育儿知识文章(通用16篇)

育儿知识文章(通用16篇)

  育儿知识包括母婴健康、呵护儿童方面的知识和育婴常识。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。以下是小编帮大家整理的育儿知识文章,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

  育儿知识文章 篇1

  洋洋上大班了,洋洋妈妈却忧虑起来,孩子就要上小学了,可是对于目前幼儿园的一点点学习任务,洋洋就表现出马虎、丢三落四,这仅仅是漫长学习期的开始,不开一个好头,怎么能养成孩子学习细心的好习惯呢?其实,只要家长有心,这种弱点是可以改正的,也可以培养他们细心学习的好习惯。

  首先,选择合适学习的内容与方式。大班是幼儿园与小学的过渡阶段,提前了解小学的学习内容、形式与方法,无可厚非,但一定要注意选择合适的内容和方式。不少家长受多年传统教育的影响,把学习定义为“认字”“计算”,于是要求孩子认字、做计算题等。须知,这样的内容和方式完全不符合孩子的身心发展特点。心理学研究证明,单调的刺激最易产生疲倦,疲倦状态下的孩子是很难做到认真细致的。给大班孩子的学习内容应丰富多彩:语言、音乐、科学、画画……有讲有唱有画才能极大调动孩子的积极性。

  其次,选择合适的学具。有些心急的家长为了让孩子了解小学学习内容,给孩子买来学具全是黑压压的文字,孩子非常不感兴趣。我们知道,孩子喜欢色彩鲜艳的东西。因此,给孩子的学具也要遵循这一特点,逐渐过渡。开始阶段,给孩子学具应以色彩鲜艳的图画为主,培养孩子对学习的兴趣与爱好;一段时间之后,可以选择图文结合的学具,并且其中的文字要大,数量不能太多,培养孩子对文字的兴趣;只有等孩子的思维方式发生质的变化,即由具体形象思维转换到抽象逻辑思维,他们才可以摆脱图片,接受完全是文字的学具。

  第三,学习的时间不能太长。时间越长,孩子的注意力越分散,越容易马虎,长此以往,容易养成马虎的坏习惯。

  第四,营造安静、简单的学习环境。幼儿的生活是丰富多彩的,但在其学习时间内应有意减少周围环境的刺激,营造安静、简单的学习环境,使其心灵逐渐沉静,发掘对学习的兴趣,以增进专心度,减少马虎、不细心的行为。

  第五,亲子共同学习不仅可以建立良好的亲子关系,也有利于孩子养成学习细心的习惯。在亲子阅读中,妈妈和孩子一起用手指着故事内容,你一段我一段,其乐融融:在科学小实验中,爸爸和孩子一起睁大眼睛,密切注视着实验的变化;在音乐欣赏中,一起仔细聆听每一个音符的跳动……亲子共同学习,孩子受益匪浅,家长的善意提醒是孩子良好习惯养成的指南针;家长的表扬和鼓励是孩子良好学习习惯养成的动力,家长自身的良好学习习惯是孩子最好的学习榜样……

  第六,日常生活中培养孩子的细心。细心学习的前提是细心观察,应引导孩子细心观察周围的一切事物,从自己到他人,从家里到幼儿园,从昨天到今天到明天……其次,要培养孩子“有条理”的习惯,物品有条理,生活有条理,行为有条理,久而久之,孩子的思维也有条理。另外,要培养孩子“检查”的习惯。游戏完了,检查玩具是否收好了?画画好了,检查一下是不是有遗漏的……养成了“检查”的习惯,也就养成了细心的习惯,将受益终生。

  第七,游戏中培养孩子的细心。游戏永远是孩子的最爱,在游戏中能培养孩子的各种优良品质。经常和孩子玩拼图、七巧板、找不同、找错等游戏对培养孩子细心的品质有重要作用。

  第八,家园合作,共同培养孩子学习细心的好习惯。一个良好习惯的养成,是需要多方努力的,家长应主动和教师交流,相互学习彼此的优秀做法,互相促进,共同发展,一起帮助、监督孩子养成细心学习的习惯。

  育儿知识文章 篇2

  转眼间,璐璐五岁九个月了,已经有了三年的学龄,再过一年就应该进入小学学习。如何更好地让璐璐尽快适应以后的小学学习生活呢?是继续留在私立幼儿园还是到天台岗幼儿园读书,着实让我们家长费了一番心思。通过对孩子在天台岗幼儿园一个月的学习生活情况的观察,我们非常庆幸选择了天台岗幼儿园,,璐璐的学习成长效果立竿见影。

  一、重塑孩子性格:

  每一位父母,都希望自己的孩子积极向上,阳光快乐。璐璐一直是一个乖乖女,在私立幼儿园时,算术、拼音、英文等方面取得了很大的进步,可是璐璐在幼儿园里表现得非常拘谨,不自信,不能正确表达自己的喜好。虽然我们与校方进行了多方面、多层次的沟通和交流,可是璐璐胆怯的个性一直未得到有效的改观。进入天台岗幼儿园后,邹园长细声的询问和鼓励,给璐璐缓减了新学校、新环境的压力。张老师引导孩子:在与别人交流时,要看着对方的眼睛等等细节的培养,使孩子逐渐敢于与别人面对面的交流。同时张老师、唐老师在日常的学习生活中给了孩子更多锻炼的机会,如分配孩子当小组长、小班长等,不仅提升了孩子的荣誉感,同时锻炼了孩子的胆量,培养了孩子的组织能力、管理能力。九月底,璐璐心中的偶像——小鹿姐姐来校和大家亲密接触,使孩子觉得自己走出了天台岗,走出了重庆,和全国的小朋友们在一起。通过短短一个月的学习生活,璐璐变得比以前更活泼、开朗,更大胆了。

  二、规范孩子行为:

  如何把璐璐培养成一名健康、聪明、合格的“准小学生”呢?进入天台岗幼儿园后,老师对璐璐从坐姿、站姿、举手、集合、传椅子等环节一个一个地引导,仅量以小学生的标准来要求孩子,同时采取树立学习榜样等方式培养璐璐上课专心听讲,不做小动作,不乱插嘴,积极开动脑筋等良好的学习习惯;通过参加学校升旗仪式,对璐璐进行爱国主义教育;通过帮助教师做卫生、教育璐璐和小朋友们友好相处,让璐璐从小养成尊敬老师,尊重长辈,爱集体、爱劳动的好品德;为提高璐璐自力更生能力,老师要求孩子“自己的事情自己做”,回到家后,我们也积极配合学校,改变了全家围着璐璐转的生活习惯,璐璐生活自理能力有了很大的提高,目前璐璐已学会自己穿衣、自己洗漱、自己收拾文具、玩具、自己洗碗、自己扫地等基本生活技能。通过一个月的学习,璐璐变得比以前更懂事,行为更规范。

