板栗的营养成分
板栗的营养成分1
1、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，素有“干果之王”的美称，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”;
2、板栗含有核黄素，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和**口腔溃疡有益;
3、板栗是碳水化合物含量较高的.干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用;
4、板栗含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
栗子营养成分极高，每100克栗子就含有以下多种营养素：
板栗的营养成分扩展阅读
板栗的营养成分（扩展1）
——人参的营养成分3篇
人参的营养成分1
从红参、生晒参或白参*分离出30余种人参皂甙(可以分为三组，即齐墩果酸组、原人参二醇组和原人参三醇组)，分别称为人参皂甙(Ginsenoside) -RX(注：X=0、a1、a2、a3、b1、b2、b3、c、d、e、f、g1、g2、g3、h1、h2、h3、s1、s2)，尚有假人参皂甙(Pseudoginsenoside saponin)F11等。皂甙为人参生理活性的物质基础，在分离甙元时，由于稀酸的作用，分子侧链部分的羟基和烯键环合而**参二醇(Panaxadiol)和人参三醇(Panaxatriol)，人参二醇和人参三醇均是三萜类化合物。
有机酸及酯类有：柠檬酸(Citric acid)、异柠檬酸(Isocitric acid)、延胡索酸(Fumaric acid)、酮戊二酸、油酸(Oleic acid)、亚油酸(Linoleic acid)、顺丁烯二酸(Cis-butendicarboxylic acid)、苹果酸(Malic acid)、丙酮酸(Pyruvic acid)、琥珀酸(Succinic acid)、酒石酸(Tartaric acid)、人参酸(Panax acid)、水杨酸(Salicyclic acid)、香草酸(Vanillic acid)、对羟基肉桂酸(p-Hydroxycinnamic acid)、甘油三酯(Triglyceride)、棕榈酸(Palmitic acid)、三棕榈酸甘油酯(Palmitin)、α，γ-二棕榈酸甘油酯、三亚油酸甘油酯、糖基甘油二酯。
维生素类有：维生素(Vitamine)B1、维生素B2、维生素B12、维生素C;烟酸(Nicotinic acid)、叶酸(Folic acid)、泛酸、生物素(Biotin)及菸酰胺。
甾醇及其甙类有：β-谷甾醇(β-Sitosterol)、豆甾醇(Stigmasterol)、胡萝卜甙(Daucosterol)、菜油甾醇(Campesterol)、人参皂甙P[Sitosteryl-O- (6-O- fatty acyl)-glucopyranoside]及酯甾醇。
此外，人参尚含有：腺苷转化酶、L-天冬氨酸酶、β-淀粉酶、蔗糖转化酶;麦芽醇(Maltol)、廿九烷(Nonacosane);山柰酚(Kaempferol)、人参黄酮甙(Panasenoside)及铜、锌、铁、锰等二十多种微量元素。
人参茎叶的皂甙成分，基本上和根一致。参须、参芽、参叶、参花、参果等的总皂甙含量，比根还高，值得进一步利用。
人参的营养成分2
