发烧有什么好处1

　　一、发烧简介

　　感冒发烧是指感冒常常能引起的发热症状，感冒的发生主要是由于体虚，抗病能力减弱等。

　　发热是指致热原直接作用于体温调节中枢，体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。

　　感冒发烧对人体有利也有害，发烧时人体免疫功能明显增强，这有利于**病原体和促进疾病的痊愈。

　　二、人为什么会发烧

　　人发烧是体温调节中枢在作怪。

　　人体脑部下视丘的地方有个体温调节中枢，在这裡会设定一个体温定位点，*时不生病的时候体温都设在37摄氏度左右。

　　但人体一旦感染出现炎症反应的时候，发炎反应所制造的一些小分子就会作用在体温调节中枢，而使体温的定位点上升，于是人体会进行很多生理反应而使体温上升，这也是人们为什么会发烧了，它是在调节一个体温*衡。

　　三、孩子发烧的3大好处

　　1、提高免疫力：孩子的每一次发烧都**着一次免疫力的提升，因为当孩子的体温升高到38摄氏度的时候，身体会启动自身的防御系统，让体内白血球增加两倍。

　　而万一孩子真的因为感染发烧到39摄氏度以上，身体的白血球将会增加到八倍之多，可以用来对抗感染。

　　所以在一定程度上提高了免疫力。

　　2、防止遗传疾病的发生：孩子借着发烧，可以换掉来自父母的不良遗传基因，像是过敏、家族癌症疾病等，降低未来可能的.患病风险。

　　3、促进心理成熟：你可以发现，有些孩子在发烧之后会和其他小朋友玩的更好，即使是以前他很讨厌的小朋友，因为她也许是发现了人与人之间情感的温暖，在自己生病发烧的时候很多小朋友都是关心她的，这让她很是感动，会觉得朋友也是很重要的，这算是一个心理上的成熟吧！

发烧有什么好处3篇扩展阅读

发烧有什么好处3篇（扩展1）

——倒走有什么好处3篇

倒走有什么好处1

　　倒走有什么好处

　　1、防治腰椎等疼痛

　　倒走可以减轻或防治腰椎、肩周、颈椎等疼痛。正着运动习惯的腰椎,反过来活动一下,能得到很好的放松,减轻腰椎负担。每天坚持倒走,腰椎颈椎肩周等问题,都会改善,身体状况一定会越来越好。

　　2、改善腰肌劳损

　　长期以来人们都是以向前行为主,前行时人体姿势、骨盆是向前倾的,颈椎、腰椎、腰肌、踝膝关节都处于较紧张状态,随着漫长的岁月过去,慢慢产生了一些习惯性慢性劳损。而倒行时刚好相反,可使颈部、腰部等处于紧张状态的肌肉群和骨骼得到相应的松弛,从而有利于劳损部位的调适和康复。

　　3、减肥瘦身

　　倒走要比向前走困难,为了克服这些困难前进,人们需要更努力得调动身体各部位配合,这使得倒走要比向前走消耗更多的热量。科学测定,人在倒走时比向前步行要多消耗78%的能量,心率要增加47%;倒行跑步要多消耗31%的能量,心率增加15%。倒行能消耗更多的能量,不失为一种减肥的好方法。

　　4、提臀翘臀

　　倒走可以提臀,增强臀部弹性。因为倒走其实相当于提臀锻炼中的后踢腿运动,随便走半小时的倒走,就相当于后踢腿半小时,效果挺好的。

　　5、防止佝偻或驼背

　　倒走需腰身挺直或略后仰,这样脊椎和腰背肌将承受比*时更大的重力和运动力,使向前行走得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼。倒走可以使肩部更坚挺,青少年可以防止佝偻,老年人防止过早驼背。

