骆驼奶粉的功效与作用1

　　驼奶粉顾名思义就是骆驼奶加工而成的奶粉，是一种稀有的滋补品，历史悠久，营养价值远远高于一般动物的乳制品。驼奶粉以其较高的营养价值而闻名，对人的益处不断被发现。具有增强体质、促进骨骼发育、预防坏血病、稳定血糖等功效。

　　1、增强体质

　　驼奶粉的营养比牛、羊奶粉的营养更高，其中含有丰富的蛋白质、脂肪酸，可以为机体提供足够的能量，而且还可以促进自身蛋白质的合成，增强体质。

　　2、促进骨骼发育

　　驼奶粉中含有丰富的钙元素，而且是结合钙，更加容易消化和吸收，经常喝驼奶粉不仅可以促进骨骼的生长发育，而且还可以预防骨质疏松，非常适合老年人和小孩饮用。

　　3、预防坏血病

　　驼奶粉中含有非常丰富的维生素C，经常喝驼奶粉可以有效的预防坏血病，而且还具有抗氧化、美容养颜的作用。

　　4、稳定血糖

　　驼奶粉中含有类胰岛素蛋白，具有修复胰腺的作用，可以辅助糖尿病患者降血糖、稳定血糖。

　　二、骆驼奶粉的营养价值

　　驼奶粉的营养价值很高，其中的钾、镁、铁、铜、锰、钠、锌比牛奶粉中的含量高。驼奶粉对视力很有好处，含有保护性蛋白质，包括维持免疫系统所必需的免疫球蛋白。驼奶粉的脂肪含量低，但总热量和蛋白质含量高。驼奶粉中尼克酸的含量明显高于牛奶粉。驼奶粉含有比牛奶粉多五倍的维生素C，维生素C具有抗感染性，对人体健康非常重要。

骆驼奶粉的功效与作用2

　　喝骆驼奶粉的注意事项

　　1、不能空腹喝

　　驼奶中含有3%左右的脂肪，能起到供应能量的作用，所以空腹喝驼奶并不会造成蛋白质的浪费，而且即使消化率有所降低，在来不及吃早饭时，空腹喝驼奶也比什么都不吃好，但不建议清晨只喝一杯驼奶。

　　2、高钙奶补钙效果更好

　　市场上所谓的高钙奶，其实每100毫升也只含钙130毫克，而每100毫升驼奶就含有350毫克以上的钙，并且驼奶中的钙是容易吸收的钙，而人工添加的钙吸收效果并不好。

　　3、多喝会长胖

　　驼奶的营养十分丰富，很多朋友就会担心长胖，也不知道骆驼奶每天喝多少合适，但其实10克的全脂奶粉只有220卡热量，相当于小半碗米饭，而一包饼干就有450卡热量。

　　4、不能和果汁一起喝

　　驼奶中的蛋白质遇酸沉淀十分正常，就算不和果汁一起喝，在胃里遇到胃酸也会沉淀，***也会有驼奶和水果一起制作的甜品，没并没有发现不消化的问题。

骆驼奶粉的功效与作用 (菁选2篇)扩展阅读

骆驼奶粉的功效与作用 (菁选2篇)（扩展1）

——山楂的功效与作用与副作用 (菁选2篇)

山楂的功效与作用与副作用1

　　山楂的功效作用

　　1、防癌、抗癌

　　**研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。

　　亚硝胺、****均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制****的致癌作用。所以，消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。

　　2、治疗痛经、月经不调

　　中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1-2天或经前1-2天发生小腹疼痛，待**排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且**颜色暗，伴有血块。

　　患者可取完整带核鲜山楂1000克，**后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3-5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。

　　3、强心、降血脂、降血压

　　临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。

　　此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂15-30克，水煎代茶成为山楂茶饮。

　　山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少**基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

　　女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

　　山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。

　　此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

　　山楂的副作用

　　山楂不恰当的吃法也会导致人体产生一些副作用，如造成胃痛、结石。山楂最常见的食用方法是泡水喝，不过如果在空腹的情况下，尤其是在饥饿的情况下食用山楂，会令胃部产生涨涨的感觉，会导致胃痛。山楂中的柔软和胃酸结合容易形成结石，很难被消化，因此不能在空腹的情况下食用山楂。

　　山楂制成的零食也不能多吃，例如冰糖葫芦、山楂片以及山楂糕等，小朋友吃多了容易龋齿。这些甜品或零食中含有糖分太高，老年人原本吃山楂能起到强心脏降血脂的作用，但是食用这些山楂制品反而会有反效果。因此在食用山楂之前要确保自己的肚子有“料”，避免空腹食用山楂或者喝山楂水等。

　　山楂宜忌人群

　　1、适宜消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者。

　　2、孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。

山楂的功效与作用与副作用2

　　一、山楂的营养价值

　　山楂含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的.解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

