幼儿园生活小常识

随着盛夏的来临，为了使孩子能健康，愉快地度过夏季，防暑降温成了人们关心的话题。幼儿抵抗力差，又喜好户外运动，所以掌握一定的夏季保健知识是很必要的。

夏天的步伐已经迈进了，请家长注意以下几方面保健知识：

1、谨防幼儿晒伤：天气好的时候，家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳，认为这样一方面可以让孩子呼吸新鲜空气，另一方面还可以促进钙质吸收，可谓一举两得。这种看法是有一定道理的，但是，还需要提醒家长注意的是，晒太阳也要适度，否则孩子有可能被晒伤。所以，家长在给孩子晒太阳时应注意，孩子在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右。

2、夏季不宜给幼儿剃光秃：夏天不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快，殊不知此法不利头部保健。夏天阳光强，孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完善，剃光头增加各种外伤碰伤头皮，从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。

3、夏季注意补钙：夏季也是儿童佝偻病的高发季节。孩子应在医生指导下服用适量钙片和维生素D。限吃甜食，多吃甜食产生大量酸性物质，打破血液的酸碱平衡，使孩子变成酸性体质人，从而成为多种疾病的“温床”。

4、少用爽身粉：夏天易出汗，不少父母在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉，意在保护皮肤。殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁、氧化硅以及硫酸镁等，容易侵入呼吸道，诱发呼吸道感染。

一、夏天因为水分丧失多，消化液分泌减少而不愿进食，首先要为幼儿安排合理的膳食，做到食物品种多，荤素、米面搭配好，主食以偏凉而不是冷冻为宜。

二、不宜用各种饮料代替白开水。

三、夏季食物不宜过于清爽。

四、不宜"速冷”。

五、不宜入睡后吹电扇。

六、不宜贪凉直接躺地睡。

七、不宜常躺空调房。

相信通过我们的共同努力一定能使孩子健康、愉快的度过夏天。

一、幼儿主食应常用米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨，以及牛奶、豆浆等，所用原料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜。副食

应以菜、肉搭配为佳，所用原料如豆制品、鸡鸭血、蛋类、畜禽、鱼肉和虾皮、紫菜、海带等海产品，亦进行轮流搭配使用。点心则以藕粉、枣泥、赤豆粥、蛋糕、饼干、绿豆汤或牛奶、豆浆为首选食品。饭后30分钟左右可进食一种新鲜水果。

总的原则是：应做到荤素平衡，干稀交替，米面和粗粮搭配。一般情况下，每日进主餐3次，主餐间宜进点心2次，晚餐后除水果外不再进食，睡前尤忌甜食，以保证最佳睡眠状态，并可预防龋齿的发生。

幼儿的生理特点之一是易感口渴，因而应多补充水分。幼儿的最佳饮料是温开水。清凉饮料、冰淇淋、可口可乐、咖啡、茶水、果奶或酸牛奶以少饮或不饮为宜，糖果和甜食以餐前少吃为佳，以免影响食欲和正常进餐。

此外，还应重视饮食卫生。幼儿应少吃生冷食物，不吃隔夜饭菜和不洁食物，半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。同时，应格外强调幼儿及其抚养者在饭前便后洗手，将幼儿所用餐具定期清洗消毒。只有重视了饮食卫生，才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生，保证幼儿健康成长。

在保证食物新鲜、色香味形以促进食欲的同时，幼儿食物应切碎、煮烂，以利于幼儿咀嚼、吞咽、消化。应去除烹调原料中的刺、骨、核等，如系硬果类食物，应先研碎后调糊取食，只有这样才能使幼儿免遭梗塞、刺和呛咳的伤害。烹调手段应以蒸、煮、炖、煨、炒为主，口味宜清淡。

二、膳食平衡是幼儿德健康之本

当今，优生优育德要求使人们日益重视孩子的饮食营养。怎样科学调配幼儿食品，让营养摄入量满足生长发育的需要，成为家庭及托幼园所日益关心的问题。营养学家认为合理的平衡膳食是幼儿健康的根本保证。

所谓营养好，不一定天天吃鱼肉鸡鸭，或是甲鱼、黄鳝、河鳗等高价食品，而是要求营养素供应全面、合理。所谓科学调配，就是按照幼儿生长发育的需要，提供足够的各种营养素，除了碳水化合物、蛋白质、脂肪外，还必须重视补充各种维生素及微量元素。所谓讲究营养，不能挑食、偏食，要求注意营养平衡和搭配。即荤素搭配、粗细搭配、干稀搭配、动物蛋白质和植物蛋白质搭配、米面搭配、酸性食物和碱性食物搭配、动物油和植物油搭配。 平衡膳食应包括五组食品：

1 、牛奶及奶制品。 2、禽类、肉类、蛋类。 3、蔬菜、水果。

4、糖谷类食物及干豆类。 5、含油及含盐、糖。

幼儿园小班幼儿生活礼仪小常识2016-07-08 13:51 | #2楼

小班幼儿可塑性强，易接受外界的各种信息，因而也是了解社会、学习各种行为要求的理想时期，更是礼仪等良好行为习惯养成的最佳时期。对小班幼儿进行礼仪启蒙教育，有助于培养幼儿礼仪交往的能力，尤其对幼儿的个性、社会性及道德品质的发展具有重要意义。因此，我把幼儿礼仪教育自然地渗透到幼儿一日生活的各个方面，有目的多途径地对小班幼儿进行生活礼仪启蒙。在实施过程中，有效地运用了以下途径。