　　6、防止老年痴呆

　　对老年人来讲,毕竟,倒走所需集中的***,比正常行走,要多得多,对于老年人,防止老年痴呆很有好处。

　　7、调节身体*衡能力

　　倒着行走或倒行跑可刺激不常活动的肌肉,促进血液循环,改善人体的*衡力。还有,倒走时要注意身体的*衡,这对锻炼小脑是很有好处的一种方式,可增强身体的灵活性及协调功能。 初锻炼者有可能走不了几步,但每日逐步增加倒走时间,逐渐身体*衡能力会极大增强,甚至可以不看后面,当然,前提是保证路况安全的情况下。

　　8、锻炼膝踝等关节

　　后退时,双腿要用力挺直,膝盖不能弯曲,这就增加了膝关节、股肌承受重力的强度,从而会使膝关节周围的肌肉、韧带、股肌都得到锻炼。因后退走脚尖是虚着地,主要靠踝关节和足跟骨用力,又使这些相应部位的机能得到了锻炼。

　　9、适合不宜剧烈运动的人

　　后退行走时,动作频率较慢,可自行调节步伐,体力消耗也不大,这项活动很适合那些不宜做剧烈运动的`人采用(如体弱者、冠心病及高血压患者等)。如果在其它运动完毕后再后退走还有助于调节心情和促使身体疲劳的自然恢复。

发烧有什么好处3篇（扩展2）

——养鱼有什么好处3篇

养鱼有什么好处1

　　虽然观赏鱼饲养起来是有一定难度的，需要花费一些时间和精力，但是养鱼的好处非常多。

　　首先是风水学上在家里养金鱼能让一家人的感情变得非常的好，再者就是家里养鱼对财气有影响，而这种影响是看你养鱼的注意事项来决定的。整的好的话就会吃票子的很的。而金鱼是我们国家最早的观赏鱼也是最为实用的风水鱼，有着很吉祥的寓意，而从科学方面来说的话家里养金鱼对老人算是乐趣，对年轻人算是排压的一种方式。所以说家里养金鱼好处是非常多的。而且风水是说不清楚道不明白的，万一就灵验咯呢?

　　家里养鱼的好处：

　　1、养鱼能陶冶情操，修身养性!

　　2、家里突然几天停水了，马桶没水冲，可以用鱼缸里的鱼缓解一下 燃眉之急!

　　3、一旦发生地震，鱼儿比人**的多，你要发现鱼惊慌不安，趁早你做好逃命准备吧，希望不要发生。

　　4、有宝宝的哥们们，可以用家里的鱼 教孩子，热爱生活，热闹小动物!

　　5、冬天房子太热，鱼缸的水会蒸发，能保证空气湿度。 人会舒服一些 (适用北方地区，南方好象没暖气)

　　6、劳累一天，回家看见鱼儿 自游自在的.游着，喂它们的时候看它们摇头摆尾的。心情会好很多。

发烧有什么好处3篇（扩展3）

——化妆有什么好处3篇

化妆有什么好处1

　　化妆需要有一个好的肌肤底子，皮肤差是很难上妆的，而且效果也会适得其反，因此，化妆首先会督促女孩们好好的护肤。*常嫌麻烦的清洁面膜、补水面膜、美白面膜等，通通用起来，不但打造了好肌底，更让肤质气色好起来，自己都爱不释手，更喜欢自己，自信也随之增强。

　　化妆会带来美丽和好气色。化妆最重要的目的就是让自己看起来舒服漂亮，也就是让自己有副美丽的面孔，看上去有蓬勃的生命气息。面对美丽和好气色，相信会有许多人愿意靠近你，与你打交道，长此以往，随着接触的大都是积极的人和事，自己的气场甚至自己的职业发展都会与之前有很大的不同，而且一定是正面的影响。在精神不好的时候憔悴的时候，更需要化妆来给自己提神，不但容貌能更精神，整个人的气质也会神采奕奕。