从红参、生晒参或白参*分离出30余种人参皂甙(可以分为三组，即齐墩果酸组、原人参二醇组和原人参三醇组)，分别称为人参皂甙(Ginsenoside) -RX(注：X=0、a1、a2、a3、b1、b2、b3、c、d、e、f、g1、g2、g3、h1、h2、h3、s1、s2)，尚有假人参皂甙(Pseudoginsenoside saponin)F11等。皂甙为人参生理活性的物质基础，在分离甙元时，由于稀酸的作用，分子侧链部分的羟基和烯键环合而**参二醇(Panaxadiol)和人参三醇(Panaxatriol)，人参二醇和人参三醇均是三萜类化合物。
有机酸及酯类有：柠檬酸(Citric acid)、异柠檬酸(Isocitric acid)、延胡索酸(Fumaric acid)、酮戊二酸、油酸(Oleic acid)、亚油酸(Linoleic acid)、顺丁烯二酸(Cis-butendicarboxylic acid)、苹果酸(Malic acid)、丙酮酸(Pyruvic acid)、琥珀酸(Succinic acid)、酒石酸(Tartaric acid)、人参酸(Panax acid)、水杨酸(Salicyclic acid)、香草酸(Vanillic acid)、对羟基肉桂酸(p-Hydroxycinnamic acid)、甘油三酯(Triglyceride)、棕榈酸(Palmitic acid)、三棕榈酸甘油酯(Palmitin)、α，γ-二棕榈酸甘油酯、三亚油酸甘油酯、糖基甘油二酯。
维生素类有：维生素(Vitamine)B1、维生素B2、维生素B12、维生素C;烟酸(Nicotinic acid)、叶酸(Folic acid)、泛酸、生物素(Biotin)及菸酰胺。
甾醇及其甙类有：β-谷甾醇(β-Sitosterol)、豆甾醇(Stigmasterol)、胡萝卜甙(Daucosterol)、菜油甾醇(Campesterol)、人参皂甙P[Sitosteryl-O- (6-O- fatty acyl)-glucopyranoside]及酯甾醇。
此外，人参尚含有：腺苷转化酶、L-天冬氨酸酶、β-淀粉酶、蔗糖转化酶;麦芽醇(Maltol)、廿九烷(Nonacosane);山柰酚(Kaempferol)、人参黄酮甙(Panasenoside)及铜、锌、铁、锰等二十多种微量元素。
人参茎叶的皂甙成分，基本上和根一致。参须、参芽、参叶、参花、参果等的总皂甙含量，比根还高，值得进一步利用。
人参的营养成分3
一，提升人体免疫力，抑制癌细胞生成。二，直接作用于癌细胞，人参提取物能直接杀死癌细胞。三，截断肿瘤区的血液供应，多篇论文表示，服用人参能抑制肿瘤部位的营养供应，能在一定程度上阻止肿瘤继续扩大。四，分化，人参能使一部分癌细胞转化为非癌细胞。
所以，癌症患者服用人参，对病情是有一定帮助的。当然，单味人参的作用并不显著，中医通常是用一组汤药来治疗疾病，因病选方是中医的一大特色，切记不要凭个人经验用药而导致延误病情。
品名及功效
参须：以红参须为多见，性能与红参相似，但效力较小而缓和。
生晒参：性较*和，不温不燥，既可补气、又可生津，适用于扶正祛邪，增强体质和抗病能力。
糖参(白参)：多选用身短、质较次的高丽参，鲜根用沸水烫煮片刻，排针扎孔，再浸糖汁中，然后晒干。
性最*和，效力相对较小，适用于健脾益肺。
红参：用高温蒸汽蒸2小时直至全熟为止，干燥后除去参须，再压成不规则方柱状。功效温补、补气中带有刚健温燥之性，长于振奋阳气，适用于急救回阳。