一、礼仪教育中，注重方法的多样性。

在礼仪教育中，常用的方法有：

1、故事法：以故事为载体，“富理于情、富教于乐”，使抽象的礼仪道德概念在幼儿头脑中形象化、具体化，从而使幼儿在轻松愉快的情绪、情感体验中形成良好的礼仪道德认识观念，养成良好的礼仪道德行为。如：为了培养幼儿良好的进餐礼仪，我借助故事“大公鸡和漏嘴巴”，让幼儿知道什么是漏嘴巴，漏嘴巴为什么不好，在情景模拟中，老师表演大公鸡，幼儿表演吃饭的小弟弟，幼儿为了不让大公鸡吃到米粒，个个都专心用餐，看不到东张西望的坏样子，不知不觉中幼儿学会了正确的进餐礼仪：眼睛看着碗，一手扶着碗，一手舀米饭，张开大嘴巴，嚼呀嚼，咽下去。

2、儿歌法：如在“穿衣礼仪养成中”，幼儿在伸衣袖的时候，总习惯性地把另一只小手放开，这样就造成手伸不到衣袖里，衣服始终穿不到身上，幼儿很无奈地又要寻求帮助。于是，我在第二组幼儿教学中，改变了教学策略，根据班级孩子喜欢朗诵儿歌的特点，创编了一首短小的儿歌，并且配上形象化的象声词，如呜呜开火车、拉拉、哈哈等，孩子们边学边记忆儿歌，很快解决了难点。

3、情景法：情景的合理设置，能给礼仪活动带来无限生机，能丰富幼儿的礼仪认知，明确礼仪规范的要求，激发其内部情感，让幼儿易于理解和掌握并达到行为上的认同。同时，使幼儿行为习惯能自动化养成，礼仪交往的主动性、持久性得到提高。在平时生活中，当出示受偶小兔向幼儿问好时，幼儿会高兴地向小兔问好，当长颈鹿帮助了小兔，在家长或者老师的暗示下幼儿就会主动学说小兔和长颈鹿的对话“谢谢你，长颈鹿阿姨。”“不用谢。”当活动结束时，我会有意识地和幼儿互说“再见”，幼儿也会跟小兔和长颈鹿说“再见”。不知不觉中增强了幼儿礼貌用语和文明礼貌的习惯。

二、不同领域中，注重礼仪的渗透性。

在实施幼儿礼仪养成教育生活化中，我不仅在逐周计划表中有具体的礼仪行为养成要求与教学内容，在实施其它各领域教育过程中，能密切联系，有机渗透。如语言活动“我要自己走”中，通过老师的手偶情景表演，对比来园时小朋友的正反事例，让幼儿不但学会了朗诵儿歌，更是体验到自己独立行走的自豪，从认知、情感、行为的综合养成教育上达到“知情行合一”；歌唱活动“滑滑梯”中，幼儿不仅能用欢快的歌声表现玩滑滑梯的愉快情绪，还增强了要排队滑滑梯、慢慢上、不推也不挤的礼仪意识；健康活动“我的牙齿用处大”中，通过有声资料，幼儿除了解了牙齿的用处外，还初步习得保护牙齿的基本礼仪。

婴幼儿生活小知识2016-07-08 13:24 | #3楼

1：婴幼儿吃奶时要注意抱的姿势，最好就是胸贴胸，腹贴腹，让宝宝站着，这样有助消化，并且学会拍嗝，让孩子打一个嗝，这样宝宝就不会返奶水了

2：5个月以后就要开始让宝宝吃鱼了，而且是海水鱼，不是淡水鱼，因为鱼有助于宝宝以后的语言交流和社交能力。 3：一贯奶奶爷爷或者爸爸妈妈喜欢牵着宝宝的手在马路上走，这是不对的，因为，汽车排出的尾气一般在1米以下的空气中，这样对大人没什么影响，但对宝宝就不好了，尤其亦引起铅中毒，所以不要让孩子在马路上玩耍，如果住在一楼，要注意在上下班高峰期不要打开窗户。

4:两岁到三岁时宝宝学习画画的最好时机，让宝宝拿着画笔随便画，这时家长要做的就是表露出自己的惊奇，鼓励，赞扬：呀！宝宝，真棒，画的真好······

5：婴幼儿在家里不要穿袜子，脚上有很多的穴位，可以调节机体的许多功能，所以，等宝宝大了去公园玩，要宝宝走石子路不要走太平坦的路哈

6：宝宝刚出生三天是看不见东西的，所以他很怕光，不敢睁眼，3--5天时也看不清，直到3周以后才可逐渐视力发育，满月宝宝要给他看一件东西，如果宝宝能凝视5秒左右，表示宝宝视力没问题否则应尽早去医院检查，6个月一下的宝宝的世界只有黑白色，6--12月才是色彩期，3岁为宝贝建立

