蛇果功效与作用1

　　降低血脂：每天吃两个蛇果，3周后受试者血液中的甘油三酯水*降低了21，而甘油三酯水*高正是血管硬化的罪魁祸首。蛇果程微酸性，果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，蛇果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外，蛇果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。

　　降血压：过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。蛇果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。蛇果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。

　　预防癌症：蛇果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖，其含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的.血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃蛇果，患肺癌的几率能减少46，得其他癌症的几率也能减少20蛇果中的原花青素能预防结肠癌。

　　蛇果富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼**以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。生津止渴,化痰止咳,解毒,提高免疫力,安神除烦,补充能量,抑癌抗瘤。

　　蛇果性微酸，甘*，无毒，入脾胃两经，具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补脑助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。还可以起到美容养颜的功效

蛇果功效与作用扩展阅读

蛇果功效与作用（扩展1）

——蛇果的功效作用 (菁选2篇)

蛇果的功效作用1

　　1、补充能量

　　蛇果中含有大量的碳水化合物，其100g生重中含有碳水化合物12、3g，其中大部分都是葡萄糖和果糖，少量是糖类的聚合物，因此，食用蛇果时给人一种甘甜的口感，能增加人的幸福感，并且蛇果中的糖分还能给机体补充能量。

　　2、通便排毒

　　蛇果虽然不想甘蔗这等水果那样含有大量的纤维，但是其膳食纤维的含量也不比其他水果低，因此，饭后食用蛇果能补充膳食纤维，能改善粪便过干过硬，还能能刺激胃酸的分泌和促进肠道的蠕动，对食物的消化和废渣的排除都有促进作用，能在一定程度上缓解便秘的症状，尤其适合孕妇和老年人食用。

　　3、安神养血

　　蛇果中含有大量的磷和铁元素，容易被肠壁吸收，并且蛇果的香气是治疗抑郁的良药，能够帮助消除不安抑郁情绪，起到补脑安神养血的作用；此外，蛇果中的钾元素和人体中过剩的钠盐结合，使其排除体外，有利于*衡体内电解质。

　　4、美容养颜

　　蛇果中维生素C含量丰富，维生素C具有强氧化性，能****基，延缓皮肤衰老，同时维生素C还能美白肌肤，改善肤色，特别适合女性食用。

　　5、益智健脑

　　蛇果中含有丰富的锌元素，锌元素是人体中多种重要酶的合成成分，与提高免疫力，产生抗体有密切关系，人体生长发育所需的关键元素，而且还是构成核酸和蛋白质所必不可缺的元素，核酸和蛋白质的补充能够有效提高记忆力，因此，要想提高记忆力和免疫，多吃蛇果是有好处的`。

　　6、保护心血管

　　蛇果中的果酸和维生素能够有效吸附胆固醇，使之随着粪便排出人体，这样血中胆固醇能有效减低，能够减少动脉硬化，心血管疾病发生的风险。同时吃蛇果还能增加胆汁分泌，避免胆固醇沉积在胆汁中，导致胆结石形成。

蛇果的功效作用2

　　降低血脂：每天吃两个蛇果，3周后受试者血液中的甘油三酯水*降低了21，而甘油三酯水*高正是血管硬化的罪魁祸首。蛇果程微酸性，果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，蛇果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外，蛇果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。

　　降血压：过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。蛇果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。蛇果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。

　　预防癌症：蛇果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖，其含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃蛇果，患肺癌的几率能减少46，得其他癌症的几率也能减少20蛇果中的原花青素能预防结肠癌。

　　蛇果富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼**以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。生津止渴,化痰止咳,解毒,提高免疫力,安神除烦,补充能量,抑癌抗瘤。

　　蛇果性微酸，甘*，无毒，入脾胃两经，具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补脑助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。还可以起到美容养颜的功效。

蛇果功效与作用（扩展2）

——棕树果的功效与作用

棕树果的功效与作用1

　　一、棕树果的功效与作用

　　1、保护前列腺

　　有些男性在进入中年以后经常会出现前列腺问题，而前列腺疾病应以预防为主，日常生活中常见的棕树果对男性前列腺就有明显保护作用，它能促进前列腺素分泌，并能维持前列腺功能稳定，也能防止前列腺增生和前列腺病变发生。

　　2、预防尿路感染

　　棕树果入药后还具有超强的抗炎抗病毒能力，它对维持人类泌尿系统健康有极大好处，它含有的药用成分在提取后能增加尿道的抵抗力，并能防止炎症和细菌在尿道中滋生，对人类经常出现的尿路感染有明显预防作用。