　　化妆是一种礼仪。在生活中，在职场中，都需要女性以一副清爽干净美丽的面孔去面对所有。纯粹无暇的美女本就少见，随着年龄增长，美女也会越来越憔悴。试想，如果没有化妆，很可能就是顶着一双熊猫眼，耷拉着眼袋，嘴唇也黯淡无光，如果是你见了，即使不排斥，是不是也会心里不舒服呢？另对方在相处时感到愉悦，这也是一种礼仪。

　　化妆可以护肤。都说化妆是会伤害肌肤，在当今大气充满污染的环境中，不化妆反而对肌肤的伤害更大。裸露的毛孔，许多人的肌肤还是油性的，空气中的烟尘能不被吸附么，毛孔能不堵塞么？如此一来，很可能会造成各种皮肤问题，粉刺、痘痘、痤疮等随之而来。还是化个妆，出门时为肌肤提供一面屏障吧。

　　化妆可以促进与社会的交流。化妆的人基本都会关注时尚潮流动向，会和一大群同样爱化妆的女**流，生活内容和生活色彩都比不化妆的女性丰富了许多，这也是一种女性的生命力，好好培养守护吧。 化妆可以提高生活情趣。总是以单一面孔出现，不会觉得乏味么？化个妆吧，今天可爱型的，明天纯情型的，后天高冷型的，尝试多了才知道自己喜欢的是什么，什么样的妆型才是适合自己的。当你以另一副美丽面孔出现在爱人和孩子面前，相信我，他们一定会更爱你。

化妆有什么好处2

　　1、简单快速变美并不是每个妆容都需要很多时间来完成的，等你技术成熟之后，就能快速完成。能在几十分钟内就能让人变美的，这世上还有别的.方法？

　　2、保护脸部肌肤化妆品除了能让你变好看之外，通过底妆的隔离，可以帮你**外界的污物而且也可以减轻紫外线伤害，一定程度上起到了保护皮肤的作用。

　　3、让你更在乎清洁保养化妆的女生都知道，化妆品一定要卸除干净，以免残留在脸上，堵塞毛孔引发后续的肌肤问题，所以就更注重日常的清洁保养。

　　4、自信力爆表仙女们有没这种感受？化完妆之后整个人就感觉容光焕发，而且自信心爆棚！在公众场合再也不怕怯场，跟别人说话都有底气了！

　　5、化妆可以提高生活情趣总是以单一面孔出现，不会觉得乏味么？化个妆吧，今天可爱型的，明天纯情型的，后天高冷型的，尝试多了才知道自己喜欢的是什么，什么样的妆型才是适合自己的。当你以另一副美丽面孔出现在爱人和孩子面前，相信我，他们一定会更爱你。

发烧有什么好处3篇（扩展4）

——上下蹲有什么好处3篇

上下蹲有什么好处1

　　首先，可以改善血管功能。下蹲运动可以扩张下肢微、小动脉血管，减少心脏外周阻力，可以改善微、小动脉血管壁的弹性，有效地降低血压。

　　下蹲运动可以强健关节和骨骼。下蹲尤其能增强膝关节的灵活性，延缓膝关节的老化。

　　促进新陈代谢。下蹲运动加快下肢的静脉血液流向心脏，血液循环加强，回心血量增加，有效地改善心肌的血液供应和新陈代谢。

　　下蹲可以增强肌肉力量。常做下蹲运动可以增强肌肉力量，尤其是下肢的'肌肉力量；两条腿的力量增强了，可有效预防跌倒，走路时您会感到更加身体轻松，且生命充满活力。

　　下蹲延缓大脑的衰退。下蹲可以加强腿的活动能力，增强和外界接触，能够延缓大脑的衰退。

　　正确的姿势很重要，这直接影响到运动效果。做下蹲运动时要注意以下要点：开始时要全身放松，两腿分开，与肩同宽，自然地站立;脚尖和膝盖都朝着正前方。

　　结束时膝盖弯曲，直到大腿与地面*行为止(视乎各人体力，老年人或初练者可先取用半蹲或1/4蹲);千万不要忘记在完全蹲下时停顿片段，这样最能锻炼腿部肌肉。向上站起时要感觉整个脚掌在向下推压地面。从动作开始到结束，头部到腰部的躯干要始终保持笔直伸展的状态，身体保持“后坐”的姿势，膝盖的垂直线不要超过脚尖。