立体空间的黄金时期，这个时候要给宝宝一些如四面体等一些玩具，但要注意别让棱角伤到宝宝。

7：宝宝玩具的选择：从毛绒开始，因为宝宝刚离开妈妈的怀抱，对外面的世界既好奇又恐惧，所以，给宝宝一些毛绒玩具，让宝宝感受到外面是温暖的，是软的，不是硬的，然后渐渐地给宝宝一些不怕摔得东西，这样宝宝就不会觉得害怕，即使宝宝摔坏了东西，也不要批评，否则宝宝以后就会很优柔，不敢这不敢那，渐渐地，可以给宝宝玩一些遥控车，捉迷藏等可以消失的游戏，建立宝宝发现问题，解决问题的'能力，而且，可很有效的防止孩子得自闭症。再次要提醒爸爸妈妈，宝宝游戏不是非得玩智力玩具，那么难，我们自己都发愁，何况宝宝了，宝宝小时候就大脑不堪重负，长大后容易缺乏好奇心。

8：宝宝还是自己带的好，3岁以前是宝宝和爸爸妈妈建立感情的关键时期，不要因为工作把宝宝一味的交给老人，否则，以后看到别人家宝宝跟妈妈爸爸亲近，孝顺，你只有羡慕的份了。而且，不要只是妈妈带或者爸爸带，要让孩子全面体会来自妈妈温暖细腻的爱和爸爸阳刚，博大的爱。

9:三岁以前的宝宝不易用牙膏，十岁以前不要吃补品，不要爸爸妈妈吃一碗补品，宝宝也喂一碗，因为补品很多都有激素，容易使宝宝的骨头骺线提早愈合，宝宝个子长不高

10：注意宝宝口腔卫生，婴幼儿时期喂完奶后要用毛巾用温

水刷牙龈，注意正确，刷三个面，一天三次。

11：要培养宝宝玩“假装”游戏，如宝宝拿起电话：“喂，妈妈么？我是宝宝，找谁呀，没事啦？再见”妈妈要假装真的在打电话，回应：宝宝，我是妈妈。

12：母乳是婴儿6个月以前最好的天然食品，世界卫生组织建议全至少母乳喂养4个月，4到6个月时添加辅助食品，并继续母乳喂养至10到12个月，婴儿在母乳喂养至4到6个月后，随着生长发育的增长，乳类喂养已不能满足婴儿生长发育的需要，需要以其他事物进行补充，由于乳类存在着含铁和维生素D的不足，故新生儿2到4周起补充少量维生素D，5到6周起添加富含维生素C的果汁、菜汁；3到4个月添加含铁的食物如蛋黄、肉末、肝泥、铁强化谷物等；5到6个月添加淀粉类食品如粥、乳儿糕等半流质食品；6到8个月添加可以咀嚼的食物，以锻炼牙齿和嚼肌；周岁时可食用餐用食品（例如馄饨、饺子等肉馅食品）。添加辅助食品的原则应适时适量，由少到多，由一种到多种，由稀到稠，有液体到固体，婴儿断奶后每日至少饮220毫升鲜奶。 以上都是家庭护理要注意的，有什么不懂得直接问我呀 祝，宝宝和妈妈都健康快乐

幼儿安全小常识2016-07-08 17:23 | #4楼

幼儿的安全是幼儿一日生活的重中之重，要保证幼儿的安全就要全方位多角度考虑幼儿一如生活中的注意事项，下面介绍几种幼儿安全生活小常识与大家共勉。

1.进餐：教育孩子进餐或饮水时先用手摸摸碗或杯子，以免烫嘴。

2.睡眠：睡前要检查孩子口袋里、手里是否有尖锐的、圆珠子一类的东西，不把杂物带到床上玩，不放进嘴巴、鼻子等。

3. 行走：教育孩子行走时手不插在衣兜里；会扶着栏杆慢慢上下楼梯；学会靠右行走，不猛跑；过马路走人行横道，注意来往车辆；认识红、绿灯等交通安全标志。

4.药物：教师孩子们要学会辨认药物和一些容易与饮料混淆的有害物品，教育孩子不乱吃药；知道120急救电话，认识防毒标志。

5.防触电：教育幼儿不接触电插头、插座等，不在靠近电源的地方玩耍；知道高压电的标志，并远离它们。

6.开、关门：教育孩子不在门边玩；不把手放在门缝里，知道“安全门”的作用。

7.防火、防烫伤：教育孩子不在火源附近玩耍；不玩火柴、打火机和蜡烛；知道衣服着火时要迅速浇水并快速脱-衣服；烫伤后迅速用凉水冲或浸泡患处；知道119火警电话。防拐骗：知道自己及父母的姓名、家庭住址、电话号码，知道父母的工作单位；不接受陌生人的玩具、食品，不跟陌生人走；遇险时，会用电话呼救；知道报警电话110。

8.防异物吸入：不将别针、硬币、小玻璃球、钮扣、黄豆等放入口、鼻、耳中；不将气球的碎片放入口中倒吸气。