有机人参：无农残、无化肥、无转基因。最大程度保留了人参的成份与功效。
野山参：无温燥之性，大补元气，为参中之上品，但资源少，价值昂贵，很少用。
板栗的营养成分（扩展2）
——橙子的营养成分表
橙子的营养成分表1
板栗的营养成分（扩展3）
——牛肉的营养成分
牛肉的营养成分1
首先牛肉含铁，铁是造血必需的矿物质。与其他的肉类相比牛肉里的铁比其他的肉类小的可怜的铁的含量呈鲜明的对比，而且牛肉还含钾和蛋白质成分买这些都是运动员必须的营养物质，因为钾的水*太低就会影响肌肉的增长，所以运动员经常会以牛肉来作为他们的主食。
牛排是优良的高蛋白食品，还含钙7毫克、铁0.9毫克、磷170毫克、维生素B10.07毫克、维生素B20.15毫克、叶酸6毫克、及少量维生素A等。营养成份易于被人体吸收。营养学家说，牛肉的营养价值居各种肉类的首位，能增长体力，补充元气。因此，每届奥运会牛肉都是运动员的必备食品。
牛肉可以为你提供更多的铁和锌——这是保持能量的宝贵元素。如牛排中富含容易吸收的铁和锌，可以提高免疫系统的功能，还富含叶酸，防止婴儿先天残疾。牛肉还提供亚油酸(一种不饱和脂肪酸)，可以防癌和糖尿病。牛肉蛋白质所含的必须氨基酸较多。
中医认为牛肉有补脾胃、补血养气、强筋健骨的功效，对虚弱、消渴、脾弱不运、痞积、水肿、腰膝酸软有一定得疗效
根据最新的研究发现吃牛肉不但不会增肥而且可以减肥，这是因为牛肉中含有一种共轭亚油酸的脂肪酸，这种物质可以改善新城代谢，重新分配营养，减少脂肪沉积，增加瘦肉率，改善肉品质。**亚历山大医院体控中心**郑明大医生介绍说：肥胖者在吸取了共轭亚油酸后，体内脂肪油下降趋势，因为该亚油酸会促使氧化作用，还可以降低胆固醇，*衡血液中的葡萄糖的作用，因此也对人们降低患糖尿病的几率有帮助。
板栗的营养成分（扩展4）
——板栗的作文600字5篇
板栗的作文600字1
在我的记忆中，最美好的味道，莫过于那家乡英澄澄的板栗香。
在众多板栗中，最香的一种莫过于野生的板栗了。每到腊月，便是板栗的主场。板栗下来的时候，爷爷便去后头山上给我打板栗。这种板栗色如黄油，溜溜儿圆，个头很小，香、糯、甜，很好吃。放在锅里翻炒几十分钟，顿时传一种自然的板栗香，爷爷会用一个筛子筛**栗子，趁热挑一两个饱满的出来，放在他那粗糙而宽厚的大手中，来回地烀着，烫得爷爷手上似一个个张开的孩子的嘴的冻疮翻起了皮。
等到微微凉了些，爷爷便用指甲压开薄薄的一面，露出里面热乎乎的，黄澄澄的饱满果肉，一整个囫囵地塞到我的嘴里，那种香味，无可方比。
记忆中，每次板栗咧开了嘴沉甸甸地挂在枝头，我就会和几个勇敢的小伙伴去后头山上摘板栗。板栗树不高，粗糙的树皮正适合攀爬，蹭蹭几下攀着屈曲盘旋的虬枝，不一会便骑在了树干上。
想要摘下板栗，可不是件容易的事，板栗外面有带刺的壳儿，特别扎手，须得从那一串板栗攀附着的细树枝下手。不能截太长，太长会影响树的生长，也不能截太短，不然它会整个掉下去，须得从中截取，再扔给下面接应的伙伴。
板栗最原始的香味，就是一摘下来便立即用麦秸梗烤。坐在田埂上，在初冬的寒意里听着火烤栗的“噼啪”作响，咬一口硬硬的山栗子肉，好不享受。
奶奶的拿手菜便是板栗烧鸡，板栗的'香融含着鸡的香，不须太多调味，自有天然妙香，再配上自家的蜂蜜栗子糕，一整天玩得疲累的我，吃着奶奶早已准备好的香、色、味俱全的大餐，狼吞虎咽，自然不在话下。听着奶奶充满爱意的抱怨：“这丫头，一个女孩子，玩得这么疯。”我一边大嚼特嚼一边笑着，看着奶奶去给我晾衣服的背影，感到无比幸福。
