第1篇：雪菊花的功效与作用

雪菊花的功效:
雪菊花有清肝明目、益肝补*、美容养颜、润肠通便的功效，雪菊花对冠心病、高血脂、糖尿病有治疗作用，低血压者及孕妇慎饮雪菊花，雪菊花用量太多会引起寒胃。

雪菊花的十种用途及保健价值:雪菊花不仅有观赏价值，而且*食兼优，有良好的保健功效。
1、雪菊花香气:有疏风、平肝之功，嗅之，对感冒、头痛有辅助治疗作用。
2、雪菊花茶:用雪菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
3、雪菊花羹:将雪菊花与银耳或莲子煮或蒸成羹食，加入少许*糖，可去烦热、利五脏、治头晕目眩等症。
4、雪菊花糕:把雪菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，具有清凉去火的食疗效果。
5、雪菊花肴:由雪菊花与猪肉、蛇肉炒或与鱼肉、鸡肉煮食的[菊花肉片"，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于头晕目眩、风热上扰之症的治疗。
6、雪菊花粥:将雪菊花与粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除烦、悦目、去燥。
7、雪菊花膏:以鲜雪菊花加水煎熬，滤取*汁并浓缩，兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风清热、明目之效用。
8、雪菊花护膝:将雪菊花、陈艾叶捣碎为粗末，装入纱布袋中，做成护膝，可祛风除湿、消肿止痛，治疗鹤膝风等关节炎。
9、雪菊花酒:由雪菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称[长寿酒"，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
10、雪菊花枕:将雪菊花瓣*干，收入枕中，对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效。

雪菊花的作用:
1、雪菊花有减肥养颜的作用:由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。
2、雪菊花清肝明目、益肝补*、美容养颜、润肠通便之特*。对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用。
3、雪菊花有营养心肌的作用:野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基*、微量元素等多种活*成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。
4、雪菊花有改善睡眠质量的作用:长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。
5、雪菊花有抗菌消炎的作用:中医认为，野菊花*凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢*肠炎的功效。
6、雪菊花有调节三高的作用:野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

雪菊花的*用禁忌:
低血压者及孕妇慎饮雪菊花，雪菊花用量太多会引起寒胃。

第2篇：雪菊的功效与作用_雪菊的功用

引导语：雪菊是什么类型的菊花，有怎样的功效与作用呢?以下是小编收集整理的关于雪菊的功效与作用相关内容，欢迎阅读参考!

雪菊的功效与作用

一：降三高

雪菊与琼珍灵芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对舒张压没有影响;对糖尿病、高血压、高血脂以及冠心病有非常显著的效果。雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(tg)的含量。

二：养颜减肥

雪菊可帮助排除体内垃圾，饮用雪菊有利于养颜美容，让皮肤更加细嫩，缩小毛孔，排除毒素，减肥瘦身。

三：抗菌消炎

雪菊*凉，有疏风清热、健脑明目、解毒消肿等功效。并且雪菊对金黄*葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用，因此对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效，具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢*肠炎的功效。

四：改善心脑血管疾病

雪菊含菊醇、野菊花内酯、氨基*、微量元素等多种活*成分。对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量、增加心肌供氧量、促进血液循环、保护缺血心肌的正常生理功能。能够有效改善心脑血管的循环，对心脑血管疾病有缓解作用。

五：清肝明目

菊具有益肝补*、美容养颜、润肠通便之特*。现代长期对着电脑的上班族由于过度用眼，缺乏运动，饮酒过度容易造成肝部损伤，雪菊用能够对肝脏有一定的清理和保护作用，缓解视觉疲劳，对肝脏疾病和眼部疾病有一定的缓解作用。

六：提高睡眠质量

长期饮用雪雏菊常常失眠效果也是很好。

七：雪菊有营养心肌的作用

野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基*、微量元素等多种活*成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。雪菊的食用方法1、一般饮用者(日常保健、失眠、减肥美容等)：每天1-2克，每次可冲泡5-6次，或到颜*基本退去为止。如在晚饭后饮用，对经常失眠者有较好效果。2、预防及调节三高：每天2-4克，每壶可冲泡5-6次，到颜*基本退去为止。3、高血压、高血脂、高血糖患者：每天4-6克，可用雪菊替代茶叶长期饮用。如用茶壶冲饮，每壶2克雪菊，可冲泡4-5次(茶壶容量以250毫升为例)。通常在连续饮用雪菊一个月左右，三高症状即有显著改善。4、由于其具有降血压的特点，建议根据自己的体质，血压使用。5、搭配使用：昆仑雪菊2克，黑枸杞5-10克开水冲泡，代茶饮用。滋补功效：清肝明目，降脂降压。6、失眠者：每天开水泡上3到5克，对经常失眠者效果特别好。