  三、培养孩子学习兴趣:

  如何培养孩子学习兴趣,是老师、家长最关注的问题。天台岗小学针对孩子特点选择了一套适合孩子兴趣的教材,内容涉及语言、数学、拼音、社会、写字、音乐、美术等内容,把学习知识融入到孩子接触的日常生活中,大大启发了孩子探索自然的强烈欲望。在学习中,老师们充分发挥自己的能力和特长,对璐璐多方引导和启发,璐璐普通话较以前更标准,绘画更富有想象力,国际象棋改变了璐璐思维方式,尤其老师在孩子中实行“小红花”制度,激发了孩子争当先进的学习热情……丰富多彩的学习生活,使璐璐渐渐爱上了校。

  十月初璐璐感冒生病,以前璐璐会以“我生病了”、“我不舒服”为由不愿上学,可这次生病后,璐璐坚持上课,甚至拒绝了我们要她中午回家吃药的想法。我们欣喜地发现学校对璐璐有了一种特别的吸引力、凝聚力。每天下课后,璐璐能按老师要求及时完成了家庭作业。璐君学习积极性、主动性较以前增强了。

  我们非常感谢学校和老师对璐璐的辛勤培养,感谢学校和老师给孩子创造了一个开放、自由的学习环境,使孩子能活泼、健康、快乐地成长。在今后的学习中,我们将积极配合学校教育,在提高璐君德、智、体、美的同时,顺利完成幼儿期与小学期的正常过渡。

  育儿知识文章 篇3

  一、 注意培养孩子的语言表达能力。

  语言表达能力是幼儿与别人交流的必要条件,少了它,幼儿的人生一页将是残缺不全的。语言表达能力分为书面表达能力和口头表达能力。书面表达能力主要包括阅读、朗读、书写。在书面表达能力的培养中,主要是经常在孩子睡觉前朗读一些小故事、散文、诗等给孩子听;在口头表达能力方面的培养中,主要是鼓励孩子多说话:

  (1)家长在孩子说话时,注意倾听孩子的话,孩子会在这种无言的鼓励中越说越起劲;

  (2)做到有问必答。即是孩子提问时要不厌其烦地、耐心地回答——即使同一个问题已经问过许多遍了!如果孩子的问题不会回答时,你也要答应他什么时候去问别人或者是查资料等。

  (3)多向孩子提问:比如,可以父母和孩子互换角色的方法来进行。

  (4)与孩子做游戏,鼓励孩子介绍游戏角色或者情节等,在游戏中发展孩子的口语。孩子越小,口语表达能力越弱,在游戏中,你会发现孩子讲话的语序不对或者是乱用词等等,这时,你需及时纠正。在纠正时,主要将正确的话说一遍就可以。到下一次孩子再说同样的话时,你将会惊喜地发现,他是按照你上一次纠正的'那样说的!

  二、 注意培养孩子的观察力和想象力。

  陪她看书时我总是先让他仔细看看,然后将书的画面遮盖起来,问一些有关画面的内容,比如画中几个人?他们在做什么?他们穿的什么衣等等。这样可以培养孩子的记忆力和观察力。当一个故事讲完时我会让洋洋编一二个故事的结局,以培养她的想像力和语言表达能力。

  三、注意培养孩子勇敢顽强的品格。

  孩子的勇敢顽强,离不开孩子的独立性的培养。孩子在摔跤的时候我从来不扶他起来,让他自己起来,起来后我会表杨她:洋洋真勇干,摔倒了自己起来,还不哭……,孩子无论是打针或打吊针,极少会看到她哭;她自己能完成的事情也会自己动手完成。

  四、 注意培养孩子的道德品质。

  一个人的道德品质的优劣,大的关系到国家的命脉,社会的命运,小的关系到家庭的幸福。父母是孩子的第一位老师,家长的人生观、价值观对孩子有着潜移默化的作用。正所谓“身教重于言教”就是这个道理。孩子的品德教育主要是培养他关心他人、尊敬老人、爱劳动(做力所能及的事情)、爱清洁、讲卫生、珍惜水、电等资源,以及懂得“一分耕耘,一分收获”、“粒粒皆辛苦”的道理。

  五、尊重孩子,但不放任自流。

  被尊重的孩子自信,创造力强。尊重孩子就是放手让他做自己喜欢做的事情——前提是不影响他人,按照家长提出的要求做。正所谓“无规矩,不成方圆”。

  (1)“家长不能凌驾于孩子的头上发号施令”。家长的要求,必须是在与孩子商量后达成的“协议”,否则,孩子的叛逆性会由于你的“铁腕”而滋生。为了孩子能听你的话,采取“似是而非”的办法是可行的。这种办法主要是在讲述时就规定了孩子必须按照你的要求做。例如:想要孩子去洗澡,不能问:“你洗澡了好吗?”而是问:“你八点钟去洗澡还是八点半去?”这样,似是在征求他的意见,其实已经规定了她一定要洗澡,而且,还“不是”(非)你的命令,而是孩子自己的决定。

  (2)按时检查孩子的操作结果。有要求就一定有检查,培养孩子的自信与守信。

  六、 坚持“随机教育”的原则。

  无论何时、何地、何事,都有教育资源。例如:吃饭的时候,可以告诉孩子坐位姿势的重要性;可以说说各种食物的营养价值、让孩子了解挑食的危害性;认识各种食物和方法等。还可以学习各种餐具的不同质地与数量。

  七、 坚持“及时总结”的原则。

  我们都知道“吃一堑,长一智”的道理,孩子的人生也不例外。只有及时的总结,孩子下一次才会做得更好。例如:有一次她骑小自行车,骑着骑着就摔倒了。当时,问她为什么会摔倒的。孩子说不知道。后来险些又摔倒,被我及时扶住并在我的引导下,她终于弄明白,原来是她骑车的姿势不正确,又加上转弯转的太急造成的。现在,她已经能很熟练的骑自行车了。

