常用的快速阅读方法推荐

　　整体法是一种按照一定的程序对文章从整体上加以快速理解的。 这种程序是根据文体的特点并结合阅读目的而设计的一套阅读步骤运用整体阅读法，可以有步骤的对信息进行筛选。整体阅读法的程序就是筛选有用信息的程序。就 好比是带着索书单去书库取书，根据索书单上的书名，号码就能够从排列有序的众多图书中准确而迅速的找到所需要的图书。运用整体阅读法，就能使阅读的过程变 的井然有序，大大的提高阅读的效率。

　　整体阅读法的阅读程序有两种类型：固定程序和变式程序

　　固定程序是各类材料的通用程序。

　　读一篇文章的程序，包括以下项目：

　　（１）文章（或书）的标题

　　（２）作者

　　（３）出处及出版时间

　　（４）文章的基本内容

　　（５）文章所涉及的基本事实

　　（６）文章在写作上的特点和有争议之处（包括自己的不同见解）

　　（７）文章中的新思想和读后的启示

　　变式程序是固定程序的变化形式，是读者根据自己的阅读特点需要，针对某一具体文体而设计的阅读步骤。

　　以下是阅读记叙文，说明文，议论文采用的三种变式程序

　　一 记叙文

　　１．文章标题

　　２．体裁（根据记叙文特点快速阅读）

　　３．划分段落与概括段意

　　划分段落

　　（１）依据时间划分

　　（２）依据事件划分

　　（３）依据场所划分

　　（４）依据人物划分

　　概括段意

　　（１）串联法

　　（２）缩句法

　　（３）摘句法

　　（４）取主法

　　（５）连接关键词语法

　　（６）归纳法

　　４．文章的主要内容

　　（１）审题

　　（２）连接各段段意

　　（３）分析重点句，段

　　（４）概括问题

　　５．文章的中心思想

　　（１）找文章的中心句

　　（２）注意议论抒情部分

　　（３）分析事件和情节

　　６．评价

　　（１）表达方面

　　（２）思想内容方面

　　二 说明文

　　１．文章标题

　　２．体裁（根据说明文特点快速阅读）

　　３．划分段落与概括段意

　　划分段落

　　（１）依据时间划分

　　（２）依据空间划分

　　（３）依据事物性质类别划分

　　（４）依据所讲问题步骤划分

　　概括段意

　　（１）找段落中心句

　　（２）用自己的语言概括

　　４．文章的主要内容

　　（１）综合各段段意

　　（２）连接重点词句

　　５．文章的中心思想

　　（１）找文章的中心句

　　（２）归纳文章要点

　　６．评价

　　（１）知识内容方面

　　（２）语言方面

　　三 议论文

　　１．文章标题

　　２．体裁（根据议论文特点快速阅读）

　　３．划分段落与概括段意

　　划分段落：依据序论，本轮，结论来划分

　　概括段意

　　（１）找文章的中心句

　　（２）概括内容

　　（３）综合自然段段意

　　４．文章的主要内容

　　（１）审题

　　（２）连接各段段意

　　（３）连接重点句，段

　　５．文章的中心思想（找中心论点）

　　（１）看标题

　　（２）概括段意

　　（３）论点与论据的关系

　　（４）分析论证方法，方式

　　６．评价

　　（１）语言方面

　　（２）思想内容方面

　　要掌握整体阅读法，上述的练习秩序是十分有效的。这种阅读法的实质，就是只吸收整体阅读法各个项目所需求的信息。通过不断的练习，形成一种定势，然后把这种读法固定下去。

　　运用整体阅读法还应注意以下几点：

　　（１）熟记所用的阅读程序 。如果记不清楚，可将它抄在纸上，对照阅读。

　　（２）按照编成的序号阅读。完成了前一个项目能进入后一个项目。阅读时，不能随意改换每一步的阅读目的。

　　（３）每完成一个项目，均要与程序规定的阅读要求进行对照检查

　　（４）整体阅读法是快速阅读的一种重要形式，原则上只读一遍就要逐项完成程序规定的内容。一般不必重复读，实践证明，在采用整体阅读法时，可以形成一种新 的阅读习惯。按照整体阅读法的步骤有目的的进行反复训练，逐步达到只读一遍就能深入理解和真正掌握所读材料的境界。