　　3、止血止痛

　　棕树果入药后还具有止血止痛的重要作用，它能直接作用于人类的中枢神经，能让神经对疼痛的**度下降，而且也能缩短人体凝血时间，*时人们出现外伤导致出血和疼痛时，及时服用入药后的棕树果就能让病情减轻，而且在把它研碎以后外敷在伤处时还能快速止血。

　　二、棕树果怎么食用

　　棕树果有多种不同的使用方法，最简单最常见的使用方法就是把它切碎以后加清水煎煮，煮好以后取出过滤，直接服用药汤，除此以外它还可以直接用沸水冲泡，也可以用白酒浸泡以后服用。棕树果不但能要用还能当保健食材工人类服用，而人们在把它当保健食材食用时，则可以用它煲汤或者煮粥和这样能让它的保健功效得到有效发挥。

蛇果功效与作用（扩展3）

——白肉火龙果的功效与作用

白肉火龙果的功效与作用1

　　1、排毒减肥

　　排毒减肥是白肉火龙果最重要的功效，因为白肉火龙果中含有大量水溶性纤维，这种物质进入人体后能润滑肠道，也能清理肠道壁上的毒素，能让他们随身体代谢排出体外，另外白肉火龙果还能抑制人体对脂肪和胆固醇的吸收，能让人类体重明显减轻。

　　2、保护胃黏膜

　　人们多吃白肉火龙果，还能保护胃黏膜能减少药物和病毒，对人类胃黏膜造成伤害，另外它含有的植物性白蛋白还能修复受损的胃黏膜，能提高人类内部消化功能。白肉火龙果中含有的植物白蛋白还能与人体内的重金属物质相结合，能让他们随身体代谢排出体外。

　　3、补充营养

　　为身体补充丰富营养是人们吃白肉火龙果的重要好处，因为白肉火龙果不但味道甘甜，肉质细嫩，它营养价值还很高，人们在食用这种水果后能吸收丰富的果糖和植物蛋白，还能吸收维生素b和维生素c以及胡萝卜素和水溶性纤维等对人体有益的营养，它们能维持人体正常代谢也能提高身体各器官功能。

　　4、美白肌肤

　　淡化色斑美白肌肤也是人们吃白肉火龙果的一大好处，因为白肉火龙果中含有丰富抗氧化成分，能清理身体内的**基，并能阻止人体内色素生成，他能让人类皮肤表面出现的色斑慢慢淡化，能美白肌肤。另外白肉火龙果中含有的抗氧化成分，还能提高皮肤弹性，延缓皮肤衰老，能让皮肤保持紧致细滑的年轻状态。

蛇果功效与作用（扩展4）

——夏威夷果的功效与作用及食用方法 夏威夷果的选购及存储3篇

夏威夷果的功效与作用及食用方法 夏威夷果的选购及存储1

1.健脑益智

人类的脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成，对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分是不饱和脂肪酸，而夏威夷果中就含有大量的不饱和脂肪酸，还含有15%~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分，经常食用夏威夷果对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童食用。

2.降血脂

它有调节血脂、血糖的营养价值，可有效降低血浆中血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量，经常食用夏威夷果具有软化血管，降低心脏病、高血压发病率的作用，对人体健康十分有益。

3.美容护肤

夏威夷果中含有的多种植物精华对肌肤可以起到保湿、增加活力的作用，尤其富含日常饮食中缺乏的，对人体有重要作用的叶酸、核黄素，对女性保健美容有显著功效。

夏威夷果的功效与作用及食用方法 夏威夷果的选购及存储2

1.建议是直接食用干果，而不去烹饪吃。因为其所含的单不饱和脂肪酸油脂往往有易氧化、产生过氧化物、安全性欠佳、易产生负面后果等缺点。

2.夏威夷果营养丰富，味道甘美，被广泛采用，制西饼及蛋糕。亦可用以佐膳及送酒。不过，吃果仁亦对人有不好之处。

由于果粒坚硬，消化力弱人士稍稍多吃，会觉梗胃;嚼碎吞咽时，容易呛喉，而果屑藏存喉间摺壁内，会胀大发臭，颇难清理;果仁经烘香或油泡后，可提升口感，但却偏向燥热，引发豆豆喉痛痔疮。

夏威夷果的功效与作用及食用方法 夏威夷果的选购及存储3

1.外壳光鲜明亮，放在手里滑滑的，干干的，而且闻起来越清香越好。

2.现在市场上销售的夏威夷果都是经过加工的，都会有裂口，可以从裂口上看到果肉，如果是白的应该就是好的，如果是棕色或其他的话就是坏的。

3.吃起来香甜可口，脆而不腻。

蛇果功效与作用（扩展5）

——罗汉果清肺膏的功效与作用 (菁选3篇)

