精华液的作用和功效1

　　精华多久用一次

　　精华液的使用频率要从自身实际情况出发，皮肤状态好每周使用2—3次就足够了，皮肤问题比较明显，也可以每天使用，精华液具有多重营养，可以有效改善皮肤问题，不过**肌、痘痘肌在使用前需要确定是否具有刺激性成分，若不适宜自己的肤质则建议不要使用。

　　精华用量多少为好

　　一次使用2-3滴即可。

　　2、3滴精华放在手上类似黄豆粒的大小，精华属于高浓缩的护肤产品，少量使用即可达到滋养肌肤、美容护肤的功效，护肤要适量，并不是越多越好，而且挤多了皮肤也吸收不了，会造成浪费。

　　精华液的作用和功效

　　精华液中添加了很多营养成分，能够解决多重皮肤问题，使用精华液能为皮肤进行补水，起到深层保湿的作用，还能有效改善肤色，让肌肤变得净白；还可以抵抗衰老，淡化面部的斑点。

　　肌底液和精华的区别

　　使用步骤不同

　　肌底液和精华液最大的区别就是一个是在化妆水前使用，一个是在化妆水后使用。

　　1、肌底液

　　肌底液是护肤保养的第一步，使用在化妆水前，它的主要功效就是促进后续保养品的吸收，提升护肤效果。

　　2、精华液

　　精华液则是在化妆水后使用，精华液中含有高浓度的营养成分，可以达到快速解决肌肤问题的效果。

　　功效不同

　　1、肌底液

　　肌底液主要功效是促进后续保养品的吸收，提升肌肤活力，顺带可能会有一些抗老化效果。

　　2、精华液

　　精华液的种类比较多，不同的产品和功效侧重点不一样，所以市售的精华类产品非常多，常见的精华产品有：美白精华，保湿精华，抗老精华等。

精华液的作用和功效扩展阅读

精华液的作用和功效（扩展1）

——粉底液的功效和作用 (菁选3篇)

粉底液的功效和作用1

　　1、防晒、隔离脏空气

　　有些肌肤公害很难避免，比如即使你素面朝天，也无法躲避紫外线和空气中的污染物。而粉底液的第二大功能就是阻隔这两种不可抗击的自然因素。有些粉底液还有防晒功能，能起到“防尘”的效果。

　　2、修容调色

　　现在很多粉底液除了具有隔离功效外，还为肌肤添加了淡肤色、柔白色、紫色、珍珠亮等修色粒子。面对各种颜色的粉底液，有的人往往误以为它们的作用是相同的，只要涂到脸上，什么颜色的粉底液都可以，区别不大，或根本没区别。有的人更是以为，是化妆品公司为了让产品好看好卖才弄出了这么多的色彩。实际上，不同颜色的粉底液区别很大，要根据不同的肌肤来进行选择，才能用出更好的效果来。因此小编提醒大家在选择粉底液颜色时，最好是根据自己的需要来选择，这样更好帮你修容调色，缔造完美的肌肤来。

　　3、抗辐射、抗衰老

　　你计算过自己一天要呆在电脑前或电视屏幕度过多少时间吗?无论是办公室的复印机，还是家里的微波炉等等，你会慢慢发现自己的皮肤变得干燥晦暗，出现斑点，甚至在眼角还可以看见干纹。这都是因为人造光源、显示器屏幕等产生的辐射所造成的，它会导致你的皮肤干燥缺水，加速老化。电脑除了辐射会对人体造成伤害以外，电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中的微尘。

　　4、有效地帮肌肤形成保护屏

　　爱美的女人每天都会以“精妆”示人，但又会直接导致皮肤晦暗缺乏健康光泽，肤质松弛，滋生暗疮。因此小编建议在化妆前，使用隔离霜给皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备“**”。事实上，隔离霜是一个保护化妆、保护皮肤的重要步骤。