　　一些面式阅读建议

　　面式阅读的问题，这个问题比较让好多家伙关注。

　　一，何为面式阅读？

　　我想这个问题知道速读的都应该知道，不管是超级速读，快速阅读，超视读，波动速读，右脑速读，催眠速读还是影像阅读，一切的一切，都涉及这个面式阅读，面式阅读是通向高速度一个必经的阶段，如果你学不会面式阅读，那么你速度会很难超过三千字，为什么是三千字呢？计算一下：

　　不具有速读意识的人，通常情况下，眼停是0.4秒，一眼可以看1－4个字符，所以速度为150－600个字符之间，这个是没有速读意识的人速度，中间不包括做其它事情的成分。

　　具有初步速读意识的人，通常，眼停0.2－0.3秒，一眼可以看10－20个字符，速度可以翻三倍到五倍了，所谓初步就是线式阅读。

　　具有高级速读技巧的人，通常，眼停同上，一看可以看到100－200个字符，甚至一目一页，当然了一般都是32K的。这类人的速度一般都在五千字以上，好多可以超越万字。

　　总结上面，第一类是点式阅读，第二类式线式阅读，第三类就是面式阅读了。用不找我下定义，你也大概知道什么是面式阅读，面式阅读的重要性了。

　　二，如何达到面式阅读？

　　这个问题涉及范围很大，主要讲三点：

　　第一，去心读

　　这个是最基础的面式阅读步骤了，80％的人停留在这个里面，只有去掉了心读，你才不会在脑子中一个一个字读出来，这样你的速度才有提高的可能性。心读的消除方式有好多中，据几个例子给大家，自由选择，据个例子感觉好就用，不好可以变通。

　　1，强制消除―――这个方法不少书里面说过，我也不知道咋的叫强制，一个字，忽悠你自己找方法的办法

　　2，节奏器消除――－就是在看书的时候听有节奏的叮当声或者别的随便，效果还不错

　　3，小木偶消除―――看书的时候，当你想在心里发声了，就在书的表面想象一个小人跳舞，效果还可以，原理就是调整你的注意力。

　　4，数字想象消除――在心里想数字，可以从1－100，然后反过来想，想数字图形，不要在脑子中出声音，这个方法，开始别扭，后来就比较顺了，我自己用的方法，大家可以试试，觉得不好就没话说了

　　5，速听消除―――听歌曲还是文章什么的，可以调节速度，我听MP3的时候调到8倍速度，慢了不爽，听习惯了，你就会不自觉的加快你的思维速度何注意力，这个方法跟性格急躁没联系…..~大胆的可以试试

　　6，面式数字想象消除―――第四个方法升级办法，我自己用的，你可以在脑子中这样想象 123 456 789 这样三个一组想象，注意三个数字要象图片一样，同时出现，如果挨个出项的，申明无效。如果你可以做到一次6个出现的，然后进一步升级，这样想象

　　1 2 3

　　4 5 6

　　7 8 9

　　能想到四行四列了，就恭喜你，你可以继续增加数字了

　　注意，想象的数字仍然是同时出现，不同时出现的，无效，大脚秘藏之方法，分享了～

　　7，文字消除－－－一般人看大的文字不容易心读，看小文字就特别想心读，所以建议先看字体比较大的文字，分一个星期，比如先看一号字体四天，然后看二号字体四天，直到你看微型雕刻书

　　8，以音消音－－－读书的时候在脑子中（注意是脑子中，不是喉咙那）发这个三个音：唵（读如嗡音），啊（读如阿音）、吽（读如哄音），这个三个是脑音波，非语言系统音波，我胡说的，大家可以试试看，不满意没有质量三包

　　第二，图像式接受讯息

　　如果你去掉了一大部分心读，恭喜你，可以继续第二道鬼门关了

　　我们从小就是图像式接受讯息，这个就不要跟我争了，你嘴巴总是比你眼睛先张开，我承认，但是你说话之前总是眼睛先张开，盲人除外～

　　由于复杂信息的传递需要借助于嘴巴，所以你需要学会语言，而问题就出在我们学习语言上面，从小学开始，老是就教你看到一个字，念什么音，久而久之，你形成了 看字――脑子中就有声音的习惯，你不断的在强化这种能力，使之形成习惯，并被潜意识所牢固接受。