  育儿知识文章 篇4

  对幼儿而言,幼儿园是一个充满陌生的环境,心理上的杀戮战场。因为孩子一生中最大的“分离焦虑”是在幼儿园产生的。

  谈到上幼儿园,每个孩子都余悸犹存,只因为那是一个完全陌生、看不到亲人的地方。在妈咪离去时,疯狂地喊叫哭泣,无助地趴在地上,此种恐怖的记忆对孩子而言,有种被撕裂与割离的情愫。所以如何使孩子能开开心心上幼儿园,对父母而这是一道很重要而且必须要克服的难关,此时期的亲子教育对幼儿的心灵和心理发展有很大的影响,代表人生另一种转变与蜕变。

  建立良好的人际关系与社会关系

  其实,协助孩子愿意上幼儿园并非难事,只要稍微动一下脑筋,便可应付裕如。

  以下的策略与方法可提供为人父母者参考:首先是为孩子找友伴,同龄的或大一、两岁的小孩。

  每天抽空让孩子和左邻右舍年龄相近的孩子多相处,以建立良好的人际关系与社会关系,将来上幼儿园时,可以和自己的同伴一起上学,如此才不会感到孤独与无伴;其次是养成孩子的正常作息习惯。

  早睡早起上二餐定时定量,中午要睡午觉;第三是常带孩子到户外运动、游戏,培养良好的生活习惯;第四是完成孩子大小便的训练。

  让孩子学会自己照顾自己,增加其自我自信心;第五是培养孩子看书的兴趣。提供幼儿一些简单的图卡、画片以培养其阅读的习惯。在未上幼儿园时,先养成其规律生活的习惯与自动自发的生活,将来才能适应团体生活,不致于因为生活的改变而导致适应不良。

  减少挫折、增强自信心

  其次,良好习惯的养成,必须是点点滴滴累积而成。所以家长必须要花时间和心血,培养孩子良好的生活习惯,鼓励其多与其它小孩子认识,建立友伴与同侪关系。养成孩子正常作息和训练孩子大小便,最终目的在于使孩子适应团体生活,如果孩子没有养成这些习惯,很容易在团体生活中受到挫折,降低其自尊心;其次增加幼儿园老师的困扰,容易遭到同学们的讪笑,造成孩子幼小的心灵会造成很大的伤害,失去自信心而退缩畏怯,不敢轻易尝试与冒险,缺乏进取的精神。

  所以在孩子上幼儿园之前,一定要让孩子学会自己上厕所。

  例如,在儿子满四岁时,我让他开始上幼儿园小班。记得带儿子上学的第一天,一走进校门口,儿子就立刻松开我的手,开心的到处和小朋友打招呼,玩得好开心;第二天正式上课,儿子穿著幼儿园的制服,站在巷口等娃娃车,看他又期待又开心的模样,丝毫没有畏惧上学的样子。上幼儿园成为孩子每天最快乐的事。

  育儿知识文章 篇5

  我是小二班邵喆涵的妈妈,今天有幸在这里和你们一起交流育儿方面的体会,谈谈自己为人母的点滴感受,希望能起一些抛砖引玉的作用。

  一、语言方面:

  春天到了,我带孩子出去找春天,让他比较春天和冬天有什么不同,出乎我的意料,他来了一段精彩的描述:"春天到了,小草偷偷地偷偷地从泥土里钻出来,花儿都开了,小树长出了绿芽芽……"我就抓住这个时机对他进行教育,而不是刻意强求他,让他在活动中用心去体会,用自己独特的眼光去打量、洞察这个世界。记得去年春末夏初的早晨,我带孩子去早跑,他忽然驻足而立,说:"妈妈,小蝴蝶在跟我说话呢!"我接着说:"它跟你说了什么呀?"他说:"涵涵,你早!我跟你一起跑,好吗?"他又说开了……作为父母,对孩子的异想天开不要泼冷水,而应多加鼓励,引导他敢于想他人之未想,做他人之未做,这样孩子的创新欲望才会被激发出来。

  我的孩子对英语比较感兴趣,他会坐在电视机前,翻着小学英语教材第一册课文,对着录象带端坐着,跟着带子一起读,我也能积极为孩子创造机会让他去锻炼。02年12月份我就让他参加宁波市首届英语大赛,休闲之余,让孩子听英语磁带,边玩边听。我并不刻意要求他掌握多少,达到什么程度,只是让他在不知不觉中接受知识。孩子18个月时,我带他去上海旅游,那个时候他还不大会说话,我把我看到的告诉他,点给他看,可能他还不太明白,但我还是这样做了。去年暑假我又带他去了广州、深圳、珠海,我让他把看到的东西告诉我,就这样尽可能地为孩子创造条件,让他多些接触外界的机会。

  二、培养孩子的独立性。

  1、放手让孩子做力所能及的事,家长要放手让孩子锻炼,不要怕他们做不,也不能求全责备,更不能包办代替,对于孩子独立去做的事,只要他们付出努力,无论结果怎样都要给予认可和赞许,使孩子产生自信。孩子自己做事常常做不好甚至失败,家长应该鼓励孩子再去做,千万不能动手代劳,要增强其信心,增加他们锻炼的机会,养成独立的行为。有一次,邵喆涵早上起来上卫生间,大概过了十几分钟还没回来,我叫他,他回来了,但是他的内衣裤全都湿了,我看了忙问:涵涵,你在干什么?"他自豪地说"我帮你洗碗。"我确实很吃惊,我又问他,你怎么想到帮妈妈洗碗呢?"他的回答着实令我激动:"我每天看你洗衣服 、做饭、擦地板,那么累……"虽然我又忙着帮他找衣服、擦身子,但我心里还是热乎乎的。

  2、培养孩子初步独立思考的能力。

  记得一位儿童教育家说过:"凡是儿童能够想的应当让他自己想:"幼儿具有好奇、好问的天性,对他们所提出的问题,家长应启发他们自己动脑去想,去寻求答案。我在临睡前常给他讲故事,讲完一则故事我总是提几个问题,让孩子参与、让他思考,培养孩子独立思考的`能力。如:讲完《小猫钓鱼》这个故事时,我问他,小猫为什么一开始钓不到鱼,后来又钓到了大鱼呢?他沉思片刻后,说:"因为他三心二意,一会儿捉蝴蝶,一会儿捉蜻蜓,后来他听了妈妈的话,一心一意地钓鱼了,所以……"我就教育孩子做事情要一心一意,不能三心二意。

