柠檬茶的3种做法1

　　方法一

　　切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐 ，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。[1-3]

　　方法二

　　将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次。当水喝，根据个人口味，可以适量增减柠檬的量，还可以加入蜂蜜调味。

　　方法三

　　材料：柠檬红茶包 蜂蜜冰块

　　做法：

　　1、首先将柠檬切片，然后和红茶包一起放入杯中。

　　2、其次倒入开水把茶泡开后，**蜂蜜，再放冰块，即可。

柠檬茶的3种做法扩展阅读

柠檬茶的3种做法（扩展1）

——成长的柠檬茶作文1500字

成长的柠檬茶作文1500字

　　在学习、工作乃至生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么你有了解过作文吗？以下是小编帮大家整理的成长的柠檬茶作文1500字，希望对大家有所帮助。

　　酸酸苦苦的柠檬茶，真挺不好喝的。

　　看到家里的空饮料瓶子，想想刚刚老**几句教训，都让我难以*静。唉，我也不知道为什么，自己就是喜欢喝碳酸饮料。

　　自从上次学校里有同学因为体育课跑步的时候骨折，进了医院发现是钙质缺失。因为这位同学和我一样爱喝碳酸饮料，所以我妈就越来越放心不下了。加上*时宅女一枚，而可乐也变成了“快乐肥宅水”，我妈就开始从饮料瓶子，到可乐，到缺钙，到骨折，再到我不爱出门，朋友少，最后越讲越生气，就越来越不愿意说了……

　　其实，长大了，也知道碳酸饮料不好，可是*日里也不是天天喝，那么严重，所以也没有太在意过，偶尔喝喝，影响也不太嘛，说着走着，撞到饮料瓶子的那一刻，它们可不同意这个说法。

　　于是，当我开始戒掉可乐的时候，我决心用白开水代替可乐。我特意买了一个略贵的保温杯，开始改善我的可乐生活。可是，为什么白开水放进保温杯的水，那么的不好喝呢。

　　没有办法很快适应凉白开的我，开始决定喝些别的。想来想去，喝咖啡对身体不好，喝酒肯定是不行，喝牛奶对于我来说太勉强，也只好喝茶了。可是吧，这喝茶，也分好多种，不细分，就什么红花绿茶，花茶冬瓜茶，荷叶茶还有什么水果茶，五花八门的，搞的人头疼。

　　就在此时，我想到了柠檬。看过不少青春言情剧的，估计都知道柠檬茶。在小说或者剧里里描述的，大多是：“我记得她身上有一股淡淡的柠檬香。”或者是：“我记得你最爱喝柠檬茶了。”诸如此类，看多点的.，还会有薄荷味。再多，我也不知道了。

　　就这样，我兴奋的到超市里买柠檬，新鲜柠檬，小青柠，柠檬片，柠檬蜂蜜柚子茶，别人一看，就知道我是个柠檬精，收银员**姐，似乎也觉得奇怪，不过我并不在意，也许就像妈妈所说的，因为我的朋友不多，不喜欢喝外面的世界接触，自然是不在意这些东西的。

　　回到家之后，我先试了新鲜柠檬，可是，冲泡出来的水，变得有些混浊，喝起来也酸酸的，涩涩的，没有什么好味道，我试图加蜂蜜，也没有什么用。至于加小青柠，效果也差不多，果然，还是要有小气泡的水，才能够让柠檬的口味更好。所以，我只得放弃。再来，是柠檬蜂蜜柚子茶，这是一罐子果酱一样的东西，冲泡出来就可以喝了，这肯定比自己泡的柠檬片要好喝，我这样坚信着。果不其然，味道还可以，但是像喝糖水，容易腻。

　　其实小的时候，我们想要喝很多东西，都不能喝，例如酒，咖啡，例如茶。很多饮品几乎都是如此，要么就是完全没有营养的好喝，要么就是好喝，有些功效，也得适量的喝，坚持的喝。所以我最后选择了柠檬片，其实味道真的算不上很好，酸酸苦苦的，还有点涩，喝完都不算解渴，不像我们小时候喜欢的那种口味，但似乎也让我那一种想要长大的心情，得到了安慰。