　　现在需要打破你这种思维习惯，而从小回到原始，把音还原为图，用图像的方式来接受外界信息，列举几个方法

　　1，多看图像，重要的是回忆～～这个人人都会

　　2，看文字，当成图像看，文字就是图像，图像就是文字，都是表达意思的载体

　　3，图像－文字的廉洁，建立一种你看到文字就很自然的想到图像的习惯，就跟你看到文字就想到声音的习惯一样，只要你愿意，这个也可以形成习惯。

　　4，把声音转化成文字，一般人把文字转化为声音，比如你上课的时候听老师讲课，你在潜意识中已经接受了看文字就想声音，听声音就不需要转化的习惯，同样，你可以不心读，你也可以听别人声音的时候把它们全部转化为文字图像，有挑战吧？不知道有没有第二个人试过。

　　第二，无声思维

　　就是非声音式思考，比如图像思考，这个步骤是最具有挑战性的地方了，只有1％的家伙可以做到，万里挑一～

　　所谓无声思维，举个例子，大家可能会有忘记一件事情，可是突然间你又想起来了，还有一种就是所谓灵感，创造的灵感，突然间它就出来了，你好像没有经过复杂的思考，它就出来了，这个就是无声思考的一个东东了，迅速，奇妙，摸不找头脑的东西，给个方法吧，肚子饿的很

　　1，电影回忆法――看一步电影或者动态片断，然后回忆，只回忆动态画面，声音去掉，但是，你要知道你回忆的画面到底在干什么～

　　2，这个不知道叫什么法了，―――找一件事情，比如谈判，回忆场景何各种形态动作吧，不要回忆声音，前提是，你仍然要知道你们在讨论什么，有点困难，呵呵，高手可以试试。

　　关于快速阅读训练的方法讲解

　　记忆的练习也不能一口吃成个胖子，它有一个循序渐进的过程。一开始就对一本书过目成诵的人，毕竟是少数。因此，开始阅读材料不宜太难，应以对你来说比较简单的叙述类文章练起；开始阅读的篇幅也不应太长，应试着从一句话练起。重要的是首先熟练掌握练习的'步骤和方法，树立自信心。如果未经练习，一开始就想一下记住一大篇文章、一本书，无异于让不会走路的人去参加百米赛跑，你的自信心会受到严重打击。下面是为你讲解

　　我们由易到难的过程是：

　　句话→一小段→一大段→一篇短文→一篇长文→一本书

　　一句话用已达到的阅读节奏和视幅宽度速读一句话，马上合书回想并口述或记录下来；起初也许不能完全复述，所以需要用不同的文字，严格按照理解记忆三个环节反复练习；直至能够轻松达到一视读就能记忆的标准时，再进入下一步练习。

　　一段话用速读记忆三个环节循环练习的要求速读一小段话；用不同的文字反复练习；达到一视读就能记忆的标准时，再进行一大段话的练习；依次类推，逐渐练习二、三段、一、二页，直到可以连续进行1分钟的阅读。

　　一分钟用速读记忆练习三个环节的要求速读1分钟，反复练习，直到达到一视读就能记忆60%以上的标准。

　　一篇文用速读记忆练习三个环节的要求速读一篇短文，反复练习；用不同的文章练习，直到达到一视读就能记忆60%的标准；逐渐加长练习文章，直到能随意控制阅读量，并达到60%以上的理解记忆标准。

　　一、练习的原则：

　　1 目标明确，集中注意。

　　2 积极自信，快乐学习。

　　3 劳逸结合，精力充沛。

　　4 循序渐进，由易到难。

　　5 随时记录，分析得失。

　　6 持之以恒，坚持不懈。

　　二、练习的步骤：

　　(一)一行字的练习：

　　①用一个能遮住全部文字的卡片，在卡片的中间开一个只能露出一行文字的“天窗”；②卡片放在练习文字上，以一行一个视点的宽度和0.4秒的速度读第一行；③完成快速记忆的三个环节，并重复，直到一字不差地记住，再进行下一句练习；④当练到一行只需一遍就可全部记住时，进入一小段话的练习。

