山楂枸杞茶的冲泡方法及功效

  现在各种养生茶饮逐渐走入了人们的生活当中,在这些众多的茶饮当中,山楂枸杞茶受到不少年轻女性喜爱。那么山楂枸杞茶的泡法是怎样的呢?接下来学习啦小编带大家一起来了解下吧,希望大家喜欢。

  山楂枸杞茶的泡法

  简易山楂枸杞茶的泡法

  材料:山楂、枸杞、水、蜂蜜

  步骤:

  1、将枸杞、山楂用清水略浸泡后冲洗一下;

  2、将洗净的枸杞山楂放入茶壶;

  3、注入沸水冲泡;

  4、盖盖闷5-10分钟即可饮用。怕酸的朋友可以在茶水晾凉一些后加入蜂蜜饮用。

  复杂山楂枸杞茶的泡法

  准备材料:山楂100克,枸杞30克,清水适量,冰糖适量

  步骤:

  1、将新鲜山楂切片,去掉核备用;

  2、准备煮锅,放入清水适量,用大火煮开,之后放入切片的山楂;

  3、大火继续煮,直到山楂变软之后,就加入清洗过的枸杞;

  4、大火煮5分钟后,调成中火,煮到汤汁变色之后,就加入冰糖,继续煮5分钟即可关火。晾凉后饮用。

  Ps:煮山楂枸杞茶的时候不要放太多水,注意适中,煮够一次饮用的量即可,不能隔夜喝。

  山楂枸杞茶的功效

  由于山楂枸杞茶中含有山楂,因此可以帮助开胃消食、活血化瘀,同时还能增强人体免疫力,提高抗病能力,有抗衰老和调节血糖、血脂、胆固醇的功效。

  由于山楂枸杞茶中含有枸杞,因此可以起到很好的明目养肝、滋补肾脏以及润燥和血的功效,同时还能护肝、降压、美容,因此山楂枸杞茶也受到很多女性们的青睐。

  山楂枸杞茶还能够补肝益肾、补血益智,对治疗心血管疾病有良好的辅助治疗的作用。山楂可以消食健胃,不仅有美容效果,还有瘦身减肥的作用,因此产后不少新妈妈都非常关注山楂枸杞茶的功效。

  山楂枸杞茶还具有润血养肝的功效,更受上班族的推崇。

  综上所述,山楂枸杞茶具有开胃、明目、减肥养肝等等功效,在忙碌的生活中,不妨偶尔偷偷小懒,饮上一杯山楂枸杞茶,缓解一下眼睛的疲劳吧!

  孕妇能喝山楂枸杞茶吗

  众所周知,孕早期的时候,孕妇常常会出现胃口不振的情况,因此不少孕妇便会爱上酸的食物,例如山楂枸杞茶。那么孕妇能喝山楂枸杞茶吗?

  一般情况下,孕妇是可以喝山楂枸杞茶的,但是也要记住适量饮用,不要过量,因为生山楂做成的山楂枸杞茶比较酸,如果本身孕妇肠胃不好的话,就要慎喝了。关于量的要求,孕妇喝山楂枸杞茶一次不能过量,每天不要超过30克。

  为什么孕妇可以喝山楂枸杞茶呢?

  因为山楂枸杞茶对孕妇有着多种好处,例如山楂枸杞茶中的枸杞中含有18种微量元素,7种氨基酸,并且枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸和Omega,这些对婴儿的发育很有好处,并且枸杞不含有任何毒副作用;山楂枸杞茶中的山楂具有开胃的功效,对于食欲不振的孕早期孕妇有一定的好处;山楂枸杞茶对孕妇还具有养颜美容的功效。

  虽然喝山楂枸杞茶对孕妇有多种好处,但是并不是所有的孕妇都适合喝山楂枸杞茶的,例如

  正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇就不适合喝山楂枸杞茶。

  山楂枸杞茶不能和什么一起吃

  大部分食物既有最搭配的食物组合,也有相克的食物,那么对于受到不少年轻女性热爱的山楂枸杞茶呢?山楂枸杞茶不能和什么一起吃呢?

  1、山楂枸杞茶不宜与猪肝同食。因为山楂枸杞茶含有丰富的维生素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微)量元素,二者同食,使维生素C加速氧化而被破坏,降低了营养价值,故山楂枸杞茶与猪肝不宜同食。

  2、山楂枸杞茶与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食。黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶,与山楂枸杞茶同食,会破坏分解山楂中的维生素C,降低营养价值,故不宜同食。

  3、山楂枸杞茶与海产品不宜同食。海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质,而山楂枸杞茶中的山楂中含有鞣酸,若与海产品同食,会合成鞣酸蛋白,这种物质会导致便秘,引发恶心、呕吐、腹痛等症状,所以不宜同食。

  4、山楂枸杞茶与维生素K3相克,维生素K3为止血药,而山楂枸杞中的山楂为活血药,其含有的维生素C不利于维生素K3的止血作用。

  猜你喜欢:

1.枸杞蜂蜜柚子茶好喝又养生的做法

2.山楂荷叶茶功效作用和泡法

3.喝养生茶注意事项

4.菊花枸杞茶的冲泡方法怎么泡好喝

5.枸杞叶茶制作方法是什么

6.枸杞养生吃法大全

7.枸杞有哪些实用的食疗方

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 yyfangchan@163.com (举报时请带上具体的网址) 举报,一经查实,本站将立刻删除