　　每一种饮料都有它的用途，都有其独特的味道。也许我真爱喝某一种，但是我知道，不能成瘾，也不能总是执着于一种。好的东西，也不是越多越好，物极必反。而且正因为喜欢，所以才要**，而不是泛滥。否则这种喜欢，真的是太疯狂，也太令人窒息了。我知道父母对于一些事情的想法，不仅仅是那一件小事，是跟着后面的许多大事，他们都在担忧。所以我其实并不怪妈妈，我好像也没有什么绝对的理由去怪，但是我似乎也没有办法说服自己，去道歉。我只能说忠言逆耳，我要为自己负责，为自己而改变，或者让她少一点操心的事。小时候可以任性，可以理所应当的不去接受自己不喜欢的事物，那个时候，有人可能还会逼你，有人可能会理解你。但是长大了之后，可能说都懒得说了，我们得学会自己去改变。

　　慢慢的，家里的饮料瓶子越来越少，我对柠檬茶的接受程度也越来越大，那些酸苦涩，其实都还在，可是没关系了，不仅仅是那干干的柠檬片，泡出来的酸酸苦苦的茶。我还会尝试更多的口味，可是我也会学会**，我也会学会成长，像一个大人一样，去选择，去负责。因为只有这样，我才能够接受更多的东西，甚至去尝试，从前没有尝试过的东西，甚至是想都没有想过的东西。我才不会在这些过程，甚至未来的道路上，轻易的就受伤，我才不会一被打击就放弃，因为不是孩子，因为就算是孩子，也不可以无理取闹，不理智。

　　也许成长真的是一件痛苦的事情，可是成长也是一件有趣的事情，你不可以因为痛苦，就放弃一切的开始，那样很安全，但是太不值得了，更何况，那也不会是永远的安全，我们终将要去接受，这个不只围着我们任何一个人转的世界。

柠檬茶的3种做法（扩展2）

——蜂蜜柠檬茶的功效与作用 (菁选2篇)

蜂蜜柠檬茶的功效与作用1

　　1、通便减肥

　　柠檬中含有丰富的维生素以及柠檬酸。

　　柠檬酸能够有效的提高人体肠胃消化速度，帮助人体排出体内无用的废物，以达到通便减肥的显著效果。

　　而蜂蜜具有解毒润燥的功能，能够使人体毒素有效的通过粪便方式排出体外。

　　2、美白护肤

　　柠檬蜂蜜茶的美白效果也较为显著。

　　柠檬和蜂蜜中含有丰富的维生素，维生素能够对人体皮肤起到一定程度的修复和保护作用。

　　服用柠檬蜂蜜茶在对身体肌肤白的同时，可以使皮肤获得较好的保养，提高皮肤质量，减缓皮肤衰老的速度。

　　3、提高人体免疫力

　　蜂蜜在美白的同时可以起到一定程度的抗细菌消炎症作用。

　　人体的细菌病毒减少能够使人患病几率下降，身体保持健康。

　　柠檬蜂蜜茶，服用后可以是人体对于病毒的免疫能力提高身体更为强健。

蜂蜜柠檬茶的功效与作用2

　　蜂蜜柠檬水的功效与作用

　　一、营养价值

　　蜂蜜柠檬水的功效主要源于蜂蜜和柠檬，因此在分析其功效前了解一下两者的营养成分是很有必要的，柠檬中富含维生素、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷及矿物质钙、磷、铁等成分，尤其是柠檬酸的含量非常高，事实上柠檬的很多功效也来自于富含的柠檬酸，而蜂蜜则主要含葡萄糖和果糖，尚含少量蔗糖、有机酸、无机盐及活性酶等成分，其中又以活性酶最为珍贵。

　　二、延缓衰老

　　蜂蜜柠檬水之所以能延缓衰老主要源于蜂蜜富含的超氧化歧化酶和柠檬富含的柠檬酸(枸橼酸)，超氧化歧化酶有很多的**氧**基的作用，有助于减缓人体细胞的衰老和凋亡的速度，而柠檬酸也是一种抗氧化剂，能防止因酶催化和金属催化引起的氧化作用且能**某些有害金属，两种物质协同作用起到了一加一大于二的效果，从而起到葆青春、抗衰老的作用。

　　三、减肥瘦身

　　蜂蜜柠檬水的减肥瘦身功效也是极为显著的，主要源于蜂蜜中富含的脂肪酸、维生素、矿物质及活性酶类等成分能排走体内毒素、促进新陈代谢、燃烧体内脂肪，同时柠檬中富含的'柠檬酸可以使体内的糖类、脂肪快速转化成能量，从而起到防止脂肪在体内堆积的作用，因此喝蜂蜜柠檬水的减肥效果比单独喝蜂蜜或柠檬水都要好得多，有减肥想法的朋友不妨一试。