忘不了的板栗香，紧牵着我对童年美好的回忆。
板栗的作文600字2
我们家门前有两颗板栗树。
春天时，板栗树上，露出一点新芽。很快，这些新芽就长成了很大的绿油油的树叶。接着，树上又长出许多“毛毛虫”。这些“毛毛虫”便是板栗花。白色的板栗花和绿油油的叶子，在蓝天白云的映衬下，展现出一幅多么称心的图画啊！
夏初，板栗花都陆陆续续的从树上掉完了。长出一个很小很小且长满了青刺的小球。小球慢慢的长大，变成了一个“打球”，球里裹着一个个小白娃娃。六、七月时馋嘴的孩子们，等不了板栗成熟，便会迫不及待地把板栗球捅下来，用木槌捶开。球里的板栗还很小，很嫩，呈乳白色，味道也是淡淡的。在这时，孩子们虽然会很失望，但的，却是祈求板栗快快成熟。
秋天，是那些嘴馋的孩子们能如愿以偿的季节。板栗树上的树叶和板栗树叶微微泛黄。每年的这个时候，便会摘下许多板栗。板栗树上，挂在高处摘不到的板栗球，便要等它自己裂开，掉出板栗。这个时候掉出的板栗，壳已经红了。摘下来的板栗，有些送给了邻居，有些送给了亲人，还有些就可以留着自己吃。板栗是一种美食，它可以炒熟了当零食吃，还可以煲汤喝，不仅味道鲜美，而且营养丰富。每当妈妈端出一钵香喷喷的板栗鸡汤时，我们便迫不及待地大吃起来，又甜又粉的板栗让你回味无穷！有时候我边写作业边吃被炒熟的板栗，往往吃的满手都是黑灰儿，看着满手沾满黑灰儿的我，就知道我有多爱它了。
冬天，树上的叶子被风一吹，打着旋儿飘下来，落得满地都是。下雪后，整棵板栗树被笼罩在朦朦胧胧的灰色的雾中，光秃秃的树枝下，便有了一道道雪白的积雪。黑与白相互映衬，与远处朦胧的远山构成了一幅洒脱的.*写意画。
板栗树，没有向我们索取任何物质，但它为我们提供了营养丰富的果实，我以它为榜样！
板栗的作文600字3
爸爸的朋友给我们寄来了一些板栗。板栗在走廊上呆了半个月，都被风干了。光靠牙齿已经剥不开板栗了。今晚，我闲着没事，就和妈妈一起用新办法剥起板栗来。
我学着妈**样子，拿起一颗板栗，放在脚下，一脚踩下去，可没听到一点响声。我抬开脚，只见板栗毫发无损。妈妈说：“得用后脚掌踩。”我就用后脚掌用力一踩，“咯嗞”一声，哇!板栗壳破了一条缝。我连忙用手指顺着裂缝用力掰，可无济于事，手指却磕疼了。我想，再补上一脚吧。于是我使出吃奶的劲，又发一脚掌，“咯嗞——”，哇塞，板栗壳破了好几条缝，被我攻克了!这时再轻轻一剥，板栗壳掉了，一颗黑乎乎的板栗滚了出来，“妈妈，你看，这怎么是黑色的?”妈妈说：“这是坏了的板栗，不能吃，丢了吧。”我内心几近崩溃，真是出师不利呀。妈妈安慰我：“没事，这么多板栗，总有一些没坏的。”我又拿起一颗，后脚掌一踩，“咯嗞——”外壳面目全非。我迫不及待剥**，金黄金黄的板栗完好无损地落在我的手心，叫人看了直流口水。可惜它像石头那么硬，只能炖着吃。我把它抛向盘子，板栗发出清脆的响声，并稳稳地落到了盘子里。
就这样，剥了一颗又一颗，我慢慢熟练了。有时，板栗很调皮，我刚一靠近它们，它们就一跳、一滚，灵活地躲开了我的“超级无敌后脚掌”。可不管它们怎么躲，我总有办法把它们找出来，绝不放过任何一颗“漏网之板栗”。对那些顽固的板栗，我得使出金鸡**的绝技，如有可能，还得旋转360度。看来，剥板栗不光是个力气活，还是个技术活呢。
我和妈妈忙活了大半个小时，终于把一袋板栗剥完了。我的小腰也快直不起来了。看着满满一盘“战利品”，极少有破损的，成就感油然而生。等着吧，小板栗们，明天你们就能移步炖锅，发挥你们最大的营养价值喽。
板栗的作文600字4