　　二、山楂的食用功效

　　山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。

　　三、山楂的功效与作用

　　（1）降血脂

　　防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

　　（2）开胃

　　开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

　　（3）活血化瘀

　　山楂有活血化淤的功效，有助于**局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

　　（4）可治疗腹泻

　　山楂中有*喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

　　（5）促进**的复原

　　山楂对**有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后**复原。

　　（6）抗衰老

　　山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少**基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

　　四、山楂的适宜人群及禁忌

　　1.适宜人群：

　　山楂适宜食积不化、腹满胃胀、伤食泄泻，尤其适宜过食肉类引起的消化不良者食用。

　　2.不宜人群：

　　|孕妇早期，尤其是有习惯性流产史者切勿食用，以免伤胎堕胎。

　　五、山楂的常用吃法（做法）大全

　　1.桂花山楂糕的做法

　　主料：柠檬、山楂、白砂糖

　　辅料：藕粉、桂花酱

　　（1）山楂500g**，中间横切开，去籽去蒂。

　　（2）处理好的山楂倒入料理机中，倒入适量清水，挤入半个柠檬汁，搅打细腻。

　　（3）山楂泥倒入锅中，加入适量清水，开中火边搅拌加热至冒小泡，加入白砂糖75g，转小火搅拌熬煮至浓稠。

　　（4）藕粉20g加入清水30ml搅拌均匀，倒入山楂泥中搅拌均匀，再加入甜桂花酱15g，搅拌均匀，煮沸后关火，将山楂酱倒入方形保鲜盒中，密封，放入冰箱冷藏至凝固。

　　（5）取出脱模切块，表面撒适量干桂花装饰，即可享用~

　　2.山楂果茶的做法

　　主料：山楂、胡萝卜

　　辅料：冰糖

　　（1）山楂**，先不用着急去核呢，我们后面煮完了再去。

　　（2）胡萝卜**，去皮，切成菱形小块。

　　（3）把山楂放入锅内煮，煮至山楂外皮破裂，这个过程很快的。然后捞出，去核去蒂

　　（4）然后接着煮胡萝卜。

　　（5）将煮好、去核去蒂的山楂放入搅拌机，再加入适量清水，搅打成山楂果泥。用同样的方法处理胡萝卜，获得两种蔬果泥

　　（6）将两种果泥混合，再加入适量清水和冰糖，大火烧开，然后转小火煮10分钟左右，这中间要不停的搅拌。冰糖可以多放一些，甜一些会更好喝。

　　（7）煮好后使其冷却，最后再过滤一下就可以了

　　3.山楂糖雪球的做法

　　主料：山楂

　　辅料：白糖、开水、淀粉、白醋

　　（1）准备好食材，山楂**，擦干水分。

　　（2）用笔杆从山楂的蒂部扎透。这样就可以轻松的去掉.山楂果蒂摘掉和籽。

　　（3）锅放火上，放入白糖和水，小火熬制。

　　（4）熬至白糖全部融化，水分蒸发，锅里出现细小的白气泡，淋入1/2汤匙白醋，和一勺淀粉，快速搅拌均匀。

　　（5）倒入处理好的山楂，立即关火，并用铲子快速搅拌。使山楂表面均匀的被糖汁包裹。

　　（6）倒出，让山楂完全冷却即可。

骆驼奶粉的功效与作用 (菁选2篇)（扩展2）

——桂圆的功效与作用泡水的功效与作用 (菁选2篇)

桂圆的功效与作用泡水的功效与作用1

　　1、补气补血功效：可用于贫血的女性，常用桂圆泡水喝，可有效改善因贫血和贫血所致的面色苍白，气血不足所致头晕、心悸、失眠等症状。

　　2、美容养颜功效：常用桂圆泡水喝，有利于补气补血，促进面色红润，皮肤嫩滑，有弹性，达到美容养颜的作用。

　　3、改善睡眠：具有抗疲劳功效，桂圆具有养心安神功效，用桂圆泡水喝，可有效缓解疲劳，缓解神经衰弱，促进睡眠。

　　桂圆的`功效与作用

　　1、增强记忆：龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素、矿物质等，除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆、消除疲劳。

　　2、安神定志：桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。

　　3、益气补血：桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。

　　4、安胎作用：桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

　　5、减缓衰老：桂圆够能降低脂肪抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白有较强的抑制作用，还可增加冠状动脉血流量。

　　6、增强免疫：桂圆含有的某些成分能提高机体免疫功能、抑制肿瘤细胞、降血脂、增加冠状动脉血流量、增强机体素质等作用。

　　7、滋养补益：桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退。

　　桂圆的食用禁忌

　　1、桂圆属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。

　　2、内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食。

　　3、凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食。

　　4、桂圆干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食。

　　5、患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者忌食。

　　6、桂圆性热助火，故小儿与青少年亦应少食。

　　7、妇女怀孕后大都阴血偏虚，阴虚则生内热，为了避免流产应慎食。

桂圆的功效与作用泡水的功效与作用2

　　功效与作用

　　桂圆味甘、性温；归心、脾经；有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效；可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。