　　四、排毒养颜

　　柠檬蜂蜜水在排毒养颜蜂蜜也是有目共睹的，主要源于蜂蜜中富含的活性酶可以促进机体排除体内毒素，而柠檬中含有的柠檬酸有助于清理肠道，体内毒素被清理干净后容颜自然会发生质的改变，同时柠檬中含有的维生素也极为丰富，可以促进机体新陈代谢、防止皮肤色素沉着，从而起到很好的美白嫩肤效果，事实上这也是蜂蜜柠檬水备受女性青睐的主要原因。

　　五、提高免疫

　　蜂蜜中富含的多种酶和矿物质，这些成分发生协同作用后能提高机体的免疫力，而柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C可以增强白细胞的活性并能维持人体各种**和细胞间质的生成，因此两者搭配而成的蜂蜜柠檬水在增强机体免疫力方面也是不可小嘘的，比如在感冒时适量喝些蜂蜜柠檬水能减轻感冒症状且能加快恢复速度，尤其是刚感冒时往往可以不药而愈。

　　六、止咳化痰

　　柠檬中富含营养成分有理气化痰作用，其化痰功效甚至比柑橘还要强，而蜂蜜也有不错的止咳化痰功效，这在很多中药方剂中都有应用，如蜜炼川贝枇杷膏等，同时柠檬中富含的维生素C对人体来说堪比天然抗生素，而蜂蜜也富含多种抗菌物质，因此两者搭配而成的蜂蜜柠檬水不但能止咳化痰，而且能杀菌消炎，若感冒出现咳嗽痰多等时不妨试着喝些蜂蜜柠檬水。

　　七、简单做法

　　蜂蜜柠檬水的做法非常简单，但因柠檬不同可分为鲜柠檬蜂蜜水和干柠檬蜂蜜水两种，但制作鲜柠檬蜂蜜水时也有两种方法，其一是先将柠檬压出柠檬汁，然后加适量的温开水稀释，最后加入适量的蜂蜜即可，其二是先将柠檬切成薄片，放入温开水中冲泡一会儿后加入适量蜂蜜，干柠檬蜂蜜水一般是先用热水冲泡柠檬片，等水温冷却到40℃左右时加入适量蜂蜜。

　　八、饮用时间

　　很多人认为早上空腹喝蜂蜜柠檬水更利于排毒，事实上这是不正确的，早上空腹喝蜂蜜柠檬水导致胃酸过多，长期胃酸过多对胃肠是极为不利的，严重时甚至可能导致胃肠疾病，因此喝蜂蜜柠檬水的最佳时间时饭后1小时左右及晚上睡觉前1小时左右，饭后1小时左右喝蜂蜜柠檬水能促进消化、减肥瘦身，晚上睡觉前1小时左右喝蜂蜜柠檬水能防止便秘、排毒养颜。

　　九、饮用禁忌

　　蜂蜜柠檬水虽然有着不错的功效，但饮用时也是有很多禁忌的。其一是不能过量饮用，物极必反，过量饮用蜂蜜柠檬水反而会危害健康。其二是不能空腹饮用，空腹饮用蜂蜜柠檬水会因胃酸过多而患胃肠疾病。其三是本身有胃酸过多或胃肠疾病的人不能喝蜂蜜柠檬水，否则可能会加重病情。其四是不能高温冲泡，否则会使蜂蜜中活性酶大量失活而降低营养价值。

柠檬茶的3种做法（扩展3）

——柠檬茶的做法

柠檬茶的做法1

　　由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有美白养颜、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。