发烧有什么好处3篇（扩展5）

——健走有什么好处3篇

健走有什么好处1

　　1、防心血管疾病、增加肌耐力

　　健走是世界卫生**认证最容易被实践也是最为推荐的身体活动，而且不需特殊装备，技巧很容易学，不易造成运动伤害，加上没有年龄限制，很适合当做固定的运动。

　　2、心情愉快、舒压

　　每日健走15分钟，能够改善各项身体机能，而运动时脑部产生的脑内啡，还能够使人心情愉快、舒解压力。

　　3、减肥瘦身

　　减少腹部脂肪堆积，维持体态。因为健走能促进血液循环，增加身体基础代谢，消耗更多能量，锻炼肌肉防止脂肪堆积；即使轻松地走，也能消耗*常10倍以上的脂肪。

　　4、提升骨质密度

　　健走速度应落在每小时4.8～6.3公里，相当于每分钟90～120步，每周持续5天，经过15周后能提升总骨密度0.4%。

　　世界卫生**曾指出，身体活动量不足，已成为影响全球**率的四大危险因子之一。然而运动习惯的养成，最好的方法是能融入生活，相较于跑步，健走是很好的选择！因为贸然的跑步对于膝关节、肌腱等都容易导致伤害，因此选择健走比慢跑安全，不仅甩肉效果佳还能保持健康。

　　5、促进心肺功能

　　经常进行健走能促进身体的血液循环与心肺功能，降低罹患心血管疾病、癌症、忧郁和失智等风险。

　　6、减缓老化

　　老化从腿开始，因此想要预防体力衰退的最佳方法，就是锻炼双腿肌肉，透过健走时大腿、小腿的肌肉操作，可防止肌肉退化。

　　7、延寿

　　德国一项研究，针对30岁至60岁本身没有运动习惯的男女，要求他们每日运动，并观察血液中的衰老指标，结果发现，每日快步走25分钟，可延长寿命7年。

　　8、健走注意事项

　　健走是很好的入门运动，不需特殊装备，只要穿着轻便服装、运动鞋，并记得「抬头挺胸缩小腹、双手微握放腰部、自然摆动肩放松、迈开脚步向前行」小口诀，即能轻松养成每天动起来的好习惯。而近来早晚温差大，运动中，除了穿着较贴身保暖的衣物或加件风衣，更要补充足够的水分，帮助调节体温且有益身体健康。

发烧有什么好处3篇（扩展6）

——吃什么对眼有好处3篇

吃什么对眼有好处1

　　眼药水是眼科疾病最常用的药物剂型之一，对于许多眼病，眼药水都有直接、快捷的治疗作用。

　　随着人们的生活方式和工作条件的改变，用眼的时间越来越多，比如长时间看电脑、玩手机、看电视、玩电子游戏等等，很容易患视觉疲劳症和干眼症。

　　这两种病症都以眼睛干涩不适为主要表现，于是很多人将眼药水变成了日常“必备药品”。

　　其实眼药水，原则上是能不用就不用，没有必要常规使用。

　　吃什么对眼有好处的好处

　　可以多吃一些富含维A、维C、钙、蛋白质的食物，比如：

　　1、含有维生素A及胡萝素的食物：如动物的肝脏、鱼肝油、奶类、胡萝卜、

　　苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯、橘子、杏、柿子等。

　　2、含有维生素C的食物：如果缺乏维生素C容易患白内障。富含维生素C

　　的食物主要有青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。

　　3、含钙丰富的食物：钙质对眼睛也是有好处的，因为钙具有消除眼部肌肉紧张的作用，可以多吃些豆类、绿叶蔬菜、虾皮、排骨汤、酥鱼、糖醋排骨等。

　　4、富含蛋白质的食物：多补充蛋白质有助于消除眼睛疲劳，因为蛋白质是组成细胞的主要成分，有利于**的修和更新，如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。