　　营养价值(好处)

　　1、桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的'功效；

　　2、研究发现，桂圆对**癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康；

　　3、桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

　　副作用(坏处)

　　过量吃桂圆会引起上火，尤其是孕妇不要多吃。

　　能吃吗

　　可以，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用。

　　怎么吃

　　龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂圆干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。

　　禁忌人群

　　有上火发炎症状时、怀孕后不宜食用桂圆(龙眼)。

　　适宜人群

　　一般人群均可食用桂圆(龙眼)。桂圆(龙眼)尤其适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。

骆驼奶粉的功效与作用 (菁选2篇)（扩展3）

——龙眼的功效与作用--桂圆的功效与作用 (菁选2篇)

龙眼的功效与作用--桂圆的功效与作用1

功效与作用

1、益气补血，增强记忆

龙眼肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

2、安神定志

龙眼肉含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

3、养血安胎

龙眼肉含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

4、抗菌，抑制癌细胞

实验表明，龙眼肉对某一类肿瘤的抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。

5、降脂护心，延缓衰老

龙眼肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

龙眼肉的食疗方

提神醒脑方：龙眼肉30克，加水500毫升煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，白沙糖或红糖适量稍煮片刻即可食用。

安眠舒心方：龙眼肉20克，红枣5-10颗(去核)，加水300毫升煮沸约10分钟，加白沙糖适量稍煮片刻即可食用。或者是龙眼肉10克，酸枣仁9克，茨实15克煮水，睡前服。

养心安神方：龙眼肉200克，加纯正白酒500毫升，泡1个月，每晚睡前饮15毫升，可消除疲劳，养心安神。

益气健脑方：龙眼肉30克，红枣10颗(去核)，粳米100克加水煮粥(稀饭)，加适量红糖，早晚各吃一碗，可补心脾、益气血，提高记忆力。

美容养颜方：龙眼肉20克，莲子(去芯)15克，糯米30克加水煮粥(稀饭)食用，可美容养颜，治体虚贫血。

养心补肾方：龙眼肉30克，红枣10颗(去核)，黑芝麻(炒)约20克煮沸10分钟，加红糖或白糖适量，鸡蛋2个，稍煮片刻食用。

龙眼的功效与作用--桂圆的功效与作用2

功效与作用

1、益智

桂圆有补血安神、益脑养心的作用，特别适用于因神经衰弱或是思虑过度所引起的心慌心悸、头晕失眠的人群食用。同时，桂圆含有丰富的.蛋白质、脂质、果糖、蔗糖、钙、铁、磷和多种维生素，也非常适宜处于生长发育时期的儿童益智补脑使用。

2、补气养血

桂圆中含有大量的葡萄糖、蛋白质和铁质，这几种成分能促进骨髓对血红蛋白的合成，增加血液的总容量。常吃桂圆能促进造血作用治疗血虚、气虚。可作为病后复原、贫血萎黄、神经衰弱的保健品。

3、抗衰老

桂圆和何首乌一样是抗衰老的天然食品，能选择性地抑制酶的活性，降低体内**基含量，从而起到抗衰老的作用。同时桂圆中含有较多的蛋白质，其中部分属于胶原蛋白，食用后能补充皮肤所需的胶原蛋白，使皮肤充满弹性，有美容养颜，延缓衰老的作用。

4、消除疲劳

桂圆和何首乌一样是抗衰老的天然食品，能选择性地抑制酶的活性，降低体内**基含量，从而起到抗衰老的作用。同时桂圆中含有较多的蛋白质，其中部分属于胶原蛋白，食用后能补充皮肤所需的胶原蛋白，使皮肤充满弹性，有美容养颜，延缓衰老的作用。

5、宁神

桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含烟酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗烟酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

6、抗菌抗癌

桂圆对癌细胞有一定的抑制作用。据研究桂圆对**癌细胞的抑制率超过90%，女性在更年期食用桂圆可以有效防止**癌的发生。

7、降血脂

桂圆有降血脂的作用，主要是通过还原剂来减缓血液中甘油三酯和胆固醇的氧化作用，血液中的胆固醇和甘油三酯不被氧化就不会形成血栓，也不会造成动脉粥样硬化，再配以适当的运动机能很好的消除体内的脂肪，对高血脂有一定的缓解作用。

桂圆的食用方法

1、桂圆大枣红豆汤

材料：干桂圆30克、大枣50克、红豆150克

做法：红豆用清水**，浸泡2小时备用;桂圆去壳留肉备用;泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸;加入桂圆;再次沸腾后，转文火煲60分钟即可。