　　5、如果不使用隔离霜就涂粉底，会让粉底堵住毛孔伤害皮肤，也容易产生粉底脱落现象。选择隔离霜时，必须确认是亲水性的(即隔离霜的成分中，水的含量比油多)，这样才能确实将化妆品隔离并且让化妆持久。但千万别以为只要涂了隔离霜，就一切OK，如果不仔细卸妆、清洁，皮肤同样会遭遇不幸。粉底液的作用就是在皮肤的最外层来达到保护皮肤不受外界刺激的作用。

　　怎么正确使用粉底液

　　1、首先倒出适量的粉底液于手心，并均匀地点于额头、鼻尖、两边面颊及下巴，依照额头由中间往两边、眼周轻点、脸颊向下45度、下巴、人中和鼻子由上往下这样的方向或推或印。记住应顺着一个方向推下，切忌来回反复涂抹。

　　2、眨眼频繁的眼部如果再打上过厚的粉底，很容易出现细纹，因此打眼睛下方的粉底时，要稍稍往上看，以轻轻按压的方式，从眼睛内侧往外侧打上。

　　3、粉底要涂得薄而均匀，涂到颈部、耳后、上额、发根时要逐步淡过去，粉底与皮肤交界处要过渡得自然柔和，否则就会呈现假脸壳。

　　4、除了可以利用手指腹外，不妨选择化妆海绵，可以使粉底液看上去更透明自然。另外如果抹得太厚还可以用海绵蘸湿擦掉一些。

粉底液的功效和作用2

　　粉底液的作用和功效

　　粉底液的大功能就是阻隔这两种不可抗击的自然因素。有些粉底液还有防晒功能，能起到“防尘”的效果。现在很多粉底液除了具有隔离功效外，还为肌肤添加了淡肤色、柔白色、紫色、珍珠亮等修色粒子。我们的皮肤是处在一个相当“脏”的环境中，使用电脑前，涂抹粉底液可以减少灰尘对皮肤的伤害。因为大多数粉底产品的成分中含有丰富的抗氧化因子及高浓度的营养滋润成分，如：绿茶成分、精纯维他命E等，能有效防止皮肤过早老化，使肌肤在薄薄的呵护下，同时拥有完整的保护。

　　粉底液能用手涂吗

　　粉底液是可以用手涂的，不过用手涂不容易吸收，而且粉底液都吸收到手**，要想将粉底液更好的在脸上吸收，需要借助粉扑，这样才能让粉底液在脸上涂抹均匀。一般来说，我们可以用粉底刷或者粉扑，来帮助粉底液贴合到皮肤上，但粉底刷不容易携带，所以粉扑是个非常不错的选择，体积小，还非常容易携带。

　　粉底液有隔离防晒效果吗

　　普通粉底不含有防晒成分，所以不能起到防晒作用。市面上购买的粉底液如果有防晒指数说明带防晒效果。隔离霜有防晒作用，不过防晒霜的防晒效果要好一点，毕竟它是专业防晒的，而且还有不同的防晒指数可供人根据需求选择。

　　粉底液有增白效果吗

　　粉底液不可以美白。粉底液虽然是一种可以立竿见影的美妆产品，但它并不是一个具有滋养美白作用的护肤品。粉底液只能够起到短暂的美白作用，它不能从基本上改善皮肤发黄暗沉的问题。所以要想达到长效的美白，还是要利用具有美白功效的护肤品。

粉底液的功效和作用3

　　补水保湿

　　粉底液中因为含有霍霍巴油、玻尿酸、天然植物萃取精华等具有保湿的物质，所以MM们在使用到脸上后会觉得与肌肤非常贴合与滋润，而里面的硅酮成份也可以帮助肌肤从空气中吸收水分，从而更有利于保湿补水的效果。

　　抑制油脂

　　如果你的肌肤是属于油性的，那么使用清爽的粉底液刚好可以为你吸收脸部油脂，从而让肌肤清爽无负担，那是因为粉底液中含有一些可以洗油的粉末或是控油因子，为你一扫油光!

