西梅汁的功效与作用如何1

　　1、促进消化

　　促进消化，提高身体消化功能是西梅汁最重要的功效。因为西梅汁中含有丰富果酸和柠檬酸，这些酸性成分能加快消化液分泌，并能对肠胃产生温和刺激，能提高肠胃消化功能，而它含有的天然果胶，则能润滑肠道，加快身体代谢，它们被人体吸收以后能让人体消化功能明显提高。

　　2、维持酸碱*衡

　　人们都喝西梅汁，还能维持身体内部环境的酸碱*衡，它是一种典型的碱性饮品，能加快身体内乳酸和尿酸等多种酸性物质代谢，能防止人体内酸性物质过多，可防止人体因酸性物质过多而出现亚健康，也能预防人体出现酸性体质。

　　3、预防高血压

　　西梅汁对于高血压还有明显预防作用，因为西梅汁中含有丰富微量元素钾这种物质，能与人体内的微量元素钠相中合并呢，加快人体血液循环也能净化血液，它能让血压保持正常稳定状态，人们坚持饮用西梅汁能让高血压的发病率明显下降。

　　西梅汁的禁忌

　　西梅汁中含有大量酸性成分，对人类胃肠黏膜有一定腐蚀性，所以生活中那些肠胃功能不全或者患有慢性胃炎的人禁止喝西梅汁，这是人们喝西梅汁时必须要注意的禁忌。另外经常腹泻的人也不适合喝西梅汁，不然会对加重腹泻症状。

　　大家在了解了西梅汁的功效与作用后，会对这种果汁产生浓厚兴趣，也想在以后生活中经常喝一些美味的西梅汁，但在喝西梅汁时一定要注意它的禁忌，以免饮用后身体出现不良反应。

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西梅汁的功效与作用如何（扩展1）

——西梅的功效与作用

西梅的功效与作用1

西梅含有非常丰富的纤维素，专家指出三颗中等大小的西梅就相当于一个新鲜水果所含的纤维素含量。

西梅是水果中补充维生素A的最佳来源。维生素A是一种脂溶性维生素，能促进人体内蛋白质合成，对保护视力，维持肌肤、头发健康都极为重要。西梅中所含的钾比较丰富，钾对保持肌肉弹性，维持人体电解质*衡起着重要作用，同时还有助于人体代谢过程中**能量，对减肥有一定帮助。

西梅含铁也很丰富，铁是构成血红蛋白的原料，能携带血液中的氧分，尤其是对孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿极为重要。西梅中还富含膳食纤维和抗氧化剂。膳食纤维能促进肠道蠕动，俗称“肠道清道夫”， 对防治结肠肿瘤、心血管疾病都有帮助。

西梅糖分很高，所以不需要腌制，也无需添加任何糖、盐等调味料，不去核、不发酵直接高温脱水就可以制成西梅干食用。除此之外，西梅本身含有天然的抗氧化剂，可以防止果肉的腐坏之外，食用之后还有延缓衰老的功效。

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——西柚汁的功效与作用

西柚汁的功效与作用1

　　1、防治心血管疾病

　　西柚汁能够让人体更好的吸收，并且作用于血液当中。西柚汁可以抑制钙离子，从而加快血液循环速度，促进血管的流通。因为钙离子会加速血液的凝结滞留速度。

　　2、预防肾结石

　　西游中的西柚酸盐能够抑制钙盐结晶，也就是说钙盐结晶的减少能够降低肾结石发生的可能，在国际上西柚汁预防缓解肾结石得到了认可。

　　3、为孕妇保驾护航

　　孕妇在怀孕期间对于叶酸有着非常强烈的需求，叶酸缺乏不仅会导致妊娠高血压，还可能造成胎盘早剥，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血症，出现胎儿宫内发育迟缓，早产以及新生儿过轻，西柚汁则富含更多叶酸并且更好吸收。

　　西柚汁的作用

　　1、美白抗衰老

　　西柚汁富含天然的维生素P和丰富的维生素C，以及可溶性纤维素，是含糖分比较少的水果，维生素P可以增强皮肤以及毛孔的呼吸，有利于皮肤的润滑和美白，维生素C则可参与人体胶原蛋白的合成，让皮肤更有弹性。西柚果肉本身还富含胶原蛋白。