在我的成长经历中，有过无数次的“第一次”：第一次做饭、第一次**领奖、第一次一人逛街、第一次当班**、第一次游泳、第一次拾板栗......一个个“第一次”就像一部部电影，回放在我的脑海里，其中的第一次拾板栗让我记忆犹新。
在去年，我和妈妈到屯堡外婆家玩，吃过早饭，我和妈妈踏着小径，欣赏着风景，伴随着一阵微风，不知不觉地来到板栗树下，满地的板栗球看起来毛茸茸的，就像一个个调皮的小孩，又像一个个绿精灵，从远望去，犹如铺了一条绿地毯，于是妈妈和我就拾起了板栗。
我一气儿在这儿捡了几个，一会儿又在那边拾几个，弄得我手忙脚乱。我把板栗拿到妈妈面前，妈妈拿来一块坚硬的石头，轻轻往上一砸，里面的果实就露出来了，然后用手把板栗球壳往外用手一扳，再把里面的果实拿出来就可以了。我也学着妈**样做起来。我把板栗球放在*坦的地方，然后开始砸，“唉呀！我的手，痛死了！”我尖叫起来，妈妈走过来，看了看说：“小心点儿，安全才是最重要的，不如你到旁边休息会儿，等会儿再来，行吗？”
“也是，手都流血了，干脆不干了，有妈妈在干，不就行了，既可以玩又有吃的。”可转念一想，这点儿小伤都怕，那更大的困难怎么办啊？
于是，我又拿了一个，深呼一口气，又开始砸，第一下板栗球无动于衷，第二下我使了点力气，板栗球有点动静了，第三下一砸，球裂开了，我取出板栗，看见他呈浅褐色，可爱极了！我垂涎欲滴，妈妈看见我那谗样，剥了一颗给我吃，我细细地嚼着，“真好吃！我还想要！”
“回去和外公外婆一起吃吧！”
“好吧。”
于是，我跟妈妈带着“战利品”回外婆家了，虽然满头大汗，可是这不是不劳而获的，而是通过我自己的劳动得来的。
其实在我们做事时，难免会有一些困难，但我们面对困难时要勇敢面对，我要因为受了一点小伤就放弃，失去信心，其实在学**也一样，不要遇到困难就退缩，，动一动脑筋就会体验到成功的乐趣。
板栗的作文600字5
在我的记忆中，最美好的味道，莫过于那家乡英澄澄的板栗香。
在众多板栗中，最香的一种莫过于野生的板栗了。每到腊月，便是板栗的主场。板栗下来的时候，爷爷便去后头山上给我打板栗。这种板栗色如黄油，溜溜儿圆，个头很小，香、糯、甜，很好吃。放在锅里翻炒几十分钟，顿时传一种自然的板栗香，爷爷会用一个筛子筛**栗子，趁热挑一两个饱满的出来，放在他那粗糙而宽厚的大手中，来回地烀着，烫得爷爷手上似一个个张开的孩子的嘴的冻疮翻起了皮。
等到微微凉了些，爷爷便用指甲压开薄薄的一面，露出里面热乎乎的，黄澄澄的饱满果肉，一整个囫囵地塞到我的嘴里，那种香味，无可方比。
记忆中，每次板栗咧开了嘴沉甸甸地挂在枝头，我就会和几个勇敢的小伙伴去后头山上摘板栗。板栗树不高，粗糙的树皮正适合攀爬，蹭蹭几下攀着屈曲盘旋的虬枝，不一会便骑在了树干上。
想要摘下板栗，可不是件容易的'事，板栗外面有带刺的壳儿，特别扎手，须得从那一串板栗攀附着的细树枝下手。不能截太长，太长会影响树的生长，也不能截太短，不然它会整个掉下去，须得从中截取，再扔给下面接应的伙伴。
板栗最原始的香味，就是一摘下来便立即用麦秸梗烤。坐在田埂上，在初冬的寒意里听着火烤栗的“噼啪”作响，咬一口硬硬的山栗子肉，好不享受。
奶奶的拿手菜便是板栗烧鸡，板栗的香融含着鸡的香，不须太多调味，自有天然妙香，再配上自家的蜂蜜栗子糕，一整天玩得疲累的我，吃着奶奶早已准备好的香、色、味俱全的大餐，狼吞虎咽，自然不在话下。听着奶奶充满爱意的抱怨：“这丫头，一个女孩子，玩得这么疯。”我一边大嚼特嚼一边笑着，看着奶奶去给我晾衣服的背影，感到无比幸福。
忘不了的板栗香，紧牵着我对童年美好的回忆。
板栗的营养成分（扩展5）