  当然,我的孩子还有很多缺点,有很多不足。如动手能力很差。刚上新蕾幼儿园时,涵涵连剪刀都握不好,更不用说剪了。现在就不同了,他能剪下图中的各种小动物,自己能够做手工了。我真的很高兴。这离不开老师的帮助和培养。孩子上新蕾还不到一周,黄老师便对我说:"邵喆涵其他方面都不错,动手能力方面还有距离。"老师用心地在观察孩子,我在家也尽量配合老师,让孩子在家多练习,现在终于能跟上班级水平了。

  孩子的学习兴趣越来越浓厚了,这说明幼儿园的一切对孩子有很强的吸引力。上学期,黄老师去上海学习时,邵喆涵早上一醒来就说:"妈妈,我梦见我们的黄老师。"这足以说明老师在孩子心目中的地位。我还认为幼儿园的识字教学很好,因为现在小学新课程要求孩子会写的字不多,但识字量却很大,我觉得让孩子早一些接触生字与孩子上小学相衔接,并奠定了扎实的基础。我想:各位家长可以让孩子拿出卡片来多读多看,因为孩子学得快忘得更快,让孩子多接触这些字宝宝。

  以上是我在教育孩子时一些零星、琐碎的事,我还要向在座的各位家长吸取在教育孩子方面的经验。谢谢大家!

  育儿知识文章 篇6

  一段时间来,大洋彼岸的虎妈一手挑起了中美教育之争,“虎妈”蔡美儿在子女教育上充满了耳光、辱骂和超负荷练习,却教出了有两个很拿得出手的女儿——一个14岁把钢琴弹到世界音乐圣殿,一个12岁当上了耶鲁青年管弦乐团首席小提琴手,还保持着门门功课皆A的全优记录,很有情商,中国妈妈开始心动了,是不是只有做“虎妈”才能把孩子教好?

  紧接着上海的猫爸又登场了,教出“哈佛女儿”的常智韬先生自认为教育也可以很温柔,踩着轻松的步子和孩子跳一场圆舞曲,就像猫一样。他女儿坚持跳舞12年,经常因演出而翘课,却能在上海七宝中学年年获得奖学金,去年被哈佛大学录取了。那似乎又代表了另一种教育“成功”。

  教育方式

  在孩子成长不同阶段,父母孩子之间的角色不是一成不变,是在不断转化的。中国教育传统强调“因材施教”,不同个体教育方式不同,同一个体不同阶段教育方式也不同。常帅10岁之前,“猫爸”和“虎妈”教育方式差不多,因为孩子独立完整人格还没有养成,父母的教育是一辈子成长的基础。

  到了10岁以后,也就是小学高年级到初中毕业,父母子女间要有一个互动,她这时自我意识开始觉醒,掌握了一定的知识技能,父母要给她的是自己成长的意识和本领,需要做一些引导,给孩子一些自由的空间,多一些自己做决定的事情。

  这个阶段孩子生活学习内容多了,也有自己的业余爱好,希望有一些自主的空间,硬性规定几点钟吃饭,几点钟玩,几点钟看书效果也不好。

  自主权

  “猫爸”跟常帅进行过一次谈话,告诉她:是自己愿意去遵守一些游戏规则的,能分清轻重缓急的,比如学习是第一位的任务,没有讨价还价的余地,你学习很自觉,就让你自主决定一些事。如果给了你自主权你用得很好,可以给你更大的一些。

  给孩子自主权会形成一个良性循环,孩子的自信心、被信任感、被欣赏感增强,她觉得自己是被爸爸妈妈信任的,所以对自己也会有要求,而且自己是能处理好一些事情的,能担当的,所以也会自信。自信的孩子自立要求也更强,要争取更大的自主权,就会要求自己做到更好。这个阶段是有游戏规则的,但不是清规戒律。

  社交

  女儿的同学来家里玩“猫爸”都很欢迎,也会在家里开生日派对,她偶尔也会在同学家过夜,同学的爸爸会给孩子们念一些英语小短文,讲一些小故事。“猫爸”认为这个阶段品德的积累,性格的养成更重要,因为知识的学习可以持续很长的过程。一个孩子是不是自信,是不是善良,是不是诚实,走出家庭在一个团队中能不能自立,这对孩子来说是第一重要的。

  兴趣爱好

  常帅学舞蹈是自己选择的。每周要去三四次,一练就是两个小时,常帅坐公交车去少年宫,有时在公交车上抱着杆子就睡着了。高二出国交流时她也参加舞蹈社团,现在在美国上学,每周跳三次现代舞。孩子对自己选择的东西会非常坚持。

  情感交流

  高中阶段孩子进入了逆反期,“猫爸”和孩子的沟通遇到很大障碍,这时要按照孩子的游戏规则出牌。孩子有种倾向,不愿意跟家长交流,觉得你未必了解我的所思所想,孩子自主意识增加,要按着你们所要求的去做,她就有一种冷战、软抗拒、非暴力不合作。你说什么她也在听,但你很难知道她听不听得进去。

  这时要有意识跟孩子共同成长,比如和她一起去听柏林交响乐团音乐会,不过她看“五月天”、艾薇儿的演唱会就恕不奉陪了。为了找共同话题,“猫爸”经常拿时尚杂志给她看,陪她去买衣服,这个时候她最愿意和你在一起,她也会听听爸爸的意见,该怎么搭配,这也是一种感情交流。

  育儿知识文章 篇7

  立春后,人们都嗅到了春的气味,日头暖洋洋的,风儿也变得柔柔的,于是,不少人就急着脱失了厚重的寒衣冬春瓜代的时候温差大、气候变化快,而孩子身体的适应能力较差,最好不要轻易脱去寒衣,多焐焐更利于孩子的健康但在户外勾当时要适时给幼儿增减要适当的衣服,最好能根据气候预告来决定第二天穿多少衣服幼儿运动后容易出汗着凉,请在幼儿运动前先脱去一件外套,在运动后在实时穿上也不克不及给孩子穿的太厚,以免孩子出汗后受凉,孩子出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿违部,帮助汗液的吸收老师和家长应常带孩子去户外勾当,接受阳采光射,呼吸新鲜空气,让孩子奔跑、玩耍,增强体质在春季传染病多发季候,注意家中空气的流通,家中有人伤风,请实时给孩子服预防药,并给孩子多吃大蒜。

