展4）

——甘蔗的功效作用与禁忌详解 (菁选2篇)

甘蔗的功效作用与禁忌详解1

　　1、功效作用

　　润肠通便

　　甘蔗中含有大量的膳食纤维素，适量食用可以帮助促进人体肠道蠕动，加快粪便的排出，其次再加上甘蔗中含水分较多，还可以软化大便，对于经常便秘的人群，适量吃一些甘蔗可以缓解症状。

　　清热利尿

　　甘蔗味甘性寒，适量食用可以帮助降低人体的火气，其次甘蔗中含有较多的水分以及钾元素物质，适量食用可以促进人体尿液排出，因此适量食用甘蔗具有一定清热利尿的作用。

　　和中润燥

　　甘蔗性寒，适量食用可以帮助降低人体体内的火气，具有一定滋阴润燥的作用，其次甘蔗味道清甜爽口，具有生津开胃、和胃止呕的功效，含有的水分比较多，可以帮助人体生津润燥，对人体的健康具有好处。

　　禁忌

　　不宜过量食用

　　虽然甘蔗的营养价值以及食用价值比较高，但甘蔗性寒，过量食用可能会加重人寒气，其次甘蔗中含有大量的糖分、蛋白质以及碳水化合物，过量食用而人体不能及时将其吸收代谢时，那么很容易导致人体发胖，所以甘蔗不宜过量食用。

　　糖尿病患者适量食用

　　甘蔗味甘多汁，其中的糖分含量是很高的，对于糖尿病患者来说，他们体内的血糖本身就比较高，这时候再吃甘蔗，那么是容易导致其血糖升高，从而诱发或加重其病情，对他们的健康造成危害。

　　脾胃虚寒者慎食

　　甘蔗属于寒性的食材，脾胃虚寒者食用甘蔗之后，那么很容易加重其寒气，让体寒的体质变得更严重，可能会导致胃部腹部寒痛的情况发生。

　　甘蔗是上火还是去火的

　　2、去火。

　　甘蔗性寒，归脾胃经，具有一定清热、止渴、润燥、补气血的功效，其次甘蔗里面含有丰富的微量元素、果糖和膳食纤维，对胃热呕吐、心烦口渴、便秘及肺燥、咳嗽的人有很好的疗效，生活中人体适量食用甘蔗具有较好的清热降火和消除口腔炎症的作用，所以甘蔗属于一种去火的食物。

　　一天吃一根甘蔗会胖吗

　　3、可能会。

　　要知道甘蔗的糖分是比较高的，一节甘蔗一般在10-20厘米左右，重约50-100克左右，以100克计算的话，1节甘蔗中碳水化合物有16克，含糖量高含17%-18%，而一根甘蔗起码有5-6左右，一天食用一根，那么量是比较多，摄入的糖分已经超出日常热量标准，这样长期下来是有可能会导致人体发胖的，但要是偶尔一次，并且进行了运动消化，那么长胖的可能性不高。

　　经常吃甘蔗对身体有害吗

　　4、有，具体如下：

　　甘蔗中含有大量的糖分以及碳水化合物，吃太多糖分不能及时消耗分解，会存储在体内，并慢慢转化为脂肪在体内聚集，导致人体出现长胖的可能。

　　其次就是甘蔗含有大量的糖分，食用后如果不及时漱口，大量糖分在口腔滞留，容易引起细菌滋生，导致龋齿，不利于人体口腔健康。

　　甘蔗中含有大量的非膳食粗纤维，食用过量容易摩擦口腔黏膜，从而伤到黏膜，导致口腔溃疡，严重者会影响口腔的味觉。

　　甘蔗煮水止咳的做法

　　5、材料：甘蔗、冰糖、清水。

　　1、把甘蔗清洗干净，去皮切成小块备用。

　　2、再将切好的甘蔗放入锅中，倒入适量清水。

　　3、之后用大火煮开，再放入准备好的冰糖。

　　4、再转小火，知道冰糖融化。

　　5、最后待甘蔗变软即可关火食用。

甘蔗的功效作用与禁忌详解2

　　吃甘蔗的功效作用！

　　甘蔗，在***、福建、广东、海南、广西、四川、云南等南方热带地区广泛种植，多年生高大实心草本，是温带和热带农作物，是制造蔗糖的原料，含有丰富的糖分、水分、各种维生素等，具有和中润燥、清热除烦的功效，可用于肺热干咳、胃热呕吐、肠燥便秘、小儿痘疹不出等病症。