　　紧致抗老

　　具有神奇功效的粉底液，不仅可以修饰脸部，还能一扫暗淡无光的肤质，由于粉底液中有一些很昂贵的营养成分，比如胶原蛋白、六胜肽分子等物质，这些对肌肤来说有着神奇的紧致与抗衰老的效果，让你年轻肌肤完胜从前。

　　美白肤色

　　大家都知道粉底液对肌肤有着一定的修颜作用与美白作用，那是因为里面还有一些美白成分，可以帮助肌肤抑制黑色素的形成，在达到遮瑕的效果同时还可以让肌肤显得更加白皙无暇。

精华液的作用和功效（扩展2）

——美白精华液怎么用见效快

美白精华液怎么用见效快1

　　方法一：美白精华+淡斑精华组合使用见效更快

　　脸颊的斑点是很难完全去除掉的，所以，在*时使用全面美白精华的同时，最好可以搭配一款局部淡斑的精华，这样才可以让美白的效果更均衡、更全面。

　　方法二：混搭使用美白精华产品

　　美白精华产品一般都是不区分肤质的，不过作为给肌肤补充营养的最关键步骤，精华所起到的作用也是至关重要的。但是我们知道，除了要美白之外，不同的肤质可能还会面临各种其他的肌肤问题。

　　比如油腻的肌肤，到了夏天很容易起痘，就需要控油；还有就是皮肤衰老等，也是需要及时修复。因此我们美白的同时，更要根据自己肌肤的实际需求，混搭一些其他产品来使用，而不能仅仅依靠美白精华来保养护理。

　　方法三：根据生理周期调整使用效果更佳

　　专家告诉我们，月经后的一个星期进行密集美白护理效果会比*时好很多。因为此时雌性激素的分泌量**增加，所以皮肤状况会特别好，并且显得特别强韧，不但不容易出现过敏的问题，还可以最大化地吸收美白成分，同时最快地进行“成果转化”。

　　美白淡斑小妙招：白糖洗脸的好处

　　1、白嫩皮肤

　　白糖中含有丰富的维生素，其中维生素B1、维生素B2、维生素B6等等的含量非常的多，这些维生素具有非常强劲的美白作用，并且绝对安全没有副作用。

　　2、抗衰老

　　科学家在白糖中发现了一种名字叫做“糖蜜”的多糖，这种物质具有很强的抗氧化功能。用白糖洗脸，能够有效的延缓肌肤衰老。

　　3、祛痘、去除痘印

　　营养专家告诉我们，白糖中的主要物质就是糖分，糖分中的很多营养物质对于皮肤有着很好的

　　滋养作用，同时对于伤口的愈合效果也是非常的明显，长期使用白糖洗脸，可以有效的去除痘印。

　　4、去角质、暗疮

　　每天三次将白砂糖加入水中洗脸，坚持一个星期就能够发现皮肤变得光滑，同时能够有效的去除角质和暗疮。

　　问题肌肤的成因：

　　肌肤保养根据基因

　　因为每个人体质不同，所以毛孔的大小也不一样，而且，即使做了相同的保养工作，毛孔的粗大问题改善也因人而异，因此天生毛孔条件比较差一点的人可能就需要比别人付出多一点的力气来护肤。

　　阳光对肌肤的损害

　　过度暴晒除了会造成表皮细胞代谢不正常，还会造成肌肤失去弹性，这也就是为什么有些人虽然已经过了青春期，毛孔还是越来越大。**联邦食品药物管理局主张小孩六个月大就需要防晒，在六个月以上的宝宝，最好就要开始擦防晒霜和做一些实体防晒保护。

　　肤色不同老化程度不同

　　阳光是皮肤老化的最大杀手，黑色素则是天生防护阳光伤害的因子；而黑色素的量则取决于每个种族肤色深浅而不同。大家仔细想想看，就不难理解，为什么白人二十几岁就比我们东方人皮肤老化得严重，就是这个道理。每个种族肤色深浅度不同，可以承受的阳光曝晒量也不一样，所以皮肤老化的速度也不同。