　　*时喝菊花茶、吃适量蛋黄、吃西兰花、圣女果和玉米等食物对眼睛好。

　　1、菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

　　2、西兰花不但能提高视力，还有预防白内障的作用。西兰花含有叶黄素和具有抗氧化作用的玉米黄质，对眼睛的晶状体有保护作用，可以减少体内**基对眼睛的伤害。

　　3、蛋黄除了叶黄素对眼睛有帮助，另一种玉米黄素也具有不错的抗氧化作用，能保护眼睛。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑部病变和白内障等眼疾。在吃蛋的同时，可同时多吃蔬菜水果，这样即能避免胆固醇过高，还能达到保护眼睛的效果。

　　4、圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以****基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。

　　5、玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的`色素――叶黄素和玉米黄质（胡萝卜素的一种)，它们虽然不是营养素，作用却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。黄斑是位于视网膜中心部位、掌控视力的**。

发烧有什么好处3篇（扩展7）

——吃麦片有什么好处3篇

吃麦片有什么好处1

　　吃麦片简介

　　麦片（oatmeal)：是一种以小麦为原料加工而成的食品。

　　是用普通的麦子和一些东西加工而成的。

　　它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。

　　麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。

　　麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用，所以受到了很多人的欢迎。

　　吃麦片的好处

　　麦片是以小麦为主要原料的，还可能添加玉米、大麦、燕麦等，有时甚至不含有燕麦。

　　市售的速溶麦片还常添加糊精、砂糖、奶精等成分，热量很高，会使得血糖迅速升高，还很容易发胖。

　　无添加的燕麦是没有甜味的，味道清淡，口感粘稠有嚼劲。

　　常吃纯燕麦对身体有诸多好处

　　1、燕麦富含蛋白质，且氨基酸组成比例良好，吸收率很高，能提升免疫力。

　　2、燕麦含有丰富的不饱和脂肪酸，能够调节胆固醇和甘油三酯水*。

　　其所富含的钾、钙、镁等矿物质，对于血压的调节也有良好作用。

　　3、燕麦含有丰富的可溶性膳食纤维，能够促进肠道菌群健康，润肠通便。

　　而且，燕麦的膳食纤维很容易促成饱腹感，适合在减肥期间食用，帮助**热量。

　　5、燕麦还富含硒元素，不仅能够调节血糖，对于心脏也有良好的保护作用。

　　怎样健康吃燕麦？

　　1、燕麦片分即食型和生燕麦片，即食型食用方便，但多会添加砂糖香精等，在加工过程中营养也会有所损失。

　　生燕麦片虽然煮起来麻烦，但煮食营养溶出比例更高，控糖减重的效果也更好。

　　2、燕麦适合与奶制品、豆类搭配食用，可起到营养互补的功效。

　　3、燕麦虽好，但不要过量食用，尤其是肠胃功能不好的人，建议每日吃燕麦**在50-80克。

　　燕麦片怎么吃才好吃？

　　这燕麦片要说好吃又简单的做法要数燕麦牛奶粥了，这个还是非常推崇的一个早餐，燕麦营养丰富，饱腹感强，还有助于降血糖，但买回来的燕麦片一定要煮得久一点，煮到很粘稠，有助于降血糖的作用才会更好些。