　　1、润肠通便

　　甘蔗在水果中甘蔗的纤维含量是最高的，虽然其中绝大多数是非膳食纤维，但这并不影响其膳食纤维的含量， 100g中含有0.6g的膳食纤维。

　　食用甘蔗能有效的补充机体所需膳食纤维，同时刺激胃肠道分泌大量的胃液和肠液来消化食物，促进肠道的蠕动，加快粪便的排出。

　　此外，甘蔗中含水分较多，可以软化大便，经常便秘者可以多吃甘蔗缓解。

　　2、改善贫血

　　每100g甘蔗中含有铁元素0.4mg，是水果中含铁量最高的。铁是红细胞中血红蛋白的重要成分，缺铁会导致缺铁性贫血，故而含铁丰富的甘蔗又有“补血果”之称。常吃甘蔗能有效的补充铁元素，促进血红细胞的再生，增加造血及血容量，有效改善缺铁性贫血。

　　3、增强免疫力

　　甘蔗中含有大量的氨基酸，包括天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、正这氨酸、赖氨酸、脯氨酸、酪氨酸等，这些氨基酸是构成体内蛋白质的主要成分，蛋白质在人体起到促进新陈代谢，强身健体的作用。因此，食用甘蔗能有效的补充人体多需氨基酸，增强免疫力。

椰子粉的功效与禁忌 (菁选2篇)（扩展5）

——石榴的功效与作用禁忌 (菁选2篇)

石榴的功效与作用禁忌1

　　可以当成染料使用

　　石榴的果皮含有花香苷，可以当成染料使用。在**，以前把石榴当作染白发的染发剂使用，可以使白发变黑。

　　缓和肩痛、治疗眼疾

　　把石榴精当作果汁来喝，不知不觉中，可使一些慢性疾病好转起来，现实生活中，这样的实例很多。尤其是对肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状，效果更佳。

　　现代化的普及，使个人电脑增多，有肩膀酸病和眼睛疲劳毛病的`人增多，要减轻上述症状，不妨用石榴试试。

　　止血、减轻贫血、防治偏头痛

　　石榴的止血作用要归功于石榴的花、果实、根中所含的丹宁，以及与丹宁结合的鞣花酸的作用。**民间疗法是将石榴花250克与石灰混合，做成粉末，用香油等调和，制成涂抹药使用，对于割伤、烧伤、烫伤都有效。古波斯士兵作战，负伤时就用石榴汁治疗伤口。

　　贫血是女性较多的疾病，患病的身体倦怠，易感寒冷，有心悸或呼吸困难出现。经常饮用石榴汁，贫血症状可以减轻。另外，不少女性有偏头痛的烦恼，原因可能是更年期障碍。实践证明，石榴可以预防偏头痛。

　　减轻孕吐，增强体力

　　孕妇在孕初时，经常伴有孕吐出现，有些孕吐还比较严重，给孕妇带来痛苦。实践证明，孕妇用热水把石榴精稀释为8倍，早晚喝一杯，能减轻孕期恶心呕吐。

　　止下痢的效果惊人

　　被当作万能药的石榴，经常用来止下痢。尤其是果实较酸的酸石榴，自古就当作停止急性或慢性下痢的生药使用，**民间使用此方尤为普及。

　　石榴对于各种症状的超群效果

　　防止宿醉、糖尿病患者口渴;防止口臭、能减肥

　　石榴是治疗宿醉的最佳圣品，若饮酒过度，第二天的宿醉可不好受，适时吃些石榴，可以帮助**酒醉的痛苦。印度古医书中就有“酩酊、泥醉、宿醉、头昏眼花等过度饮酒所引起的症状，石榴汁中混合柠檬和糖类当成饮料喝下，能够迅速地使得泥醉症状获致高度的镇静效果。”**民间药物疗法也使用酸石榴来解醉。

　　糖尿病因胰岛素缺乏所引起，这种病在石榴的故乡伊朗却比较少。糖尿病症状之一是口渴，含有果糖较多的石榴因为不含有蔗糖，可减少直接含方糖所造成的伤害。

　　石榴具有强大的杀菌效果，其中含有硼酸和丹宁，能够消除口中的臭味。石榴还能调节人体内的水分，是理想的减肥食品。

石榴的功效与作用禁忌2

　　可以当成染料使用

　　石榴的果皮含有花香苷，可以当成染料使用。在*，以前把石榴当作染白发的染发剂使用，可以使白发变黑。

　　缓和肩痛、治疗眼疾

　　把石榴精当作果汁来喝，不知不觉中，可使一些慢性疾病好转起来，现实生活中，这样的实例很多。尤其是对肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状，效果更佳。