精华液的作用和功效（扩展3）

——花茶的功效和作用

花茶的功效和作用1

　　花茶的功效与作用

　　与其他类型的茶，如绿茶，红茶和乌龙茶不同，具有特定的健康益处，盛开的茶为茶爱好者提供获得不同健康益处的机会，因为它由不同的花组成。每朵花提供独特的好处，结合黑茶和绿茶叶的好处。这里有一些盛开的茶的好处：

　　血压调节

　　***含有调节血压的特性，因此可确保始终检查您的血流量。此外，它还能够阻止口臭和放松胃，使消化更容易，更快。它还可以让你的皮肤看起来更年轻，更发光。你喝的茶越多，你的皮肤就会越多，变成闪闪发光的吸引力，让你看起来很年轻。

　　智力增强

　　开花茶含有丰富的儿茶素，为神经元提供保护。喝一杯可以增强大脑的功能，从而提高你的运动和认知能力。这使您可以摆脱帕金森病等并发症，提高***和提高警觉水*的能力。

　　代谢率提高

　　如果你想要随时保持健康，不管你吃什么，其中一个盛开的茶的好处是提高新陈代谢率。它确保您体内的脂肪水*始终受到调节，这样您就不会肥胖。此外，它认为脂肪永远不会超过建议的水*。

　　抗氧化剂含量高

　　盛开的茶含有大量的抗氧化剂，在**体内危险的毒素中起着至关重要的作用。这些抗氧化剂是特殊的，因为它们很少见，并且是独一无二的。由于它是各种茶的经典组合，您可以享受各种水*的不同类型的抗氧化剂。这可确保您的身体始终装载有益的组件。

　　零压力保证

　　如果你患有抑郁症，或者你的压力水*经常在令人担忧的程度上增加，那么盛开的茶可以让你更放松，更快乐。其中一个盛开的茶的好处是减轻压力，让您轻松休息。它具有*静的香气和美味，可以吸引您的感官。

　　此外，它具有高氨基酸和茶氨酸含量，使其成为处理压力的理想工具。虽然它是一种顶级的压力缓解剂，但如果您学会如何**压力，这将有所帮助，因为它是不可避免的。

　　花茶具有抗炎特性

　　另一种开花茶的`好处是其丰富的抗炎特性。这些有助于治疗关节炎。如果你患有关节炎，它可以提供治疗，并减少关节肿胀带来的疼痛。喝它会使你晚年患病的机会无效，并有助于加强你的关节。

　　花茶可以保护你的心脏

　　盛开的茶确保您的心脏处于完美状态。它通过调节体内胆固醇的含量来实现这一目标。此外，它**LDL胆固醇的水*，当大量胆固醇时，它会对心脏造成很大的伤害。它还阻碍胆固醇的氧化，这可导致血液流入和流出心脏。

　　花茶的泡法

　　看着那些盛开的花茶开放是太棒了。要冲泡开花茶，请使用玻璃茶壶宽敞的底座，让茶叶完全打开，让您可以完美地欣赏这种创意艺术。有些类型的开花茶用相对较高的花朵打开，所以想想一个可以让它直立起来的茶壶。开花茶是紧密捆绑在一起的，因此必须使用低于沸点的水才能使其适当开花。通常，只需要一分钟就可以开花，另外一分钟可以完全展开。当它盛开时，你可以享用你的第一杯茶，具有强烈的味道和浓郁的花香。一个伟大的事情，盛开的茶可以酿造3次，每次陡峭时都会改变口味。只需重新填充玻璃杯边，即可欣赏现已开放的鲜花，同时喝第一杯。