　　2、清火降火

　　西柚也叫葡萄柚，苦味多，但是多汁，西柚汁难免会带上一些白蒂经络，少许加一些糖可改善苦味，不过这些苦白蒂还是非常好的，具有强大的败火功效，把白糖改为蜂蜜，则降火功效更加显著。

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——西红花的功效与作用

西红花的功效与作用1

西红花为著名的珍贵中药材，主要药用部分为小小的柱头，因此显得十分珍贵。花含胡萝卜素类化合物，其中主要为西红花甙、西红花酸二甲酯，西红花苦甙及挥发油，油中主要为西红花醛等。

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——瓜蒌的功效与作用

瓜蒌的功效与作用1

　　1、抗衰老

　　抗衰老是女性比较关心的一个话题，人体衰老与身体类细胞的活性有关，我们在衰老的时候不仅仅是皮肤的衰老，我们身体各个器官都在衰竭，而经过科学的实验，瓜蒌中含有的瓜蒌酸醇提成分，可以有效的提搞人体的活性，帮助人们延缓衰老。

　　2、对抗胃病

　　经过科学研究证明在瓜蒌中有抑制胃酸分泌及抗溃疡作用，可以帮助人们减少胃病，同时瓜蒌有着对大肠杆菌、葡萄球菌、肺炎双球菌，等多种细菌有着抑制作用，可以帮助人们减少病菌的危害，我们如果出现因为细菌感染而导致的疾病可以服用瓜蒌煎水。

　　3、抗癌防癌

　　癌症都是人们最关心的话题，癌症在每个人身体里面存在的形式都有所差别，都在根本没有特效药进行治疗，所以怎么抗癌防癌十分的总要，根据科学研究证明一比五的瓜篓煎剂，可以杀死小鼠腹水癌细胞，所以瓜蒌对于癌症有着一定的抑制效果。

　　4、润肠通便

　　瓜蒌的功效与作用还有润肠通便，我们常常因为饮食不不当，或者是体内火气过重，而导致身体内大便排不出，而返回肠道重新吸收，对身体造成伤害，所以这个时候我们要食用瓜蒌，它为油性，可以帮助润肠通便，同时瓜蒌还可以清热，对于上火而导致的便秘也有在很好治疗效果。

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——白果的功效与作用

白果的功效与作用1

　　1、祖国医学认为，白果能敛肺气、定痰喘、止带浊、止泻泄、解毒、缩小便，主治哮喘痰嗽、带下白浊、小便频数、遗尿等。

　　2、白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。

　　3、白果含有多种营养元素，除了含有非常风的蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及白果酸、白果酚、多糖等成分。这些成分对人的健康都非常有帮助。

　　4、白果可治疗座疮。白果中有一种成分苦内脂，这种成分对脑血栓、高血压、冠心病等有特殊的疗效。适用分量每次10克左右。

　　一般人均可食用，因此，被广泛运用到临床上，很多的治疗心脑血管疾病的终成药都有这个成分。特别适合尿频者，体虚白带的女生。

　　有实邪者忌服。生食或炒食过量可致中毒，小儿误服中毒尤为常见。

　　5、白果可以滋阴养颜抗衰老，使人肌肤、面部红润。

　　6、白果可用于治疗肺结核。这个方法很简单，具体用法，在中秋节前夕，将半青带黄的白果(选取外表丝毫无损的大颗粒)摘下，不用水洗，亦不去柄，随即浸入生菜油内，浸满100天后即可使用。

　　每日早、中、晚各服1粒(小儿酌减)，饭前服，视病情连服1～3个月。

　　7.抑菌杀菌。白果中含有两种具有杀菌功效的成分白果酸和白果酚，有明显抑菌和杀菌作用，而且可用于治疗呼吸道感染性疾病。白果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑制作用，可止痒疗癣。

　　8、白果叶可降低血清胆固醇，扩张冠状动脉。白果叶中含有莽草酸、白果双黄酮、异白果双黄酮、甾醇等，用于治疗高血压及冠心病、心绞痛、脑血管痉挛、血清胆固醇过高等病症都有一定效果。在西医、中医都常用，近些年，白果也成为保健品的宠儿。

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——芒果的功效与作用

芒果的功效与作用1

　　芒果是杧果(*植物志)的通俗名(拉丁学名：Mangifera indica L.)，芒果叶革质，互生;花小，杂性，黄色或淡黄色，成顶生的圆锥花序。核果大，压扁，长5-10厘米，宽3-4.5厘米，成熟时黄色，味甜，果核坚硬。