　　食材：

　　主料：绿茶5g、柠檬1个

　　辅料：蜂蜜适量、水适量

　　做法：

　　1、把绿茶加入适量的开水冲泡。

　　2、柠檬用盐水将皮刷新干净。

　　3、把柠檬切成片。

　　4、冲泡的绿茶稍凉加入蜂蜜。

　　5、取柠檬片放入杯中。

　　6、倒入泡好的`蜂蜜绿茶水。放入冰箱冷藏即可。

柠檬茶的3种做法（扩展4）

——5种经典韩国料理的做法3篇

5种经典韩国料理的做法1

　　做法：

　　1. 准备好所需配料，不喜欢香菜味道的可以省略；

　　2. 培根、辣白菜、香菜、小葱全部切成小丁混合备用，大蒜切成末放在一起备用；

　　3. 在盆中筛入面粉，建议过筛，不过筛的容易起面疙瘩；

　　4. 尝试的慢慢加入清水，顺着一个方向搅拌至粘稠的糊状；

　　5. 再加入一个鸡蛋，继续搅拌均匀；

　　6. 锅中放入模具，在模具中滴入少许底油，油不必多。舀一勺面糊填充满模具，可以适当用勺子压一压，摊至两面金黄即可盛出食用。

　　小贴士

　　1.只有模具周围充满面糊，摊出来的.造型才会较圆。

　　2.如果面糊比较稀，就再加点面。干了就再加点水。

　　3.原料可以自己**搭配，比如火腿、口蘑、香菇都是不错的选择。

5种经典韩国料理的做法2

　　做法：

　　1. 准备一碗牛肉清汤，用滤网滤去汤中杂质和浮油，加入生抽1/2勺、盐1/2勺、砂糖1/2勺、醋1/2勺，充分搅拌后放在冰箱里冷藏；

　　2. 黄瓜切成丝用盐抓一下，冲洗后沥干水分；鸡蛋煮熟后冷却剥皮，剖成两半；梨去皮切成丝；牛肉肠切成片；

　　3. 最好选用荞麦面，入沸水煮熟后捞出，在冷水里反复清洗，然后加入事先准备好的冰块冷镇一下；将冷面团成面团，放在碗里，加入黄瓜丝、梨丝、牛肉片和鸡蛋，再把冷藏好的肉汤倒进去；一碗爽口的韩式冷面就做好了。

　　小贴士

　　这里用了最简单的材料，遗憾的是泡菜正好吃完了，不然风味会更突出。如果有新鲜牛肉的话，煮熟后切片放入，牛肉汤正好用来做面汤。

5种经典韩国料理的做法3

　　做法：

　　1. 锅内放适量油烧热，洋葱和大蒜放入爆香；

　　2. 放入1杯水，煮开；

　　3. 放入韩式甜辣酱煮开；

　　4. 放入年糕煮开，大火收一下汁；

　　5. 装盘开吃。

柠檬茶的3种做法（扩展5）

——pizza的四种家常做法3篇

pizza的四种家常做法1

　　材料

　　Pizza酱，洋葱，黄油，粘cheese（要专用的，否则拉不出丝），自发粉，鸡蛋，牛奶，自己喜欢的蔬菜水果（我选的是，培根，，玉米，香菇），盐，味精，胡椒粉

　　做法

　　1、先和面，将少量黄油加热，与一个鸡蛋和少量自发粉混合，然后加入牛奶和面粉，不断的揉。记得面粉及牛奶要一点一点加。

　　2、大约125ml牛奶的量可以做一张Pizza，最后弄成一个面团，放置20分钟发酵。

　　3、等面发酵的时候，可以把蔬菜水果切成小块。

　　4、面发酵后盘里均匀涂上少许黄油，将面团擀*放进考盘。注意中间薄，边缘厚，这样的Pizza才有边。

　　5、抹上Pizza酱，可以根据口味在加些胡椒或是盐等调料。

　　6、把蔬菜水果等发在上面，搭配可以按自己的口味，也可以在上面再撒一些酱料。用绞丝器将cheese绞成丝撒在Pizza上，要多哦，这样才好吃。

　　7、烤箱预热，220度，烤20分钟左右即可。

pizza的四种家常做法2

　　菜谱简介

　　切辣椒辣到手了，折腾了好几个小时才过去。每次切辣椒，偷个懒不戴手套就得这样。不知道辣到手有什么好办法能缓解或者解决下。大家有啥好经验，分享下吧。又做这洋大饼了，今天做了2个，晚餐和第二天的早餐都解决了。

　　材料

　　饼皮——，面粉125克，温水75-80克，白糖2小匙，干酵母1小匙，盐0.25小匙，黄油15克，酱汁——，洋葱0.25-0.5个，番茄沙司4大匙，黑胡椒碎1小匙，盐.0.25小匙，牛至叶1小匙，黄油.15克，水4大匙，大蒜3-5瓣，另：，马苏里拉奶酪克80-100克，全蛋液少许，胡萝卜丁，玉米，意大利PIZZA肠，黑橄榄，青椒，青豆