　　1 机遇总偏爱那些有准备的人

　　2 没有一种不幸可与失掉时间相比

　　3 辛勤的蜜蜂永远没有时间悲哀

　　4 没有大胆的猜测就作不出伟大的发现

　　5 愤怒以愚蠢开始，以后悔而告终

　　6 耐心和持久胜过激烈和狂热

　　7 为真理而斗争是人生最大的乐趣

　　8 快乐是健康，忧郁是病魔

　　9 选择朋友要慢，改换朋友更要慢

　　10 坦率是批评最灿烂的宝石

　　11 和蔼可亲的态度是永远的介绍信

　　12 拼命去争取成功，但不要期望一定会成功

　　13 顽强的毅力可以征服上任何一座高峰

　　14 不幸是一所最好的大学

　　15 读一本好书，就是和许多高尚的人谈话(二)一小段话的练习(一小段话练习1～5)：

　　①一行一个视点，由上到下以每行0.4秒的速度连续速读，读完一小段话；②完成快速记忆的三个环节，并重复，直到记住主要内容，再进行下一段练习；③ 当练到一小段话只需一遍就可记住主要内容，进入一大段话的练习。爱因斯坦创建相对论之后，科学界褒贬不一。1930年，德国出版了一本批判相对论的书，书名叫做《一百位教授出面证明爱因斯坦错了》。爱因斯坦知道后，禁不住哈哈大笑。他说：“一百位，干嘛要这么多人？只要能证明我真的错了，哪怕一个人出面也足够了。

　　快速阅读训练的心理准备

　　第一节 读活书的开始

　　大多数人都很讨厌考试和背书，比较喜欢体育活动、音乐等科目。这是为什么呢？因为这些课程没有压力，更不需要背诵课文，考试也不需要事前准备。因此，大家的兴趣都没有很高，也不在意成绩的好坏，可以说这就是读活书的典型。

　　当我们在课堂上看着课本听老师讲课。往往会觉得枯燥乏味，引不起太大的兴趣，其中的原因，除了老师的授课不够生动活泼之外，另一个原因就是几乎每一门功课都有很多作业要做，甚至还要背诵，造成极大的心理负担，而考试成绩的好坏，直接影响到自己的情绪。

　　假如有一天能够让读书像看漫画、小说一样的心境的话——也就是说，完全不必去强记死背功课，而只凭着看过之后的“印象“和“感觉“时，那时候的记忆力就完全不一样了！这情形就好比去逛街时，走到一家超市门口，看见橱窗中摆设的东西一样，你只需仔细地看一看那些东西，回头就会想起来了。那只是凭一种“印象“，根本没有要去强记死背的意愿，反而在不知不觉中记住了很多。

　　人类的头脑原本就有许多不可思议的潜能存在，尤其是人体器官的“敏锐感觉“这种潜能，我们从没有充分地发挥它们的作用，实在是一件非常可惜的事。既然看小说、漫画和故事等都可以做到的事情，为什么用到功课上时，不灵验了呢？那不同样都是文字吗？因此，快速阅读训练的目的还在于训练我们的头脑，把那些“敏锐感觉“的潜能开发出来，运用到平时的阅读上去。

　　如果能够体会出这一层道理，设法逐渐挥去心中老是想着要死记硬背的念头时，那就是你学习读活书的开始了。

　　第二节 欣赏与享受的奇迹

　　当我们读书时，越是想要去死记硬背的课文，往往花了很多时间仍然记得不牢，或是背诵得乱七八糟，可是当我们去欣赏一本小说时却又不一样了！书中精彩的内容，往往把我们吸引得废寝忘食，爱不释手，甚至还会对亲友们绘声绘色地描述一番。但当学校的课本从小说中摘录了一小段精彩的文字作为课文来讲授后，不久又要考试测试一下时，却是记得不牢靠了。

　　这究竟是什么原因呢？其实原因就在于当作小说去看时，所用的心思是一种“欣赏“与“享受“的态度，那是完全没有考试的压力存在的，在欣赏与享受之余，那种愉快和喜悦的情形，时时高潮汹涌，欲罢不能，结果厚厚一本小说的内容及精彩部分，都能在看过一遍之后如数家珍般的叙述出来，然而只要编到学校的课本上之后，哪怕只有一小段文字，仅点整本书的几百分之一，那么一点点的内容，都会让我们无形中产生对考试的畏惧的心量，在重重的心理压力下，纵使把那段课文的小说，读了很多遍，或是整个背诵了下来，在考试时，却发现自己考得并不如想象中那样好，这就说明了我们的心理压力及阅读时的心态有着明显的变化。而这种沉重的心理因素，就把我们原来就拥有的自然记忆力给完全的杀掉了。

　　了解原因之后，就应该知道不是我们的记忆力不好，而是我们自己扼杀了那原有的超强记忆能力——藉着欣赏与享受的心态所带来的奇迹。因此，请从现在开始，逐渐去联系看课文时，试试看能不能培养出欣赏与享受的阅读心理？为什么不能呢？课本中有众多更好、更实用的知识，那是我们成长的精神食粮，欣赏它、享受，会带给我们更美好的未来，那比仅仅去欣赏一本小说、享受其精彩情节更有价值的事情！