2、桂圆莲子汤

材料：桂圆肉15g，莲子米15g

做法：将桂圆肉、莲子米**一起放入锅内，加水煮汤，然后再加入适量冰糖。每日早晚各吃一次，可长期服用。

3、百合龙眼煲鸡蛋：

材料：龙眼肉15克，百合30克，鸡蛋两个

做法：将**的百合放入锅中，鸡蛋煮熟剥去外壳，连同龙眼肉放入锅内，用文火煮至百合熟烂即可。

4、桂圆红枣银耳羹

材料：桂圆25克、红枣30克、莲子30克、干银耳5克。

做法：干银耳用水泡发后**撕成小块，红枣切开去核。桂圆剥去外壳后，放入热水中浸泡一会儿，比较容易去掉核;银耳和莲子放入锅中，加水煮开后转小火煮约40分钟至银耳黏稠;随后倒入红核肉和桂圆肉，小火煮约30分钟即可。

骆驼奶粉的功效与作用 (菁选2篇)（扩展4）

——山楂的作用与功效与禁忌 (菁选2篇)

山楂的作用与功效与禁忌1

　　山楂也叫山里红、红果、胭脂果。山楂有很高的营养价值和医疗价值《本草纲目》记：

　　山楂化饮食，消肉滞等。凡脾胃虚弱，食物不消化，胸腹酸刺胀闷者，于膳后口爵两三枚绝佳。老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处;因此山楂被视为“长寿食品”。

　　山楂的营养功效

　　1、山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压，降低血糖，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，预防高血脂的发生，

　　2、山楂能够开胃促进消化，山楂所含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化。

　　3、山楂所含有的黄酮类与胡萝卜素等物质能够阻断并减少**基的生成，可增强机体的免疫力，延缓衰老，防癌抗癌。

　　4、山楂有活血化淤的功效，有助于**局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效;，

　　5、山楂对**有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后**复原;

　　6、山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定

　　有心脏和血管问题的老年人常食常食山楂能够扩张血管、降低血糖、降低血压，防治心血管疾病和老年性心脏病。

　　常吃山楂饼的好处？

　　山楂片是山楂经过加工处理而成山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

　　山楂的功效

　　山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

　　山楂有生津止渴 活血化瘀的功效

　　山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈脾满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

　　山楂活血化瘀食疗妙方

　　材料：山楂+桂园+老冰糖+水

　　方法：桂园加山楂加水煮开3分种再加冰糖煮5分钟，直饮

　　功效：活血化瘀

　　山楂的功效 山楂的副作用和禁忌

　　1、山楂味酸，加热后会变得更酸，直接食用后应立即刷牙，否则不利于牙齿健康。牙齿怕酸的人可以吃山楂制品。

　　2、孕妇忌食山楂以免诱发流产，脾胃虚弱者．血糖过低者以及儿童勿食山楂。

　　3、山楂不能空腹吃，山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

　　4、生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此，应尽量少吃生的山楂。

　　5、胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议，最好将山楂煮熟后再吃。

山楂的作用与功效与禁忌2

　　1、降低血压

　　据实验表明，山楂可以使心肌的收缩力增强，这样就可以让心脏的排血量增加，将山楂的提取物注入体内，可以起到非常明显的降压作用，主要是因为山楂可以将外周血管扩张起来。除此之外，山楂还可以降低血脂和胆固醇，老年人可以适当吃一些山楂来保健。

　　2、美容养颜

　　山楂的颜色是非常显眼的亮红色，看起来很喜庆，山楂里面的维生素C含量非常丰富，可以延缓衰老，还能够美容养颜。经常吃山楂可以补充维生素C，可以让皮肤更加紧致细腻。此外，山楂还可以将体内的脂肪消除掉，具有减脂瘦身的功效。

　　3、促进消化

　　山楂里面含有大量的酸性物质，比如山楂酸、苹果酸、柠檬酸等，吃山楂可以使胃液的酸度增加，这样就能够让胃蛋白酶的.活性得到提高，还能对胃黏膜起到刺激作用，可以增加胃液的分泌，起到促进消化的功效。山楂可以调节肠胃，兴奋*滑肌。

　　吃山楂的禁忌

　　山楂可以促进消化，对肠胃有刺激作用，不过，不可以大量食用，更不能空腹吃，这是因为山楂里面的鞣酸含量非常多，这些物质和胃酸在一起会产生鞣酸蛋白，胃部的鞣酸蛋白长期积累下去，会出现胃溃疡、胃出血等病症。

骆驼奶粉的功效与作用 (菁选2篇)（扩展5）

——木贼的功效与作用 (菁选2篇)

木贼的功效与作用1

　　疏风清热

　　木贼味甘苦，性*和，体轻中空，有疏散风邪，清热之功。如《本草纲目》曰：“木贼，与麻黄同形同性，故亦能发汗解肌，升散火郁风湿。”治咽喉肿痛，痈肿证。

　　明目退翳

　　《本草求真》：“形质有类麻黄，升散亦颇相似，但此气不辛热，且入足少阳胆，足厥阴肝。能于二**分驱散风热，使血上通于目，故为去翳明日要剂。”