——家乡的板栗树作文3篇
家乡的板栗树作文1
我的故乡有许许多多的板栗树。板栗树是一种阔叶树，主干比较粗，但不很高，深灰色的树皮表面很粗糙，大多数在一米左右就开始分枝，枝上又长出许多小枝。
端午节过后，板栗树把自己打扮得更美丽，它给自己挂**一簇簇三四寸长，淡黄色的像粗绒毛线一样的花儿。微风吹拂，朵朵花儿轻轻地飘动，散发出阵阵清香，真叫人陶醉。那些勤劳的小蜜蜂也嗡嗡地从各地赶来。
初生的板栗像一个刺球，这时的刺是柔软的，一点儿不扎手。过了一些时候，一个个小刺球变成了深黄色的"小刺猬"，你要去摘它，还刺手呢！这就是成熟了的栗苞。虽说栗苞浑身是刺，看起来可怕，但是它是栗树献给人们的礼物。特别是我们小朋友，不但不怕它，而且非常喜欢它。当看到小刺球在枝头出现的时候，总盼它快些变成"小刺猬"，让我们尝尝鲜。
去年中秋节的前一天，妈妈为准备过节的菜，用竹竿打下了半篮子板栗苞。我从中挑了两颗大的，用小石头敲击一下，栗苞裂开了。一个栗苞里面包着三颗半圆形板栗，它的颜色各有不同，有浅黄的，有黄白相间的，也有棕色的。成熟期到了，栗苞裂开了嘴，露出红褐色的板栗。刚刚成熟的板栗真好吃，又嫩又甜。记得小时候，每一次奶奶给我板栗，我都狼吞虎咽地大吃一顿。板栗生的好吃，炒熟的也好吃。我最爱吃的是风吹蔫了的板栗，又鲜又甜，要不是怕肠胃受不了，我真要吃个够哩！
我爱故乡的板栗！
家乡的板栗树作文2
我的家乡信阳，盛产板栗，春天，柔风吹醒了大地吹绿小草的时候，板栗也睁开了惺忪的眼睛。从远处看一片片板栗林像一个个碧绿的湖波，春风一吹便泛起柔和的绿波。
初夏，板栗树开花了。看！它们三三两两挤在一起，开的那么热闹。微风一吹散发出阵阵清香，令人心旷神怡。
板栗花谢了以后树上挂满了小刺球球，这就是板栗的幼果。小刺球球慢慢长大随后变成黄色，随着秋天的到来，黄色的大刺球球都张开了嘴。露出了***板栗。也就是说板栗成熟了，叫人看了直流口水……
秋收的人们一个个喜气洋洋在忙着收板栗，这时板栗园里充满了笑、充满了歌、洋溢着丰收的喜悦。要是你们能来我的家乡一定让你们大饱口福，走时还能装上一大包！
寒冬腊月大雪纷飞，板栗园里的树上挂满了洁白的花儿！地上像铺着一床**的白地毯，在阳光的照射下，闪着耀眼的亮光，板栗园里变成了雪白的世界。
啊！家乡的板栗园我爱你！春的明媚、夏的绚丽、秋的丰盛、冬的洁白！
家乡的板栗树作文3
每到中秋节，是老家板栗成熟的时候，我们也就能一饱口福了。
老家有三棵板栗树，这三棵板栗树是爸爸小时候种下的，那时候，爸爸天天为它浇水、施肥。精心照料着它们，这三棵小树可以说是伴着爸爸长大**，然后又伴着我和弟弟长大。从当初的弱不禁风的小树苗，长成现在的参天大树，树叶郁郁葱葱。
那时，一到板栗成熟的季节，大树上都会挂满毛刺刺的球儿，在微风中晃晃荡荡地摇摆着，我们这些小馋猫踮起脚尖儿向上勾树枝，期望勾一两个板栗球下来解解我们的馋。可惜总不能如愿。但刮大风的时候，我和弟弟又急切地跑到树下，希望能吹几个“刺刺球”下来，我们捡回家用脚底搓开，剥掉皮，然后咬一口，脆生生的，甜滋滋的。
这个时候，也是我们一家人忙碌的时候，因为我们要忙着打板栗了，一般都是先从山上砍根很长的竹竿，然后爸爸爬上树，妈妈把竹竿递给爸爸，让爸爸把板栗打下来，打下来的板栗像下了一场“板栗雨”，我和弟弟每人戴一顶大草帽，在树底下左蹦右跳，生怕板栗砸中自己，变成“小刺猬”。
打下来的板栗做法可多了，生吃、煮了吃、剥去皮炒肉吃、烧鸡吃……那味道令人难以忘怀。
现在我们搬离了老家，也与板栗树分开了。好怀念老家的.那三棵板栗树，也好怀念在板栗树下玩耍的美好童年啊！