　　做法

　　1.干酵母溶于温水，与除黄油以外的其他材料放在一起揉成面团，再把黄油加入慢慢揉进面团，揉至面团比较光滑即可

　　2.揉好的面团，放到温暖湿润处发酵至原来2倍大左右（PIZZA的饼皮比较随意，喜欢饼皮厚一些，松软些，可以采用做面包时的发酵方法，在锅里放热水，在把装面团的容器放入，利用里面的热气和湿气促进发酵。也可以就放在常温下发酵，发酵的程度按照喜好掌握就可以了，甚至可以不用发酵就直接拿来使用）

　　3.洋葱，大蒜剁碎

　　4.锅内放黄油或者植物油，下洋葱炒出香味，加入蒜末炒出香味，将其余酱汁材料一一加入，翻炒均匀，收浓汤汁即可

　　5.面团取出，用擀面杖在案板上擀成和8寸PIZZA盘大小差不多的圆面片，放入PIZZA盘，再用手慢慢推理面片至铺满整个PIZZA盘底（喜欢有边的PIZZA就把面片推到高出底部，再反折下来做成边缘，也可以就直接把面片整理得和PIZZA盘底一般大小就可以了）

　　6.用叉子或者牙签在面皮上扎孔，以免烤制过程中饼底鼓起

　　7.把PIZZA酱汁均匀的涂抹在饼底上，边缘就不要涂了，酱汁上撒一些奶酪丝，大约20克左右即可

　　8.把准备好的各种材料铺上去，饼皮边缘刷上一层全蛋液

　　9.烤箱预热190度，烤箱中层18-20分钟左右，取出PIZZA面饼，将其余的马苏里拉奶酪撒上，再入烤箱190度，5分钟左右，奶酪丝化掉即可

pizza的四种家常做法3

　　菜谱简介

　　昨晚去参观姐妹的新居，顺便看她炫耀她和她老公的甜蜜新婚生活，姐妹特地准备了这套意大利晚餐，并且还是三人餐......真不知道该说是我有口福，还是应该为自己感到悲哀，做了一晚的电灯泡！ps：本人性别：女，相貌：美，身材：S，皮肤：水嫩，上有爸爸妈妈，下无弟弟妹妹，没车没房，打工混饭，未婚待嫁......***请@我！！

　　材料

　　干酵母1.5小勺，面粉300克，奶油30克，洋葱1/3个，大蒜1瓣，奶油10克，青椒3个，红椒3个，番茄1个，火腿0.5根，牛至叶粉（比萨草）1/4大勺，黑胡椒粉1/4小勺

　　做法

　　1.先做批萨面皮——酵母与水、面粉、糖、盐搅拌成面团

　　2.加入奶油揉10分钟到表面光滑有弹性，然后放在盆中盖好发酵2时（冬天要3小时），面团比原来达一倍就好。

　　3.面板上撒上干面粉，把发好的面团倒在上面分成需要的.分数，在发酵15分钟

　　4.擀成方饼，铺在比萨烤盘上，整理好形状，边缘要厚点。

　　5.用叉子在饼皮上刺洞，以免烤时鼓起。

　　6.接下来做批萨汁——把洋葱和大蒜头去剁碎。

　　7.炒锅加热，加奶油炒香洋葱、蒜末， 加入剩下的材料炒煮沸即可。

　　8.最后是批萨成型的步骤——在刺好栋的面面皮上，抹上比萨汁，边缘不涂。

　　9.火腿，红椒，青椒，番茄全部切好。排在饼皮上。烤制。

　　小诀窍

　　这里要提醒大家烤制方法：（允许我偷懒，直接发在小贴士里^_^） 1、 烤箱预热210度 2、 放在烤箱下层，烤20-25分钟 3、 入烤箱15-20分钟后，取出撒上乳酪丝，继续烤5-10分钟即可。