精华液的作用和功效（扩展4）

——中药三七的功效和作用3篇

中药三七的功效和作用1

　　止血，活血化瘀，化瘀止痛时止血不留瘀，适合瘀血引起的出血证。少量加凉血止血，尤其收敛止血，也会止血不留瘀，所以应用范围可扩大，要注意其温性较明显，热势较重的血热妄行不适合。活血止痛或化瘀止痛。包括跌打损伤、妇科痛经、产后瘀血腹痛、甚至疮痈肿痛、风湿痹证有瘀血的等都可用其化瘀止痛。但重要的是治疗外伤的瘀血疼痛证。是金疮要药，金疮是刀伤，它能全面针对金疮病因，没有伤口有瘀血的，化瘀止痛，且作用强。有伤口的生肌好，出血它明显止血，且不留瘀。

　　它还能增强外伤患者对出血和疼痛的耐受性，李时珍说，古时杖则，打得皮开肉绽，先吃三七恶心不容易攻心，不容易休克，耐受力增加了。它补气血，滋补强壮，妇女产后用三七蒸鸡蛋吃、炖鸡，恢复产妇气血亏虚补气血，象人参，与人参同科同属，植物从地上地下，从形状到气味都非常相似，含的.皂苷类的成分很多是相同的，可以作为补虚药来用，气血亏虚的适用。做滋补强壮药用。

中药三七的功效和作用2

　　止血，活血化瘀，化瘀止痛时止血不留瘀，适合瘀血引起的出血证。少量加凉血止血，尤其收敛止血，也会止血不留瘀，所以应用范围可扩大，要注意其温性较明显，热势较重的血热妄行不适合。活血止痛或化瘀止痛。包括跌打损伤、妇科痛经、产后瘀血腹痛、甚至疮痈肿痛、风湿痹证有瘀血的等都可用其化瘀止痛。但重要的是治疗外伤的瘀血疼痛证。是金疮要药，金疮是刀伤，它能全面针对金疮病因，没有伤口有瘀血的，化瘀止痛，且作用强。有伤口的生肌好，出血它明显止血，且不留瘀。

　　它还能增强外伤患者对出血和疼痛的耐受性，李时珍说，古时杖则，打得皮开肉绽，先吃三七恶心不容易攻心，不容易休克，耐受力增加了。它补气血，滋补强壮，妇女产后用三七蒸鸡蛋吃、炖鸡，恢复产妇气血亏虚补气血，象人参，与人参同科同属，植物从地上地下，从形状到气味都非常相似，含的皂苷类的成分很多是相同的，可以作为补虚药来用，气血亏虚的适用。做滋补强壮药用。

中药三七的功效和作用3

　　1.用于体内外各种出血。本品微涩能止血，又辛散而善化瘀止痛，药效卓著，有止血不留瘀，化瘀而不伤正的'特点，对出血兼有瘀滞肿痛者尤为适宜。单味内服或外用即可奏效，亦可配伍入复方用。于收敛止血、温经止血等方中酌加本品，既可助其止血之效，又可防其留瘀之弊。

　　2.用于跌打损伤等瘀血阻滞所致的外科瘀血疼痛证。本品活血化瘀而且止痛力强，治疗跌打损伤，不论有无出血，均有良效，故为伤科要药。可单味内服或外敷。或配伍活血疗伤止痛之品。现代还用治冠心病心绞痛及其他多种内科、妇科瘀血证，均有一定疗效。

　　3.三七还有较好的滋补强壮作用，《本草新编》称其“止血而兼补”，《本草纲目拾遗》引刘仲旭云“其功大补血”。民间常以之与母鸡或猪肉同炖，可收补气益血之效，尤多用于产后或久病体虚者。

精华液的作用和功效（扩展5）

——大豆卵磷脂的副作用和功效作用3篇

大豆卵磷脂的副作用和功效作用1

很多人在食用某样东西的时候都会一下子大量地服用，这是错误的，都说过犹不及，大豆卵磷脂也一样，即使它具有很好的功效与作用，都不可以一下子大量服用，要知道，大豆卵磷脂还是有副作用的。