　　凉血止血

　　木贼味甘苦，性*。甘可补益润燥，苦能通泄降火，入肝胆二经，有凉血止血之效。如《本草纲目》曰：“木贼止血。”《本草经疏》曰：“木贼疗肠风，止痢，及妇人月水不断，崩中赤白，痔疾出血者，皆入血益肝胆之功，肝藏血故也。”

　　①月水不断多因素体阴虚或产乳过多，耗伤阴血，阴虚生内热，热扰冲任，血海不宁，以致月经当断不断或断而复来，可用木贼凉血止血。如《圣惠方》载：“治月水不断，木贼(炒)三钱，水一盏煎七分，温服，日一服。”

　　②血痢 由于外感暑湿疫毒和饮食不洁，外邪与食滞交阻肠腑，大肠传导功能失职，热胜伤血，脏腑脉络受损所致。症见：腹疼。便下赤痢，里急后重，兼有**灼热，小溲短赤，脉象滑数，舌苔黄腻或有恶寒发热，心烦口渴等。木贼有清热，凉血止血之功。故可选用，如《圣惠方》载：“木贼五钱，水煎服，一日一服；治血痢不止。”

　　③痔疮出血本病多因湿与热结，下注大肠，筋脉横解，气血凝滞，结聚不散而成。出现便血，痔块突出，脱出或肿痛等。木贼有凉血止血之效，如《仁斋直指方》木贼散：“治肠风下血。”

　　木贼药理作用

　　镇痛、镇静作用

　　实验表明，木贼有镇痛作用，其有效成分为脂肪酸及其酯。木贼乙醚提取物的镇痛作用比水提物和乙醇提取物强。从木贼乙醚提取物中已分离出3种荧光物质，经薄层层析确定，其中两种物质分别为阿魏酸和咖啡酸。木贼醇提取物分别灌胃20g／kg、40g／kg，能明显增强戊巴比妥钠对中枢神经系统的抑制作用，并能延长小鼠的睡眠时间，表明有镇静作用。

　　降血脂作用

　　木贼水煎剂能显著降低高脂饲料升高的大鼠血清总胆固醇、甘油三酯，对实验性高血脂有防治作用。木贼注射液还有预防实验性家兔动脉粥样硬化斑块形成的作用。

　　对心血管系统作用

　　木贼醇提液可扩张家兔离体血管，并能对抗**胺，可增加离体豚鼠心脏冠脉流量。木贼醇提物对小鼠也有明显持久的降压作用，降压机制与M一胆碱反应有关。木贼正丁醇提取物还可阻断AS进展。

　　抗衰老作用

　　木贼水醇提取物可明显抑制成年小鼠肝、肾、脾**匀浆过氧化脂质(LPO)的产生，其作用随浓度的增加而增强。过氧化脂质的增多是引起衰老及产生各种疾病的基本原因之一，提示木贼具有一定的抗衰老作用。

　　利尿作用

　　木贼的氯仿提取物有利尿作用。

　　抗菌、抗病毒作用

　　木贼所含的咖啡酸在体外有广泛的抑菌作用，但在体内能被蛋白质灭活。在体外有抗病毒活性，对牛痘和腺病毒抑制作用较强，其次为脊髓灰质炎I型和副流感Ⅲ型病毒。

　　止血与收敛作用

　　木贼所含的咖啡酸有止血作用，能缩短血凝及出血时间。木贼所含硅酸盐和鞣质有收敛作用。

　　对肠肌的影响

　　木贼醇提取物浓度0.66％～1.2％时，使离体兔肠收缩频率和肠肌张力增加，收缩振幅加大，2％时抑制肠肌收缩。0.4％使离体豚鼠回肠兴奋，0.8％～1.o％时则使其抑制。

　　抗蛇毒作用

　　木贼中所含的咖啡酸3μg剂量能完全抑制201μg响尾蛇蛇毒磷酸二酯酶，可用作抗蛇毒剂。

木贼的功效与作用2

　　服用木贼要小心哪些副作用

　　在服用木贼的时候我们要注意，实际在服用木贼的时候，对于不同的情况就会有不同的服用方法，首先木贼可以散热止血，因为很多人在手术之后、还有一些妇科病之后就大量的服用木贼。实际上，在一些外伤流血不止的时候，我们通常需要将木贼碾制成碎末外敷在伤口上才能看见它的止血效果，大量的喝药只能是对肝部造成伤害，所以说不当的服用木贼，就容易导致我们健康受到影响，这是我们在服用木贼的时候要注意的一个情况。