  这里供给大家一些用来能增强幼儿抵当能力的催进健康方法

  一、盐的妙用

  家长可认为幼儿用盐刷牙家长也能够用盐水为幼儿漱口,以保持口腔清洁也能够在清晨让幼儿喝点盐水对肠胃有清洁和清热除毒的功效。

  二、姜水的妙用

  姜水可以浸脚,也能够用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦心口和违部这样做可以增强心肺功能,提高身体抵当能力

  春天,宝宝易患各种呼吸道传染和传染病,易缺乏维他命C、B2等营养素如下几种菜蔬具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便的作用,春天里多给宝宝吃一些,可增强身体防病抗病的能力:

  1.油菜。油菜,特别是早春的油菜,性平、温文,其中富含胡萝卜素、维他命C、B2、钙、铁等营养素,具有清热除毒之功效,可防治春天里易发生的吵嘴炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病而且,油菜清香味美,做出来的菜宝宝也喜欢吃。

  2.荠菜。荠菜,特别是野生的荠菜,性平甘淡,具有独特的清香味,其中含有较多氨基酸、脂肪、胡萝卜素、多种矿事物等营养素,维他命C含量超过柑桔春天多给宝宝做些荠菜粥喝,或用荠菜炒鸡蛋、烩豆腐干,或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等,可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道传染。

  3.菠菜。春天的菠菜嫩而鲜,性凉滑肠,含有氨基酸、脂肪、钙、铁、维他命C、B1、B2及胡萝卜素等多种营养素宝宝常吃菠菜,不仅可防治贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘,还可掩护肉皮儿和眼睛的健康提醒一点,新鲜菠菜洗净后,最好先在开水中焯一下,捞出后再做菜,另外,宝宝拉稀时不宜吃菠菜。

  4.芹菜。鲜嫩的芹菜,既可炒食,又可做馅、煮粥,还可凉拌,具有清热止咳、利肠通便之功效春天里常吃芹菜,可增强宝宝骨骼的发育,预防小儿脆骨病、便秘;把芹菜捣烂,加茶油调敷在耳下腺处,可治疗春季易发的风行性耳下腺炎。

  育儿知识文章 篇8

  大班是孩子从幼儿园到小学之间的一个转折期,也是孩子从游戏阶段向学习阶段转折的一个时期,如何帮助孩子能够更好地渡过这样的一个转型,首先就要了解大班孩子的年龄特点。

  1、自我评价能力逐步发展

  5岁以后,儿童的个性特征有了较明显的表现,其中最突出的是儿童自我意识的发展。这一时期儿童自我意识的发展主要体现在自我评价的能力上。儿童的自我评价从依从性评价向独立性评价发展,他们不再轻信成人的评价,当成人的评价与儿童的自我评价不一致时,他们会提出申辩。同时,儿童的自我评价开始从个别性评价向多面性评价发展,例如;大班儿童在评价自己时会说:“我会唱歌跳舞,但画画不行。”

  2、情感的稳定性和有意性增长

  5、6岁儿童的情感虽然仍会因外界事物的影响而发生变化,但他们情感的稳定性开始增强,大多数儿童在班上有了相对稳定的好朋友。儿童开始能够有意识地控制自己情感的外部表现,例如,摔痛了能忍着不哭。此时,由社会需要而产生的情感也开始发展;例如当自己的表现或作品被忽视时会感到不安。而当让他们照顾比自己小的孩子时会表现得很尽职。

  3、自理能力和劳动能力明显提高.

  这一阶段的儿童在生活自理方面较前更独立了,他们能选择喜欢的、适合自己的衣服,能用筷子吃饭、夹菜,也能不影响别人安静地入睡。

  学前后期的儿童已能将劳动与游戏分开,对劳动持认真态度,关心劳动结果,也能初步理解一些劳动的社会意义:他们喜欢参与成人的劳动,在家里会扫地、擦桌子、整理自己的用品。在幼儿园里能做一些力所能及的种植、喂养、值日生劳动等:在劳动中表现出一定的责任感。

  4、合作意识逐渐增强

  在相互交往中,该年龄段的儿童开始有了合作意识。他们会选择自己喜欢的玩伴,也能与三五个小朋友一起开展合作性游戏。他们逐渐明白公平的原则和需要服从集体约定的意见,也能向其他伙伴介绍、解释游戏规则。比如,在小舞台表演游戏中几个小朋友能一起分配角色、道具,能以语言、动作等进行表现,并有一定的合作水平。

  育儿知识文章 篇9

  对宝宝而言,睡眠尤为重要,一岁之内的宝宝,有超过一半的时间是在睡眠中度过。其实,宝宝睡眠多,好处也多,保证了宝宝良好的睡眠,不仅可以促进其身体各部位和器官的正常发育,对其心理的健康和情绪的稳定平和也是有益的。

  一周岁大的宝宝,每天应该保持13~15个小时的睡眠时间。在这个阶段,由于宝宝身体的发育以及运动量的增加,致使宝宝很容易疲劳困乏,因而,爸爸妈妈也可以在白天的时候给宝宝“加睡”,让宝宝在中午和下午补睡1~2个小时,其实新生儿在睡眠过程中也会长个子。

  为了保证宝宝的良好睡眠,父母除了要为他提供一间舒适的环境,还要格外注意宝宝的睡姿。一般而言,宝宝无需保持专门的睡姿,最好的方式是让其经常转换睡姿,宝宝怎么睡舒服就让他怎么睡。

  不同的睡姿,都有各有其利弊,大部分父母都习惯于让宝宝仰睡,那样可以及时地观察宝宝的表情,其四肢也自由地活动。不过,仰睡也存在弊端,例如,低于一岁的宝宝消化吸收功能不发达,倘若其肠胃受到异样的刺激,那么宝宝便容易出现呕吐现象。而处于仰卧的姿态,使大量的呕吐物在喉咙部位积聚,不能及时排出,这便会阻碍宝宝的呼吸。倘若宝宝采用俯卧睡姿,就不会因为呕吐物无法排出、涌入气管而造成窒息,然而,宝宝俯睡时容易流口水,而且不便于四肢活动,口鼻也容易被枕巾等物体阻挡,从而令其呼吸不畅。

  正如大家所知道的,侧卧的睡姿能够避免心脏受到压迫,特别是右侧卧,还可以促进胃部食物的蠕动与消化,然而,因为宝宝的骨骼还没有发育完全,如果一直采用同一侧睡姿,则可能会造成宝宝身体及头部发育不对称。

  由此可见,父母必须结合自家宝宝的身体状况和发育阶段,灵活的为其选择恰当的睡姿。而不必费尽心思地让宝宝培养起固定的睡姿,这项工作不但艰难,而且并不科学。

  只要没有挤压到宝宝的身体,其身体各部位也没有病痛,则可以让宝宝自主选择感觉舒服睡眠姿势。另外经常更改睡眠姿势,不仅有助于提高宝宝的睡眠质量,还可以令宝宝的容貌更加端庄,体型更加完美。

  各位家长,宝宝睡眠多,好处也多,所以多关注一下宝宝的睡眠情况吧!