　　燕麦牛奶粥的做法很简单，将燕麦片煮到粘稠状，煮好后趁热加入牛奶即可。

　　吃的时候为了口感更好营养更丰富，可以加一点坚果类，肠胃功能好的可以加水果。

　　燕麦还有个非常好吃的.做法，就是把燕麦做成零食，果干燕麦片。

　　将燕麦片提前泡一泡，这样易于熟，然后加入切碎蔓越莓干、葡萄干，还有将苹果切成小丁一起加入拌匀，放入烤箱烤到燕麦熟透即可。

　　可以根据自己口味加入少许糖或蜂蜜拌匀后烤，叶子不喜欢加糖，因为配料本身的甜味能带来香甜口感，烤的时候要注意观察，数了即可，当时烤出来有些湿，放一放就干了，不要烤糊了。

发烧有什么好处3篇（扩展8）

——喝蜂蜜牛奶有什么好处3篇

喝蜂蜜牛奶有什么好处1

　　为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢?原来得益于两种矿物质“钾”和“镁”。

　　牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的'活性物质维持在正常水*。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。

　　经常喝蜂蜜加牛奶还有美白、滋润肌肤的作用。内服可以美容、改善痛经和睡眠。而外用的时候，作用也是很强大的。比如制作蜂蜜牛奶面膜，可以改善肌肤暗沉的现象。在天气比较干燥的季节里，敷一个蜂蜜牛奶面膜就可以使肌肤变得细腻、洁白。

喝蜂蜜牛奶有什么好处2

　　每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。

　　为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢?原来得益于两种矿物质“钾”和“镁”。

　　牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水*。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。

发烧有什么好处3篇（扩展9）

——洗牙有什么好处

洗牙有什么好处1

　　洗牙简介

　　洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。

　　牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。

　　牙菌斑是牙周病的元凶，在除去之后还会不断地在牙面重新形成。

　　菌斑**不到位，加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长就会形成牙石。

　　而牙石的存在使得菌斑与**表面紧密接触，引起牙周**的炎症反应。

　　此外，牙石的多孔结构也容易吸收大量的细菌毒素，并且牙石还会妨碍刷牙。

　　长时间不**，可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落等现象。

　　牙石形成后无法通过刷牙去除。

　　根据牙石沉积的部位不同，以牙龈的边缘为界可以分为龈上牙石和龈下牙石，顾名思义，洗牙主要负责**龈上牙石，但实际操作中还应将牙龈沟内与龈上牙石相连的浅的龈下牙石一并**。

　　由于食用一些食物和有色饮料等，牙齿上还会堆积一些色素。

　　在龈上洁治的过程中，这些色素也会被去除。

　　但由于牙齿表面并不像镜面一样光滑*整，所以要将色素完全**是无法做到的，总会有一些色素残存在牙齿表面凹陷的地方。

　　洁治完成后，需要用橡皮杯和抛光膏将牙齿表面打磨光滑，从而减缓菌斑的附着和牙石的形成。

　　洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。

　　通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但单靠洗牙是不能治愈牙周炎的.，还应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。

　　洗牙的好处

　　洗牙好处比较多，第一牙龈边缘的牙结石和牙菌斑全被**，食物残渣被清理，连口臭也没有了，第二治疗牙周炎，**致病菌感染，牙龈出血症状逐渐好转，第三抑制牙龈继续萎缩，不过牙龈是长不回原来的高度，第四洗牙过程还能检查是否存在口腔疾病。

　　洗牙后要注意什么？

　　1、去除牙结石第一感觉牙齿快掉了，牙龈也是红肿，特别是暴露的牙根还有些**，这时可以用脱敏牙膏缓解酸痛感，刚开始牙本质一露出吃冷热酸甜会有不适，不过正常一周后恢复后适应，你也可以通过皮下分离手术将结缔**覆盖根部，治愈过敏反应。