　　同时对于木贼来说，木贼的副作用还表现在明目上主要是因为血管等内部循环系统影响的眼部问题，是容易对我们的眼部健康造成影响的，现在很多人因为自己的怒火或者磕碰而导致的眼部痢疾不应该让木贼来治疗，不然会使得眼睛肿痛，更加加重了病情的恶化，所以说服用木贼的时候要小心这一个情况。除了上面介绍的情况，服用木贼还要小心，木贼虽然对正常的人具有很多养生方面的促进作用，但是对于气血虚弱的人木贼却是碰不得的，一旦这类人长期服用木贼泡的`茶就会导致身体乏困虚弱，病情恶化，更有甚者会侵蚀自己的肝胆脾肺这些地方，这是木贼最大的副作用了，所以服用木贼必须要**量。

　　木贼是非常健康的一种养生中药材，我们可以通过服用木贼来治病养生，对于我们常见的多种问题来说，我们都可以通过木贼来改善不适，但是服用木贼的时候也会存在一定的副作用，上面介绍的情况我们需要小心，谨慎服用才更健康。

　　木贼用法用量

　　日常用量：3～6g，可用水煎服。

　　木贼禁忌

　　气血虚者慎服。

　　①眼病由于发怒及暑热所伤，暴赤肿痛者不宜用。孕妇慎用。

　　②不宜超量、久服。

　　木贼选方

　　1、治肠风下血：木贼30g，木馒、枳壳、槐角、茯苓、荆芥各15g。将以上6味中药研成细末，每服6g，浓煎，枣汤送服。

　　2、治胎动不安：木贼、川芎各等分，金银花3g。将木贼和川芎研成细末，每服9g，水煎，去渣，取汁，入金银花煎服。

　　方一：治疗目赤肿痛流泪

　　木贼、车前草各15g，九里明10g，水煎服。

　　方二：治疗急性结膜炎

　　木贼、桑叶、菊花、黄芩、蒲公英各10g，水煎服。

　　方三：治疗目生翳障

　　木贼、谷精草、决明子各10g，蝉蜕3g。水煎服。

　　方四：治疗目昏多泪

　　木贼、苍术各10g，研细粉，沸水调服。

　　方五：去鱼瘊子、扁*疣

　　木贼草、香附各30g，水煎，乘温浸泡患处，并加以揉搓，每次半小时，连续用3～7日。

　　方六：治小便淋漓

　　木贼30g，车前草30g，防风20g，丝瓜络15g。水煎服。

　　方七：治疗白浊

　　鲜木贼60g，水煎去渣，加鸭蛋1枚，再煎服。

　　方八：水肿型脚气、水肿

　　木贼12g，浮萍9g，赤小豆90g，红枣6枚。先将木贼、浮萍水煎去渣，加赤小豆、红枣煮烂，分次服之。每日1剂，连服3～5日。

　　方九：治疗肠风下血

　　鲜木贼60g，鲜马鞭草、松树二层皮各30g，共炒焦，水煎服。

　　方十：治黄疸

　　木贼30g，加水500ml，煎至200ml，分2次服，每日1剂。

骆驼奶粉的功效与作用 (菁选2篇)（扩展6）

——栗子的功效与作用 (菁选2篇)

栗子的功效与作用1

　　功效作用

　　板栗全国各地均有种植，是大家非常熟悉的干果。富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，被称为干果之王。具有延年益寿、健脾养胃、止血消肿的功效。

　　1、延年益寿

　　板栗含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素和各种微量元素，具有抗氧化，增强免疫力、健脑益智、有抗老防衰的作用。能防治冠心病、动脉硬化、高血压、骨质疏松等中老年疾病。

　　2、健脾养胃

　　板栗中含有丰富的蛋白质、淀粉、碳水化合物、矿物质，维生素等，能提供人体活动所需的能量，促进胃肠的消化吸收。

　　3、止血消肿

　　板栗生食有解毒止血的功效，可缓解吐血、便血、衄血等。

　　4、强筋健骨

　　板栗含有丰富的维生素C和钙、磷等，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防骨质疏松、筋骨隐痛、腰腿酸软、周身乏力等。

　　5、治疗口腔溃疡

　　板栗中含有核黄素以及维生素B2，对口舌生疮和复发性口腔溃疡有显著疗效。

　　6、辅助治疗糖尿病

　　板栗中含有丰富的膳食纤维，这种物质能缓解糖尿病。两餐之间吃5粒左右既可，不可过多，以免引发肥胖。

　　7、滋阴补血

　　板栗可治疗阴虚血弱所致的面色痿黄、腰膝酸软、头晕目花等。

　　营养价值

　　板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。

栗子的功效与作用2

　　栗子的`功效是什么

　　1、栗子主要功效就是在于养胃健脾、补肾强筋，如果要从它的滋补方面来说的话，它可与人参、黄芪、当归等媲美。同时栗子它还可以起到治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，可以说它是一种不可多得的“良药”。