  育儿知识文章 篇10

  洗澡靠勇气,出浴靠毅力,我们大人在洗澡的时候还好,但给宝宝洗澡总怕冻着孩子,有的孩子不愿意洗澡并不是他们不爱干净,可能是有其他的原因,像是父母的手比较凉,房间温度过低等,对于孩子不愿意洗澡这个问题,父母首先要找出孩子排斥的原因。

  第一、选择适合宝宝的沐浴液

  想要孩子喜欢洗澡首先要让他们享受到洗澡的乐趣,父母要让孩子在洗澡的时候感受到舒适和愉悦,选择一款儿童用沐浴液很重要,一般来说,这些沐浴液总是能够吹出丰富泡泡,让孩子们乐在其中。

  第二、使用正确的方法

  当孩子不想洗澡的时候,妈咪要做的可不是用责骂逼迫孩子进入浴室哦,而是要采取正确的方法,例如对宝宝温言相告,让宝宝减少对水的排斥感,在孩子能够配合自己的同时,可以适当的给一些奖励。

  第三、让洗澡变得有趣

  孩子都爱玩,那么针对于宝宝这个心理特点,我们可以让洗澡变得有趣起来,在洗澡盆里面放一些可爱好玩的小玩具,从而让洗澡变成玩耍,爸爸妈妈可以跟孩子一起玩耍,增加互动。

  第四、给孩子定一个时间表

  让孩子的生活变得有序起来,不妨定一个时间表,给孩子约定好每天什么时间洗澡,洗完澡可以适当放松一下,例如看一会电视或是看会故事书等,总之是找孩子所喜欢的方式,这样孩子也不至于对洗澡有太多的排斥。

  第五、洗澡时间不宜过长

  孩子的皮肤很娇嫩,表面还是要维持一定的皮脂水油平衡,给孩子每天洗澡的时间也不用太长,尽快让孩子洗完澡擦干,不要感冒了就好。

  总结:父母给孩子交流的时候要尽量避免使用命令性的词汇,因为这会让孩子感到很约束,凡事都是有商量的,而适当的对孩子一些好的行为进行奖励,也是可以加强孩子的合作意识的。

  育儿知识文章 篇11

  每年春节的时候,餐桌上必不可少的都是美食,虽然这对于成年人来说可以说是美味可口。但是宝宝的脾胃还处于娇嫩的状态中,饮食上的稍不注意就会损害他们的肠胃健康,甚至是危及安全。所以春节里,一定要多加注意宝宝的饮食安全。

  1、饮料多喝无益

  小孩子都是特别喜欢喝饮料的,但是含气类的饮料,饮用过多就会导致宝宝胃部胀痛,影响肠胃的消化能力,反而容易引起腹泻。果汁饮料中虽然含有一定的营养,但是饮用过多也会影响宝宝的食欲,因此让宝宝多喝白开水是特别好的。

  2、主食必不可少

  在节日里,有些宝宝孩子菜吃的很多,所以几乎都不吃主食了,这种做法是很不科学的。副食中多数都是动物性的蛋白质以及蔬菜水果,吃多了容易损伤宝宝的脾胃,影响食物的消化和吸收。而且,蔬菜水果中多数提供的营养都是矿物质和维生素,糖类的含量并不高,这与主食是有很大差别的,互相也是不可代替的。因此,一定要注意合理安排主副食。

  3、荤素讲究搭配

  一般节日的餐桌上都是以荤菜为主的,但是过多地吃荤菜却会增加宝宝的肠胃和肾脏负担。因此,节日里应该注意准备很多类的蔬菜,绿叶菜中的菠菜、芹菜、生菜、油麦菜等,都是去油腻的最佳菜肴;块茎瓜果中的西红柿、红萝卜、黄瓜等,除了丰富的维生素、矿物质、碳水化合物,还富含纤维素等;黄豆、蚕豆、豆芽、水豆腐等,还富含植物蛋白和不饱和脂肪酸,才这对宝宝的大脑和体格的发育都是有很大好处的。

  此外还需要注意的是,孩子在节日里吃零食的机会也会增加很多,很多时候由于大人的一时疏忽,宝宝就可能会出现危险。这就是需要大人们特别注意的,不要让孩子在嬉笑打闹的时候还吃东西。进食的时候保持安静,也要避免逗引正在进食的宝宝。

  育儿知识文章 篇12

  一、对中班幼儿感知觉培养中心理健康教育

  ★可有意识、有计划地训练幼儿的听力,平时要定期测量幼儿听力情况,及早治疗和防范。

  ★让孩子逐步辨认:红、黄、橙、绿、天蓝、蓝、紫等色,并逐步按名称选色及按颜色讲名称。

  ★教孩子用手摸,辨别物体的粗细、软硬、轻重、粗糙、光滑。

  ★用捉迷藏或找物的游戏培养孩子逐渐辨别上下、前后、左右。如用同类物体摆成不同的空间位置,让幼儿指出方位。又如用娃娃摆成一上一下、一前一后、一左一右等。

  ★家长可以通过带领孩子做一些观察记录来培养孩子的时间知觉。如带孩子观察母鸡→生蛋→孵小鸡→母鸡带小鸡的图片,并讲出先后顺序。还可以通过故事、童话等帮助幼儿掌握“从前”、“很久很久”、“后来”、“开始”、“结束”等词汇。