柠檬茶的3种做法（扩展6）

——凉拌包菜的3种做法3篇

凉拌包菜的3种做法1

　　食材明细：包菜，红油，香油，食盐，鸡精，白砂糖和米醋；

　　1、包菜用手撕成差不多大小的块状，清洗干净后放在烧开的水里焯烫一会儿，然后将其捞出放在冷水中浸泡；

　　2、直至完全冷却之后将包菜沥干水分，也可以直接用手将包菜中的水分稍微挤干；

　　3、装在盘子里，加入适量的食盐，白砂糖，米醋，香油和红油，搅拌均匀即成一道简单鲜美的凉拌包菜。

凉拌包菜的3种做法2

　　食材明细：包菜，咸菜，青椒，食盐，味精，辣椒油，香油，醋，白砂糖；

　　1、咸菜切成细丝备用，包菜切成稍粗的丝状，清洗干净，放在烧开的水里焯烫一会儿，捞出用凉水过一遍，然后静置一旁，使其沥干水分，彻底冷却下来；

　　2、将切好的咸菜放在里面，再加一点食盐，白砂糖和醋，搅拌均匀即可食用；

　　3、根据自己的口味可以适当的加一些香油，喜欢吃辣的也可以放一些辣椒油，再有就是根据所用的.咸菜的咸度决定食盐的用量。

柠檬茶的3种做法（扩展7）

——端午节粽子的五种做法 (菁选3篇)

端午节粽子的五种做法1

　　糯米、绿豆各750克，花生米25克，熟咸鸭蛋黄5个。将蛋黄切碎与糯米、绿豆、花生拌匀即成馅。取泡过的粽壳叶折成斗状，填入适量馅料，包好**锅加冷水浸没粽子，煮沸1小时后，改文火煮1小时即可。

端午节粽子的五种做法2

　　糯米750克、青梅、菠萝肉、冬瓜条各25克，西瓜子仁、核桃仁、葡萄干、红丝各15克，白砂糖300克。先将青梅、菠萝肉、冬瓜条各用白糖水煮，沥干水分，然后用白糖腌渍24小时，即成馅。包成五角方底粽，煮50分钟，离火焖4分钟即成。

端午节粽子的五种做法3

　　材料：三宝米（煮熟）3碗、棉绳1米、萝卜干1/2杯、香菇（中型）6朵、粉叶12片（大）、栗子6粒、水煮花生1/2杯、素蛋黄60g（1粒10g）、素肉松30g（1粒5g）

　　调味料：

　　1、黑胡椒粉1/8小匙、糖1/8小匙、麻油1/4小匙、酱油1/4小匙。

　　2、盐、白胡椒粉、素蚝油各少许。

　　做法：

　　1、将粽叶以热水煮8分钟，**擦干水分备用。

　　2、萝卜干泡水10分钟后切碎并挤干水分；香菇泡软切块；栗子泡水2小时，香菇、栗子蒸熟（约15~20分钟）。

　　3、先将碎萝卜干、香菇丁及调味料（1）炒香备用。

　　4、煮好的三宝米加入调味料（2）拌匀。

　　5、粽叶2片重迭，卷成尖桶状，放入2大匙做法（4）之三宝米，再放入1小匙碎萝卜干、香菇丁、栗子、素蛋黄、素肉松，再放1大匙三宝米，稍压一下，包成粽状，用棉绳捆紧。

　　6、置入蒸笼蒸10分钟即可。

柠檬茶的3种做法（扩展8）

——普洱茶的泡法详解3种 (菁选2篇)

普洱茶的泡法详解3种1

　　【必备器皿】 茶海、小壶、盖碗、公杯、品杯、滤网、随手泡、铁壶、大公杯、电磁炉或煤气灶等可以给铁壶加热的设备

　　【适宜茶品】 极品老茶

　　【适用场合】 茶叶店、个人茶室、茶艺馆等冲泡设施齐全、对冲泡、品饮有较高追求的场所

　　【操作流程】

　　用盖碗润茶，然后把润好的茶转投到小壶中，用小壶沏泡品饮，待茶泡淡后投叶底到铁壶中，在煮一两次。

　　【注意事项】

　　这是一套最隆重的泡茶方法，只推荐在冲泡极品老茶时使用。

　　【难点解析】

　　盖碗洗茶的目的是不想让杂味吸附到壶中，小壶沏淡后用铁壶把茶底中有效物质煮出来

普洱茶的泡法详解3种2

　　【必备器皿】 铁壶(内附虑斗)、大公杯、品杯、滤网、电磁炉或煤气灶等可以给铁壶加热的设备

　　【适宜茶品】 级别较粗老的熟茶或老茶

　　【适用场合】 居家、茶店、茶艺馆

　　【操作流程】 铁壶煮茶可以有三种不同的流程：先泡后煮;热水煮;冷水煮。投茶量依次递减，600cc的壶投茶5到7克即可。

　　【注意事项】

　　煮茶可以使茶内的可溶性物质充分溶解到茶汤中，操作中要注意两点，一是加水不要太满，沸腾后会有大量的泡沫溢出;二是要注意防止烫伤，铁壶壶身的.温度不比盖碗，真的会把人烫伤，操作过程中要多加小心。