　　2、栗子我们知道它含有核黄素以及维生素B2，如果经常吃它能够很好治疗小儿口舌生疮和**口腔溃疡。同时吃了它还能够促使皮肤、指甲、毛发的正常生长，对我们视力也是能够得到很好的提高，减轻眼睛疲劳感。

　　3、栗子中它还含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等，所以食用它也是能够防治冠心病、高血压、动脉硬化、骨质疏等疾病。同时食用它还能够增强机体免疫力、补脑健脑、减轻关节炎症状，可以说一种很好的营养佳品。

　　4、栗子含有丰富的维生素C，食用它能够提高人体免疫力，同时它还能够保护牙齿和牙龈健康，最重要它还能够预防癌症、心脏病、中风等疾病。栗子它还可以起到预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛，所以说它有着强筋健骨的功效。

　　5、栗子中富含较多的碳水化合物，食用它能够与人体较多热能，帮助脂肪代谢，同时还能够起到益气健脾，厚补胃肠的显著功效。

　　板栗什么季节吃好

　　“八月的梨枣，九月的山楂，十月的栗子笑哈哈。”

　　1、人们都知道板栗它就是被称为珍贵的果品，而且它还是干果之中的佼佼者。栗子大家知道它是属于坚果类，但是它跟核桃、榛子、杏仁等坚果又不一样，含有很多的油脂，它的淀粉相对来说比较高。干栗子的碳水化合物达到77%，可以说她与粮谷类的75%是差不多的。鲜栗子也有40%之多，同时它是马铃薯的2.4倍。可以说它有着较好的药用价值，它有着补肾健脾、强身壮骨，益胃*肝等功效。因此它也是被人们称为“肾之果”的美名。

　　2、栗子它的上市季节大概就是在秋末冬初，一般来说到天冷时候栗子比较多，价格也会比较便宜，吃起来也是比较好吃。

　　总结：关于栗子的功效是什么和板栗什么季节吃好相关内容就介绍到这，栗子的功效还真不少，同时又是一种吃起比较好吃坚果，一直以来都深受人们的喜欢，而且它还才获得了“肾之果”的美名。

骆驼奶粉的功效与作用 (菁选2篇)（扩展7）

——石榴的功效与作用禁忌效与作用 (菁选2篇)

石榴的功效与作用禁忌效与作用1

　　石榴的功效：

　　成分：含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。

　　性味：温，甘,酸,涩

　　归经：肺,肾,大肠

　　功效：生津止渴，收敛固涩，止泻止血

　　石榴的作用：

　　1、美容肌肤

　　红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。

　　2、广谱抗菌

　　石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

　　3、预防心血管疾病

　　石榴中含有高水*抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧**基的破坏作用，达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。

　　4、收敛，涩肠

　　石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及 遗（精）、脱肛等病症的良品。

　　5、驱虫杀虫

　　石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

　　6、止血，明目

　　石榴花性味酸涩而*，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。

　　石榴的注意事项：

　　一、食用注意事项

　　1、番石榴富含脂质和蛋白质，吃多容易便秘和上火，吃的时候要**分量。

　　2、常年便秘，阴虚火旺者不宜食用番石榴。

　　3、番石榴籽多，患有支气管疾病者不宜食用番石榴，否则容易呛喉，反而可能引发疾病。

　　4、番石榴可生吃，可以滋养皮肤，降低血糖，促进排毒排便，尤其适合女性，高血糖患者，肥胖症患者食用。

　　二、不宜吃石榴人群

　　1、胃炎患者、痢疾起初者最好不吃石榴。

　　2、患龋齿的人：石榴吃多了会上火，会令牙齿发黑，吃完后及时漱口。

　　3、感冒患者、急性炎症、便秘者慎食。

　　4、儿童最好少吃石榴，吃多了容易引发发热痰鸣。

　　5、糖尿病患者：石榴是升糖指数中等的水果，血糖**不理想的少吃，血糖稳定的可以两餐之间吃，但一定少吃。

　　三、吃石榴籽的注意事项

　　1、 石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

　　2、 由于石榴的品种不同，籽有软有硬，吃时也要看情况，吃不习惯的人吃几颗即可。

　　3、 牙口和肠胃功能都不太好的老年朋友可以将石榴的果实榨汁打碎后喝，这样就能一起喝进石榴籽的营养了。

石榴的功效与作用禁忌效与作用2

　　石榴的功能主治

　　1、石榴叶：收敛止泻；角**虫。主泄泻；痘风疮；癞疮；跌打损伤。

　　2、石榴皮：涩肠止泻；止血；驱虫；痢疾；肠风下血；崩漏；带下；害虫。主鼻衄；中耳炎；创伤出血；月经不调；红崩白带；牙痛；吐血；久泻；久痢；便血；脱肛；滑精；崩漏；带下；虫积腹痛；疥癣。