　　第三节 开发你的阅读潜能

　　潜能就是隐藏在我们身体中的一些潜在的能力，如眼睛有阅读的潜能、头脑有记忆、思考的潜能等等。人体中潜能最多的应该是头脑潜能。

　　我们身上的无论哪类潜能，都必须不断的练习，才会逐渐被开发出来，例如身体的平衡能力、眼睛看得快的阅读能力，都是必须采用正确的方法，持之以恒地去练习，才能开发出来。

　　身体潜能的开发有一个共同的特点，那就是必须在很自然的情况下，才容易开发成功。如果情绪不稳、动作紧张的话，这些潜能就会远遁而去，很难被开发出来。简单地说，潜能是一种自然能力，只有在不知不觉、轻松自在的情况下，才能够发挥的淋漓尽致。

　　潜能隐藏在我们身体中的每一部分，是我们身体里的一位沉睡的巨人，我们必须运用特殊的方法，才能唤醒那位沉睡的巨人。在训练的过程中，请使用《快速阅读软件》里的潜能音乐，在阅读的过程中不断地播放，唤醒那位喜欢沉睡的巨人，积极地进行速读训练，只要肯坚持，你将收获一份意外的惊喜

　　快速阅读的要领及训练方法

　　一、提高阅读速度的必要性和可能性

　　时代和现今的义务教育对学生的阅读能力提出了很高的要求，也就是要求我们应大力培养学生的阅读能力。综合之，提高阅读速度的必要性有以下几点：

　　⒈速读是开发智力的重要手段，速度不单纯是视觉的感知活动，还必然伴随着理解、想象、记忆等思维活动，并且这种思维的速度很快。实践证明，速读有利于识字率的巩固、理解力的提高。另外，由于速读能力获得大量的信息，可以突破头脑中原有的思维模式，用更恰当的方法来处理新信息，这样就促使智力的发展。

　　⒉培养学生认真阅读的习惯阅读教学的任务。速读作为阅读的一种分类也是阅读教学中不可缺少的一个环节。“评价默读，应根据各学段目标，从学生默读的方法、速度、效果和习惯等方面加以综合考察。” 更是鲜明而详实地指出速读的重要性。假使阅读中只有理解和记忆而没有速度和效率，既无法适应考试时的时间紧迫性，又无法适应扩充阅读量的时代要求。

　　⒊现代信息社会，知识膨胀，要求人们具有较强的获取、汇集和处理信息的能力。否则，一切都慢慢来，将无法适应社会发展的要求。因此，我们必须重视培养小学生的速读能力，扩大他们的阅读量。

　　⒋我国当前的阅读教学几乎忽视了学生速读能力的培养，使得学生的阅读速度慢，阅读量不大。据统计：小学生各年级的阅读速度均较慢且速度慢的学生比例大。平均有效读速：三年级为205.47字/分，四年级为255.85字/分，五年级为395.9字/分。如果按200字及以下为差，201-400字为中等，401字以上为优。则三年级差生占60.94%，中等生为26.61%，优生为4.5%；四年级差生为36.30%，中等生为52.30%，优生为 11.2%；五年级差生占14.29%，中等生为52.30%，优生为33.34%。

　　同时，我国从古至今的优良传统“一目十行”、“过目成诵”等也给我们当代的阅读教学提供了警示。而一系列的研究证明，在保证理解的前提下，大幅度提高阅读速度是可能的。

　　⒈经过科学的训练，一个人的阅读速度是可以得到很大的提高的某学校通过训练使得有效读速比控制班提高了1.57倍 。

　　⒉阅读的文字训练，往往有多余信息的存在，忽略这些信息，并不影响我们对整篇文章的理解，而这，又提高了我们的阅读速度。

　　⒊从儿童发展心理学可知，小学生特别是三四年级的儿童的有意注意和无意记忆能力均得到很大的提高，内部言语逐渐发展，词汇量扩大，而且抽象能力、分类能力也在一定程度上有所发展。从而为儿童从朗读向默读的过度提供了很好的契机，如果教师能够因势利导，不失时机地对儿童进行各种训练，相信儿童的阅读速度的提高将是惊人的。