　　现代化的普及，使个人电脑增多，有肩膀酸病和眼睛疲劳毛病的人增多，要减轻上述症状，不妨用石榴试试。

　　止血、减轻贫血、防治偏头痛

　　石榴的止血作用要归功于石榴的花、果实、根中所含的丹宁，以及与丹宁结合的鞣花酸的作用。*民间疗法是将石榴花250克与石灰混合，做成粉末，用香油等调和，制成涂抹药使用，对于割伤、烧伤、烫伤都有效。古波斯士兵作战，负伤时就用石榴汁治疗伤口。

　　贫血是女性较多的疾病，患病的身体倦怠，易感寒冷，有心悸或呼吸困难出现。经常饮用石榴汁，贫血症状可以减轻。另外，不少女性有偏头痛的烦恼，原因可能是更年期障碍。实践证明，石榴可以预防偏头痛。

　　减轻孕吐，增强体力

　　孕妇在孕初时，经常伴有孕吐出现，有些孕吐还比较严重，给孕妇带来痛苦。实践证明，孕妇用热水把石榴精稀释为8倍，早晚喝一杯，能减轻孕期恶心呕吐。

　　止下痢的效果惊人

　　被当作万能药的石榴，经常用来止下痢。尤其是果实较酸的酸石榴，自古就当作停止急性或慢性下痢的生药使用，*民间使用此方尤为普及。

　　石榴对于各种症状的超群效果

　　防止宿醉、糖尿病患者口渴;防止口臭、能减肥

　　石榴是治疗宿醉的最佳圣品，若饮酒过度，第二天的宿醉可不好受，适时吃些石榴，可以帮助**酒醉的痛苦。印度古医书中就有“酩酊、泥醉、宿醉、头昏眼花等过度饮酒所引起的症状，石榴汁中混合柠檬和糖类当成饮料喝下，能够迅速地使得泥醉症状获致高度的镇静效果。”*民间药物疗法也使用酸石榴来解醉。

　　糖尿病因胰岛素缺乏所引起，这种病在石榴的故乡伊朗却比较少。糖尿病症状之一是口渴，含有果糖较多的石榴因为不含有蔗糖，可减少直接含方糖所造成的伤害。

　　石榴具有强大的杀菌效果，其中含有硼酸和丹宁，能够消除口中的臭味。石榴还能调节人体内的水分，是理想的减肥食品。

椰子粉的功效与禁忌 (菁选2篇)（扩展6）

——红景天的功效与作用及禁忌 (菁选2篇)

红景天的功效与作用及禁忌1

　　红景天，别名“还魂草”，来源于景天科植物红景天或大花红景天的根及根茎。为藏医常用的药材，主产于**、四川、吉林等地。为野生或栽培。红景天可以抗疲劳，抗脂质过氧化，提高体力和脑力工作效率、增强机体对外界环境的适位性。此外还有中枢抑制、强心、抗炎、升高血糖、抗病毒、调节胃肠道功能的作用。下面就随作者一起来看看红景天的功效与作用及相关服用禁忌吧！

　　1，健脾益气。治疗脾气虚所致的倦怠乏力、气短懒言、神疲体倦、饮食减少、脘腹胀满、大便稀溏等症状。

　　2，益气养血。用于血虚所致的面色或萎黄、唇色淡白、爪甲苍白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、妇女经少色淡等。

　　3，清肺止咳。治疗肺热咳嗽，伴有痰稠色黄、气喘息粗、壮热口渴、烦躁不安、甚则鼻翼扇动，衄血.咯血等。

　　4，活血化瘀。川于治疗跌打损伤及烧烫伤。

　　红景天的配方妙用

　　1，肺结核：用于燥根茎碾细，分次内服，每次1到3克。

　　2，低血压：用本品单味，水煎，分次服用。

　　红景天的服用禁忌

　　1，少吃辛辣或者刺激性食物。

　　2，保持良好的作息，合理学会减压。

红景天的功效与作用及禁忌2

　　红景天，别名“还魂草”，来源于景天科植物红景天或大花红景天的根及根茎。为藏医常用的药材，主产于*、四川、吉林等地。为野生或栽培。红景天可以抗疲劳，抗脂质过氧化，提高体力和脑力工作效率、增强机体对外界环境的适位性。此外还有中枢抑制、强心、抗炎、升高血糖、抗病毒、调节胃肠道功能的作用。下面就随作者一起来看看红景天的功效与作用及相关服用禁忌吧！