　　3、石榴花：治鼻衄，中耳炎，创伤出血。

　　石榴的食用禁忌

　　1、番茄与石榴不可同食，会引起食物中毒。

　　2、石榴不要与海鲜同食，否则会降低海鲜中蛋白质的营养价值，还会刺激胃肠道，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

　　3、石榴不可与土豆同食，可引起中毒。

　　4、石榴不可与柿子同食，会引起身体不适。

　　石榴的相关禁忌

　　1、石榴有很明显的收敛作用，它含有的`石榴多糖会吸收肠道中的水分，让大便燥结，故便秘者忌食。

　　2、石榴中还有大量的糖分，食用以后会让血糖明显升高，故糖尿病患者应该尽量避免食用石榴。

　　3、吃石榴以后人体呼吸道内容易生成痰液，慢性气管炎患者和肺气肿患者食用，症状会明显加重。

　　4、急性盆腔炎、尿道炎患者，以及感冒者需忌食石榴。

骆驼奶粉的功效与作用 (菁选2篇)（扩展8）

——薄荷的功效与作用与主治 (菁选2篇)

薄荷的功效与作用与主治1

　　宣散风热，清头目，透疹

　　用于风热感冒，温病初起，头痛，目赤，喉痹，口疮，风疹，麻疹，胸胁涨闷。主要成分为挥发油、薄荷醇、薄荷酮、异薄荷酮等。

　　清热解表

　　薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状。

　　缓解疼痛

　　研究发现，手术中向麻醉面罩喷洒薄荷精油可以降低麻 醉药用量和术后镇痛药用量。**威灵耶稣大学和德国头痛专家的研究都发现，薄荷可以缓解头痛，效果与止痛药一样好。

　　缓解压力

　　现代人易疲惫，对于工作压力大的人群，更容易产生烦躁、失眠、肝气郁结等症状。薄荷能有助缓解烦躁、失眠等症状，改善抑郁等不良情绪、能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。

　　杀菌抗菌

　　薄荷有极强的杀菌抗菌作用，薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用；对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用。常喝它能预防病毒性感冒、口腔疾病，使口气清新。用薄荷茶汁漱口，可以预防口臭。

　　健胃和祛风功效

　　口含有薄荷，对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用。它对口腔粘膜有炮热感和刺激作用，能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化功能。有益于治疗食积不化、**胃脘涨滞感觉。也可治疗呃逆和痉挛性胃痛。此外，薄荷在肠道内亦有较好的驱风作用，能减轻肠充气、驰缓肠肌蠕动，具有减缓肠疝痛的作用。

　　其他功效

　　用薄荷茶雾蒸面，还有缩细毛孔的作用。拿泡过茶的'叶片敷在眼睛上会感觉到清凉，能**眼睛疲劳。据说薄荷也有“眼睛草”的别称，可用于治疗眼疾。

　　薄荷具有医用和食用双重功能。主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，常用于制作料理或甜点，以去除鱼及羊肉腥味，或搭配水果及甜点，用以提味，还可配酒、冲茶等，也可做成消炎消肿的润肤水。

　　运动出汗后喝杯薄荷水。健身后大汗淋漓后，会身热口渴，此时来一杯水才惬意，而薄荷水是最佳选择。薄荷水有冰凉清爽的感觉，少量薄荷水更能带来一大杯水的消除口渴感觉的效果。运动后喝上薄荷水，还能帮助身体加速新陈代谢，排除废料和毒素，有缓解压力、清热解乏、增进食欲、帮助消化的作用。

　　促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用，还可降低血压、滋补心脏。

薄荷的功效与作用与主治2

　　薄荷叶的功效与作用

　　1、薄荷叶有助于清凉止痛

　　薄荷叶浸出物外用，有清凉，止痒，消炎，止痛的功效。薄荷叶中的薄荷醇能刺激皮肤神经末梢的感受器，让人感觉清凉，缓慢地透人皮内，而达到治疗作用。

　　2、薄荷叶有助于消炎抗菌

　　外用薄荷叶浸出物对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用，对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。服用薄荷水对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用。

　　3、薄荷叶有助于健胃祛风

　　薄荷叶中的薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份能刺激口腔黏膜，促进口水的分泌，还有助于增加胃粘膜的供血量，促进消化功能，有利于缓解因为食积不化而引起的胃脘涨滞等问题。

　　4、薄荷叶有助于舒缓情绪

　　薄荷叶中的清凉香气，有助于*缓紧张的情绪，使人身心欢愉，能帮助减轻睡眠障碍。

　　5、薄荷叶有助于对抗炎症

　　薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自：抗炎作用。实验表明，薄荷所含的蓝香油烃对烫伤的兔耳有抗炎作用。

　　6、薄荷叶有助于对抗癌症

　　当代科学家们对大量药物进行了研究，发现薄荷叶具有阻止癌症病变处的血管生长，使癌肿瘤得不到血液的供应从而对抗癌症。