　　⒋汉字的基本特点也为快速阅读提供了可能性。汉字大多是以象形文字为基础的表义文字，读时可以直接理解而不需经过声音的明显转换。汉字一般可以通过字形猜测字义。汉字是方块的图形文字，其书写与印刷都比拼音文字短，从而为快速阅读提供了条件。

　　二、掌握快速阅读的要领

　　快速阅读法是指人们从文献资料中获得有用信息的阅读方法。它强调阅读速度要尽可能迅速，将注意力集中在寻找关键词、句、段中，用较快的速度，边阅读边理解边记忆，使阅读处于一种十分活跃的状态中。因此，快速阅读法是一种高速度的阅读法，正确使用，有利于缓解当今学生阅读能力普遍较低的状况。而具体，则要求我们：

　　⒈要养成默读的习惯。

　　阅读分有声阅读和无声阅读。学生往往用有声阅读。虽然小学生用出声阅读有利于掌握正确的阅读法，有利于培养学生的阅读技巧。但是，有声阅读是眼、脑、口、鼻四个器官共同活动，使阅读速度受到说话速度的影响。因此，不利于学生阅读能力的提高。而默读是大脑对文字的反映，只运用眼睛和大脑两个器官，从而理解文字的意义，整个活动在人脑内部默默进行，省去了口的发声和耳朵的监听，因而速度就快的多。默读时也忌唇读。因为唇读虽然不发出声音，但同样也会影响阅读速度。

　　⒉要眼脑直映

　　“眼脑直映”的原理告诫我们，阅读的器官仅仅是眼睛和大脑而已，阅读时不应有除眼部的肌肉运动和脑力紧张以外的任何其他外部运动。

　　阅读速度慢的人，往往有很多不良的多余活动。如有的人阅读时常常用手指、铅笔、尺子在页面移动或指指点点；有的人借助头部的摆动，让眼睛对准自己正在读的每一个字；有的则经常在阅读时回视，虽然这些活动在一定程度上有利于阅读的理解。但无疑地，降低了阅读的速度，也影响了阅读能力的提高。

　　而眼脑直映的原理要求我们在阅读时，眼球应随文字的移动而动，特别是当视线从前一行的末尾移到下一行的开头时，眼球的扫描必须准确。同时，阅读时姿势端正眼睛与书本的距离要适当，要避免长时间的阅读。当然，阅读还需要大脑的控制。特别是在学习速读时，需要强烈的动机和集中的注意力。因此平常阅读时，我们要选择一安静的环境，应学会控制自己的情绪，应发挥主观能动性，激发阅读兴趣。

　　⒊抓住文献中的最重要的信息

　　抓住文献中最重要的信息是快速阅读的重要技巧。我们读知道，一般文献中的水分较多，即一般性的内容占据主要成分，而重要的内容如具有新知识价值的有用信息只占小部分。因此，我们要迅速获取文献中的重要信息。

　　首先，要注意阅读过程中的思维程序，应抓住文章中的主要内容，对其它部分可以带过，其次应指导学生按不同的文体进行不同的阅读。如在记叙文中，应着重抓住文章中的关键词。抓住最重要的信息包括一些连词和词组，从而指导阅读。如“同”和“和”“更是如此”等表示我们可以快速直使，而“另一方面”、“可是”、“尽管”等，则要求我们要转换思维，从反方向加以思考。

　　⒋提高语言、知识水平，增强预见能力

　　阅读速度与读者能否熟练掌握文献所用的语言有关。如一个汉语熟练的人，就能在感知、理解一个句子和词语时，预见下一个词语和句子。如果预见的句字又与下文句子一致时，就会使下文的阅读变的很轻松，而如果汉语运用不当，下文的阅读显然就比较困难。同样，阅读速度与一个人的知识水平有关。如果此人的知识面广，理解能力较强的话，对快速阅读，就不会存在太大的问题。所以我们应该一方面注意提高小学生正确使用语言的能力，又要增强他们预测能力。

　　三、快速阅读的训练方法

　　快速阅读要掌握主旨。但上述观点太过于抽象。而最重要的是从实际出发，加强训练。但要注意这结果不是一蹴就发的。训练必须持之以恒，否则就不会有明显的效果。而，作为小学教师，应采用各种方法来训练学生的阅读能力，以下，是我综合几本书以及网上的资料而得的。