板栗的营养成分（扩展6）
——喝红酒的好处和坏处 红酒有什么营养成分3篇
喝红酒的好处和坏处 红酒有什么营养成分1
红酒泛指红葡萄酒，采用酿酒专用的葡萄经过一系列的加工，酿造而成，保留了部分葡萄原有的营养素，维生素、矿物质、糖类、多酚类物质、黄酮类的物质等。
板栗的营养成分（扩展7）
——板栗订购合同 (菁华1篇)
板栗订购合同1
订购人(甲方)：_______________ 出卖人(乙方)：_______________
签订地点：___________________
签订时间：_____年_____月___日
根据《*******民法典》及其他有关法律、法规规定，经甲、乙双方协商一致，订立本合同。
第一条 品种、等级、质量及包装
产品的品种、等级、质量按照双方协商确定，或按照样品标准确定:(样品由双方妥善保管，甲方验收)
第二条 标的的交售日期、数量及价格
1、乙方在________年_______月以前，向甲方交售___________公斤。
2、产品最低价格(保护价)_______元/公斤，市场行情上涨时，由甲方按照市场价格进行收购。
3、甲、乙双方的任何一方如需提前或延期交货与提货，均应事先通知对方，双方另行达成新的协议;如未能达成新的协议，双方应按本合同继续履行。
第三条 交货方式、验收、结算方式
1、产品由乙方送货到____________收购点或甲方上门收购，双方当面验收。
2、货款由甲方支付给乙方，现金当场结算，钱货两清。甲方不得欠款或代扣各种税费。
第四条 不可抗力
1、甲、乙双方的任何一方由于不可抗力的原因不能履行或不能完全履行合同时，应尽快向对方同胞理由，在提供相应证明后，可根据情况部分或全部免予承担违约责任，乙方如果由于不可抗力造成产品质量不符合约定的，不承担违约责任。
2、产品因气候影响早熟或晚熟的，交货日期经双方协商，可适当提前或推迟。
第五条 违约责任
1、甲方在合同履行退货的，应偿付乙方退货部分货款总值______(5%~25%)的违约金。
2、甲方无故拒收产品，应向乙方偿付拒收货物总值______(5%~25%)支付违约金。
3、甲方未按合同约定收购产品的，应按少收部分的总值_______(5%~25%)支付违约金。
4、乙方交货数量少于合同规定的，按少交数量价值________(1%~20%)支付违约金。
5、乙方在交售产品掺杂使假、以次充好的，甲方有权拒收，乙方应向甲方支付______(5%~25%)的违约金。
6、乙方的包装不符合双方约定的，甲方有权要求乙方重新包装，损失由乙方承担。
第六条 合同的变更与**
甲、乙双方中任何一方要求变更或**合同时，应及时书面通知对方，双方未达成协议前，合同继续有效。双方达成变更时合同或**合同的，应签署书面协议。
第七条 合同争议的解决方式
合同在履行过程中发生的争议，由双方当事人协商解决，也可想当地工商行政管理部门申请调解;协商或调解不成的，按下列第______种方式解决：
1、提交_______仲裁委员会仲裁;
2、**向人民****。
第八条 本合同______________生效。
第九条 其他约定事项：______________________________________。
第十条 本合同一式三份，双方各执一份，工商行政管理部门备案一份。
订购人(甲方)：_______________ 出卖人(乙方)：_______________
板栗的营养成分（扩展8）
——捡板栗日记 (菁选2篇)