　　1，健脾益气。治疗脾气虚所致的倦怠乏力、气短懒言、神疲体倦、饮食减少、脘腹胀满、大便稀溏等症状。

　　2，益气养血。用于血虚所致的面色或萎黄、唇色淡白、爪甲苍白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、妇女经少色淡等。

　　3，清肺止咳。治疗肺热咳嗽，伴有痰稠色黄、气喘息粗、壮热口渴、烦躁不安、甚则鼻翼扇动，衄血.咯血等。

　　4，活血化瘀。川于治疗跌打损伤及烧烫伤。

　　红景天的配方妙用

　　1，肺结核：用于燥根茎碾细，分次内服，每次1到3克。

　　2，低血压：用本品单味，水煎，分次服用。

　　红景天的服用禁忌

　　1，少吃辛辣或者刺激性食物。

　　2，保持良好的作息，合理学会减压。

椰子粉的功效与禁忌 (菁选2篇)（扩展7）

——香梨的功效与禁忌 (菁选2篇)

香梨的功效与禁忌1

　　香梨是属于梨的一种，味道非常香甜可口。营养价值非常丰富，适量的吃一些香梨可以有效的促进食欲，并且可以吸收香梨之中的维生素b族，起到营养神经、降低血压的功效。梨中的糖分含量也比较高，可以为人体的新陈代谢提供能量。从中医角度来说，香梨性凉具有一定的清热解毒、镇静安神的功效。对于一些口舌生疮、大便干燥有一定的辅助治疗作用。但是因为它本身属于一种寒凉性质的食物，吃多有可能会导致腹泻，所以不建议吃的特别多。

　　梨子的功效与作用

　　1、降低感冒几率吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

　　2、含有丰富维生素，可以有效的保护我们的心脏，减轻疲劳，降低血压。

　　3、增进食欲梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

　　4、清热镇静梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。

　　5、防癌抗癌也是很有效果的哦。

　　6、消除便秘吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘。

　　7、预防骨质疏松梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。

香梨的功效与禁忌2

　　营养价值

　　1、在香梨中含有丰富的B族维生素，可以保护自己的'心脏，并且能够减轻疲劳，此外，对于增强心肌活力，降低血压都是非常有效果的。

　　2、在香梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用，如果出现了咳嗽痰多或者咽喉不适的情况时，都可以吃一些香梨来进行改善，效果很好。

　　3、香梨富含较多糖类物质和多种维生素，这些物质非常容易被人体所吸收和消化，而且能够增进自己的食欲，保护自己的肝脏。

　　4、香梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，出现头晕目眩的症状时，可通过吃香梨来进行改善。

　　5、吃香梨可以有效防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而起到防癌抗癌的作用。

　　6、香梨中的果胶含量很高，可以帮助消化，提升肠道消化功能，并且能够防治便秘。

　　香梨禁忌

　　1、香梨是属于凉性的，所以不可以过量的食用，否则会伤脾胃，脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

　　2、吃香梨一定要注意，服用糖皮质激素后不宜食用，服磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用。

　　3、在吃完香梨后不宜饮开水。

　　4、香梨忌与油腻、冷热之物杂食，否则会引起肠胃不适。

椰子粉的功效与禁忌 (菁选2篇)（扩展8）

——黄桃的功效与禁忌 (菁选2篇)