罗汉果清肺膏的功效与作用1

　　罗汉果清肺膏作用与功效

　　罗汉果清肺膏是根据宫廷古方，按照中药性味归经原理，采用多味我国药典中规定的药食同源的地道药材，按照传统手工熬制工艺熬制而成。其主要成分多入肺经和心经，能够滋阴生津，对养肺润燥止咳，虚烦不安效果显著。现代医学研究表明，其内含有大量的维C和多种维生素，以及苷甙和多种微量元素，具有收敛生津，清扫血液，增加血液循环及新陈代谢的功能，而且还能提升白细胞，促进和增强单核细胞系统的吞噬功能，对免疫系统的多环节具有明显的调节作用，快速提高免疫力。临床实践证明，罗汉果清肺膏滋对于消呼吸系统炎症、抗肿瘤同样效果显著，特别是因雾霾、吸烟、粉尘引起的肺炎、支气管炎、咽炎、扁桃体炎、鼻炎效果奇佳，而且无任何毒副作用。

　　罗汉果清肺膏熬制方法

　　首先选用适量的上等中药食材，放置铜质容器中浸泡4小时以上，然后分别用大火和温火熬制60分钟，倒出药汁，这样反复熬制3次，再把3次药汁混合后熬膏浓缩，大约6-8小时后，观察药汁浓度，最后加入适量蜂蜜进行收膏，收膏成功后灌装即可储存食用。工艺要求收膏成功后，要达到滴水成珠、拉丝不断和拉旗三种标准。

　　罗汉果清肺膏服用方法

　　肺部保养每日两次，每次含服15克，10岁以下儿童用量减半。或按医嘱服用。消炎止咳一日三次每次15克-20克，水冲服。

　　中医药小常识—膏方的由来

　　膏方（又称膏滋）是中药的一种传统剂型，《膏方大全》中指出：膏方者，盖煎熬药汁成脂液，而所以营养五脏六腑之枯燥虚弱者也，古俗称膏滋药。鹤年中医馆膏滋是具有600余年历史的宫廷古方，经过五十多道复杂工序，提取多味中药精华，经20多小时熬制凝练而成。膏滋在古代是皇家养性延年的贵重滋补品，故宫的讲解员曾讲到：“清朝后宫的嫔妃每天都要服用膏滋，以养颜养性”。因汤药量大味苦难以服用，不愿意饮用汤药的人，也可以把汤药熬制成膏滋膏，既方便服用，口感细腻、浓度高、疗效好、又便于储存携带。

罗汉果清肺膏的功效与作用2

　　罗汉果怎么吃

　　1、罗汉果梨水

　　罗汉果可以和雪梨搭配在一起煮水喝，在需要的时候准备2~3个罗汉果和一个雪梨，再准备适量的冰糖，把准备好的罗汉果**以后掰碎入锅加清水煮开，取出汤汁以后重新入锅，放入冰糖，再加入切成块状的冰糖，一起煮开，再熬半小时左右，取出后降温就能服用。

　　2、罗汉果泡水

　　罗汉果是不适合直接吃，但它特别适合用来泡水喝，再用罗汉果泡水喝时，一定要用清水把它**，然后把它掰成块状，直接放在干净玻璃杯中，加入沸水冲泡，泡好以后可加适量蜂蜜调味再饮用，也可以把掰碎后的罗汉果放在养生壶中，加适量清水煎煮后服用。

　　罗汉果的常见吃法

　　1、罗汉果桂圆茶

　　罗汉果可以和桂圆搭配在一起泡茶喝，在做的时候需要准备罗汉果，半个桂圆，七八个开水，适量把准备好的罗汉果**掰碎, 与准备好的干桂圆一起放在干净玻璃壶中，加入开水直接冲泡，等他的汤汁变红以后，取出汤汁直接饮用，每次放入的罗汉果和桂圆可反复冲泡4~5次。

　　2、罗汉果猪肺汤

　　罗汉果可以和猪肺搭配在一起煲汤喝，在做的时候需要把新鲜猪肺**后切成片状，再把准备好的罗汉果**拍成小块，与**后的猪肺一起入锅，用大火加热煮开后再放入适量的甜杏仁和百合，用小火接着煮，两小时以后锅中的罗汉果猪肺汤就能做好，这时需加入适量食用盐调味，调匀以后就能出锅食用。

