绿豆花生米粥的做法

绿豆花生米粥的做法

  导语:绿豆和花生在一起煮粥的功效很好哦,主要是清热明目。可用于暑热眩晕、头目不清、胸闷烦热等症。下面一起来看看绿豆花生米粥的`做法吧!

  食材主料

  绿豆100g 花生50g 大米40g

  辅料

  冰糖适量 水适量

  步骤

  1.花生提前10小时用水泡发。

  2.绿豆也提前泡发。

  3.大米淘净用水泡1小时左右。

  4.把花生和绿豆放锅里先熬20分钟。

  5.加入大米再熬半个小时。

  6.半个小时后加入适量的冰糖调味即可。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 yyfangchan@163.com (举报时请带上具体的网址) 举报,一经查实,本站将立刻删除