大豆卵磷脂之所以会产生副作用，是由于过量消费卵磷脂造成的，而免疫系统弱的人更容易受到影响。

大豆卵磷脂可以引起恶心、腹痛、腹泻、头痛、呼吸困难、气喘、呕吐和头昏眼花等副作用，还可以造成轻度的消化不良和稀便，还有引起体重大幅度增加的现象。失去食欲也是大豆卵磷脂最常见的副作用之一。此外，过量消费大豆卵磷脂还会引起一些人血压降低和口臭等。其他一些副作用还包括了咳嗽、打喷嚏、流鼻水、喉咙肿胀、多汗、过敏性休克等等。因此，在食用大豆卵磷脂的时候千万要注意量。

精华液的作用和功效（扩展6）

——香醋的功效和作用 (菁选2篇)

香醋的功效和作用1

　　1、开胃消食

　　开胃消食是香醋的重要功效之一，它能促进唾液，胃液等多种消化液分泌，能加快身体对食物的消化与吸收，而且能开胃消食，增加食欲，对人类经常出现的食欲不振和消化不良有特别好的缓解作用。

　　2、保护心血管

　　香醋对人类的心血管还有特别好的保护作用，它不但能净化血液，促进血液循环，还能清理血液中的胆固醇病能提高血管的韧性与弹性，经常服用它能防止血压血脂升高，更能降低动脉硬化和血栓的发病率。

　　3、促进钙吸收

　　人们*时把香醋与鸡肉排骨等肉类食材搭配在一起吃，他还能让这些食材中含有的钙软化，能促进人体对钙的吸收，可满足人体正常代谢对钙的需要。香醋还具有特别好的解酒作用，能加快人体内酒精分解和代谢，能让人类醉酒症状明显减轻。

　　4、减肥瘦身

　　减肥瘦身也是香醋的重要功效，它能加快人体内脂肪分解和燃烧，能促进人体内多余脂肪代谢，能让人类体重明显减轻，另外它还能净化血液，清理血液中的胆固醇，并能防止脂肪在身体内堆积这些也是他能减肥瘦身的重要原因。

　　香醋是什么醋

　　香醋其实就是米醋的一种，它是以高粱黄米糯米等为食材经发酵酿制后得到的液体，只是这种醋在治好以后，会加入一些芳香类物质和一些香料，会使得治好的醋具有淡淡的香味，这是它被人们称为香醋的根本原因。

　　香醋和陈醋的区别

　　1、原料区别

　　香醋和陈醋的原料就有明显区别，香醋是米醋的一种，它是以糯米，大米或者谷子等为主要原料经发酵酿制后得到的液体，而陈醋则是以高粱为主要原料经发酵酿制后得到的一种紫黑色液体。

　　2、口感

　　香醋和陈醋在口感上也有明显的区别，陈醋是所有的醋中味道最酸的一种，而且它的颜色还比较深而香醋的酸味则比较淡，还带有淡淡的甜味和香味儿，而且它的颜色比较浅，是一种玫***液体。

　　3、食用方法

　　香醋和陈醋在食用方法上也有明显区别，香醋多用来调制各种凉拌菜品，它酸味较淡，香气浓郁，用它调制出的凉拌菜，滋味诱人，特别好吃而陈醋颜色较重，酸味较浓，它可以烧制各种酸味菜品，也可以用来做老醋花生和老醋海蜇头等菜品。

　　4、保健功效

　　香醋和陈醋的保健功效也有明显区别，香醋*时可以当保健品直接喝，它能软化血管，提高身体抗凝血能力，能预防血栓，而且它还能涂抹在皮肤表面，能消灭皮肤表面的旻感觉，但陈醋的醋酸含量比较高，具有明显腐蚀性，他就不适合当保健食材来服用，不然会对身体造成严重危害。

香醋的功效和作用2

　　1、提高肠胃的杀菌力：醋可以杀菌，适当的吃醋可以提高肠胃的杀菌能力，保证肠胃健康，醋有很强的杀菌效果，能杀死葡萄球菌、大肠杆菌等。

　　2、美容护肤：适当的吃一些醋还可以美容护肤哦，效果是非常好的，醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促进血液循环，使人皮肤光滑。