黄桃的功效与禁忌1

　　哪些人不适宜吃黄桃

　　1、体热的患者不宜吃黄桃

　　因为黄桃的性质偏温，而且味道甘甜，过多的吃桃子会让身体内产生更多的热气，对于容易上火的人来说过多的吃桃子无异于会给我们的身体带来更多的健康。

　　2、体虚的患者不宜吃黄桃

　　因为黄桃中富含许多的大分子物质，吃桃会添加他们的肠胃担负，造成腹痛、腹泻的症状，对这类患者的身体很不利于恢复。

　　3、糖尿病患者不宜吃黄桃

　　因为黄桃中的含糖量很高，糖尿病患者若是不加操控过量进食，就会损害胰岛功用，致使血糖和尿糖敏捷上升，使患者的病症更加的严重。

　　4、婴儿不宜吃黄桃

　　因为婴幼儿的肠胃比较的脆弱，而黄桃中有很多的大分子的物质，会给婴幼儿的肠胃造成一定的负担，还可以会造成过敏的反应。

　　5、孕妇不宜吃黄桃

　　过量食用生热能够致使急性.流产、出血等，对孕妇的健康是非常不利的。

　　6、月经过多的患者不宜吃黄桃

　　吃黄桃会让月经期间的血流的更多，对这类人群的身体是非常不利的。

　　黄桃的功效作用

　　1.养阴补虚

　　黄桃这种食物对补充虚损有很大的'作用，对我们的肺、肾都有很好的作用，如果生病很长时间的话，可以拿黄桃来补充精气。

　　2.生津止渴

　　黄桃对我们的嗓子非常的好，可以起到润嗓的效果，还能给我们的身体补充到充足的水分。

　　3.活血祛瘀

　　黄桃能促进身体中血液的循环，有利于治疗血瘀的效果。

黄桃的功效与禁忌2

　　黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C，抗**基等)、膳食纤维（果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素，极易吸收等）、铁钙及多种微量元素（硒、锌等含量明显，高于其他水果，是果中之王）。

　　禁忌：因黄桃的含糖量较高，成熟的黄桃其糖度在14-15度左右，对于糖尿病患者来说，在血糖不稳定时，不建议食用黄桃，若血糖*稳，可少量食用，且食用时间需在两餐之间。

　　不宜和黄桃一起食用的食物

　　1、蟹肉：黄桃不宜与鳖肉、龟肉、狗肉，牛肉等热补性食物一起吃。吃了容易诱发旧病或者发生炎症。

　　2、茶：黄桃可补充果酸，补充维生素，补充纤维素，有清热，清润，润肺的调理作用的，绿茶里含有茶多酚成分，易影响黄桃的营养吸收的，还容易引起肠胃功能紊乱。

　　3、柑橘：黄桃富含碳水化合物，构成机体的重要物质。黄桃能储存和提供热能、节约蛋白质、解毒、****基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。但是黄桃跟柑橘以及萝卜同食的话会破坏一些营养价值，因此最好不要一起吃。

椰子粉的功效与禁忌 (菁选2篇)（扩展9）

——黑芝麻粉的功效与作用 (菁选2篇)

黑芝麻粉的功效与作用1

　　1、补钙

　　市场上有许多补钙商品，虽然广告中称其吸收率多高多高，但实际效果却可能相差甚远，从科学角度讲，补钙还是以食补为佳。提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品。

　　2、降血压

　　高血压的病因是多方面的，***很重要的一个是就高盐饮食，营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克，但实际生活中，绝对多数人无法做到，因此，推荐高钾饮食就显得非常重要了，因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出。黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40:1，这对于**血压和保持心脏健康非常重要。

　　3、乌发润发

　　现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。

　　4、养颜润肤

　　研究认为，减少**基的产生，**老化代谢产物和提高抗氧化酶

　　活性等，是延缓皮肤衰老的有效方法。黑芝麻中富含丰富的.天然维生素E，其含量高居植物性食物之首，维生素E是良好的抗氧化剂，适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。另外，芝麻是四大油料作物之一，黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸，而亚油酸就约各占一半。亚油酸是理想的肌肤美容剂，因为当人体缺乏亚油酸时，也容易引起皮肤干燥、鳞屑肥厚、生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状，因此，亚油酸又有“美肌酸”之称。

黑芝麻粉的功效与作用2

　　黑芝麻的功效与作用

　　1、提高生育能力：黑芝麻富含维生素E，而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外，还对人体的生育机能具有良好的促进作用，对于男性可以使**数量生成增加、**活力增强，对于女性能够使雌性激素浓度提高，因此又称“生育酚”。黑芝麻还富含镁元素，这对于男性非常重要，因为镁元素可以提高**的活力，增强男性生育能力，因此，又称为男性的“保健素”。

　　2、补钙：市场上有许多补钙商品，虽然广告中称其吸收率多高多高，但实际效果却可能相差甚远，从科学角度讲，补钙还是以食补为佳。提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品。

　　3、减肥塑身：黑芝麻可以减肥塑身，黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合黑芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。

　　4、抗衰老：黑芝麻可以抗衰老，每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克、脂肪61.7克、钙564毫克、磷368毫克、铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质，正因为黑芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。