  二、对中班幼儿思维培养中的心理健康教育

  中班幼儿感知动作思维水平很高,他们可边动作边说边记,形象思维占主导地位,但逻辑思维水平差,处于萌芽状态。他们掌握实物概念时能概括出实物主要特征,特别是功用特征。家长可以经常与孩子玩“找错”的游戏,如家长讲“马是拉车的”幼儿讲“对,马是拉车的”,“水果是扔掉的”,“错,水果是吃的”。中班的数概念可掌握到“10”,词汇的掌握也随着年龄增加,这为幼儿口头语言书面语言的发展创造了条件,有条件的家长可以让幼儿学书法、学绘画、学语言。

  家长对孩子还可以有的放矢地讲故事。对于胆小的孩子可多讲些勇敢胜利的故事;对自私的孩子讲些使人孤独的故事。家长讲故事比老师更为重要,因为家长可以根据自己孩子的个性,有针对性地选择故事,进行有效的教育。

  还应注意,家长讲故事的语言要生动。有的家长故事选材好,可是,他们不是在将故事,而是在按照书上的文字一个一个地念。由于孩子对书面语言不熟悉,有的甚至听不懂,听听就没意思了。最好在讲的过程中多用象形字、象声字,必要时应抑扬顿挫、手舞足蹈,只有自己讲的有津有味,孩子才能听的津津有味。

  育儿知识文章 篇13

  在活动中经常听到孩子们说:“老师,我不会”、“老师,我干不好”、“老师,我不会画”,我认真观察这些自信心不足的孩子,发现他们有共同的特点:

  1、上课很少举手,发言不积极。

  2、注意力有时涣散,惧怕尝试新任务。常常会说“我不会”,“老师,怎么弄呀?”“我学不好。”缺乏主动精神和创造勇气。

  3、在自选活动中,总是挑选最容易的任务。

  4、情绪不太稳定,有时沉闷、冷淡,有时活泼愉快。

  5、喜欢独自游戏,参加合作游戏时,不愿当领导者。

  6、极少提出意见建议,有分歧争论时,较易退缩、让步、放弃主见。喜欢顺从与模仿别人。在作业或游戏中途,有时会旁观和闲逛,忘却目标。

  7、家庭中一些不良的环境因素。孩子在幼儿时期往往会表现出非常强烈的独立意识和自主愿望,什么都要自己来,虽然常常自不量力,但这种“我自己干”的愿望却体现出孩子旺盛的生命力,表现出一种原始的寻求自我肯定的需要,这时我就巧用妙法,帮助孩子树立自信心。

  1、心理暗示法

  当孩子对科学育儿知识某件事缺乏信心,有畏难情绪时,我总会对他讲,你能做好这件事,只要用心去做,什么事都能做好。平时我也经常对他们小班育儿知识进行肯定,在这种长期的积极暗示下,孩子的自信心不断增强,喜欢尝试新鲜事物。

  2、独立完成法

  有时,我放手让孩子独立完成一些事,比如插图、计算操作活动、穿鞋等等。如果孩子自己做了,无论结果怎样,我都给予鼓励,使他们感受到经过自己努力而取得成功的乐趣,并且逐步建立和增强独自做事的信心,从而更加乐于自己独立去做事。

  3、示范法

  幼儿模仿性强,尤其爱模仿成人的行为。因此,当有些事情孩子不会做或育儿知识做不好时,不要责备他们。我就通过示范,让他们感到这些事情并不难,从而使他们增强自信,敢于尝试。

  4、让孩子自己选择法

  允许孩子做出简单的选择,比如对他说:“今天你是到积塑区去还是到折纸区活动?”当没有选择余地的事情出现时,应该坚持正确的要求,只要你的要求是合理的,孩子也会对他必须做的事有信心。

  育儿小贴士:

  一、蹲下来和孩子说话

  我们经常看到有的家长对孩子大声地呵斥:“你怎么连这都不知道。”“快点过来,听到没有?!”……这样的事在我自己身上也时有发生,我们做父母的往往认为这样居高临下,命令式的语调能体现自己的威严,能让孩子更听话。可是你试过另外一种方法吗:蹲下来和孩子说话。

  无论是在自己、亲戚、朋友家里还是在公共场合,当你要对孩子说什么的时候,请试着蹲下来,让自己与孩子处在同一高度,用你的手握住孩子的小手,用亲切的目光看着他,然后和颜悦色地对孩子说出你的要求。你是不是发现,用这样的方式对孩子说话,孩子同样听你的话,而且还会更开心地去执行你的“指示”,而且完成得更快更出色呢?达到的是同样的甚至是更好的效果,所不同的只是你说话的方式而已,而孩子却更开心了,对你的“命令”同样是执行的。这就是因为你蹲下来了,你用和蔼的口气和他说话。

  二、保护孩子的自尊心

  当着生人和外人的面教训孩子最科学育儿知识容易伤害孩子的自尊心。其实,小孩子的领悟能力相当强,当你不想让他做某事时,只要轻轻地摇摇头,或悄悄地对孩子瞪瞪眼睛,他幼儿园托班育儿知识就会明白的,完全没有必要大声说出来。如果你还是不放心,也可以在出门前和孩子达成默契,就当是你们之之间的秘密:“如果你看见爸爸摇头,那就说明不能那么做;如果爸爸点头,那就是同意了。”

  三、尊重孩子的独立意识

  随着孩子逐渐长大,他的自主意识也会随之增长。当你喂他吃饭时他说“我自己吃”,当你帮他穿衣时,他说“我自己穿”,可能他会弄得满身是饭,可能他会把衣服穿得一团糟,但我们不要打击你的兴致,而要信任他,鼓励他,给他学习的机会,否则孩子将永远不会“长大”。

  四、小班育儿心得、适时调整关爱的方式

  随着孩子年龄的增长,要适当调整自己的关爱方式,不要把孩子当成永远长不大的人,事事都包办代替。我们可以利用一些好时机,对孩子提出新的要求,帮助他成长,这样不会压抑孩子的才智。例如,当孩子过两岁生日时,你可以对孩子说:“宝宝又长大一岁了,从明天开始就要自己刷牙洗脸了”;又如,当准备送孩子上幼儿园之前,你可以对孩子说:“宝宝下个月就要上幼儿园了,从现在开始要自己一个人睡觉,学会盖好被子。”