　　3、帮助消化：适当的吃一些醋还可以促进消化，帮助食物更好的`吸收，醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。

　　4、消除疲劳感：醋还可以有效的帮助消除我们的疲劳感，丰富的有机酸能促进糖类代谢，分解体内疲劳物质，消除人的倦怠感。

　　5、预防皮肤衰老：醋的抗氧化能力比较强，适当的吃一些可以预防皮肤衰老，醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成，减少老年斑的产生。

　　6、**血糖：醋还可以帮助高血糖患者**血糖，保持血糖的*稳，经常吃醋可以减缓血糖的上升速度，特别是对糖尿病患者降低餐后血糖有较好效果。在吃米饭、面食等以碳水化合物为主的食物时，可以在菜肴中加入适量醋。

　　7、促进钙吸收：适当的吃一些醋还可以帮助促进钙质的吸收，对我们的骨骼非常的有帮助，在熬骨头汤或炖鱼时不妨加入一些食醋，它可以帮助骨头中的钙质溶出，增加钙质的摄入。

　　8、有助减盐：在烹饪时可以适当加入食醋，可以有效减少盐的摄取量。

　　吃醋禁忌

　　1、正在服用某些西药者不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用，磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏形成结晶，损害肾小管，因此服此类药物时不宜吃醋。

　　正在服碳酸氢钠、氧化镁、胃舒*等碱性药时，不宜吃醋，因醋酸可中和碱性药，而使其失效。使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物时，不宜吃醋，因这些抗菌素在酸性环境中作用会降低，影响药效。

　　2、服“解表发汗”的中药时不宜吃醋。因醋有收敛之性，中医认为，酸能收敛，当复方银翘片之类的解表发汗中药与之配合时，醋会促进人体汗孔的收缩，还会破坏中药中的生物碱等有效成分，从而干扰中药的发汗解表作用。

　　3、胃溃疡和胃酸过多患者不宜食醋。因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展，而且醋本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用，以免胃酸增多、溃疡加重。

　　4、对醋过敏者及低血压者应忌用。因食醋会导致身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外，一些对醋有不适应者应谨慎食用。患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。

　　5、老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋，醋由于能软化骨骼和脱钙，破坏钙元素在人体内的动态*衡，会促发和加重骨质疏松症，使受伤肢体酸软、疼痛加剧，骨折迟迟不能愈合。

　　6、不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。

精华液的作用和功效（扩展7）

——煮苹果的功效和作用

煮苹果的功效和作用1

　　1、抗氧化作用强

　　据研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制**基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。

　　2、营养作用发挥得更完善

　　苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。

　　3、防治大脖子病

　　熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。

　　4、减少胃肠道刺激

　　煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。

　　5、治疗腹泻

　　苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。其实果胶还具有降低血浆胆固醇水*、刺激肠内益生菌群的生长、消炎和刺激免疫的`机能。

　　6、改变原有的风味

　　传统的苹果吃法，时间长了难免会觉得*淡无奇，所以煮苹果可以改变原有的风味，让生活充满乐趣。

　　7、防治内热

　　吃煮熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。

　　8、降低胆固醇

　　苹果可以跟猪肉一起搭配煮着吃呢？这样既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。而且苹果可消除猪肉的独特异味。

精华液的作用和功效（扩展8）

——猕猴桃的功效和作用有哪些

猕猴桃的功效和作用有哪些1

　　猕猴桃的功效。

　　1、猕猴桃的VC含量丰富。

　　水果中猕猴桃维生素C的含量可以用优秀来形容，每100可果肉中，就含有100毫克的维生素C，如果按照每天要摄入1000毫克的量来计算的话，只需要吃10个猕猴桃就够了。多C多漂亮，多吃猕猴桃一定可以让你的皮肤更紧致，更红润，而且，VC还能增强抵抗力和免疫力，感冒的时候吃猕猴桃，也可以促进感冒加快好转。