　　【难点解析】

　　先泡后煮可略微多投一点茶，一般人多的场合用。

　　冷水煮茶更能够把茶内的物质充分溶解，投茶量要适当减少。

柠檬茶的3种做法（扩展9）

——柠檬鸡胸肉拌面的做法 (菁选2篇)

柠檬鸡胸肉拌面的做法1

　　1.抑制食欲

　　西柚具有抑制食欲的功效是广为人知的，其实柠檬也是一样，因为富含满足食欲的果胶，能看到同样的效果。感到饥饿时，试着吃些柠檬吧。除此之外，*日的沙拉、饮料里，也试着加片柠檬吧。果胶是柠檬的果肉，而且柠檬皮里面也含有一部分果胶。

　　2.抑制脂肪增加

　　柠檬皮所含有的多酚，对体重的增加和脂肪的蓄积，另外对胰岛素抵抗的发生都具有抑制的效果。只是要注意的是，要是只有柠檬皮不方面吃的话，食用沙拉、沙司等时，请一定将柠檬皮也放进去。

　　3.提高免疫力

　　提到柠檬，第一个想到的还是维生素C。据德国的一项研究表明，这能增加抗体活性和对感染的抵抗性。

　　4.促进消化吸收

　　柠檬富含的黄烷酮，有助于消化管道食物的通过。

　　5.预防多种疾病

　　柠檬富含抗氧化成分。因此，能够预防脂质异常症、脂肪沉滞性动脉硬化症、癌症，从而传达积极的能量。

柠檬鸡胸肉拌面的做法2

　　1.抑制食欲

　　西柚具有抑制食欲的功效是广为人知的，其实柠檬也是一样，因为富含满足食欲的果胶，能看到同样的.效果。感到饥饿时，试着吃些柠檬吧。除此之外，*日的沙拉、饮料里，也试着加片柠檬吧。果胶是柠檬的果肉，而且柠檬皮里面也含有一部分果胶。

　　2.抑制脂肪增加

　　柠檬皮所含有的多酚，对体重的增加和脂肪的蓄积，另外对胰岛素抵抗的发生都具有抑制的效果。只是要注意的是，要是只有柠檬皮不方面吃的话，食用沙拉、沙司等时，请一定将柠檬皮也放进去。

　　3.提高免疫力

　　提到柠檬，第一个想到的还是维生素C。据德国的一项研究表明，这能增加抗体活性和对感染的抵抗性。

　　4.促进消化吸收

　　柠檬富含的黄烷酮，有助于消化管道食物的通过。

　　5.预防多种疾病

　　柠檬富含抗氧化成分。因此，能够预防脂质异常症、脂肪沉滞性动脉硬化症、癌症，从而传达积极的能量。

柠檬茶的3种做法（扩展10）

——蜂蜜柚子茶的做法「」

蜂蜜柚子茶的做法「」1

　　材料

　　1、柚子;2、冰糖(柚子重量的1/5左右);3、蜂蜜(柚子重量的一半左右);4、清水几茶匙

　　做法

　　1、柚子清洗干净，再放在温水里泡十分钟左右，取出;

　　2、吸去柚子表面的水分，剥开，分离果皮、肉、瓤;

　　3、柚子皮切丝(类似土豆丝)，果肉用搅拌机打成泥状或者用手撕成碎碎的，果瓤按承受能力分别处理，怕苦就扔掉，不怕就全留下或留一部分，切丁;

　　4、把整理好的柚子放入干净无油的锅中，加清水再放入冰糖，大火至开，中小煮至粘稠，后期顺时针搅拌会更粘稠，质感略透明即可，离火冷却;

　　5、温热(60℃以下)时加入蜂蜜拌匀;

　　6、把成品倒入密封玻璃瓶内，放入冰箱保存。

　　小诀窍

　　时下，正是吃柚子的季节，我也很喜欢吃柚子，让我们看看柚子的营养分析吧：

　　柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果;

　　柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇;

　　柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水*，而且可以减少动脉壁的损坏程度;

　　柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的`天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;

　　新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