　　2、如果牙缝变大了不要慌，是牙结石撑开后引起，说明有可能产生牙周袋，这种除了洗牙，还得局部麻醉做牙周刮治手术，牙周炎得到**后，可以戴牙套进行牙齿矫正。

　　洗牙后牙周炎能治愈？

　　1、并没有那么简单，牙周炎治疗只能起到**，因为致病菌还会第二次感染牙龈，牙菌斑也会钙成牙结石，不过定期洗牙后是有明显效果的，另外得等半年后再次复诊。

　　2、洗牙是牙周炎最基础的治疗，具体得看你牙周炎程度来决定，牙龈有红肿现象还得测量牙周袋深度，并且还得配合牙周翻瓣手术。

　　洗牙利大于弊，之所以要定期洗牙，其实还不是为了预防牙周炎，早发现早治疗，少受苦少花钱。

发烧有什么好处3篇（扩展10）

——练瑜伽有什么好处

练瑜伽有什么好处1

　　促进血液循环

　　氧气是人体细胞的生命之源，它可以治疗伤口，消灭细菌，同时亦可确保肌肉**的强度与活力。血液则负责将氧气带向身体每个部分，各种体育运动例如瑜伽可以提高心跳速度，从而加快带氧血液的循环。

　　除此之外，瑜伽亦有助血液流向身体里经常被忽略的部位，例如关节、结连**及体内器官等。而某些瑜伽姿势例如延展、扭转、后抑和收紧肌肉等，亦有发送信号功能，让身体传送血液至这些特定部分。

　　排毒

　　我们每天都生活在充满毒素的环境里面，不管是空气、饮食还是水里面都有大量的毒素。不过，庆幸的是，我们的身体本身就能够透过皮肤、呼吸、血液和排泄器官，进行自我排除毒素。但是排毒和我们练习瑜伽又有多大的关系呢?

　　当您练**部分瑜伽课堂时，通常都会汗流浃背，此时体内毒素可借着皮肤排出体外。课堂当中，您亦可练习深呼吸的技巧，此时心跳速度亦会加快，这将有助促进血液循环。此外，您更可透过扭转和弯曲等姿势，按摩及刺激部分具排毒功能的器官，因此，定期练习瑜伽，有助排出体内毒素。

　　提升力量及柔韧度

　　大部分人士认为，使用最新健身器材或聘用私人教练，才能达致理想的健身效果。纵使部分学员确能如愿以偿，但更多人发现原来瑜伽的功效更为显著，因为瑜伽是一种既自然又全面的健身方式。

　　每一种瑜伽式子，都拥有千百年历史，它能强化及延展体内结连**。无论您的身体是柔软或僵硬、虚弱或强壮，瑜伽都能改善您体格和心灵，有助改善身体状况。

　　提升自信心

　　如果你经常练习瑜伽的话，能够使您变得更加的健康、灵活以及强壮，还有提升形象的作用，让你变得更加的有自信。在生活中也会变得朝气勃勃，做起事情来变得顺利多了。

　　舒缓压力

　　若未能好好舒缓日常生活压力，或许会导致身体出现严重疾病。定期练习瑜伽，可令身体和心灵重拾*静，同时有助改善免疫系统，将因压力而构成的毒素排出体外，是您经过一天疲累工作后的最佳「治疗」良方。

　　**呼吸

　　呼吸亦有质素之分，而且往往直接影响我们的心理状况。当我们伤心的时候，呼吸的速度会快而浅;但开心的时候，我们的呼吸亦会变得慢而深。日常生活当中，我们毋需刻意留意呼吸的技巧，但当我们学习如何**呼吸后，即会了解如何**您的体能和情绪。

　　我们常提到的「动态冥想」是一种更高层次的瑜伽练习，学生无论练习什么动作姿势，都能透过完整练习，保持深层而一致的呼吸。如此一来，瑜伽能帮助我们掌控心灵状态，缓减日常生活中所面对的压力。

　　调节体重

　　很多学员表示定期练习瑜伽之后，较少情况会感到肚饿，而且选择的食物亦会比以往更健康。总括来说，练习瑜伽能够帮助身体排毒，加快新陈代谢，是一种健康的生活习惯，您更会因此而戒掉暴饮暴食的习惯!