　　2、多吃可以预防血栓。

　　在猕猴桃当中含有一种非常重要的成分精氨酸，科学家研究发现这种成分可改善血液流动和阻止了动脉血中血栓的形成，所以，在*时的食物中多吃猕猴桃这种水果，对心脑血管疾病的预防有积极作用。

　　3、猕猴桃是广谱营养素。

　　其他的水果多半只会含有几种营养素，而猕猴桃含有的营养素的种类最多，现代医学研究分析，猕猴桃果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。很少水果能有这么齐全的营养成分，因此，猕猴桃不仅是一种水果，也是一种上等的补品。

　　4、水果中独有的含有叶绿素。

　　一般叶绿素都是在蔬菜中含有的，没有一种水果含有叶绿素，只有猕猴桃是在成熟以后还含有叶绿素的，成熟以后我们会发现它的果肉依然是绿色的。

　　5、可以防止便秘。

　　猕猴桃含有丰富的纤维和果胶，而且还含有非常丰富的矿物质镁，有导泻的作用，因此可以有效的防止便秘，如果出现大便干结、排便不畅的情况，只要多吃一些猕猴桃，这种情况就会很快缓解。

　　6、预防胎儿畸形。

　　因为猕猴桃中含有丰富的叶酸，而叶酸可以有效的预防胎儿的神经管畸形，所以，如果在孕前多吃一些猕猴桃，可以预防胎儿的畸形。

　　猕猴桃真的是不仅果肉鲜美，还是人类健康防治疾病的好帮手，现在也有很多发现了猕猴桃的营养价值，开始大面积种植猕猴桃，所以，建议*时可以多吃一些。

　　猕猴桃的作用。

　　1、猕猴桃可增强免疫系统。

　　我们都知道，生病的时候应该多吃水果，是因为水果中的维生素C含量丰富，有利于增强免疫力。在水果领域内，猕猴桃是维生素C的含量之王，吃猕猴桃不仅可以预防疾病，还能在受伤的.时候促进伤口愈合，补充血液，增强身体对铁质的吸收。

　　2、猕猴桃维持心血管健康。

　　猕猴桃中含有大量的镁、钾。而镁钾是维持身体渗透压*衡的物质，还能有效的防止心血管疾病的发生，尤其是在冬天血液循环不顺的时候，吃点猕猴桃可以增加身体的热量，防止出现手脚冰凉的现象的发生。

　　3、猕猴桃可促进消化。

　　猕猴桃中含有大量的营养物质。而这些营养物质具有清热、生津等功效。大家可以用用新鲜猕猴桃、捣烂加温开水、调匀后饮服，能治前列腺炎引起的小便涩痛，这样做很有效果。

　　4、猕猴桃可以防癌。

　　癌症成了我们现在最害怕的疾病，是因为其治疗负责、痛苦，且治愈率低，预防癌症的办法一直都是我们所青睐的。猕猴桃中含有癌症的克星之一——抗突变成分谷胱甘，能够防止细胞中的健康基因突变成癌症基因，且对于皮肤癌、肝癌、肺癌等数种癌细胞组成的癌症的预防效果更佳。

　　5、猕猴桃有利于美容。

　　猕猴桃中含有大量的营养物质包括生素C，当生素C进入惹她后可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点，可以起到美容的效果。

　　猕猴桃的营养价值

　　1、猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素，尤其维生素C、维生素A、叶酸的含量较高。

　　2、猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的作用。

　　3、猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

　　4、猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、****、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗**有特别功效。

精华液的作用和功效（扩展9）

——生吃黄瓜的功效和作用

生吃黄瓜的功效和作用1

　　1、抗肿瘤，功效大

　　黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；

　　2、抗衰老，女性最爱

　　老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效；

　　3、防酒精中毒，效果杠杠的.

　　黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防酒精中毒；

　　4、降血糖，真可靠

　　黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低；

　　5、减肥强体，真强大

　　黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内**物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。