捡板栗日记1
中秋节到了，爸爸妈妈带着我去信阳老家。去之前，爸爸就说要去打板栗，我没打过板栗，所以很期待。
经过三小时的车程，终于到信阳了中午在姑姑家吃了饭，休息了会儿，下午回老家去。可是刚到老家的时候，爸爸看到我堂叔在塘边钓鱼，他一时兴奋，就对叔叔说：“弟弟，让我也钓会儿吧。”“没问题！”叔叔高兴地说。爸爸与叔叔边钓鱼边聊天，半天了就钓了两条小鲫鱼。
爸爸和叔叔钓鱼时，堂姐在教我给猪喂草。两头猪拱着门，伸着嘴，着急地等着草伸过来，草递到它们嘴边，它们还抢着吃，嘴里还哼哼，真好玩。后来，爷爷喊吃饭，爸爸只好不钓了，因为他承诺我的板栗还没打呢，但天快黑了，只好上山去捡板栗了。我很沮丧，爸爸似乎看出了我的心情，赶紧让堂姐去屋里拿个篮子，之后就上山了。
山路不好走，有很多树木，还很陡，几次我都差点摔下去。地上还有很多栗包，栗包外面全是硬刺。不小心踩上去就很疼。不过捡板栗还挺有趣的.。我先捡了一会儿板栗，后来我负责提篮子，慢慢的板栗捡的越来越多，这些板栗又大又新鲜，看着很诱人。还有很多地方可以捡，但天黑了，我们只好回家了。
虽然今天没有打板栗，但我还是很开心。
捡板栗日记2
一个酷酷的夏天过去了，凉爽的秋天有卷土重来。
在一个阳光明媚，万里无云的早上，我们一家三口吃了早饭，就下楼坐**车，开向仙居。我们刚要上大溪高速，但老天爷就不让我们上，堵得像一条很长很长的大龙，一动不动地在睡觉似的。忽然，我听到一声**声，我回头看了看，原来是托车的车子来托车了呀！我心想：“这下可好了，车子又可以开了。”开了一会儿，我们看到车追尾了，“怪不得这么堵，看情况，得还要堵车。”我自言自语地说。
过了一会儿，车子又堵了，这次堵了一两个小时才通，我们上去一看，原来是8车相撞了，两辆车的车子里气囊都出来了。
又过了一会儿，终于到目的地了，我兴奋地说：“妈妈，我想去捡板栗。”妈妈找了找说：“好想法。”说完，我们就带了一个篮子去捡板栗了。到那里，我看见地上有好多成熟的板栗已经掉在了地上，阿姨说，自动掉落的板栗吃起来更甜，后来，我爬到树上，把板栗摇下来，一颗、两颗、三颗……像是下了板栗雨。
没过多久，我们满载而归，我坐回到车上，脚像踩在海绵上一样，但心里却非常的开心。
板栗的营养成分（扩展9）
——生板栗怎么剥皮最快
生板栗怎么剥皮最快1
生板栗怎么剥皮
1、上板栗去皮的时候，应该先用清水把生板栗清洗一下，然后再用剪刀在它的外壳上剪一个十字的口，随后在锅中放适量清水加少量食用盐，再把准备好的生板栗放到锅中。
2、用大火加热煮，大约煮5分钟左右，这时就会看到锅中板栗的外壳，已经自然裂开，把它取出以后放在冷水中降温，降温以后取出用手直接把它的外皮剥掉就可以。
生板栗怎么去皮最快
1、机器去皮
生板栗去皮最快的方法就是借助专用工具，现在市场上很多商家在出售生产力时都会免费去皮，因为他们有免费的板栗去皮鸡再称好板栗的重量以后会把板栗放入到那个去皮机器中让那机器工作，等他工作完成以后，生板栗的外皮就能全部去掉。
2、热水浸泡
生板栗去皮还有一个比较简单的方法，就是用刀在他的表面切一个十字口以后，直接放在干净的盆中，然后放入刚烧开的沸水调匀，以后浸泡让它在水中浸泡15分钟左右，它的外壳就能变软，这时再把它取出，直接用手剥掉外壳就能得到里面的.完整的板栗仁。
大家看过上面的介绍以后是不是知道生板栗应该怎样剥皮了呢？大家可以各种方法都体验一下，最终就能选择出生板栗去皮的最快方法了。
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