第3篇：雪菊的功效与作用

雪菊，又名两*金鸡菊，学名蛇目菊，在昆仑山一带民间又称清三高花，原产美国中西部地区，*西部地区广为栽培的一种植物，学名双*金鸡菊。由于生长环境较少污染、海拔高，富含多种对人体有益成分，故现今已经逐渐作为一种茶饮普及开来。随着现在科技的发展，天山山脉的居民已经开始人工培育，进行其*用价值的开发。下面就来看看人才网小编分享的雪菊的功效与作用吧。

雪菊的功效与作用

中医认为：昆仑雪菊*凉，有疏风清热、健脑明目、解毒消肿等功效。并且雪菊对金黄*葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用，因此对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效，具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢*肠炎的功效。

雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，需要与琼珍灵芝搭配服用，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。是国内心血管专家一致评定的治疗冠心病的特殊*食两用植物。

1、雪菊有调节三高的作用：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾。

2、雪菊有清肝明目、益肝补*、美容养颜、润肠通便的作用。

3、雪菊有减肥养颜的作用：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

4、雪菊有改善睡眠质量的作用：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。

5、雪菊有营养心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基*、微量元素等多种活*成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

6、雪菊有抗菌消炎的作用：中医认为，野菊花*凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢*肠炎的功效。

雪菊的食用禁忌

雪菊属于寒*，特别是对于体质比较弱的朋友而言，长期过量服用雪菊是没有好处的。及时平常饮雪菊茶叶不要过量，喝得太多容易导致体质虚寒。此外，对雪菊有过敏体质的人不宜饮用。如以前没有服用过雪菊，可以先泡一两多尝试一下，如觉得身体没问题，可以慢慢增加食用的量。但一定要根据自己的体质适量使用。

雪菊茶泡法

野生雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡，具体方式取决于各人的喜欢，仅提示为您根据不同的需要饮用昆仑雪菊的参考用量：

失眠者：每天开水泡上3到6克，对经常失眠者效果特别好;

预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂;

患有高血压、高血脂患者：一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。

冲泡雪菊的水质及水温以矿泉水或纯净水为上，自来水次之。

第一泡水温应在90-95度，后续水温在80度以上即可。另外，建议第一次用一杯(一壶)四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。

如何挑选雪菊

一闻：高海拔雪菊闻起来有中*味;平原雪菊则没有。

二看：高海拔野生雪菊外观为暗红*球型花蕊，花蕊颜*较深。因生长环境恶劣，花瓣少不完整或无花瓣，花瓣为金黄*，花型颗粒较小，外观较难看。平原雪菊生长环境舒适花苞大花瓣大且相对完整，花蕊颜*较浅。

三香：正宗原产地高海拔种植的昆仑雪菊干花闻起来有淡淡的*香味;低海拔种植雪菊干花闻起来味道比较刺鼻，有种熏过*的味道，或者有人经处理后闻起来有浓郁的甜味，这都不是正宗的味道。

四品：高海拔雪菊汤*绛红，*味扑鼻，口感甘甜;平原雪菊汤*暗黄，不是绛红*，无中*味，口感*苦。

雪菊的保存方法

雪菊真空保存最佳。容器保存以锡瓶、瓷坛、有*玻璃瓶为最佳。其次宜用铁听、木盒、竹盒等，其中竹盒不宜在干燥的北方使用。塑料袋、纸盒最次。保存茶叶的容器要干燥、洁净、不得有异味。

1、密封包装是最佳的方式

密封罐是花茶最好的保存器皿，可避免花茶受潮变质。所以，最好的方式就是将花茶放在密封罐中，并将罐口密封好，以免受潮;如果用原来的袋装，要将空气挤出，用夹子夹好，保持密封。另外，可以放在保鲜盒中，这样可以叠起来，方便收藏。

2、避免阳光直*

要将花茶放置于*凉干燥的地方，这是因为光线、湿气与温度都容易让花茶变质。若将花茶放在*箱中，则可以延长保存期限，一般可存放2年左右。但平时保存的花茶并不需要冷藏于*箱中，只需用密封的玻璃罐保存即可。