　　⒈计时阅读训练，即在每次阅读时，准确记下花费的时间和所读的字数，以推算阅读速度，并立即回答有关的阅读理解题，了解有关的阅读理解率。而这点，在小学阶段，在小学生注意力尚不十分成熟时，我们可以采取老师设计计时卡、记分表，并将规定阅读的短文法官学生，老师以统一口令让学生读，然后老师用教鞭在记分卡上显示时间。学生读完后，记下自己所用的时间，这样就可以制造一种氛围了。

　　但，在具体运用此种方法时，我们应注意速度和阅读效果之间的关系。有效的阅读应该是速度快，理解准确，记忆高的阅读。正如美阅读专家施道佛博士在他主编的《快速阅读》教程中指出的：确定阅读效果的公式为 E=R×C（E：效率，R：速度，C：理解率）。如果，理解率低于70%，则表示读的速度过快，如果理解率高于等于90%则表示速度太慢，介于两者之间为最佳 。因此我们在训练时，要调整阅读进程，要指导学生处理好速度与理解率的关系。

　　⒉闪现式训练法。此种训练方法主要是把若干语词、语句或语段用幻灯片或硬纸片在学生面前迅速闪过，让学生立即记下所见的内容。文字激增，闪现速度加快，从而提高学眼脑的反映能力，扩展有效的视野，增强大脑的记忆能力。

　　此种训练方法还有许多的变形。如⑴进行一秒钟竞赛。即给学生一测试卷，学生先看第一个词，如果，这个词在以后再次闪现时要记下来，没有则算，一秒钟做一题，要求在一分钟内完成。这样，既可以注重注意力的培养，又引进了竞争机制，从而提高学生的兴趣。⑵注意在平时训练学生的眼球的转动。其中最简便的方法就是让学生进行眼球360度的转动，顺时针、逆时针都有。

　　但，同样的，这一系列的训练方对眼睛的要求很高，也极易引起眼睛的疲劳。因此，在训练时要特别注意学生的用眼卫生。切忌因小失大。同时，由于此种方法比较灵活，老师可以引导学生在课堂外进行。

　　⒊意义阅读法

　　主要针对文章的主要内容，采取找中心句等的方法，一般而言，有以下两种：

　　⑴意群阅读，就是在平时训练时，就要求学生找中心词等，把与中心词有关的一些词联系成一个整体，而不是一个字一个字地读。此种方法不仅有利于完整的理解词语间的意思，而且减少了眼停的次数，因此很容易提高速度。而谜语一般由四个句子构成，每句话代表一种特征，因此是意群训练的最佳选择。

　　⑵字群训练，即让学生一次看三个或三个以上的一群字，而不是像过去一样的逐字阅读，这种阅读使眼睛投射到书页上的范围从一个字扩大到一行字，乃至数行字，从而使一目十行成为可能。

　　但，在进行此种训练时，应特别注意这种方法对学生的认知水平的要求。在小学低年级以及中年级儿童还不具备这种抽象和概括的能力，因此，这种方法应避免在中低年级使用。在高年级，我们也要耕具每个人的水平不同，而采取不同难度的训练，切不要一种方法一种难度用到底。

　　四、运用快速阅读方法对教师的要求

　　由于小学生的自主性和自制力的方展还处在很低的水平。因此，对教师就提出了更高的要求。

　　首先，要求教师必须具备一定的认知心理学、儿童发展心理学、普通心理学的知识。有一定生理学的知识，能够从学生的认知水平调整学生的积极性和主动性，能够运用各种理论来指导教师帮助学生加强注意力的培养，更重要的是，加强用眼卫生的指导。

　　其次，要求教师具有一定的CAI技术，能够将阅读训练与幻灯或其他诸如课件形式相结合，增强阅读教学的趣味性和时效性。从而从外部环境和教学方法中提高学生阅读的兴趣。

　　同样，要求教师具有创新精神和一分为二看问题的准备，上述的方法都是前人的总结，其有利有弊，教师应根据具体的情景，选择最适合学生的方法，而不能流于形式。

　　最后，要求教师要有开放的教学观、学生观。语文特别是阅读是一门实践性非常强的学科。因此，教师不因只限于在课堂上进行教学，而应跳出课堂，将视角放在课外，充分调动学生从课外汲取知识，在课外加强有关提高阅读速度的训练。同时，对不同的学生采取不同的 方法，切不可以短暂的眼光看待暂学习困难的学生。