罗汉果清肺膏的功效与作用3

　　罗汉果怎么泡水

　　准备适量罗汉果，并将其掰开。

　　将掰开的罗汉果放入茶壶，并加入80度以上开水。

　　将罗汉果浸泡半分钟左右，即可饮用。

　　冲泡成功的罗汉果汤色成金黄状，有一股醇厚的芳香，口感甜而不腻，十分宜人。想要冲泡成功的罗汉果茶，则还需要注意一些注意事项。

　　罗汉果泡水注意事项

　　不要泡的太浓。罗汉果泡的太浓反而会影响其特有的醇香，让你有一种喝药的感觉。

　　水温不宜过高。水温过高会使罗汉果内的一种“激酶”分解，影响其治疗咳嗽等的功效。一般要求水温以80度左右为佳。

　　罗汉果可以重复泡水，但泡到没有味道后，说明这个果子的功效已经被泡完了，此时可以换新的果子冲泡。

　　罗汉果的冲泡方法其实很简单，只要你稍加注意冲泡过程中的一些事项，就能使其发挥出最大的功效。

蛇果功效与作用（扩展6）

——罗汉果的功效与作用-生活小常识 (菁选2篇)

罗汉果的功效与作用-生活小常识1

罗汉果的功效：

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还

有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

罗汉果的作用：

罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”.

罗汉果的功效与作用-生活小常识2

罗汉果太甜，容易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。

对于少数寒凉体质的人在使用罗汉果时放入一二片姜片一起泡煮即可中和罗汉果的寒性。但对于体质极其**、寒凉的人来说，我们坚决不同意您饮用罗汉果水。建议您先找中医、或者营养师，通过饮食的.方法，把体质调整好。

在使用罗汉果泡水时留意不要放入太多罗汉果，500毫升水放入四分之一个罗汉果佳，同时可以放入少许枸杞或红枣，还有清肝、明目、补血的功效。女性在月事期间也可以适当喝一些罗汉果，但是要留意别喝太多。

考虑到罗汉果果性微凉，小孩、老人、孕妇免疫力低，所以饮用量要适当减少一些，同时可以加少量枸杞一起泡水，益气健胃，可达到更加的效果，增强身体的免疫功能。

除了罗汉果外，很多人也喜欢用罗汉果花泡茶喝，认为它对人体的功效实在太多了，但是要小心罗汉果花带来的不良影响。

体虚弱者食用加重症状。罗汉果花所带有的寒性虽然没有它果实带来的多，但是它对于体虚弱者还是要慎服的，吃得太多更会造成体质虚寒。

婴幼儿慎服。现时有不少家长都觉得罗汉果花是好东西，给一点宝宝喝吧，应该没什么问题，其实这种做法是不对的，因为婴幼儿的肠胃还没有发育成熟，对于这种寒性食物肠胃多数是接受不了的，容易造成腹泻等不良反应。

过敏者忌服。有人对罗汉果会过敏，当然也会对罗汉果花过敏，对罗汉果花过敏是很难受的，它会让你的皮肤瘙痒不止，疼痛，身体各个部位大面积起红斑，所以过敏者一定不能食用罗汉花。

蛇果功效与作用（扩展7）

——百香果功效和作用

百香果功效和作用1

　　百香果的保健养生功能

　　1、消炎

　　百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

　　2、排毒养颜机理

　　净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

　　3、塑造体态机理

　　食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。百香果中含有多达165种化合物、17种氨基酸和抗癌的有效成分，能防治细胞老化、癌变，有抗衰老、养容颜的功效。

　　4、促进代谢

　　百香果的香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够**体内**基，起养颜抗衰老作用。

　　百香果的营养成分

　　百香果含汁率高达30-35%，果汁有着数十种水果的浓郁香味，富含维生素及有机酸，稀释加糖就是用来消暑的好食物。果汁营养特别丰富。据科学分析，每100克百香果果汁含有总糖 15.2克、总酸4克、蛋白质1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、钙30毫克、钾227毫克、维生素A1.3毫克、维生素B1.25毫克、维生 素C70毫克，有机酸含量约为3%左右，氨基酸17种、占人体所需氨基酸总量的20%。鸡蛋果百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。

　　百香果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。鸡蛋果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故鸡蛋果有滋阴补肾之说。百香果的根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压等疗效。种籽含油量达25%左右，可榨取洁净而无刺激气味的油料。榨油后的.麸饼可作饲料和肥料。果皮可提取果胶，是食品加工的优良稳定剂和增稠剂。

　　小小一个百香果功能可不小。