  育儿知识文章 篇14

  一、对中班幼儿感知觉培养核心理健康学教育。

  中班幼儿的家长同样应维护佳孩子生理器民,无意识的练习幼儿视觉、触摸觉、空间知觉、时光知觉。

  可有意识、有打算地训练幼儿的听力,平时要按期丈量幼儿听力情形,及早医治跟防备。

  让孩子逐渐识别:红、黄、橙、绿、地蓝、蓝、紫等色,并逐步按名称选色及按色彩讲名称。

  教孩子用手摸,鉴别物体的精细、软硬、轻沉、毛糙、润滑。

  用捉迷躲或找物的游戏培养孩子逐步分辨高低、前后、左左。如用同种物体摇成不共的空间地位,让幼儿指出方位。又如用娃娃晃成一上一下、一前一后、一左一右等。

  家长能够通功率领孩子干一些察看记载去培育孩子的时光知觉。如带孩子视察母鸡→生蛋→孵小鸡→母鸡带小鸡的图片,并讲出先后次序。还能够透过故事、童话等辅助幼儿掌握从前、很久良久、起初、开端、停止等词汇。

  二、对中班幼儿念维造就中的心理健康教育。

  中班幼儿感知动作思维水平很高,他们可边动息边说边记,形象思维占主导位置,但逻辑思维程度差,处于萌芽状况。他们掌握名物概思时能概括没什物重要特征,特殊是功能特点。野长能够常常取孩子玩找错的游戏,如家长讲马是拉车的幼儿讲对,马是拉车的,水果是抛掉的,错,生果是吃的,年轻人如何预防白发的出现。中班的数概念可控制到10,词汇的把握也跟着年纪增添,这为幼儿心头语言书面语言的倒退发明了条件,有前提的家长能够让幼儿教书法、学画绘、学语言。

  家长对孩子还能够对症下药地讲故事,清顺治帝死因成谜:是出天花还是被郑成功炸死?。对胆小的孩子可多讲些英勇成功的故事;对从私的孩子讲些使己孤单的故事。家长讲故事比教师更替主要,由于家长能够依据大家孩子的共性,有针对性地抉择故事,入言有效的教导。

  还应注意,家长讲故事的语言要活泼。有的家长故事选材赖,可是,他们不是在将故事,而是在依照书上的文字一个一个地想。因为孩子对书点语言不熟习,有的甚至听不懂,听听就没意思了。最恶在讲的进程中多用象形字、象声字,必要时应顿挫抑扬、载歌载舞,仅有本人讲的有津有味,孩子才干听的津津乐道。

  育儿知识文章 篇15

  我一位学生的妈妈问我:“你感觉我的小孩是怎样的”?她的小孩好强,有荣誉感,喜欢创新不爱守旧,不爱接受批评,喜欢独断专行,易与人发生口角,跟其他小朋友没有深交,理解能力欠佳,表达能力尚可.

  她妈妈感叹说自己太忙,孩子爸爸也是很忙,两人都是工作以外的时间都不爱与人交往,闲下来就很宅,连跟人寒暄都嫌累,现在小孩也是没多少朋友。

  其实她的小孩挺活泼,挺惹人喜欢的,但是与人交往方面就是有那么一点欠缺,总觉得她跟人有点隔阂,没有表现出很强的与人交往的欲望,这可能就源于她的家庭吧,我见过她爷爷,也是感觉相对不太热情。一家子人都这样的行为表现,你能希望小朋友怎么样呢?

  这就是榜样作用!你喜欢你的孩子是怎么样的,你就自己表现出怎么样的行为,比如说即使你不爱看书,但是你想让孩子养成看书的好习惯,那请家长们闲来无事就拿起书本,不管你爱看不爱看,看就是了,孩子耳濡目染后也会爱看书的,但是你们装要装得像才行哦!

  育儿知识文章 篇16

  幼儿夏季食欲不振。

  可少食多餐,多变些花样。要做到品种多、荤素搭配合理,食物味道经常变换。

  幼儿厌食怎么办?

  引起宝宝夏季厌食常见原因是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响,使胃肠对消化功能的调节失去平衡。预防宝宝厌食,应做到饮食有节,合理喂养。小儿肠胃柔弱,不宜食生硬油炸类食物,不可过饱。

  特别是夏天,冰饮食品易损伤胃黏膜血管,使消化功能下降,所以也不能多食,并且要少吃零食。一般情况下,孩子能正常饮食就不要再额外添加保健品。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部,帮助消化。

  小心食物变质

  夏天食物容易腐烂,病菌就会趁虚而入,所以吃剩的食物要立即放进冰箱;尽可能控制做菜的量,最好给孩子每顿都吃新鲜菜,冰箱中食物吃第二顿时要注意煮透。

  因为冰箱中也会产生有害菌,只有彻底加温后才可以起到杀菌作用,否则就会引起食物中毒,造成孩子肠胃功能的障碍。为了杀死冷藏食物中的细菌,在次日食用之前,应将食品加热到75℃以上(肉汤必须煮沸3分钟)。

  小心冷饮

  幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响,会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩,影响局部的血液供给和胃液的分泌,引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。

  因此,父母应注意让幼儿吃冷饮要适量,特别是不要在饭前吃冷饮,以免引起小儿消化紊乱和营养失调。幼儿吃冷饮时,不要大口大口地嚼着吃,以免对牙齿直接刺激,引起牙痛和影响牙的发育。另外,幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增,影响生长发育。

  夏季注意补充汤水

  夏天水份流失比较快,随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出,所以夏季幼儿应该多补充汤水,在补充水的时候,建议让幼儿多吃些水果,或者是以汤类来补充,并且最好少量多餐。要注意补充时水,白开水也不能喝多了,过量的水有可能会引起水中毒。

  夏季幼儿需要补充蛋白质

  幼儿身体发育快,蛋白质又是必不可少的,在高温环境中蛋白质的损失变大,分解变快,所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。妈妈们应该注意:补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类,建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。

  多吃水果杂粮以补充维生素

  粗粮、杂粮中维生素含量比较多,汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C,粗粮中的维生素B1比较多,牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2。

  注意饮食卫生

  要注意培养孩子良好的卫生习惯,防止病从口入。便后要及时洗手,不喝生水,不吃变质食品,生吃瓜果要洗净。另外,随着家用饮水机的普及,由于未进行定期清洗或清洗不彻底,成为儿童夏季腹泻病新的感染源。最后,还要注意灭蝇灭蛆,防止食品污染。

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