　　总之，提高学生阅读速度上一件燃眉之急的事情，而训练却长久之事。我们应从长远出发，持之以恒。

　　快速阅读让大学生毕业论文更出彩

　　无论大专生还是本科生，在经过几年的学习后，最重要的就是临近毕业的毕业论文。大学毕业论文是学生在接受高等教育的最后一门实践课，每名学生本应认真对待，因为它是检验你在这几年中所学知识的总结，是精华，是验证。一篇好的毕业论文往往就是自己在大学生涯结束时画上的最完美的句号。

　　有学生感叹：就业压力很大，临毕业前一年大多数都在外寻找工作或是在企业、公司实习，根本没时间去从事毕业论文。因为一篇毕业论文无论从理论或是实践方面来说，至少需要三个月，而这三个月的时间对于即将毕业，面临就业压力的大学毕业生来说实在是太宝贵了，三个月时间他们可以跑十场以上的招聘会，可以在公司、企业得到三个月的实践锻炼，为就业打下经验基础，而很少会有毕业生花三个月时间埋在学校图书馆查阅资料写论文。

　　但专业人士认为：这从很大程度上突显了学生能力比较薄弱的问题，不少大学生由于自身低效的能力，往往只能在学校借阅五到十本相关书籍就开始毕业论文写作，并且由于不能有效提取参考书籍的信息，往往采用直接引用原版书籍的文字、观点，或者直接从互联网上搜寻相关资料，通过复制、粘贴的简单粗糙的方式完成论文写作。大学生的毕业论文写作质量不高，

　　在美国、日本、英国等国家，从小学义务教育开始就培养学生严谨的（论文）写作作风，绝大部分学生的每篇文章或是论文都必须在广泛的查阅相关资料后，再经过自己的锤炼加工，发表自己独特的观点来完成。而国内个别大学生仅参考三五本书便能成文，自然要面临反复修改、甚至难以达标的尴尬。

　　美国等地的大学生，论文写作必须参考大量的书籍，一般至少会参考30到50本，如果不能阅读并准确获得所需知识，那面对这些书籍和写作任务，根本无法在规定时间内完成自己的作业。由此可以看出快速阅读的重要性。

　　目前，国家教育部已经将培养学生快速阅读能力纳入教学要求中，教育部新大纲规定了中小学生阅读一般现代文的速度：小学生高年级学生300字/分钟，初中生 500字/分钟，高中生600字/分钟。可以预见，在不久的将来，随着这种快速阅读的普及，学生快速阅读能力一定会有一个质的飞跃，并逐步缩小同发达国家快速阅读水平的差距，而我国大学生也将受到这种技能教育的影响和培训，从快速阅读开始，逐步重视学习技能的提高，掌握快速阅读记忆技能。

　　提高瞬间识记能力是快速阅读的必备条件

　　瞬间识记能力，我们在“计时快速阅读”一章中已约略地谈到。这里，之所以专辟一节来谈这个问题，是因为它在任何一种快速阅读方法中都具有十分重要的意义。首先，我们先介绍几个有关的实验。

　　19 世纪苏格兰哲学家威廉·哈密顿第一个提出评价人在一瞬间识别外界客体能力的实验数据。他说：“如果你将一把小圆球向地上扔去，你就会发现，很难立即看清六个以上。最多也超不过七个”英国经济学家和逻辑学家威廉·杰沃斯在1871 年宣称：往盒子里掷豆时，如果一次掷上三个或四个豆，他从来没有看错过；如果是五个，就可能出错。如果是十个，判断的准确率为一半。如果豆数达到十五个，他几乎是次次弄错。后来，心理学家们用改进了的设备和精密的检测方法，多次重复了哈密顿的实验，证实了哈密顿假定的正确性。还有一个实验：轮流看几张上面印有数量不等的符号（如句号）的纸。如果符号的数量不超过七个，则不用一个个地数，就会一下子说出准数。这就是“瞬息捕捉法”（或曰同时感知法）。

　　这些实验说明，人们在瞬间识记事物时，有一个“量”的限制。但是，这种“量”的限制主要是“类的限量”，而不是信息的限量。这里所说的类，是指不同的信息单位，如字、词、词组即是三个不同的类。七个字、七个词与七个词组，虽然包含的信息量不同，但同是七个“类的限量”。所以，对速读而言，人们对它们的感知速度几乎是一样的。

　　由此我们可以明确：如果在阅读中能够以信息量较大的“类”（如词组、短语）作为阅读单位的话，无疑会大大加快阅读速度；同时，由于信息量大的单位本身包含着语义联系，因此，也将有助于提高理解率。